Hai inciampato su questo articolo perché siete su una ricerca per trovare il miglior integratore post allenamento là fuori.
Il motivo per cui vorrai un buon prodotto è che sono in grado di aiutare ad accelerare il recupero, la crescita muscolare e le prestazioni.
Sono un ragazzo che si è allenato per oltre un decennio, e durante questo periodo, ho passato decine e decine di diversi integratori.
Ciò significa che ho speso tempo, denaro e un sacco di sforzi per trovare i prodotti giusti sul mercato.
In precedenza ti ho mostrato quali sono i migliori allenamenti pre sul mercato e ora condividerò con te quello che ho trovato essere i migliori integratori post allenamento.
In questo modo, puoi mettere le mani su un prodotto potente per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Oltre a ottenere immediatamente un prodotto buono ed efficace, non dovrai perdere tempo o denaro.
Cosa sono gli integratori post allenamento?
Gli integratori post allenamento sono integratori che devono essere assunti dopo l’allenamento. Sono un prodotto efficace e popolare perché aiutano a rifornire il corpo e i muscoli dopo un’intensa sessione di allenamento.
Un integratore post allenamento correttamente formulato viene fornito con diversi vantaggi chiave che ti aiuteranno a migliorare le tue prestazioni.
Ecco un elenco di che tipo di benefici aspettarsi:
- muscolare Maggiore tasso di recupero
- Accelerato la crescita muscolare magra
- Ridurre il dolore muscolare e la fatica
- Miglioramento delle prestazioni fisiche
- Idratare i muscoli
Ci sono un sacco di motivi per cui qualcuno dovrebbe considerare l’assunzione di un post supplemento di allenamento. Grazie alla loro efficacia, siamo convinti che dovrebbero essere un integratore di base per ogni atleta là fuori.
Ma, avrete bisogno dei prodotti giusti per raccogliere questi benefici. Quindi, continua a leggere mentre ti mostriamo le cinque migliori opzioni disponibili in questo momento.
I 5 migliori integratori post allenamento Nel 2021
Dopo aver provato e testato diversi prodotti, sono finalmente riuscito a elencare i 5 migliori integratori post allenamento.
Li ho trovati i più efficaci perché hanno la migliore combinazione di ingredienti. Sono formulati correttamente e tutto è dosato, il che è un punto di svolta.
La combinazione di ingredienti trovati in un post allenamento è ciò che determinerà la sua efficacia.
Diamo il via alla nostra lista con il primo prodotto.
#1. Formula XII
NEGOZIO FORMULA XII
Formula XII è il miglior integratore post allenamento in quanto si concentra su molteplici aspetti della vostra performance. Non solo aiuta ad accelerare il recupero, ma stimola anche la crescita muscolare e ti mantiene idratato.
Quello che troverai in Formula XII è tutto ciò che dovresti cercare in un integratore post allenamento.
È confezionato con 12 ingredienti diversi, con ogni ingrediente che contribuisce all’efficacia dei prodotti, migliorando così le prestazioni.
Troverai ingredienti come…
- Betaina anidra
- Creatina monoidrato
- Cluster Destrina
- L-ornitina
E indovinate un po’?
Tutto in questo prodotto è clinicamente dosato, il che significa che usano le dosi adeguate per ottenere benefici reali. Nessuna roba underdosed o inutile!
Per questo motivo, stai guardando quasi una porzione di 32 grammi. Impilati, per non dire altro.
Fidati di me quando dico che non ci sono molti allenamenti post che contengono tanti ingredienti come fa Formula XII.
Questo la dice lunga sull’efficacia di questo prodotto. Con un solo misurino di questo prodotto al giorno, si sta andando a notare enormi miglioramenti.
È possibile acquistare la Formula XII dal sito ufficiale di Huge Nutrition, che si trova cliccando qui. È anche importante sapere che sia gli uomini che le donne possono usarlo.
#2. Enorme BCAA
NEGOZIO ENORME BCAA
Un altro eccellente supplemento post allenamento è enorme BCAA. Il motivo per cui abbiamo incluso questo prodotto è che sovralimenta il processo di recupero.
Sappiamo tutti che il recupero è fondamentale per la costruzione muscolare, e questo è esattamente ciò che questo prodotto vi aiuterà con.
L’enorme BCAA non può essere paragonato a un allenamento post medio; è molto di più.
Questo perché è caricato con quasi 20 grammi di…
- Aminoacidi a catena ramificata
- Aminoacidi essenziali
- Elettroliti
Che è due o tre volte tanto rispetto al supplemento medio.
