emile hirsch's dieettips

advertentie

is Emile Hirsch een sadomasochist? Weinig acteurs hebben meer van een pak slaag dan de 28-jarige Californische, die 40 pond verloren voor zijn doorbraak film, Sean Penn ‘S Into the Wild, en eindigde als een bebloede pulp in William Friedkin’ s superb return Killer Joe. In zijn nieuwe film Lone Survivor herrezen Danny Dietz, een 25-jarige schoolverlater die scout werd voor de Navy Seals en in 2005 op een undercover missie hoog in de bergen van de Hindoe Kush grensgebieden van Afghanistan en Pakistan, bevond zich in een dodelijk vuurgevecht met de Taliban. Dietz werd vier keer geraakt, één keer in de nek, maar op een of andere manier vocht hij door. Tijdens ons telefoongesprek praat Hirsch over zijn dieet, zijn lichaam, zijn trainingsregime, zijn conditie, de tol op zijn lichaam, zelfs het scheren van zijn schaamhaar. Hij is nu de vader van een drie maanden oude jongen en heeft de tijd genomen om te acteren om door Afrika te reizen, evenals het beklimmen van de Kilimanjaro voor het goede doel. Maar, Lone Survivor terzijde, zijn recente rollen zijn afgeweken van de actie-geleid en fysiek naar meer contemplatieve en karaktergedreven-niet in de laatste plaats de mooie Prince Avalanche, een Beckett – achtige dialoog-gebaseerde two-hander met Paul Rudd die volgende week op DVD wordt uitgebracht.

door deze film ben je bevriend geraakt met Danny Deitz’ familie. Als je nu iets tegen Danny kunt zeggen, wat zeg je dan tegen hem?
ik weet niet, zoveel dingen. Ik zou waarschijnlijk gewoon ‘hallo’ zeggen en met hem rondhangen. Maar ik ben onder de indruk van Danny, en ik wilde hem heel graag spelen. Ik had een vergadering over de rol, maar de directeur was sceptisch over mij. Ik wist niet of ik het zou krijgen, dus moest ik mezelf bewijzen. Ik begon zelf te trainen en trainen. Maanden gingen voorbij, Ik hoorde niets, en het was op het moment dat ik andere films doorgaf, maar deze baan niet had. Ik trainde zes dagen per week, vier tot vijf uur per dag. Ik ging er echt voor.

Waarom spreken zulke fysiek intense rollen u aan?
ik weet niet of ik ze leuk vond, meer dan ze mij hebben gevonden. Maar ik ga graag uit mijn comfortzone. In Lone Survivor, trainden we met echte SEALs voor de schietpartij; M4 geweren, levende kogels. Het was gevaarlijk, maar ik vond het geweldig. Maar zelfs als ik zeven dagen per week, 24 uur per dag zou trainen, zou het nog geen honderdste zijn van wat ze meemaken op de SEAL-school. Toen ik in het Wild werd geworpen, woog ik ongeveer 156 pond. Ik ging naar 130 pond voor het grootste deel van de shoot, en toen ging ik naar 115 pond voor het Alaska segment. Ik droomde veel over eten, maar ik hield van het maken van die film.

advertentie

hoe gaat uw lichaam om met deze prestaties?
u moet ervoor zorgen dat u goed eet. Maar ik ben een beetje een gekke wetenschapper. Ik experimenteer met verschillende work-out routines of dieet en selectief eten routines. Ik zie mijn lichaam als een project, en misschien zal ik uiteindelijk struikelen op de meest perfecte dieet. Ik zit nu in het Paleo-dieet, dat uit het Paleolithicum komt. Het is meer een selectieve levensstijl waarbij je stopt met het eten van complexe koolhydraten. Je probeert te eten zoals grottenmensen vroeger aten; het voedsel dat onze voorouders makkelijk te verteren zouden hebben gevonden. Ik hou ervan. Je krijgt meer energie, en ik heb mijn spieren kunnen voelen ontwikkelen omdat je zoveel proteïne krijgt.

u beklom de Kilimanjaro vorig jaar, hoe was dat?Het duurde vijf dagen om de Kili te beklimmen en twee dagen om af te dalen. Maar ik werd ziek op de weg naar boven. Ik kreeg een bacteriële infectie op een snee rond mijn bekkenbeen na een poging om mijn schaamhaar te scheren – gewoon een beetje licht heg-werk – ging vreselijk mis. Plotseling was mijn heup ontstoken en gezwollen, en tegen de tijd dat ik op de berg was het een onbeheersbare infectie. Ze moesten echt mijn lichaam bombarderen met antibiotica en steroïden – veel meer dan ik zou hebben gekregen in een ziekenhuis, want er is geen manier om hulp te krijgen daar. Ik besloot het te doen, zelfs als het me zou doden. Ik ben de man uit de wildernis, dus als mensen horen dat ik de Kilimanjaro niet kan bereiken, dan zou ik veel geloofwaardigheid verliezen. Ik moest mezelf echt duwen; ik zou niet zeggen dat ik de Kilimanjaro beklom, ik zou zeggen dat ik daar geschud en hinkte.

advertentie

Lance, uw personage in Prince Avalanche, lijkt een ander type onderdeel voor u. Hoe heb je hem benaderd?
Ik zette een beetje gewicht op om Lance te spelen, omdat het letterlijk en figuurlijk een aantal van de harde randen van het personage verzachtte. Hij heeft het altijd over neuken, kutjes krijgen, meisjes vingeren; ik heb het gevoel dat het makkelijker komt uit de mond van een man die niet gemakkelijk te haten is. Lance is geen eikel, hij is gewoon een beetje slubby, en het betekent dat je een beetje sceptisch bent over zijn veroveringsclaims. Je voelt dat het meer gaat over onzekere bravoure, en dat kan heel vertederend zijn.Prince Avalanche heeft geen seks, geen geweld, geen vloeken en vier sprekende delen. Je zit in bijna elke scène. Heeft dat je ertoe gebracht om je anders voor te bereiden op deze rol?
veel filmacteurs zullen opduiken de dag voordat de film begint te schieten en hun tekst leren, maar ik heb veel tijd besteed aan dit script. Ik behandelde het als een toneelstuk, en ik liet elke lijn van de film in mijn poriën sijpelen en daar marineren. Dat laat me improviseren in de lijnen en de Take On The fly behandelen.

u staat bekend als iemand die weet hoe u zich moet vermaken. Hoe verhoudt Lance zich tot jou persoonlijk?
het is een van de meest persoonlijke rollen die ik ooit heb gehad. Ik heb nooit drugs gebruikt, maar ik hield van drinken, van feesten. Maar ik voel zeker Andere trekken in mijn leven. Als je 22 bent, kun je je niet voorstellen dat je de handdoek in de ring gooit. Ik dacht altijd dat het allemaal om uitgaan ging, maar nu gaat het meer om het werk, familie, vrienden, boeken, om het een beetje rustiger aan te doen. Je rouwt een beetje om dat deel van je leven, maar je moet vrijwillig opgeven van de vroege jaren 20 levensstijl omdat je je realiseert dat het niet zo lonend is. Ik heb goede herinneringen, goede verhalen.

@EmileHirsch

Lone Survivor is nu in de bioscoop en Prince Avalanche is op 10 februari op DVD uitgebracht.

Credits

Tekst Tom Seymour

Leave a Reply

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.