Plantari, come bretelle e inserti di scarpe in grado di ridurre o eliminare il dolore, migliorare la mobilità, e aiutare a guarire da una varietà di lesioni. Quanto tempo il vostro plantari durerà dipende dal tipo di ortesi avete così come vari fattori ambientali. Continua a leggere per saperne di più sulla durata media dei plantari e quando dovresti sostituirli.
Quanto durano i plantari senza ricetta medica?
Le persone usano inserti ortesi non prescritti o da banco per ridurre il dolore e rendere le scarpe più comode, specialmente durante la corsa o in piedi per lunghi periodi di tempo. Molti atleti, infermieri, medici, lavoratori al dettaglio, server e altri professionisti li usano, e sono spesso disponibili nei negozi di droga e nei negozi di scarpe. Di solito durano per circa sei mesi a un anno, ma potrebbe essere necessario sostituirli prima se ti piace correre o spendi molto tempo in piedi.
Quanto durano i plantari personalizzati?
Immagine tramite Flickr di dmuth
I plantari personalizzati sono prescritti da un podologo o da un chiropratico. Un orthotist è un professionista sanitario appositamente addestrato che misura, fabbrica, assembla, regola, e servizi ortesi bretelle. Un pedorthist progetta, produce, modifica e si adatta calzature personalizzate, plantari del piede, e alcuni caviglia e piede bretelle. Plantari personalizzati durano per due o tre anni e sono più durevoli rispetto over-the-counter inserti come loro misura su misura aiuta a ridurre l’usura. Possono durare anche più a lungo se non li indossi tutto il tempo o se hai diverse paia di bretelle ortesi o inserti per adattarsi a diversi stili di scarpe.
Plantari accomodativi come inserti di scarpe sono di solito realizzati con un panno, schiuma densa, pelle, sughero, e altri materiali che possono fornire qualche imbottitura e protezione per i vostri piedi. Tuttavia, i materiali più morbidi in questi tipi di plantari si consumano più velocemente delle parentesi graffe in plastica dura, polipropilene o fibra di carbonio. Le parentesi graffe realizzate con questi materiali sono chiamate plantari funzionali. Possono durare per diversi anni, ma alla fine i loro cardini e elementi di fissaggio inizieranno a deteriorarsi.
Quando i plantari devono essere sostituiti?
Esattamente quando è necessario sostituire i plantari dipende dalle vostre esigenze e stile di vita. Tuttavia, se hai un ortesi più vecchio, potresti notare alcuni segni comuni che si sta avvicinando alla fine della sua vita.
Potresti notare che il tuo ortesi non aiuta con il dolore tanto quanto prima. Potresti anche sentirti meno a tuo agio e più affaticato. Se indossi plantari del piede, troppa usura potrebbe portare a dolore alle ginocchia, alla schiena o ai fianchi invece o insieme ai piedi. Potresti anche sentirti più stanco del solito alla fine di ogni giornata.
Qualche graffio o un po ‘ di sporco va bene, ma se potresti aver bisogno di nuovi plantari se vedi usura visibile come lacrime in stoffa, inserti che sono diventati più piatti nel tempo, pieghe o crepe. Anche se i tuoi plantari non si deteriorano mai, i corpi delle persone cambiano nel tempo. Se guadagni o perdi peso, i tuoi plantari potrebbero non adattarsi bene come una volta.
Le forme dei piedi possono anche cambiare con l’età. Se hai un intervento chirurgico correttivo su piedi, fianchi o ginocchia, potresti non aver più bisogno dell’ortesi o potresti aver bisogno di un’ortesi diversa. Se indossi spesso lo stesso paio di scarpe, dai un’occhiata alle suole. L’usura insolita o irregolare del battistrada potrebbe indicare che l’ortesi deve essere regolata o riparata. Portare un bambino può cambiare la forma e le dimensioni dei tuoi piedi e il modo in cui cammini, e molte persone hanno bisogno di cambiare i loro plantari o iniziare a indossare plantari durante la gravidanza.
Quando dovresti controllare i tuoi plantari?
Durante il montaggio ortesi, il podologo dovrebbe farvi sapere quanto spesso per farlo controllare da un professionista in base alla vostra condizione. Proprio come un paio di scarpe, i plantari di solito impiegano circa due settimane per entrare e abituarsi, e potrebbero sentirsi leggermente a disagio prima di allora. Se non inizi a sentirti meglio dopo, consulta il tuo podologo.
Potrebbe essere necessario alcuni aggiustamenti o modifiche, e la maggior parte delle persone vedono i loro podologi più volte durante il primo anno. In questo modo, il medico può controllare i loro progressi e assicurarsi che le specifiche dei loro plantari siano giuste per loro. Dopo di che, la maggior parte delle persone ottiene i loro plantari controllati una volta all’anno.
Anche se i tuoi plantari sembrano funzionare perfettamente, dovresti dare un’occhiata a un professionista se hanno più di tre anni. Il medico può raccomandare di indossare i plantari più o meno spesso o solo durante le attività atletiche. Potresti anche aver bisogno di un aggiustamento o di nuovi plantari. Controlli regolari possono anche farvi sapere quando avete bisogno di nuovi plantari prima di quelli che sono diventati meno efficaci e permettono la vostra condizione a peggiorare.
Le persone hanno bisogno di più di un paio di plantari?
Puoi indossare la maggior parte dei tipi di plantari con una varietà di scarpe. Tuttavia, potrebbe essere necessario un paio diverso per tacchi alti o stivali. Alcune persone hanno un set di plantari per la corsa o attività simili e un altro per indossare tutti i giorni pure.
Qual è il modo migliore per prendersi cura dei plantari?
Il medico deve fornire ampie istruzioni su come mantenere i plantari puliti e in buone condizioni. Dovresti fare del tuo meglio per mantenere asciutti i plantari del piede. Toglili dalle scarpe mentre dormi per prevenire gli odori e lasciali asciugare all’aria se necessario. Non mettere i plantari in un essiccatore. Se si sporcano, puoi pulirli con un panno umido, ma non dovresti usare saponi o detergenti. Non esporli a temperature estreme e provali con scarpe nuove per assicurarti di avere la taglia giusta. Potrebbe essere necessario scarpe una taglia più grande del normale per ospitare correttamente i plantari e prevenire l’usura eccessiva.
Per saperne di più sui plantari e scoprire se possono aiutarti, contattaci a Scheck & Siress. Possiamo aiutarti a ripristinare la tua mobilità e l’assistenza di qualità è stato il nostro obiettivo sin dalla nostra fondazione nel 1953. Abbiamo 18 posizioni convenienti, e teleconferenza è disponibile per alcuni appuntamenti.