Oltre al recupero migliorato, si dice anche che gli aminoacidi a catena ramificata contribuiscano a ridurre l’affaticamento da esercizio. Ciò significa che sarai in grado di spingere il tuo corpo oltre i suoi limiti durante le tue sessioni di allenamento. Di gran lunga uno dei migliori integratori BCAA là fuori.
Inoltre, ha un sapore incredibile. Si può anche bere questo durante l’allenamento per rimanere idratati, come è caricato con elettroliti.
Se stai cercando di coprire ogni aspetto del recupero, considera l’impilamento di enormi BCAA con Formula XII. Questa combinazione farà miracoli per le tue prestazioni e ti porterà tutti gli elementi essenziali di cui hai bisogno.
#3. Post JYM
Post JYM è un ottimo integratore post allenamento caricato con vari ingredienti vitali per mettere il tuo corpo nell’ambiente corretto per crescere & recuperare.
JYM Supplemento Scienza non ha giocato in giro mentre hanno formulato Post JYM, in quanto contiene un totale di 10 di alta qualità, ingredienti scienza-backed.
Alcuni di questi ingredienti sono…
- Creatina HCL
- L-Carnitina L-Tartrato
- L-Glutammina
- Taurina
Sono anche dosati piuttosto alti, il che è importante per l’efficacia.
Questa combinazione unica di ingredienti ti aiuterà sicuramente a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente.
Inoltre, si sta andando a recuperare più velocemente dai vostri allenamenti, che sarà molto utile per prendere il vostro fisico al livello successivo.
È anche importante aggiungere che Post JYM ha un sapore maledettamente buono, il che è un bel vantaggio. Troverete che ci sono più che sufficienti sapori tra cui scegliere.
#4. Vintage Build
Prossimamente, abbiamo Vintage Build come uno dei migliori integratori post allenamento. È piuttosto un prodotto popolare utilizzato da molti atleti che vogliono essere in cima al loro gioco.
La formula è piuttosto semplice, non è niente di speciale, ma contiene gli ingredienti base per aiutare il tuo corpo a recuperare.
Vintage build presenta i seguenti ingredienti:
- InstAminos (Vegan BCAAs)
- Creatina monoidrato
- L-Glutammina
Gli ingredienti in un misurino sono moderatamente dosati; ecco perché si consiglia di assumere due misurini al giorno per ottenere il massimo effetto.
Riceverai dosi ottimali di ciascun ingrediente a due misurini, che aiuteranno a costruire e preservare la massa muscolare magra e il recupero.
Tieni presente che passerai attraverso una vasca abbastanza rapidamente se prendi due misurini al giorno.
#5. Gold Standard Whey Protein
Ultimo ma non meno importante sulla nostra lista, abbiamo Gold Standard Whey Protein di Optimum Nutrition. Questa fonte di siero di latte di alta qualità contiene 24 grammi di proteine per porzione.
La miscela unica che si trova in questo prodotto contiene tre diversi tipi di siero di latte, che sono:
- Isolato di proteine del siero di latte
- Concentrato di proteine del siero di latte
- Peptidi del siero di latte
L’aggiunta di due misurini alla vostra dieta vi darà quasi 50 grammi di proteine extra al giorno. Questo aiuterà a costruire muscoli e recupero in modo significativo.
Se non hai abbastanza proteine, aggiungere questa polvere di proteine del siero di latte alla tua dieta è un’opzione eccellente.
Hai bisogno di un supplemento post allenamento?
Non hai bisogno di integratori – non sono un must. Ma, detto questo, possono essere estremamente utili se stai cercando quel vantaggio extra.
Hanno dimostrato di aiutare a stimolare il recupero, stimolare la crescita muscolare e così via – ma non sono un prodotto magico.
Gli integratori non sostituiscono una corretta alimentazione ed esercizio fisico. Devi dare la priorità alla tua alimentazione e alla tua formazione sopra tutto.
Se non stai facendo quelli giusti, non progredirai e l’aggiunta di un supplemento non farà molto.
Ma se stai mangiando e allenandoti correttamente, aggiungere un integratore come un post allenamento alla tua routine può aiutare molto.
Quindi puoi sicuramente prendere questi integratori finché ti stai prendendo cura della tua alimentazione e allenarti intensamente.
Ognuno dei prodotti che ti abbiamo mostrato funzionerà, ma Formula XII offre il pacchetto completo con tutti gli ingredienti cruciali necessari.
Come abbiamo scelto questi allenamenti Post
Molti di voi si chiederanno come abbiamo messo insieme questa lista dei migliori allenamenti post.
Durante il processo, abbiamo dato un’occhiata a diversi fattori cruciali; andiamo su di loro.
Ingredienti
Il fattore più importante, di gran lunga, sono gli ingredienti di un prodotto. Affinché il tuo allenamento post sia efficace, dovrà contenere gli ingredienti giusti alle dosi corrette.
