Pouvez-Vous Manger Des Guépards Chauds Pendant La Grossesse?

Les femmes enceintes subissent toutes sortes de fringales pendant leur grossesse. Mais différentes femmes ont soif de différents aliments pendant cette période, certaines ont soif de fruits frais, tandis que d’autres ont soif de malbouffe fréquemment.

Mais pourquoi les femmes enceintes ont-elles envie de n’importe quel type de nourriture, est-ce parce qu’elles manquent d’une sorte de vitamine ou de minéral? Lisez la suite pour savoir pourquoi les femmes enceintes ont des fringales et si les guépards chauds peuvent être consommés sans danger pendant la grossesse.

Pourquoi les femmes enceintes éprouvent des fringales

Les fringales de grossesse peuvent être causées par un certain nombre de facteurs différents des hormones, un sens aigu de l’odorat ou du goût et des carences nutritionnelles.

Donc, si vous obtenez des looks amusants lorsque vous cherchez une combinaison de nourriture étrange, ne paniquez pas, vous n’êtes certainement pas seul. Ce sont quelques-unes des fringales les plus courantes chez les femmes enceintes:

Cornichons

Ce sont sans aucun doute l’une des fringales les plus courantes chez les femmes enceintes.

Si vous vous retrouvez à fouiller dans votre réfrigérateur à la recherche de ces beautés imbibées de vinaigre, c’est peut-être parce que vous avez un faible taux de sodium. Mais ne vous inquiétez pas, mangez car les cornichons sont faibles en calories et constituent une collation vraiment peu coûteuse à avoir sous la main.

Chocolat

Saviez-vous que le chocolat contient un produit chimique naturel appelé tryptophane, qui produit de la sérotonine dans votre cerveau? La sérotonine excrète des endorphines qui nous aident à nous sentir heureux.

La façon simple de la regarder est que la sérotonine nous rend heureux. Mais le chocolat a son inconvénient et c’est qu’il est généralement riche en graisses et en calories et n’est pas une bonne option s’il est consommé à fortes doses.

Il existe des façons de déguster du chocolat sans toutes les calories. Au lieu de manger toute une barre chocolatée extra-large, pourquoi ne pas jeter des pépites de chocolat dans votre yogourt ou arroser de chocolat sur des fraises fraîches.

Citrons

Les citrons sont une envie de grossesse assez courante. Pour de nombreuses femmes, l’ajout de citron à leur eau satisfait joyeusement leur envie. Mais pour d’autres, ils ont envie de manger le fruit lui-même.

Mais vous devez faire attention si vous avez envie de citrons comme celui-ci car le jus de citrons frais est connu pour éroder l’émail des dents, ce qui peut causer des problèmes dentaires douloureux et inconfortables.

Soda

De nombreuses femmes enceintes boivent du soda pour soulager les nausées matinales. Mais le soda contient de grandes quantités de sucre, ce qui signifie que ce n’est pas un excellent choix, surtout si vous avez affaire à un diabète gestationnel.

Un meilleur choix serait l’eau minérale mélangée à du jus de fruits ou même de la chaux.

Viande rouge

Les viandes rouges sont riches en protéines et en fer. Les femmes enceintes qui souffrent d’une carence en fer ou en protéines ont souvent soif de viandes rouges.

Mais les viandes rouges ont aussi leur inconvénient en ce qu’une trop grande quantité peut augmenter votre risque de maladie cardiaque. La meilleure façon de déguster de la viande rouge sans présenter de risque pour votre santé est d’opter pour des coupes plus maigres.

Nourriture épicée

Pendant la grossesse, vous avez souvent énormément chaud et il est difficile de refroidir. Mais notre corps a un moyen naturel très intelligent de nous refroidir.

En ayant envie d’aliments épicés que nous mangeons ensuite, ces aliments font transpirer notre corps et cela fait naturellement baisser la température de votre corps. Si vous avez envie de nourriture épicée, assurez-vous qu’ils sont cuits au four et non frits afin de ne pas consommer de grandes quantités de calories.

Fruits

La soif de fruits pendant la grossesse fournit à votre bébé des vitamines et des nutriments tels que la vitamine C. Les fruits frais sont une bien meilleure option que les fruits en conserve au sirop.

Si vous avez affaire à un diabète gestationnel, il est préférable de discuter avec votre médecin des meilleurs fruits. Les fruits tels que le pamplemousse ou les baies ont tendance à avoir une teneur en sucre naturel plus faible, ce qui en fait un bon choix.

