Una modella americana, personaggio televisivo, cantante e attrice. Toccara Jones è nata il 13 marzo 1981. Il suo nome completo è Toccara Elaine Jones. Jones ha modellato per molte riviste e fatto molti spettacoli televisivi. Lei è un personaggio televisivo di successo. Recentemente, aveva attraversato un viaggio di perdita di peso e ha perso una quantità significativa di peso. In questo articolo, discuteremo il suo viaggio completo come è iniziato e dove è ora.
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Viaggio di Perdita di Peso
Toccara Jones perdita di peso viaggio è iniziato nel 2008. Nella seconda stagione di Celebrity Fit Club, ha perso circa 32 libbre di peso per scendere a 173 libbre. Perché pensava che sarebbe stato un bene per la sua carriera e voleva rendere la sua forma del corpo più attraente e bella. Voleva pesare circa 180 in quel momento. Ma Toccara guadagno 14 lb indietro ed è apparso sul Celebrity Fit Club: Boot Camp. Il suo peso era di circa 166 sterline quando ha concluso lo spettacolo.
Durante quegli anni stava lavorando su se stessa lavorando ogni giorno e avendo un piano di dieta sana. Ma dopo un po ‘di tempo, ha preso una pausa e ha iniziato a guadagnare un po’ di peso. Ha smesso di allenarsi e poi ha iniziato a sentirsi infelice. Il suo corpo è andato fuori forma e lei si sentiva affaticata. Voleva migliorare. Poi ha iniziato a lavorare di nuovo su se stessa.
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Come ha fatto Toccara Jones a perdere peso?
Non è stato un processo complicato. Ha iniziato le sue routine di allenamento e abitudini alimentari sane. Poi, dopo aver fatto continuamente per mesi, ha iniziato a ottenere alcuni risultati positivi. Il suo corpo ha iniziato a diventare attraente. Ha iniziato a sentirsi più energica di prima.
Programma di dieta
Toccara ha aggiunto verdure, proteine e bevande salutari al suo programma di dieta. Ha smesso di bere bevande fredde. Prima di ogni pasto, aveva un bicchiere d’acqua e poi inizia il suo pasto. Ha sempre avuto pasti leggeri. Toccara ha seguito un semplice piano di dieta. Molte persone stanno dicendo che si è unita a un programma di perdita di peso, ma Toccara non ha riconosciuto che.
Piano di allenamento
Toccara era rigorosa sul suo piano di allenamento. In partenza, ha fatto esercizi facili ma dopo alcune settimane ha iniziato a spingersi un po ‘ in più. Fa aerobica per un’ora al giorno. Questo la fa sentire energica per il giorno. Toccara frequenta anche sessioni di yoga a volte.
Prima & Dopo la perdita di peso
Dopo aver fatto allenamenti continui per mesi ha iniziato a prendere una forma attraente. Il suo viaggio di perdita di peso era completamente naturale. Toccara non ha usato integratori e chirurgia per rendere il suo viaggio di perdita di peso facile. Voleva avere un corpo naturalmente sano e ha ottenuto.
Toccara ha raggiunto la sua salute desiderata e il suo corpo attraente facendo un lavoro coerente e non si è arresa. Sapeva che questo aprirà un sacco di opportunità nella sua carriera e lo ha fatto. Ha annunciato il suo nuovo spettacolo Thick House quest’anno.
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FAQ
Dove si trova Toccara Jones ora?
Sta vivendo una vita sana e ha iniziato a lavorare nel suo nuovo spettacolo Thick House.
Conclusione
Toccara sta facendo grande nella sua carriera e dopo aver raggiunto i suoi obiettivi di perdita di peso, ha iniziato a vivere uno stile di vita sano e felice. Se siete anche alle prese con la perdita di peso poi basta iniziare a fare qualche piccola azione verso il vostro obiettivo di perdere peso e alla fine si otterrà il successo e raggiungere la destinazione.
Non hai bisogno di integratori, zuccherino e complicato piano di dieta rigorosa. Basta iniziare a fare piccoli passi e farlo per alcuni mesi. Si inizierà a ottenere risultati. Grazie.