I prodotti che abbiamo scelto contengono ingredienti supportati dalla scienza che hanno dimostrato di aiutare ad aumentare le prestazioni, in un modo o nell’altro.
Ciò significa che sono praticamente garantiti per darti risultati. Ma l’ingrediente deve essere dosato in modo appropriato per farlo funzionare. Quindi, questo ci porta ai nostri prossimi criteri.
Dosaggi
Il tuo prodotto può contenere ingredienti potenti, ma non farà molto se non vengono dosati clinicamente. Se un ingrediente ha dimostrato di funzionare a 3 grammi o superiore, usando qualcosa di meno di quello non lo taglierà.
Pertanto, i dosaggi sono importanti quanto l’ingrediente stesso. Ci sono troppi prodotti sottodosati là fuori che utilizzano
Il miglior integratore post allenamento ha una combinazione di ingredienti solidi e di alta qualità a dosaggi ottimali.
Scopri la formula XII di Huge Nutrition, che crediamo abbia il giusto equilibrio tra ingredienti e dosaggi.
Feedback
Naturalmente, abbiamo anche studiato a fondo il feedback degli utenti sui prodotti mostrati in questo articolo. È essenziale guardare a ciò che gli altri avevano da dire sul prodotto e come hanno sperimentato prenderlo.
Le recensioni positive degli utenti sono un indicatore che il prodotto funziona come dovrebbe funzionare.
In questo caso, non siamo solo gli unici a cui piacciono questi prodotti: migliaia e migliaia di atleti usano questi post allenamenti per aiutarli a diventare la versione migliore di se stessi.
Prezzi
Anche se non pensiamo che il prezzo sia importante quanto alcuni degli altri fattori che abbiamo menzionato, ma lo abbiamo comunque considerato.
Siamo tutti consapevoli del fatto che la qualità è qualcosa che si paga. Con gli integratori, non è diverso. Se si desidera un prodotto efficace, accatastato e clinicamente dosato, si sta andando a pagare per questo.
Questi prodotti non sono costosi, ma valgono ogni centesimo perché sono stati formulati correttamente. Non ti pentirai di aver comprato nessuno di questi.
Domande frequenti
Abbiamo compilato un elenco di domande frequenti sugli integratori post allenamento; dai un’occhiata qui sotto!
#1. Cosa significa post allenamento?
Post allenamento significa dopo l’allenamento. I prodotti che ti abbiamo mostrato dovrebbero essere presi dopo un intenso allenamento. Ecco quando intervengono per aiutare a fare rifornimento e recuperare i muscoli.
#2. Il mio post allenamento dovrebbe contenere carboidrati?
Non necessariamente, ma è una buona aggiunta. Il tuo corpo assorbirà rapidamente i carboidrati (carboidrati) dopo l’allenamento, il che significa che i tuoi muscoli si alimentano rapidamente.
Formula XII contiene Cluster destrina e ModCarb, due fonti di carb ad azione rapida per aiutarti a crescere e recuperare.
#3. Quanto velocemente dovrei prendere il mio post allenamento dopo l’allenamento?
In generale, si consiglia di prendere il vostro allenamento post entro mezz’ora di finire l’allenamento. Non preoccuparti se ti sta prendendo un po ‘ più a lungo; non causerà alcuna differenza.
#4. Che cosa si considera il miglior integratore post allenamento?
Di tutto ciò che ho provato e testato, Formula XII è l’opzione migliore. Racchiude tutti gli ingredienti a dosaggi clinici, il che significa che sarà il più efficace per aumentare il recupero e la crescita muscolare.
Se hai soldi da spendere, combina la Formula XII con enormi BCAA. Questo ti darà uno stack post allenamento imbattibile.
Conclusione
Gli allenamenti post sono un ottimo tipo di integratore che dovrebbe essere utilizzato da tutti coloro che cercano di massimizzare le prestazioni.
Ma ci sono molti tipi là fuori, il che significa che ogni prodotto ha una formula diversa. Ciò significa che c’è una grande differenza nell’efficacia.
Quello che abbiamo fatto è mostrare i migliori integratori post allenamento là fuori per aumentare la crescita muscolare e accelerare il recupero.
Siamo convinti che questi cinque prodotti siano i migliori perché utilizzano ingredienti scientificamente supportati a dosaggi clinici.
Ma prima di saltare su uno di questi integratori, è necessario avere la vostra dieta ed esercizio fisico sotto controllo. Altrimenti, non faranno molto.
Per accedere a video esclusivi di equipaggiamento, interviste a celebrità e altro, iscriviti su YouTube!