성인 및 어린이를위한 12 가지 필수 소셜 기술 책

직장이나 개인 생활에서 사회적 상황에 압도당한 적이 있습니까?

다른 사람들이 자연스럽게 카리스마가 넘치고 사회적 상황을 쉽게 탐색 할 수 있다는 것에 좌절감을 느낀 적이 있습니까?

효과적으로 소통할 수 있다는 것은 다양한 상황에서 성공할 수 있는 능력을 전제하는 중요한 기술이다. 당신이 항상 원했던 승진을 얻거나 인생의 사랑을 만나는 것이 든,사회적으로 기능 할 수있는 것은 일상 생활의 중요한 부분입니다.

이 기사는 사회적 기술을 연습하고 성격 유형을 이해하며 사회 세계를 탐색하기 위해 고군분투하는 어린이 또는 십대를 도울 수있는 최고의 책을 제공합니다.

당신이 계속하기 전에,우리는 당신이 무료로 우리의 세 가지 자기 연민 운동을 다운로드 할 수 있습니다 생각했다. 이러한 상세한 과학 기반 운동은 자신을 보여주는 연민과 친절을 높이고 고객,학생 또는 직원이 자신에게 더 많은 연민을 보이도록 도와주는 도구를 제공하는 데 도움이됩니다.

7 성인이 사회적 기술을 개발하도록 돕는 책

성인이 사회적 기술을 개발하도록 돕는 문헌은 매우 다양하여 원하는 것을 더 잘 찾을 수 있도록 두 가지 범주를 제공했습니다. 범주는 다음과 같습니다:

• 사회 기술 개발 가이드 북
  다양한 학교 및 직장 환경에서 사회적 상호 작용에 필요한 기술을 개발하는 데 중점을 둔 책.
• 성격 유형과 사회적 기술에 미치는 영향
  이 책들은 왜 우리가 우리의 모습인지 파악하는 데 중점을 둡니다. 이 책은 생물학적 초점을 더 가질 수있다,그들은 프레임 하나의 사회적 반응을 도와 다른 뇌와 성격 유형을 보면.

사회 기술 개발을위한 가이드 북

1. 대화식으로 말하기: 개인 및 사회적 효과를 높이기 위한 새로운 방법을 테스트했습니다.–앨런 가너

가너는 세 가지 버전의 회화 말하기를 발표했으며,그의 대면 워크숍으로도 유명합니다.

이 책을 쓰려는 그의 동기는 다른 사람들과 연결할 수 없기 때문에 외로움과 우울증을 겪고있는 사람들에게 이러한 기술을 가르치는 것입니다.

대학에서 회화 수업을 마친 후,가너는 이 과정을 마치면 그의 삶이 크게 향상됨에 따라 비슷한 문제로 어려움을 겪고있는 다른 사람들에게 이러한 기술을 가르치는 것을 사명으로 삼았습니다.

이 책은 사회적 상호 작용의 모든 측면에서 효과적인 대화 기술을 홍보하는 데 중점을 둡니다. 보다 구체적으로,이 책은 대화에 참여할 때 개인이 명확한 목표를 달성 할 수 있도록 개방형 및 폐쇄 형 질문을하는 것의 중요성에 대해 자세히 설명합니다.

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2. 단순 잡담:두려움을 잃고 새로운 사람들과 대화하는 방법에 대한 내성적 인 사람들을위한 일상적인 사회 기술 가이드 북-제라드 쇼

쇼(2019,5 쪽)는 잡담을”잘 모르는 사람과 이야기 할 때 사용되는 가볍고 비공식적 인 대화.”

잡담은 직업뿐만 아니라 사회적 환경에서 일어날 수 있으므로 편안하게하는 중요한 기술입니다.

쇼는 사례 연구와 특정 대화 시작,비언어적 단서에 대한 지침 및 소규모 대화를 개발하는 데 필요한 기술을 개발하는 데 도움이되는 출구 전략의 조합을 사용하여 지침을 제공합니다.

