La musica può essere un fantastico motivatore di fitness…a meno che i tuoi auricolari non cadano costantemente a terra! Nonostante tutti i progressi nella tecnologia Bluetooth, molti jogging si lamentano dei loro auricolari saltar fuori nei momenti più inopportuni. Se siete tutti troppo familiarità con questo fastidio Airpod, allora avete bisogno di leggere la ricerca che abbiamo fatto su come mantenere i vostri auricolari in posizione.
Il modo migliore per evitare che gli auricolari scivolino è inserirli correttamente. Innanzitutto, posiziona gli auricolari sul condotto uditivo e ruotali in posizione. Per una tenuta extra stretta, tirare il lobo dell’orecchio verso il basso con la mano opposta e spingere leggermente l’auricolare con il dito indice. Questa tecnica dovrebbe aggiungere aspirazione al tuo auricolare, fissandolo così in posizione.
Ecco alcuni altri suggerimenti per mantenere stabili i tuoi auricolari mentre corri:
- Prova diversi marchi di auricolari di persona per trovare ciò che funziona per la tua forma dell’orecchio.
- Utilizzare un orecchio più caldo o fascia per mantenere il vostro auricolari in posizione.
- Collegare ganci per le orecchie sopra il vostro auricolari.
- Esperimento con le ali dell’orecchio o auricolari.
- Sempre acquistare auricolari che sono sudore e resistente all’acqua.
- Considera di controllare le orecchie per l’accumulo di cera.
Poiché ognuno ha diverse dimensioni dell’orecchio, potrebbe essere necessario un po ‘ di sperimentazione per capire quali strategie funzionano per te. Tuttavia, se provi tutti i suggerimenti elencati di seguito, scommettiamo che avrai un tempo più facile mantenere gli auricolari in posizione durante la corsa.
Come mantenere gli auricolari in posizione durante l’esecuzione – Alcune semplici strategie
Trova i boccioli a forma di destra per le vostre orecchie
La scienza è in: le nostre dimensioni orecchio sono unici come le nostre impronte digitali! In effetti, molti dei migliori scienziati del mondo ora credono che le nostre orecchie siano così uniche da poter essere utilizzate per l’identificazione genetica. Mentre questa è un’ottima notizia per i criminologi, è terribile per i jogging che indossano gli auricolari. Ovviamente, i produttori devono fare i loro auricolari in un one-size-fits-all moda – anche se nessuno ha una dimensione media orecchio!
A questo punto, l’unico modo per trovare una vestibilità aderente e Cinderella è sborsare una tonnellata di denaro per auricolari personalizzati. Tuttavia, ciò non significa che alcuni marchi di auricolari non si adattino meglio di altri. Infatti, ora più aziende offrono diverse dimensioni e accessori per ospitare le dimensioni dell’orecchio di tutti.
L’unico modo per capire quali auricolari sono i migliori per te è provarli di persona. Sappiamo quanto sia allettante ordinare gli auricolari online, ma per favore non saltare questo passaggio di dimensionamento! Vai a tutti i negozi che puoi e chiedi di provare gli auricolari che ti interessano. Una volta che hai gli auricolari sulle orecchie, salta un paio di volte per vedere quanto bene rimangono sul posto.
Per saperne di più su come la nostra dimensione dell’orecchio influisce sulla vestibilità degli auricolari, assicurati di guardare questo popolare video di YouTube:
Assicurati di inserire correttamente gli auricolari
Sappiamo cosa stai pensando, “Cosa c’è di così complicato nel mettere un auricolare nell’orecchio?”Beh, sareste sorpresi di quanti jogging non prendono il tempo di indossare i loro auricolari come raccomanda il produttore. Alcune persone non sono nemmeno a conoscenza che la maggior parte degli auricolari hanno dedicato prese destra e sinistra!
Sebbene ogni azienda abbia istruzioni di inserimento diverse, dovresti sempre ruotare gli auricolari nel condotto uditivo alcune volte. Quindi, abbassa il lobo dell’orecchio con la mano opposta. Infine, premere leggermente l’auricolare nel condotto uditivo con il dito indice dell’altra mano.
Nota: non si desidera inceppare l’auricolare nella presa dell’orecchio. Tuttavia, sarebbe utile se hai il tuo auricolare relativamente vicino al timpano per la stabilità e la qualità del suono superiore.
