jeśli jesteś biegaczem i lubisz rywalizować, istnieje wiele wyścigów, w których możesz wziąć udział. Są to sprinty, wyścigi 5k i 10K, wyścigi trail i cross-country, triathlony, półmaratony i pełne maratony.
główną wspólną cechą tych wyścigów jest to, że wszystkie one wymagają znacznej ilości poświęcenia i szkolenia, a wszystkie mają punkt startowy i linię mety.
w przeciwieństwie do tego, wyścigi te różnią się znacznie pod względem długości i przebiegu, poziomów trudności i strategii niezbędnych do zwycięstwa.
rasy mogą być użyteczną metaforą przy rozważaniu bardziej złożonych tematów, takich jak małżeństwo i związki. Jeśli małżeństwo można porównać do jakiegokolwiek wyścigu, najprawdopodobniej będzie reprezentowane najlepiej przez maraton.
maraton ma 26,2 mil długości i jest przysłowiowym Świętym Graalem dla większości biegaczy. Maraton wymaga wytrzymałości, przygotowania, motywacji i czystego wytrwałości.
biegacze muszą trenować długo i ciężko na maraton, ponieważ nie jest to wydarzenie, które można rozgryźć w miarę upływu czasu.
biegacz musi być konsekwentny i szybko, aby mieć wystarczająco dużo siły i wytrzymałości, aby ukończyć wyścig.
można się zastanawiać, dlaczego ktoś miałby się tak męczyć.
pomimo pracy, emocjonalnego zaangażowania i fizycznej wytrzymałości, której wymaga maraton, Duma i osiągnięcie, których doświadcza się po ukończeniu, są niczym innym.
podobnie jak maraton, małżeństwo jest wydarzeniem długodystansowym, które występuje przez dłuższy czas.
podczas gdy maratony są mierzone za pomocą znaczników Mil, małżeństwo można mierzyć za pomocą doświadczeń życiowych,wyciągniętych wniosków i chronologicznego czasu.
podobnie jak maraton, osoby muszą być zainwestowane i zmotywowane po zawarciu małżeństwa. Jest to trudne i może być emocjonalnie i fizycznie wyczerpujące.
nie każdy biegacz w maratonie ukończy wyścig. Niektórzy nieuchronnie odpadną ze zmęczenia i wyczerpania. Podobnie, nie każda para zrobi to „dopóki śmierć nas nie rozłączy”, pomimo ich najlepszych intencji.
maratony i małżeństwo wymagają stałego tempa. Pomimo wszystkich wyzwań i problemów, obaj są niezrównanymi i satysfakcjonującymi osiągnięciami.
co ciekawe, osoby z udanymi małżeństwami rzadko są uważane za ” zwycięzców. Oni są zwycięzcami w zdobywaniu i zachowywaniu serc swoich współmałżonków.
podobnie jak długość i teren rasy, miłość i sprawy serca mogą być mrocznym polem bitwy. Są wyraźni zwycięzcy i przegrani, zwłaszcza gdy dwie kobiety zaciekle rywalizują o serce jednego mężczyzny.
w idealnym świecie żona musiałaby tylko raz zdobyć serce męża. W mniej niż doskonałym świecie, w którym żyjemy, jest bardziej prawdopodobne, że będzie musiała nieustannie pracować, aby zachować miłość i uczucie męża.
wiele wyzwań, przeszkód i rozrywek może przyczynić się do utraty serca męża przez kobietę. Kobieta może stracić męża na rzecz innej kobiety, jego pracy, przyjaciół lub rodziny.
żona może również stracić męża z powodu choroby fizycznej lub psychicznej, nadużywania substancji lub siebie samego, jeśli podejmuje ryzyko i jest autodestrukcyjny.
niezależnie od okoliczności, istnieje kilka wskazówek, które pomogą Ci odzyskać męża.
spis treści
Tip # 10: Zainwestuj w Niego i w swój związek
pomimo szczególnych okoliczności, jeden czynnik przyczyniający się do utraty serca mężczyzny jest zawsze związany z brakiem uwagi i Inwestycji w niego i twój związek.
czasami kobiety popadają w samozadowolenie i rozpraszają się licznymi zadaniami i obowiązkami, które wymagają ich uwagi.
z czasem kobiety mogą świadomie lub nieumyślnie zwracać mniejszą uwagę na swoich mężów i ich potrzeby.
mężowie mogą zacząć czuć się niechciani lub zaniedbywani, gdy ich żony spędzają więcej czasu z dziećmi, współpracownikami lub przyjaciółmi niż z nimi.
pomyśl o swoim małżeństwie jako o inwestycji; im więcej wysiłku włożysz w to, tym więcej z tego wyjdziesz.
podobnie jak w przypadku każdej inwestycji finansowej, musisz zwrócić szczególną uwagę na swoje małżeństwo i dodać do niego, aby wspierać jego rozwój.