이 책은 매우 접근 가능하며 비즈니스 및 개인 환경에서 이러한 기술을 개발하고자하는 개인을 대상으로합니다.

이 책은 특정 상호 작용에 대한 참조를 제공하지 않지만,일반 접근 방식은 대화에서 작은 대화 나 입문 기술을 개발하고자하는 사람에게 적합합니다.

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3. 쩌짯쩔챦짱쨘째쩍 짹쨍쨌짹쨍 쨉챨철쨌 32 짹챈 30,000 쩔첩

성공에 필요한 특정 대인 관계 기술에 대해 궁금해 한 적이 있습니까?

이 책은 독자가 특정 대인 관계 상황에서 성공하기 위해 개발해야하는 8 가지 기술을 갖춘 실용적인 가이드를 제공합니다.

실버만은 피플스마트 아이큐 스케일을 만들었습니다. 그는 참가자들에게 책을 읽기 전에 자기 평가를하도록 권장하며,규모는 독자가 8 가지 기술을 연습 할 때 얼마나 능숙한지에 대해 질문합니다.

이 책은 일반적인 사회적 맥락에 대한 몇 가지 링크를 제공하며,많은 예제와 전략은 전문적인 설정과 매우 관련이 있으며,이는 자기 주장과 리더십 기술을 개발하고자하는 개인에게 탁월한 선택입니다.

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4. 사회 기술 가이드 북: 당신이 누구인지 포기하지 않고 수줍음을 관리하고,대화를 개선하고,친구를 사귈 수 있습니다.-크리스 맥 레오 드

새로운 사람들에게 자신을 소개하고 친구들과 함께 얼음을 깨는 데 문제가 있습니까?

이 책은 여전히 강한 자기 감각을 유지하면서 사회적 기술을 향상시키려는 사회적 가이드 북 역할을합니다.

이 책은 개인이 비생산적인 사고에 도전하고,어색한 침묵을 극복하고,다양한 대화 환경(그룹 및 일대일)에서 상호 작용하도록 돕기 위해 제공하는 구체적인 전략이 있습니다.

그것은 개인이 당신의 성격에 따라 이러한 기술과 다른 실행 가능한 전략을 향상시킬 수있는 특정 설정을 제공함으로써이 작업을 수행합니다. 이 책의 실행 가능한 전략과 고장은 특정 설정이나 의도와 달리 일반적인 사회화 능력을 향상시키려는 개인에게 이상적입니다.

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성격 유형과 사회적 기술에 미치는 영향

1. 사고 방식:친절의 새로운 과학으로 두뇌를 변화 시키십시오-다니엘 시겔

이 책은 뇌 과학과 심리학을 통합하여 시겔의’사고력’개념을 개발하는 데 중점을 둡니다.

시겔은 독자들에게 사고 방식이 우리의 관점과 정신 건강을 어떻게 형성하는지에 대한 개요를 제공하고,우리의 생물학적 과정을 자신의 환자의 사례 연구와 연결합니다.

시겔은 과거의 경험이 우리의 미래 반응을 형성하며 다른 상황에서 자신의 행동을 이해하려고 할 때 더 광범위하게 조사해야한다고 강조한다.

이 책은 사회적 기술의 발달과 직접적으로 연관되어 있지는 않지만,특정한 사회적 상황에 대한 그들의 반응의 본질을 이해하려는 사람들은 시겔의 접근 방식을 사용할 수 있다.

그들의 과거 경험이 사회적으로 반응하는 방식을 어떻게 형성했는지 이해하면 독자들은 자신의 행동 뒤에 숨겨진’왜’에 대해 더 염두에 둘 수 있습니다.

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2. 내향적 이점:외향적 세계에서 조용한 사람들이 어떻게 번창 할 수 있는지–마티 올슨 레이니

성격 특성을 조사 할 때 가장 일반적인 분류는 내향성과 외향성 사이입니다.

내향적인 사람은 생각,감정,인상에 내적으로 집중하는 개인으로 분류된다. 그들은 외부 세계에 의해 쉽게 지나치게 자극 될 수 있으며,이는 많은 내성적 인 사람들이”너무 많이”라고 묘사하는 느낌을 초래합니다(올슨 레이니,2002,19 면).