Prova scaldini dell’orecchio o Sweatbands
Uno dei modi sneakier per mantenere gli auricolari in posizione è quello di indossare un comodo scaldino dell’orecchio. Mentre questo trucco funziona solo nei mesi freddi, è un modo semplice per riscaldare le orecchie e mantenere stabili gli auricolari.
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Se fa troppo caldo per gli scald orecchie, non sudarlo. Invece, basta prendere una fascia antisudore! OK, sappiamo che la maggior parte sweatbands coprono solo la fronte, ma ci sono alcune marche che coprono anche le orecchie.
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Ottenere agganciato su ganci per le orecchie!
I ganci per le orecchie sono accessori popolari che si agganciano letteralmente intorno alle orecchie esterne. Questo design semplice offre agli auricolari una maggiore stabilità per catturare gli auricolari anche se iniziano a saltar fuori. Dal momento che i ganci per le orecchie sono diventati popolari nella comunità di jogging, è possibile trovare molti disegni compatibili con varie marche di auricolari.
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Prova Ear Wings o auricolari sugli auricolari
Se i ganci per le orecchie non funzionano per te, considera la ricerca di altri accessori per auricolari come ear wings o auricolari. A differenza di ganci per le orecchie, entrambi questi accessori andare dentro le orecchie. Di questi due, le ali dell’orecchio si curvano verso l’alto per aiutare i tuoi auricolari a rimanere bilanciati.
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Al contrario, auricolari andare in profondità all’interno del condotto uditivo per mantenere i vostri germogli in posizione. Mentre la maggior parte di questi modelli sono realizzati in silicone, ci sono alcuni prodotti in memory foam che potrebbero essere conformi alle tue orecchie. Oltre a mantenere gli auricolari in posizione, questi auricolari dovrebbero aiutare a cancellare il rumore esterno.
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Vai sempre con auricolari resistenti al sudore
Se sei serio riguardo alla corsa con gli auricolari, non puoi lasciare che il sudore ti intralci. Il modo migliore per evitare che il sudore allenti gli auricolari è iniziare con un marchio resistente al sudore. Mentre ci sei, controlla se i tuoi auricolari sono resistenti all’acqua. Entrambe queste tecnologie dovrebbero impedire agli auricolari di scivolare e scivolare, specialmente se si esegue in un’area che riceve molta pioggia.
Sono tutti auricolari Sweatproof?
Non tutti gli auricolari sono sweatproof. Si prega di non assumere mai che gli auricolari di un’azienda allontanino l’umidità solo perché mostrano annunci con atleti sudati. Devi sempre fare un po ‘ di scavo per scoprire se il tuo produttore utilizza la tecnologia sweatproof.
Ad esempio, molte persone sono scioccate nell’apprendere che gli iconici AirPod di Apple non sono resistenti al sudore o all’acqua. Al contrario, gli Apple AirPods Pro sono resistenti al sudore e all’acqua. Beats ‘ Powerbeats Pro è un altro marchio popolare resistente al sudore messo fuori da Apple.
Se vuoi saperne di più su come indossare gli auricolari mentre ti alleni, ti consigliamo di leggere il blog di FitSeer su ” Praticare sport con AirPods.”Potresti anche essere interessato al nostro post che spiega come il sudore potrebbe rovinare gli auricolari.
Ickiness Alert: controlla l’accumulo di cerume
Anche se il cerume può sembrare schifoso, è una parte naturale dell’igiene dell’orecchio. Sfortunatamente per i jogging, questa sostanza viscido può rendere i lobi delle orecchie incredibilmente liscia, che potrebbe causare i vostri auricolari a pop fuori luogo.
Ma questo non significa che dovresti raggiungere i tuoi Q-tip e iniziare a tirare fuori la cera! Infatti, i medici dell’orecchio raccomandano fortemente di non usare Q-tips per pulire i canali uditivi. Invece di sbarazzarsi del cerume, Q-tips spingerà questa cera al timpano e può causare problemi di udito.
Se sospetti che il cerume possa contribuire ai tuoi problemi con gli auricolari, è meglio parlare con un medico certificato. A seconda della situazione, il medico può pulire le orecchie in ufficio o raccomandare un prodotto da banco come Debrox.
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Qualunque cosa tu faccia, per favore non prendere il cerume nelle tue mani! Parla sempre con uno specialista per una guida personalizzata.
Quali sono i migliori auricolari per la corsa? – Alcune considerazioni
Ora che sai come tenere gli auricolari nell’orecchio, è il momento di scegliere quale marca è giusta per te. Qui di seguito, andremo oltre alcune considerazioni da tenere a mente mentre si cerca la misura perfetta.