Tip #9: zwiększenie intymności
brak intymności jest prawie zawsze związany ze zmniejszoną satysfakcją małżeńską i problemami w związku. Intymność dzieli się na kategorie fizyczne, emocjonalne i seksualne.
fizyczna intymność objawia się poprzez każdą formę fizycznego dotyku, taką jak trzymanie ręki, przytulanie lub przytulanie.
emocjonalna intymność występuje, gdy małżonkowie łączą się na poziomie czysto emocjonalnym. Oznacza to, że obaj partnerzy są w zgodzie ze swoimi myślami, uczuciami i emocjami.
intymność seksualna osiąga się z pasją i poprzez formy stosunku seksualnego.
jeśli brakuje jednej lub wielu form intymności w twoim małżeństwie, musisz podjąć wspólny wysiłek, aby włączyć ją z powrotem do swojego związku.
w zależności od rodzaju trudności, jakie napotykasz w związku, być może będziesz musiał ocenić poziom komfortu swojego partnera i swojego komfortu. Zacznij od odpowiedniego punktu wyjścia, który jest odpowiedni dla was obu.
Tip # 8: popraw komunikację
załamanie komunikacji zawsze oznacza kłopoty w związku. Kiedy komunikacja jest niewielka lub nie istnieje, małżonkowie stają się zsynchronizowani, wędrując na różne strony.
pary nie dzielą się już ani przyziemnymi, ani ważnymi szczegółami swojego dnia. Powstrzymują się od dzielenia się swoimi lękami lub aspiracjami i nie są już wtajemniczeni w codzienne działania partnera.
jeśli jeden z partnerów jest zdenerwowany lub zły, jego małżonek może nie zrozumieć przyczyny swojego gniewu, a co dopiero zdać sobie z tego sprawę.
aby odzyskać męża, musisz zwiększyć komunikację, spędzając razem czas, dzieląc się swoimi przemyśleniami, lękami, życzeniami i marzeniami oraz słuchając tego, co inni mają do powiedzenia.
ostatecznie musisz wrócić na tę samą stronę.
Tip #7: Okaż szacunek
czasami kobieta traci męża z powodu ogólnego braku szacunku. Małżonkowie mogą być czasami okrutni, a nawet wręcz poniżający w stosunku do swojego partnera.
żony mogą odwoływać się do swoich mężów obraźliwymi imionami, mówić do nich agresywnie lub pasywnie-agresywnie, lub stale ich poniżać, zmniejszając jednocześnie ich uczciwe wysiłki.
brak szacunku może przyczynić się do nierównej różnicy sił w związku i osłabić samoocenę i poczucie własnej wartości.
szacunek powinien być podstawą każdego związku, ale szczególnie w małżeństwie.
upewnij się, że zawsze pokazujesz mężowi, że jest ceniony i kochany, dając mu szacunek, na który zasługuje.
Tip # 6: Staw czoła problemom
jeśli żona jest zagrożona utratą męża, prawdopodobnie istnieje kilka nieodłącznych problemów w małżeństwie.
problemy pojawiają się i są często utrwalane, gdy nie są rozwiązywane lub rażąco ignorowane.
czasami pary odmawiają przyznania się, że istnieje problem, podczas gdy inni po prostu ich unikają. Czasami jeden partner chciałby pracować nad problemami, podczas gdy drugi małżonek nie jest zainteresowany.
w większości przypadków, jeśli oboje partnerzy są chętni, problemy można rozwiązać podczas spokojnej minuty w zaciszu własnego domu.
jednak niektóre problemy są bardziej złożone i wieloaspektowe, a zatem mogą wymagać pewnego poziomu profesjonalnej interwencji.
jeśli straciłaś męża z powodu niewierności, nadużywania substancji, choroby psychicznej lub innego złożonego problemu, zaleca się profesjonalne doradztwo, aby pomóc Tobie i Twojemu małżonkowi nauczyć się radzić sobie i przezwyciężyć problemy, z którymi się borykasz.
Tip # 5: Przyjmij odpowiedzialność za swoje działania
kiedy pojawia się konflikt, trzeba przyjąć odpowiedzialność za swoje działania.
kiedy żona unika odpowiedzialności, obwiniając męża lub przypisując rzeczy siłom zewnętrznym, może to sprawić, że mężczyzna poczuje się bezsilny lub jakby nic się nie zmieniło.
bycie pokornym, przepraszanie i branie odpowiedzialności za udział w konflikcie są absolutnie kluczowe dla Twojego indywidualnego rozwoju i rozwoju małżeństwa.
jak to się mówi: „do tanga trzeba dwojga.”
potrzeba też dwóch do walki i dwóch do zaangażowania się lub eskalacji konfliktu.
branie odpowiedzialności za rolę, jaką odegrałaś w swoich przeszłych i obecnych konfliktach, znacznie przyczyni się do odzyskania męża.
