het is moeilijk om precies te weten wanneer en hoe uw baby uit de borst of fles moet spenen, aangezien elke baby anders is en er veel tegenstrijdige aanbevelingen zijn. Persoonlijk heb ik drie baby ‘ s gehad, waarvan er twee op verschillende tijdstippen en op verschillende manieren gespeend zijn, en waarvan er één nog niet gespeend is (hij is pas 11 maanden). Op zoek naar geloofwaardige bronnen voor advies en begeleiding, en het volgen van uw eigen persoonlijke wensen en intuïtie zijn beide belangrijke overwegingen om te nemen bij het maken van uw beslissing.
aanbevelingen voor het spenen
vast voedsel
bij sommige moeders eindigt de borstvoeding echter al vóór het jaargetijde, en dat is ok. Misschien is het een kwestie van de melkvoorziening, hun baby besloten om te spenen of misschien de omstandigheden maken het te moeilijk om door te gaan of zelfs beginnen in de eerste plaats. En dan kiezen sommige moeders ervoor om hun baby ‘ s borstvoeding te geven met een fles. Hoe dan ook, het is belangrijk om te weten wanneer om de overgang weg van een fles, en waarom.
waarom zou u spenen uit een fles?
jonge peuters boven de leeftijd van één hebben geen fles meer nodig voor een goede voeding. Idealiter worden op de leeftijd van zes maanden vast voedsel geïntroduceerd en op de leeftijd van één jaar moeten baby ‘ s regelmatig voedzame maaltijden en snacks eten. Formule wordt niet langer aanbevolen na de leeftijd van één, ervan uitgaande dat een baby goed groeit en zich goed ontwikkelt. Na 12 maanden kan gehomogeniseerde melk worden geïntroduceerd. (tot 500 mL per dag) goede opties zijn in een open of strobeker, en worden geserveerd bij of net na de maaltijd.
flessen zouden idealiter rond de leeftijd van één fles moeten worden uitgefaseerd om een paar belangrijke redenen.
eerste:
peuters die melk uit een fles drinken (vooral gedurende de dag), kunnen een hoger risico lopen op bloedarmoede door ijzertekort. Overtollige melk kan gemakkelijk andere essentiële voedingsstoffen vervangen, vooral die met een hoog ijzergehalte zoals vlees, vis, gevogelte, eieren, bonen en linzen. Melk, hoewel voedzaam, verzadigt vanwege het eiwit-en vetgehalte, kan daarom kostbare ruimte vullen in kleine buikjes.
ten tweede:
langdurig flesgebruik kan een peuter een verhoogd risico op cariës geven. Een peuter bevestigd aan een fles de hele dag, bij dutjes en voor het slapen gaan voor comfort (wat betekent dat de fles in de wieg of bed met hem) is in gevaar voor cariës. Vooral vanwege het suikergehalte in melk, die kleine tanden omhult en vaak niet wordt afgepoetst. Ook is het makkelijker voor peuters om melk te drinken in overmaat wanneer aangeboden via de fles gedurende de dag. (en het nemen van het naar bed) dit kan leiden tot overtollige calorie-inname en ongezonde gewichtstoename.
tenslotte:
sommige deskundigen zijn van mening dat de tuit op flessen (en zelfs sommige drinkbekers) een grote kans voor peuters verhindert. Dat is om Volwassen Orale motoriek en slikvaardigheden te oefenen. Flessentoppen bevorderen een zuigende beweging. Dit voorkomt dat de voorkant van de tong omhoog gaat tijdens het slikken. Dit belemmert onafhankelijke lip -, kaak-en tongbewegingen die nodig zijn om met succes te drinken uit een gewone open beker.
Wanneer moet u uw baby uit de fles spenen?
de American Academy of Pediatrics beveelt aan om flessen tussen de leeftijd van 12 en 24 maanden uit te faseren. Ik moedig ouders aan om over te stappen van flessen dichter bij 12 maanden dan 24 maanden. Vanwege bovenstaande redenen. Echter, spenen fles feeds (vooral het bedtijd voer) kan moeilijk zijn, zowel op de baby en ouder. Flessen bieden een gevoel van comfort voor baby ‘ s en peuters, vaak helpen om te kalmeren om te slapen. Alice Callahan, PhD, een expert in pediatrische gezondheid en voeding (aka Science of Mom) is het daarmee eens. Overdag flessen moeten worden uitgefaseerd door een jaar, en dat peuters moeten oefenen met open bekers en stro cups tijdens de maaltijden . Maar ze is, net als ik, ook een moeder en een realist. Dus ze zegt: “Ouders kunnen ervoor kiezen om een avondfles te houden tot 24 maanden, en ik denk dat dat prima is.”
sommige ouders kiezen er wel voor om die avondfles te bewaren. (of het nu gaat om gepompte moedermelk of gehomogeniseerde koemelk) het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de totale melkinname van hun peuter niet hoger is dan ongeveer 500 mL/dag en dat de tanden daarna worden gepoetst.
voor meer informatie over baby-en kindervoeding, volg Sarah op Facebook, waar ze dagelijks post!