Wired vs. auricolari wireless per la corsa-Qual è la scelta migliore?
Sulla superficie, gli auricolari wireless sembrano avere tutti i vantaggi rispetto ai modelli cablati. Tuttavia, ci sono alcuni motivi per cui alcuni jogging si aggrappano ancora ai loro auricolari cablati della vecchia scuola. Per cominciare, gli auricolari cablati sono molto più economici degli auricolari wireless. Inoltre, poiché gli auricolari cablati sono collegati al telefono, è meno probabile che li perderai se cadono dalle orecchie.
Sul lato negativo, auricolari cablati sono meno stabili a causa della costante tirando sul filo. Inoltre, poiché la maggior parte dei nuovi telefoni sono progettati per cuffie wireless, probabilmente dovrai investire in un adattatore jack da 3,5 mm.
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Tutto ciò che viene detto, ci sono alcuni hack che potresti usare per rendere più comodi gli auricolari cablati. Ad esempio, molte persone avvolgono il filo intorno alle orecchie come un gancio per l’orecchio fai-da-te. Si potrebbe anche investire in un supporto del telefono braccio-band per dare il vostro filo qualche allentamento.
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Linea di fondo: gli auricolari cablati sono una scelta migliore per i corridori disposti a sacrificare la convenienza per il prezzo. Gli auricolari wireless, tuttavia, offrono un comfort ottimale e una qualità audio superiore, ma costano un penny grazioso.
Quali sono i migliori auricolari Apple per l’esecuzione?
Se siete nel mercato per gli auricolari Apple, ci sono due grandi opzioni per i corridori: AirPods Pro e Powerbeats Pro. Di questi due, Powerbeats Pro spesso supera le liste dei critici dei “migliori auricolari” grazie alla loro qualità audio superiore e alla loro costruzione robusta. Inoltre, poiché le gemme Powerbeats Pro hanno un gancio per l’orecchio, dovrebbero rimanere sul posto durante le corse rigorose.
Tuttavia, ciò non significa che gli auricolari AirPods Pro siano “di bassa qualità.”Proprio come Powerbeats Pro, gli Airpods Pro Buds sono resistenti al sudore e all’acqua, e la maggior parte dei recensori afferma di sentirsi più robusti degli AirPods originali.
Powerbeats Pro è adatto per l’esecuzione?
Powerbeats Pro si colloca spesso come il miglior marchio di auricolari per i jogging. Sebbene questi auricolari siano leggeri, hanno un comodo design a gancio per l’orecchio che aiuta a mantenerli in posizione. Ma c’è di più per Powerbeats Pro di super stabilità. Queste gemme resistenti all’acqua e al sudore vantano un’eccezionale qualità del suono. Molti recensori sono anche entusiasti del tempo di ricarica veloce di Powerbeats Pro e dell’integrazione senza soluzione di continuità dello smartphone.
Il principale svantaggio associato a Powerbeats Pro è il suo prezzo più alto. È vero, questi boccioli ti costeranno dollari extra-tuttavia, pochi jogging rimpiangono la decisione.
Sono Jaybird auricolari impermeabile?
Jaybird è un’altra azienda di auricolari che ha guadagnato molta attenzione nella comunità del jogging. In particolare, questa azienda è ben nota per i suoi auricolari Vista (o Run XT). Premiati con il Runner World Choice Award nel 2019, questi innovativi auricolari hanno la tecnologia IPX7 waterproof e sweatproof. Jaybird afferma inoltre che questi auricolari hanno una durata della batteria di 16 ore e un comodo design “sigillante”.
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Che cos’è HearThrough su Jabra Eardubs (e come attivarlo)?
Se hai un paio di auricolari Jabra, hai la possibilità di utilizzare l’innovativa tecnologia HearThrough. Secondo Jabra, quando si attiva questa funzione, si sente il rumore circostante.
Per attivare la tecnologia HearThrough, toccare il pulsante centrale “multi-funzione” sul vostro auricolare destro due volte. Si potrebbe anche invertire la tecnologia HearThrough facendo doppio clic su questo pulsante.
Puoi correre con le cuffie Over-Ear?