Tip # 4: Zainwestuj w siebie
chociaż może to wydawać się sprzeczne z intuicją, oprócz inwestowania w męża, musisz także zainwestować w siebie.
upewnij się, że angażujesz się w odpowiednie poziomy i ilości samoopieki i zwracasz uwagę na własne potrzeby. Nie możesz oczekiwać, że ktoś inny cię pokocha, jeśli nie kochasz siebie.
dodatkowo, nigdy nie będziesz w stanie opiekować się nikim innym, jeśli nie dbasz o Siebie Jako pierwszy. Jeśli zaniedbałaś siebie i własne potrzeby, być może rozwinęłaś gniew i niechęć do męża.
jeśli masz niską samoocenę, niską samoocenę lub nie cenisz siebie, twój mąż prawdopodobnie też cię nie ceni.
zawsze powinieneś żądać szacunku od innych, oprócz żądania go od siebie. Jeśli widzisz wartość w sobie, twój mąż zacznie dostrzegać wartość w tobie.
Tip # 3: Przestań Rozpamiętywać przeszłość
niektóre żony tracą mężów, bo nie mogą odpuścić lub nie wiedzą jak. Mają tendencję do rozwodzenia się nad wydarzeniami z przeszłości, żywią urazę i w rezultacie nie są w stanie iść naprzód.
być może niewłaściwie poruszają problemy z przeszłości podczas nieporozumień lub wykorzystują przeszłe niedyskrecje przeciwko swoim mężom.
kiedy kobiety tkwią w jednym miejscu, ubezwłasnowolniają się do uwolnienia bagażu, który trzymają.
jeśli jesteś w stanie przepracować i przetworzyć swój ból i gniew, przestań karać męża przeszłością i ćwicz przebaczenie, będziesz o krok bliżej do odzyskania go.
Tip # 2: zwiększ jakość czasu
małżonkowie często spędzają czas razem, nie spędzając razem czasu.
jeden na telefonie przewija się przez media społecznościowe, podczas gdy drugi na komputerze próbuje dotrzymać terminu.
czasami zdarza się tak, gdy małżonkowie są przy tym samym stole lub w łóżku razem! W innym czasie jeden z małżonków będzie grać w gry wideo, podczas gdy drugi małżonek próbuje z nimi rozmawiać.
kiedy jedna osoba nie poświęca swojej partnerce pełnej uwagi, sprawia, że druga partnerka czuje się nieważna. Wysyła wiadomość, że twój partner nie dba o to, co masz do powiedzenia.
w tym wysoce technologicznym i rozproszonym wieku, w którym żyjemy, łatwo jest spędzać „czas” razem, nie spędzając razem czasu wysokiej jakości.
coraz ważniejsze jest spędzanie czasu z mężem, odkładając elektronikę i skupiając uwagę wyłącznie na nim.
Zwiększona Jakość czasu wzmocni pozytywne uczucia i więzi, przybliżając Cię o krok do odzyskania serca i uczucia męża.
Tip #1: Pokaż uznanie
ustaloną zasadą behawioralną jest to, że osoby rozwijają się dzięki pozytywnemu wzmocnieniu. Ludzie mają wrodzoną potrzebę czuć się potrzebni i doceniani.
z czasem małżonkowie mają tendencję do brania siebie za pewnik i oczekują, że ich partner wywozi śmieci, zrobi pranie lub ugotuje kolację.
kiedy ludzie czują się niedoceniani i niezauważeni, często stają się źli, zranieni i rozdrażnieni. Mogą nawet przestać angażować się w te zachowania, które mogą być katalizatorem nowych problemów.
jednym ze sposobów na odzyskanie męża jest zawsze okazywanie wdzięczności, dziękując mu za jego wysiłki, zwłaszcza gdy odchodzi z drogi dla Ciebie i Twojej rodziny.
maratony i małżeństwa są zarówno reprezentantami wielkiego wyzwania dla tych, którzy w nich uczestniczą.
aby odnieść sukces w obu przedsięwzięciach, człowiek musi przetrwać, ćwiczyć i tempo, aby dotrzeć do końca.
zarówno w wyścigach, jak i związkach, skróty, Sprint i oszukiwanie nigdy nie doprowadzą cię do mety.
ponieważ biegacze popełniają błędy i uczą się od nich podczas treningu, pary muszą również popełniać i uczyć się na swoich błędach w trakcie relacji.
Czasami potrzeba ludziom dużo czasu, aby zidentyfikować i nauczyć się na swoich błędach. W tym czasie niektórzy mogą nawet zagrozić małżeństwu, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
gdyby tak się stało, kobieta może stracić męża, a tym samym wrócić na mroczne pole bitwy miłości.
jeśli popełniłaś błędy i straciłaś przy tym męża, nie rozpaczaj. Niezależnie od okoliczności, wciąż jest czas, aby korzystać z tych wskazówek, aby uczyć się i rozwijać, zarówno jako jednostka, jak i jako para.
staraj się mieć zaufanie do siebie i swojego związku i pamiętaj, że życie i małżeństwo to maraton, a nie sprint. Powolny i stabilny jest jedynym sposobem, aby wygrać wyścig.