Produits laitiers

De nombreuses femmes enceintes recherchent la crème glacée et le yogourt comme une envie commune. Cela pourrait bien être dû à une carence en calcium.

Vous pouvez éviter ces fringales en prenant des suppléments de calcium et en incorporant des aliments riches en calcium dans votre alimentation. Mais si vous ne parvenez toujours pas à dépasser votre envie, essayez au moins du yogourt glacé non gras avec des fruits frais à la place.

Glace et substances non alimentaires

Je sais que la glace n’est pas techniquement une substance alimentaire, mais pour beaucoup de femmes, c’est très certainement une envie de grossesse. Si vous avez envie de glace, il se peut que vous souffriez d’anémie qui est une carence en fer.

Les femmes enceintes ont soif de glace lorsqu’elles sont anémiques, car elle aide à soulager l’inflammation de la bouche et de la langue, qui sont toutes deux des symptômes courants de l’anémie.

Certaines femmes souffrent également d’une maladie appelée Pica, qui est l’envie de substances non alimentaires. Vous pouvez avoir envie de choses comme de l’amidon de lessive, des crayons ou de la saleté.

Cela pourrait être dû à une carence en fer ou en zinc et le moyen le plus simple de résoudre ces envies est de se nourrir d’aliments riches en fer et en zinc.

Guépards chauds Flaminés Pendant la grossesse

Les aliments épicés sont parfaitement sûrs à manger pendant la grossesse tant que vous ne les consommez pas en excès et ne vous gênez pas par des brûlures d’estomac et une indigestion.

Si vous avez envie de guépards chauds, allez-y et profitez-en, mais sachez qu’ils ne sont pas exactement denses en nutriments. Ils contiennent beaucoup de graisse et c’est pourquoi il est conseillé de les consommer comme collation occasionnelle et en petites portions.

Qu’Y A-T-Il Dans Un Sac De Guépards Chauds?

Bien que les guépards chauds puissent avoir bon goût, ils ne contiennent pas d’excellents ingrédients qui aideront à vous nourrir et à nourrir votre bébé à naître.

Les guépards chauds contiennent des ingrédients tels que la semoule de maïs, la couleur artificielle, l’huile végétale, l’acide citrique et le MSG. Les guépards chauds fournissent également très peu de nutriments mais un niveau élevé de graisse qui n’est pas idéal lorsque vous êtes enceinte.

Pas le plus sain des ingrédients, mais ils sont parfaitement bien à avoir en petites quantités ou comme un régal occasionnel.

Maintenir une alimentation saine pendant la grossesse est essentiel car votre bébé à naître consomme tout ce que vous consommez. Alors peut-être mieux de faire des choix alimentaires plus sains pour vous deux.

FAQ

Les aliments épicés provoquent-ils une fausse couche?

Les aliments épicés n’affectent pas votre bébé ou votre grossesse. Mais consommer plus d’aliments épicés que votre corps ne peut en supporter peut créer des problèmes tels que l’indigestion, les brûlures d’estomac et l’acidité.

Les guépards chauds peuvent-ils vous brûler un trou dans l’estomac?

Manger des guépards chauds peut provoquer un excès d’acide gastrique dans l’estomac, ce qui peut déclencher des nausées et des vomissements. Il est possible de développer des érosions ou des saignements de la muqueuse de l’estomac si suffisamment d’acide gastrique est produit.

Pourquoi ai-je envie de guépards chauds pendant la grossesse?

La profession médicale l’a comparée à une légère dépendance aux opiacés. La sensation de brûlure que nous ressentons en mangeant des guépards chauds provoque la libération d’opioïdes naturels par notre corps. Ceux-ci nous font nous sentir bien, bien jusqu’à ce que l’opiacé disparaisse et que nous ayons besoin de manger plus.

La pensée finale

La vérité est que pendant que vous êtes enceinte, vous pouvez profiter de la plupart des aliments tant qu’ils sont jugés sûrs pour la consommation pendant la grossesse et tant que tout est modéré.

Avoir une alimentation saine pendant votre grossesse profite non seulement à votre enfant à naître, mais vous profite également et, espérons-le, vous aidera à maintenir un poids santé pendant votre grossesse.

Donc, le plus court de tout cela est eat mangez les guépards chauds, mangez le chocolat, mangez les fruits et la pizza, faites-le avec modération.