Sebbene gli auricolari wireless siano di gran moda, ciò non significa che le cuffie over-ear si siano estinte. In effetti, molte moderne cuffie over-ear sono abilitate Bluetooth, il che significa che non dovrai preoccuparti di un cavo che tira le cuffie. Ovviamente, le cuffie over-ear non hanno un vantaggio di portabilità. Inoltre, alcuni corridori si lamentano che queste cuffie più ingombranti tirare in avanti durante l’esecuzione.
Sul lato positivo, le cuffie over-ear tendono ad avere una tecnologia di cancellazione del rumore superiore rispetto agli auricolari. Questa è una notizia fantastica se ti piace correre in una palestra affollata. Tuttavia, questa funzione potrebbe soffocare l’ambiente circostante, il che ti mette a maggior rischio di pericoli per la sicurezza all’aperto.
Un altro pro per le cuffie over-ear è che sono più sicuri sui timpani. Poiché questi auricolari non entrano nel condotto uditivo, la maggior parte dei medici dell’orecchio dice che non sono dannosi come ascoltare gli auricolari.
Linea di fondo: over-ear cuffie sono una scelta migliore per le persone che amano correre in casa. Queste cuffie combinano un comfort superiore con la tecnologia a cancellazione di rumore, che è fantastico in ambienti controllati. Mentre è possibile utilizzare le cuffie over-ear per le corse all’aperto, sono un po ‘ ingombranti e potrebbero essere pericolosi a causa della loro tecnologia di cancellazione del rumore superiore.
Si può eseguire in cuffie Beats?
Come accennato in precedenza, cuffie over-ear come Beats Studio 3 sono OK per l’esecuzione. Tuttavia, è meglio utilizzare queste cuffie in un ambiente interno controllato piuttosto che su lunghe corse all’aperto.
Poiché queste cuffie Beats non sono impermeabili, potrebbero facilmente danneggiarsi in condizioni di pioggia. Inoltre, queste cuffie non sono state progettate pensando ai jogging. Mentre le cuffie Beats potrebbero aiutare con gli allenamenti al coperto, non sono la scelta migliore per le corse all’aperto.
È pericoloso correre con le cuffie?
Scusa per scoppiare la bolla, ma l’ascolto delle cuffie può aumentare il rischio di lesioni durante la corsa all’aperto. I medici del pronto soccorso hanno notato un aumento significativo degli incidenti pedonali poiché gli auricolari sono diventati più diffusi. Ciò è particolarmente vero nelle aree fortemente industrializzate. L’unico modo per massimizzare la tua sicurezza all’aperto è correre senza cuffie. Come minimo, dovresti correre con un orecchio aperto.
Tieni presente che alcuni stati hanno ora il divieto di indossare le cuffie durante la guida, il ciclismo o la corsa. È imperativo che tu conosca le leggi sulle cuffie della tua contea prima di iniziare a fare jogging all’aperto.
Devo pulire gli auricolari dopo l’esecuzione (e come)?
Con tutto il sudore, la sporcizia e la sporcizia a cui sono esposti i nostri auricolari, non c’è da meravigliarsi che abbiano bisogno di una buona pulizia di tanto in tanto. Anche se non è necessario pulire gli auricolari dopo ogni corsa, la maggior parte dei professionisti del fitness consiglia di dare loro una pulizia a settimana.
Il modo più semplice per pulire gli auricolari è quello di utilizzare un mix di acqua calda e un tocco di sapone per piatti delicato. Metti un asciugamano in microfibra pulito in questo mix saponato e prendi quegli auricolari viscidi sudsy! Dopo che i tuoi auricolari sono puliti, usa un altro asciugamano per asciugarli.
Puoi anche usare uno scambio di alcol isopropilico per disinfettare gli auricolari. Basta fare attenzione con questo metodo, in quanto potrebbe danneggiare il lavoro di verniciatura degli auricolari.
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Se questi semplici metodi non funzionano per voi, ci sono un sacco di earbud cerume rimozione on-line. Si consiglia di mantenere una scorta di questi detergenti professionali nelle vicinanze per potere di pulizia supplementare.
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Promemoria finale: inizia con gli auricolari giusti per la massima stabilità
Il motivo principale per cui gli auricolari cadono ha a che fare con le dimensioni dell’orecchio. Come accennato in precedenza, tutti noi abbiamo diverse forme di orecchio, il che significa che nessun marchio sarà jive con le orecchie di tutti. Mentre molti dei suggerimenti di cui sopra potrebbe aiutare, è necessario iniziare con un marchio di auricolari che si sente giusto per te.