un antrenor trebuie să-și facă jucătorii să treacă prin anumite exerciții de încercare de baseball pentru a afla care jucător excelează în ce poziție particulară. Iată câteva exerciții de încercare care pot fi folosite pentru a descoperi punctele forte și punctele slabe ale jucătorilor…
în timpul sezonului de încercare de baseball, un antrenor nu este doar entuziasmat, ci are responsabilitatea de a selecta jucătorii pentru echipă. Este necesar să se determine ce jucători excelează în lovire, aruncare, alergare și prindere, toate aceste elemente alcătuiesc o echipă puternică. Dar exercițiile de încercare de baseball date în acest articol nu ajută doar la construirea unei echipe puternice. De fapt, veți obține, de asemenea, o oportunitate de a dobândi cunoștințe despre potențialul maxim al fiecărui jucător. Fiecare jucător are puterea și slăbiciunea lui și, ca antrenor, trebuie să îl puteți evalua pe baza unor exerciții eficiente. Pentru un jucător, excelarea în aceste exerciții poate fi diferența dintre a face echipa sau a pierde. De aceea, înainte ca echipa să fie selectată, încercați aceste exerciții și aflați ce jucător va face echipa.
exerciții de Baseball pentru a începe cu
în baseball, există anumite abilități pe care un jucător trebuie să fie judecat. Aceste zone sunt-lovirea (baterea), alergarea de bază, câmparea și aruncarea (pitching). Ținând cont de acest lucru, un antrenor trebuie să implementeze aceste exerciții de încercare și să evalueze jucătorii.
Tryout Drill i – lovind
în timp ce bate, un jucător trebuie să aștepte un pitch bun care îi poate oferi fie un home run, fie șansa de a intra pe baze. Și ca noroc ar avea, nu fiecare minge este de gând să vă dau un home run. În timpul tryouts, responsabilitatea unui jucător este de a lovi mingea cu cât mai multă putere ca el/ea poate.
- încălzirea este necesară înainte de orice încercare.
- să se încălzească, au jucători leagăn mingi de baseball pe tee bataie.
- după aceasta, puneți fiecare jucător să intre în cușca de bătăi unul după altul și să lovească 10 bile la rând.
- antrenorul trebuie să verifice dacă bătăușii ar putea intra puternic în contact cu mingea și asta și cu o formă precisă.
Tryout Drill II – base-Running
rularea între baze înseamnă a fi rapid și rapid pe degetele de la picioare. Alergătorii rapizi au acest lucru în avantajul lor, deoarece pot fura baze ori de câte ori ocazia bate. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă neapărat că un jucător rulează între baze fără a fi precaut.
- Păstrați 1 jucător acasă, 1 jucător ca antrenor de bază și 1 jucător la baza 1.
- tu (antrenorul) vei sta la movilă cu mingi de baseball și vei striga „du-te”.
- jucătorul de acasă va alerga la baza 1 în timp ce antrenorul aruncă o minge jucătorului care stă la baza 1.
- aici, antrenorul are multe opțiuni pentru a vedea dacă jucătorul ajunge la baza 1 și celălalt jucător prinde mingea.
- răsturnați mingea de câteva ori pentru a vedea dacă jucătorul de la baza 1 poate obține mingea la timp pentru a scoate alergătorul.
- dă o aruncare bună și vezi dacă jucătorul de bază 1 prinde mingea la timp pentru a scoate alergătorul sau nu.
Tryout Drill III – Fielding
în timpul fielding, un jucător trebuie să fie atent în orice moment. De asemenea, comunicarea cu alți jucători de pe teren este vitală, deoarece șansele de a face erori pot fi reduse drastic.
- antrenorul va arunca un jucător de 10 bile în total.
- primele 5 bile vor fi bile la sol în cazul în care jucătorul trebuie să-și alunge mingea să-l prindă.
- al doilea 5 bile va fi zbura bile fie aruncat în aer sau batted.
- antrenorul va determina apoi dacă jucătorul de teren este capabil să prindă terenul și să zboare eficient sau nu.
Tryout Drill IV – Pitching
Pitching și aruncarea burghie oarecum merge mână în mână. Cel mai important lucru despre pitching și aruncare este să știi care poziție este cea mai bună pentru jucător. Pentru un ulcior, puterea, viteza și precizia sunt avantajele sale majore.
- ulciorul va sta pe movilă și va trece prin vânt complet.
- în acest moment, jucătorul nu are o minge de baseball în mână.
- după echilibrarea la movilă, ulciorul trebuie să se oprească și să mențină această poziție.
- ulciorul își va întoarce apoi capul spre locul în care stă antrenorul (lângă jucător).
- antrenorul dă mingea și aruncătorul își îndreaptă atenția înainte și aruncă mingea către țintă.
- aici, întregul proces de echilibrare, oprire, întoarcere a capului, apucarea mingii, aruncarea mingii și încheierea cu o urmărire trebuie să fie perfect.
în afară de exercițiile de încercare, jucătorii pot învăța și alte exerciții importante. Pentru asta, citiți acest articol despre exercițiile de practică de baseball pentru mai multe informații.
dumneavoastră, antrenorul, puteți folosi aceste exerciții de baseball menționate mai sus pentru echipele de liceu sau colegiu. După finalizarea încercărilor de poziții individuale, jucătorii ar trebui să fie obligați să joace un joc. În acest fel, antrenorul poate înțelege mai bine unde se află adevăratul potențial al fiecărui jucător.
