det er vanskelig å vite nøyaktig når og hvordan du skal avvenne babyen fra brystet eller flasken, som hver baby er forskjellig, og det er mange motstridende anbefalinger. Personlig har jeg hatt tre babyer, hvorav to avventet på forskjellige tidspunkter og på forskjellige måter, og en av dem har ikke spist ennå (han er bare 11 måneder). Ser til troverdige kilder for råd og veiledning, og følge dine egne personlige ønsker og intuisjon er begge viktige hensyn å ta når du gjør din beslutning.
Avvenning anbefalinger
fast føde
for noen mødre skjønt, amming kommer til en slutt på eller før ett år mark, og det er ok. Kanskje det er et melkeforsyningsproblem, deres baby bestemte seg for å avvenne eller kanskje forholdene gjør det for vanskelig å fortsette eller til og med starte i utgangspunktet. Og så velger noen mødre å pumpe og mate sine babyer brystmelk med en flaske i stedet. Uansett er det viktig å vite når man skal gå bort fra en flaske, og hvorfor.
Hvorfor skal du avvenne fra en flaske?
Unge småbarn over en alder trenger ikke lenger en flaske for riktig næring. Ideelt sett, ved seks måneders alder, blir fast mat introdusert, og ved ett års alder bør babyer spise vanlige næringsrike måltider og snacks. Formel anbefales ikke lenger etter en alder, forutsatt at en baby vokser og utvikler seg godt. Ved 12 måneder kan homogenisert melk innføres. (opp til 500 mL per dag) Gode alternativer er i en åpen eller halm kopp, og serveres på eller like etter måltider.
Flasker bør ideelt sett fases ut rundt en alder av en av noen viktige grunner.
Først:
Småbarn som drikker melk fra en flaske (spesielt hele dagen), kan ha høyere risiko for jernmangelanemi. Overflødig melk kan enkelt erstatte andre essensielle næringsstoffer, spesielt de som er høye i jern som kjøtt, fisk, fjærfe, egg, bønner og linser. Melk, selv om næringsrik, er satiating på grunn av protein og fettinnhold, kan derfor fylle dyrebar plass i små mage.
For Det Andre:
Langvarig flaskedrikking kan sette en pjokk i økt risiko for tannkaries. En pjokk festet til en flaske hele dagen, på lur og ved sengetid for komfort (noe som betyr at flasken er i barneseng eller seng med ham) er i fare for tannkaries. For det meste på grunn av sukkerinnholdet i melk, som belegger små tenner og ofte ikke blir børstet av. Det er også lettere for småbarn å drikke melk i overkant når de tilbys via flaske hele dagen. (og tar det til sengs) dette fører potensielt til overflødig kaloriforbruk og usunn vektøkning.
Endelig:
Noen eksperter mener at tuten på flasker (og enda noen sippy kopper) hindrer en stor mulighet for småbarn. Det er å øve moden muntlig motor og svelge ferdigheter. Flaskenippler fremmer en spedbarns-lignende sugende bevegelse. Dette forhindrer at tungenes forside løfter seg under svalen. Dette hindrer uavhengige leppe -, kjeve-og tungebevegelser som trengs for å lykkes med å drikke fra en vanlig åpen kopp.
når skal du spenne babyen din fra flasken?
American Academy Of Pediatrics anbefaler å fase ut flasker mellom 12 og 24 måneder. Jeg oppfordrer foreldre til overgang fra flasker nærmere 12 måneder enn 24 måneder. På grunn av årsakene ovenfor. Imidlertid kan avvenning flaske feeds (spesielt sengetid feed) være tøff, både på baby og foreldre. Flasker gir en følelse av komfort for babyer og småbarn, som ofte bidrar til å sove. Alice Callahan, PhD, en ekspert i pediatrisk helse og ernæring (aka Science Of Mom) er enig. Dagtidflasker skal fases ut med ett år, og at småbarn skal trene med åpne kopper og halmkopper ved måltider . Men hun, som meg, er også en mor og en realist. Så hun sier «foreldre kan velge å holde en kveld flaske til 24 måneder, og jeg tror det er greit.»
noen foreldre velger å beholde den kvelden flasken skjønt. (enten pumpet brystmelk eller homogenisert kumelk) det er viktig å sørge for at deres småbarns totale melkeinntak ikke overstiger omtrent 500 mL/dag, og at tennene blir børstet etterpå.
For mer informasjon om spedbarn og barn ernæring, følg Sarah på Facebook, hvor hun poster daglig!