외향적 인 사람들은 재충전하기 위해 에너지를 소비해야하지만,내향적인 사람들은 에너지를 소비하고 휴식을 취해야합니다.

이 책은 자신을 내성적으로 분류하는 사람들이 자신의 강점과 분석적 잠재력을 인식하도록 돕는 것을 목표로 한다. 또한 내성적 인 사람들이 직장에서 성공하고 가족,친구 및 동료와 의미있는 관계를 형성 할 수있는 실행 가능한 전략을 제공합니다.

또한 내성적 인 개인이 더 많은 사회적 상황에 노출되었을 때 회복하는 데 도움이되는 에너지와 대처 메커니즘을 보존하기위한 전략을 제공합니다.

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3. 바보에 둘러싸여:인간 행동의 네 가지 유형과 비즈니스(및 생활)에서 각각과 효과적으로 의사 소통하는 방법–토마스 에릭슨

에릭슨은 각 색상에 대한 인간 행동의 핵심 구성 요소를 나타내는 서로 다른 색으로 구분 된 성격 분류(노란색,빨간색,파란색 및 녹색)를 독자에게 제공합니다.

에릭슨은 각 색을 장별로 나누고 독자가 관련시킬 수 있는 특정 행동과 특성을 나열합니다; 그는 약 80%의 사람들이 두 가지 색상의 조합에 의해 지배된다고 말합니다.

이 책은 독자들에게 자신의 동기와 행동을 이해함으로써 의사 소통을 향상시키는 것을 목표로 자신과 주변 사람들을 이해할 수있는 도구를 제공하는 것을 목표로합니다.

이것은 성격 이론에 대한 기본적인 이해를 얻고 다른 특성을 가진 사람들과 의사 소통하는 방법을 배우려는 개인을위한 좋은 일반 책입니다.

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아이들에게 사회적 기술을 가르치는 6 권의 책

아이들에게 사회적 기술을 가르치는 것은 그들이 세상에서 성공할 수 있도록 준비하는 데 필수적인 부분입니다.

더 강한 사회적 역량(즉,공유,협력 및 다른 사람들을 돕는)을 보이는 어린이는 사회적 역량에 어려움을 겪는 어린이보다 고등 교육을 받고 더 높은 임금을받는 직업을 얻을 가능성이 더 큽니다(로버트 우드 존슨 재단,2015).

교육자,부모 및 기타 돕는 전문가에게 아동의 사회적 기술이 어떻게 발전하는지 이해하고 아동 발달 이론에 대한 정보를 제공하는 것이 중요합니다.

어린이와 청소년이 자신의 성격과 사회적 기술 개발을 촉진하는 데 도움이되는 자원을 갖는 것도 똑같이 중요합니다.

이 섹션은 두 부분으로 나뉩니다:

• 어린이 및 청소년을위한 통합 문서
  이 책들은 아동을위한 것이며 사회적 기술 개발 및 육성을 목표로하는 다양한 활동을 제공합니다.
• 전문가와 부모를 돕는 자료
  그들은 또한 사회적 기술을 육성하는 데 도움이되는 활동을 제공하고 사회적 기술 개발에 맞는 섹션을 가질 수 있지만,이 책은 성인에게 어린이의 사회적 기술을 육성하는 방법에 대한 이해를 제공하기위한 것입니다.

어린이 및 청소년을위한 통합 문서

1. 친구가 되자: 로렌스 샤피로

샤피로의 책은 우정을 개발할 때 아이들이 구현할 수있는 반사적이고 실행 가능한 전략의 조합을 제공합니다.

각 장은 동기 부여 인용문이나 진술로 시작하여 독자의 자부심을 키우면서 책이 다른 사람들과의 상호 작용과 관련하여 제기하는보다 민감한 문제를 연구합니다.

