Cosa servire con Tilapia: Tira fuori il meglio di questo pesce bianco fresco

Vuoi mangiare più pesce nei tuoi pasti settimanali? Tilapia è una delle scelte migliori perché è conveniente, facile da trovare e molto facile da preparare.

Puoi saltarlo, cuocerlo, cuocerlo alla griglia, grigliarlo e metterlo con molti tipi di salse. Dal burro e limone ai pomodori vesciche e basilico, si potrebbe avere tilapia tutti i giorni dell’anno senza ripetere una ricetta.

Naturalmente, questo potrebbe farti chiedere cosa va con la tilapia. Questo pesce bianco flakey ha un sacco di lati che vi aiuterà a riempire il tavolo.

Che tu stia dando da mangiare alla tua famiglia o che ospiti speciali si uniscano a te intorno al tavolo, troverai questo elenco di cosa servire con tilapia per essere il tuo cheat sheet perfetto quando costruisci una cena ogni sera della settimana.

Lati per andare con Tilapia

Fritti, al forno, saltati o in qualsiasi altro modo, scegli tra questi 15 lati per andare con tilapia stasera!

Riso Pilaf ai funghi e alle erbe

Poiché la tilapia è una proteina così leggera, aiuta a far sentire il pasto più pieno attraverso i cereali. Ma servire riso normale è noioso! Ecco perché è necessario fare un pilaf di riso ai funghi e alle erbe.

Ricco di sapori e nutrizione fresca, questo lato rende il vostro pasto più completo e più delizioso con sapori rustici.

Asparagi Parmigiano-limone arrostiti al forno

Un altro grande lato per abbinare il vostro metodo preferito di fare tilapia è asparagi. Arrostirlo in forno con limone, parmigiano e olio d’oliva è il modo migliore per far risaltare i suoi sapori naturali.

La torrefazione del forno significa anche meno lavoro per te, garantendo al contempo i tuoi asparagi cucinano perfettamente.

Fiesta Quinoa

Che ne dici di un contorno che ti dà cereali e insalata in una ciotola?

Fiesta quinoa mette su una bella presentazione che invita gli ospiti a scavare in un sacco di sostanze nutritive.

Mangiare sano non è mai stato così bello, e questa versione esuberante di quinoa piacerà sicuramente anche alle persone più esigenti.

Archana al Ministero del Curry ha una ricetta eccellente, anche vegana, quindi i tuoi ospiti senza carne avranno molto da riempire!

Insalata di tortellini Primavera

Che sia primavera, estate o in qualsiasi periodo dell’anno, non puoi sbagliare abbinando la tua tilapia a un’insalata di tortellini stile primavera. Multi-colored tortellini sembra il migliore anche se qualsiasi tipo farà.

Cuocere come indicato sulla confezione e poi accoppiarlo con broccoli al vapore, fette di peperoni e cipolle rosse. Il formaggio è un must troppo, portando tutto questo contorno insieme per abbinare il vostro tilapia.

Vivace riso al cavolfiore mediterraneo

Mantenere la tua tilapia semplice con i sapori del Mediterraneo?

O forse stai cercando un lato che si sente ripieno ma è privo di grana.

In entrambi i casi, questo vivace riso al cavolfiore mediterraneo è la risposta al contorno che stai cercando.

E sì, anche se hai odiato il riso al cavolfiore prima, questa ricetta ti renderà un credente.

Basta seguire questa ricetta da Cookie + Kate.

Limone-Aglio Burro Patate arrosto

Se avete mangiato tilapia da solo, si sarebbe sicuramente essere di nuovo fame in circa 10 minuti.

Mentre è delizioso e nutriente, non è vicino a riempire abbastanza.

Fortunatamente, se hai patate, limone, aglio e burro nella tua casa, lo hai coperto con questo lato completamente soddisfacente.

Le patate rosse sono un modo ancora migliore per fare questo anche se Yukon gold farà bene troppo.

Coriandolo Lime Rice

Andando per più di un tema messicano con quella tilapia? Se i tacos di pesce sono sul menu,non dimenticare il riso al coriandolo.

