-The EYE Digest-
Visione miope-Come siamo diventati miopi?
Occhiali. Lenti a contatto. LASIK. Tutti questi termini sono comuni nella società moderna. Potresti avere 
familiarità con una o più di queste modalità dalla tua cura della vista o da un familiare o da un amico. La verità è che la miopia (miopia) è diventata così diffusa che non ci sono gradi di separazione quando cerchiamo di trovare individui che soffrono della condizione.
In effetti, un recente studio ha dimostrato che la miopia colpisce quasi 1,6 miliardi di persone in tutto il mondo. L’incidenza della miopia è quasi del 42% negli Stati Uniti, e in paesi come Singapore e Hong Kong, è uno sconcertante 80%!
Quindi sorge la domanda: come siamo diventati miopi? Inoltre, perché i tassi di miopia aumentano a un ritmo così drastico nell’età moderna? Certo, la miopia avrà sempre una componente genetica, ma certamente deve entrare in gioco anche una componente ambientale. In realtà, è più che probabile che una miscela dei due componenti sia responsabile della maggior parte dei casi di miopia. Diamo un’occhiata alle teorie che sono state postulate per spiegare questo fenomeno.
Teoria genetica – Mutazione in LEPREL1
È generalmente accettato che se un genitore o entrambi i genitori di un bambino sono miopi, questo pone il bambino ad una maggiore probabilità di sviluppare miopia. In effetti, un’analisi del legame genomico ha scoperto che una mutazione sull’esone 10 del gene chiamato LEPREL1 ha una correlazione diretta con la miopia.
Teoria ambientale #1 – Reading Time vs. Outdoor Activities
La teoria più comune utilizzata per spiegare il segno di spunta nella miopia è la quantità di tempo che i bambini
trascorrono al chiuso eseguendo attività ravvicinate (come la lettura) rispetto alla quantità di tempo che trascorrono all’aperto giocando. Quantità prolungate di tempo che svolgono attività come leggere libri, guardare laptop, giocare su tablet e lavorare su schermi di smartphone sono state collegate alla miopia nei bambini.
L’idea alla base di queste attività che causano la miopia riguarda la maggiore quantità di alloggio e tensione coinvolti con un lavoro prolungato vicino, che può avere un legame con una maggiore lunghezza assiale, che successivamente può trasformare un occhio emmetropico (senza prescrizione medica) in un occhio miope.
Possiamo vedere la correlazione tra miopia e attività vicina attraverso un punto di vista storico. Cento anni fa, molti bambini passavano la maggior parte del loro tempo fuori tendendo alle fattorie e al lavoro manuale mentre facevano un minimo lavoro da vicino. L’incidenza della miopia in questo periodo era molto più bassa di oggi.
Ulteriori prove provengono dallo studio longitudinale Avon su genitori e figli (ALSPAC), che ha rilevato che quantità più lunghe di tempo trascorso all’aperto hanno determinato una minore incidenza di miopia nei bambini dai 3 anni in su.
La correlazione tra attività all’aperto e meno miopia ha anche portato i ricercatori a credere che la quantità di esercizio durante l’infanzia possa anche portare a una minore incidenza di miopia.
Teoria ambientale #2 – Esposizione alla luce diretta
Mentre il collegamento reading/near activity sembra essere la teoria più accettata per la causalità ambientale 
della miopia, recenti ricerche hanno fatto luce sugli effetti della luce solare sullo sviluppo della miopia. In particolare, possono essere le attività all’aperto che stanno aiutando a prevenire la miopia, piuttosto che le attività indoor che stanno causando la miopia.
È stata trovata una correlazione tra una maggiore esposizione alla luce e una minore incidenza di miopia. Esistono due ipotesi per questa correlazione. La prima ipotesi è che la luce solare provoca il rilascio di vitamina D, che può avere un effetto nel fermare la crescita degli occhi e quindi la miopia. Il secondo è che la luce solare provoca un rilascio di dopamina nella retina, che si traduce in una cascata di reazioni cellulari che portano alla normale crescita degli occhi.
In conclusione, la morale della storia è che una componente genetica e una componente ambientale entrano in gioco con lo sviluppo della miopia. Con le conoscenze che abbiamo, un piano duplice può essere fatto per ridurre potenzialmente il rischio di progressione miopica nei bambini:
- 1) Assicurati che i tuoi figli trascorrano un’ampia quantità di tempo a giocare fuori, specialmente se tu o il tuo coniuge siete miopi!
- 2) Assicurati che i tuoi figli prendano pause frequenti durante l’esecuzione di attività vicine. Raccomandiamo spesso la regola 20-20-20: ogni 20 minuti, prendere 20 secondi per guardare 20 piedi di distanza.