이 활동은 아이들이 자기 인식을 개발하고 사회적 상황에서의 행동을 반영하도록 도와줍니다. 또한 온라인 에티켓에 초점을 맞추고 친구에게 이메일을 작성하는 여러 활동이 있기 때문에 오늘날 세계에서 아이들이 직면하는 사회적 도전과 관련이 있습니다.

이 책은 10-16 세 사이의 어린이에게 가장 적합 할 것이며,몇 가지 활동이 약간 복잡하고 더 높은 수준의 이해력이 필요하기 때문입니다.

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2. 성장하는 우정: 아일린 케네디-무어와 크리스틴 맥래플린

이 책은 아이들이 경험할 수있는 사회적 도전을 문서화하는 사례 연구와 개인적인 이야기를 제공합니다.

케네디-무어와 맥래플린은 활동을 제공하는 대신,따라하기 쉬운 만화와 각 상황에 맞는 조언으로 도전을 배치했다.

이 조언은 인물들이 어떻게 반응하는지 기록한 그림으로 뒷받침되며,아이들에게 다른 사람들이 다른 상황에서 어떻게 반응 할 수 있는지에 대한 아이디어를 제공합니다.

이 책은 아이들이 서로 다른 상황에서 친구를 사귀고 유지하는 단계를 안내하는 데 중점을두고 있기 때문에 6 세에서 12 세 사이의 어린 아이들에게 가장 도움이 될 것입니다.

이 그림을 통해 아이들은 적절한 행동을 시각화하고 자신의 개인적인 경험과 등장 인물이 말하는 것 사이의 연결을 즉시 만들 수 있습니다.

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3. 청소년을위한 사회 성공 워크 북-바바라 쿠퍼와 낸시 위도우

이 책은 자폐증이나 비언어적 장애와 같은 사회적 기술을 확장하고 임상 진단을 필요로하는 청소년을위한 훌륭한 자료입니다.

이 워크북은 쿨다운 전략과 더 눈에 띄는 사회적 장애를 가진 청소년들이 익숙하지 않거나 어려운 상황에 처할 때 경험할 수있는 어려운 감정을 인식하는 데 중점을 둡니다.

이 책은 정서적 인식을 둘러싼 몇 가지 전략을 제공하는 것 외에도 십대들이 자신의 강점을 이해할 수 있도록 자존감 구축 연습을 제공합니다.

이 책은 자폐증 및 기타 진단 된 사회적 기술 문제가있는 청소년을 위해 특별히 고안되었으므로 텍스트가 적고 그림과 감정을 그리는 데 더 중점을 두어 학습 장애가 있고 텍스트를 많이 읽는 데 어려움을 겪는 청소년에게 훌륭한 자료가됩니다.

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전문가와 학부모를 돕는 자료

1. 아이들을위한 사회 규칙:상위 100 사회 규칙 아이들이 성공해야-수잔 다이아몬드

자녀와 함께 읽을 수있는 책을 찾고 계십니까–

이 책은 부모와 자녀 사이의 사회적 기술과 의사 소통에 대한 대화를 용이하게하기 위해 고안되었습니다.

이 책에는 어린이와 부모가 함께 일할 수있는 활동이 있으며,경험을 공유하고 특정 상황에서 행동하는 방법에 대한 긍정적 인 교육을 제공 할 수 있습니다.

여러 시나리오가 롤 플레잉 활동을 제공하며,이는 부모와 자녀가 자신의 기술을 시험 할 수있는 좋은 기회입니다.

신뢰할 수 있는 성인과 함께 어려운 사회적 시나리오를 실천하는 것은 부모와 자녀가 서로의 관점을 더 잘 인식할 수 있는 좋은 방법이다.

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2. 기발한 아이를 키우는 8 가지 열쇠:(꽤)맞지 않는 아이를 돕는 방법-마크 바워스

이 책은 부모가 자녀가 사회적 도전이나”기이함”에 직면하고 있는지 식별 할 수있는 벤치 마크를 제공합니다.”

정자는 부모에게 발달 적으로 적절하지 않으며 자녀의 사회 발달에 우려의 원인이 될 수있는 특정 특성을 부여함으로써 시작됩니다.