Questo lato si sposa bene con i sapori audaci piatti di pesce messicani portano, permettendo la possibilità di assorbire ulteriormente le salse e contribuire a riempire fino tutto il senso.

Fai semplicemente il tuo riso e aggiungi il coriandolo e il succo di lime.

Cremoso Parmigiano Risotto

Tilapia è un grande pesce perché può assumere una presentazione di fantasia. Se stai facendo il vostro piatto più italiano in stile, poi un risotto cremoso parmigiano come un lato non può mancare.

Ha quel gusto cremoso, formaggio e leggermente nocciola che vince davvero alla grande con questo pesce delicato.

Pancetta e pancetta di maiale Cavoletti di Bruxelles

Cavoletti di Bruxelles arrostiti al forno trasformeranno chiunque in un amante di questo veggie spesso incompreso.

Ma per essere sicuri, arrostirlo con pancetta e pancetta di maiale.

Questi sapori ricchi e grassi sono un bel contrasto con i sapori leggeri e rinfrescanti che la tua tilapia metterà sul tavolo.

Crispy Classic Caesar Salad

Non riesci a decidere i tuoi contorni di tilapia? Mantieni le cose semplici con una classica insalata Caesar croccante.

Raffreddare la lattuga prima di condirla e grattugiare il parmigiano per dargli un sapore degno del ristorante.

L’aggiunta di crostini fatti in casa sarà certamente calci fino a stato epicureo troppo!

Cheesy Broccoli Rice Casserole

Con o senza bambini al tavolo, un infallibile folla-pleaser per servire con tilapia è formaggio broccoli e riso casseruola.

È ideale per quando vuoi che il forno faccia tutto il lavoro per te.

Formaggio e delizioso, tutti lo adoreranno, più eventuali avanzi ti faranno emozionare per il pranzo del giorno successivo.

Maegan al BakerMama ti mostra come è fatto!

Insalata di cetrioli fracassata al limone e pepe

Tira fuori un po ‘ di aggressività e prendi un contorno vincente per la tua tilapia tutto in una volta!

Basta dare un cetriolo intero un paio di buoni colpi e poi tagliarlo da lì.

Quindi, aggiungere il succo di limone appena spremuto e macinare interi grani di pepe nero.

Un pizzico di sale farà da lì per un lato rinfrescante e leggero per mantenere quel tema cena alleggerita andando forte.

Piccante Slaw carota

Se siete stanchi di insalata di cavolo, provare a fare un piccante slaw carota invece.

Utilizzando ravanello daikon e barbabietole con esso può aggiungere un gusto più asiatico-fusion che andrà grande se si sta facendo tilapia al vapore con salsa di soia e zenzero.

È rinfrescante ma audace grazie all’aceto piccante per preparare il condimento.

Provalo per qualcosa di diverso!

Spicchi di cavolo caramellato

Perché i cavoletti di Bruxelles ottengono sempre l’amore?

Se hai del cavolo fresco e vuoi provare qualcosa di nuovo, taglialo a spicchi, poi condiscilo con olio d’oliva e sale marino e arrostisci nel forno.

Escono teneri dentro e croccanti fuori. Anche per le persone che dicono di non amare il cavolo, questo è un contorno di tilapia che li farà chiedere un secondo aiuto.

Amanda a spatola a strisce ha i dettagli su come farlo.

Abbondante Parmigiano-timo Funghi

Vuoi qualcosa di veloce e facile da andare con tilapia in una notte intensa? Prepara i funghi con parmigiano e timo fresco.

Questo semplice piatto dura solo 15 minuti sul fornello o sul forno, lasciando dietro di sé un delizioso brodo di funghi che puoi gustare come zuppa o da solo come preferisci.

Se vi piacciono i lati di frutti di mare, quindi essere sicuri e controllare la nostra lista di cosa servire con halibut, il piatto di merluzzo bello, e se siete più avventurosi i nostri contorni di pesce spada preferiti!

La cena di tilapia di stasera sarà ancora più facile da preparare con questi 15 meravigliosi contorni che soddisferanno il tuo palato e la tua pancia!