또한,정자는 부모가 이러한 특성을 표시 할 때 자녀의 뇌가 어떻게 작동하는지 이해할 수있는 전략을 제공하고 더 그들을 돕기 위해 특정 전략을 제공합니다.

기발한 이러한 아이들의 벤치 마크와 특성은 쉽게 접근 할 수 있도록,이 책은 아이가 어려움을 겪고 징후를 식별하는 데 사용할 수 있습니다.

그것은 자녀의 행동을 더 잘 이해하고자하는 부모를위한 좋은 출발점이며 진단 기준에 의해 제한되지 않습니다.

아마존에서 책을 찾으십시오.

PositivePsychology.com

긍정적 인 관계 마스터 클래스 1759 은 참가자들이 건강한 관계를 구축하고 웰빙과 삶의 만족도를 높일 수 있도록 돕는 것을 목표로합니다. 이 프로그램은 관계의 핵심 원칙과 사람들과지지,사랑 채권을 구축 할 수있는 도구를 제공합니다. 건강하고 긍정적 인 관계를 구축하는 방법을 이해하는 것은 모든 연령대의 개인이 개인적인 만족을 달성하는 데 사용할 수있는 핵심 사회적 기술입니다.

우리의 긍정 심리학 툴킷은 또한 건강한 의사 소통을 촉진하고 사회적 기술을 개발하는 데 도움이되는 몇 가지 리소스를 제공합니다. 경계를 설정하고,해결하지 않고 듣고,부정적인 피드백을 제공하는 이러한 운동은 사람들이 일상 생활에서 어려움을 겪을 수있는 더 어려운 사회적 상황을 다루는 방법에 대한 긍정적 인 지침을 제공합니다.

마스터 클래스와 유용한 툴킷의 우리의 선택뿐만 아니라,우리는 교육 심리학에 관심있는 사람들을위한 37 교육 심리학 책,개입 및 응용 프로그램을 제공 읽을 가치가 또 다른 기사가 있습니다.

17 긍정적 인 의사 소통 연습–다른 사람들이 더 잘 의사 소통 할 수 있도록 더 많은 과학 기반 방법을 찾고 있다면,이 컬렉션에는 실무자를위한 17 개의 검증 된 긍정적 인 의사 소통 도구가 포함되어 있습니다. 다른 사람들이 의사 소통 능력을 향상시키고 더 깊고 긍정적 인 관계를 형성하도록 돕기 위해 그들을 사용하십시오.

테이크 홈 메시지

당신의 성격은 일상적인 상황에서 당신의 사회적 반응에 영향을 미치지 만,그것이 당신을 뒤로 잡아서는 안됩니다. 자신과 주변 사람들을 이해하는 것은 사회적 상호 작용을 향상시키는 좋은 출발점입니다.

사회적 기술 개발을 돕는 책은 당신의 성격이 일상 생활에서 당신의 사회적 반응에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 더 잘 이해할 수있게 해줄 것입니다.

당신의 사회적 근육을 개선하기 위해 작업 할 때 기억해야 할 중요한 것은 하루 한 번에 하나의 상황을 가지고하는 것입니다. 진행은 하룻밤 사이에 일어나지 않으며 때로는 다른 사람들을 위해 일하는 전략이 당신을 위해 작동하지 않을 수도 있습니다.

당신은 여전히 자신이 최고의 자기 고투 찾을 경우 자원의 넓은 폭을 상담하고 훈련 된 치료사 또는 코치의 조언을 구하십시오.

당신이 일에 넣어하고자하는 경우,당신은 거기에 도착합니다. 너가 사회적으로 조율해 되기 위하여 너의 여행에 도움이 되기 위하여 발견한 어떤 다른 자원 및 이 기사안에 추천되는 책에 너의 생각을 나누십시요.

이 기사를 읽는 것을 즐겼기를 바랍니다. 우리의 세 가지 자기 연민 운동을 무료로 다운로드하는 것을 잊지 마십시오.