Sono nelle ultime settimane della mia gravidanza, e devo dire che mi sono abituato a questa piccola persona che vive dentro di me negli ultimi 9 mesi. È strano pensare che presto sarà finita! Anche attraverso tutte le nausee mattutine, le notti scomode e le continue interruzioni del bagno – ho imparato ad amare già aggiustare la mia vita per lei. Va da sé che ci sono alcune cose che non si possono mangiare, bere o fare durante la gravidanza – ma ci sono anche alcune routine di bellezza che richiedono la regolazione. Leggi qui sotto per i miei consigli di bellezza gravidanza – sia fare e non fare per mummas-to-be. Naturalmente, parlare con il medico prima, ma questi sono solo alcuni bocconcini che sto vivendo da durante la gravidanza. Assicurati di lasciarmi un commento se avete qualche ulteriore consiglio si pensa che ho bisogno di sapere!
Spazzolatura del corpo
La spazzolatura del corpo con una spazzola a setole naturali è stata a lungo in voga, ma i benefici per la salute del tuo corpo sono enormi e si pensa che siano benefici anche per il tuo bambino. Dal miglioramento della circolazione al drenaggio del sistema linfatico, spazzolare il corpo ogni giorno – anche solo per 60 secondi-può aiutare con le basi del corpo sano sia per mamma che per bambino. Stimolando il sistema linfatico, è ottimo per disintossicare il corpo e tonifica anche la pelle. Lo faccio ogni mattina!
Olio per il Corpo
C’è un motivo per cui così tante mamme rave su come oliare la pancia bump (e cosce e tette e quant’altro destinato a crescere) possono aiutare a ridurre o prevenire le smagliature, in modo da ottenere per la lubrificazione se è una vostra preoccupazione (non ha bisogno di essere a proposito, c’è anche una ragione per cui un sacco di persone a trovare le smagliature bella – sono i segni del tuo viaggio e le cose incredibili vostro corpo può fare!). Mi piace questo con olio di camelia-ha un odore celeste, e credo che mi ha aiutato a evitare eventuali smagliature finora.
Evitare Alcune sostanze Chimiche
la Nostra pelle è l’organo più esteso del nostro corpo ed è altamente porosa, il che significa le cose che spalmarsi sul nostro viso e il corpo sono in realtà sempre nel nostro flusso sanguigno e quindi in nostro bambino. Ci sono alcune sostanze chimiche che è sicuramente desidera evitare di condividere con il vostro bambino durante la gravidanza – in particolare retinoidi (utilizzato per il trattamento di rughe, acne e smagliature) può essere dannoso per il bambino, e se assunto in forma orale, a causa difetti di nascita. Un altro a cui prestare attenzione è l’acido salicilico, che è molto comune nei prodotti di bellezza per il trattamento dell’acne. Con questo però è probabilmente sufficiente limitarlo a prodotti contenenti acido salicilico 1-2% e monitorare quanto spesso lo si utilizza come il vero danno viene se ingerire o utilizzare troppo. Si potrebbe scambiare per acido glicolico, che è totalmente innocuo da usare durante la gravidanza (amo questo siero durante la notte).
Manis senza tossine & Pedis
Scambia le tue normali mani-pedi con prodotti e lucidi sicuri per i bambini-alcuni smalti contengono sostanze chimiche sgradevoli come la formaldeide (che può avere effetti collaterali riproduttivi e dello sviluppo per mamma e bambino), quindi opta per 5 smalti gratuiti, 7 gratuiti, 8 gratuiti o 9 gratuiti (questi rimuovono un certo numero di sostanze chimiche nocive). Il mio marchio preferito è Butter London.
Massaggio Prenatale
Dal momento che non sono stato in grado di partecipare ai miei cocktail preferiti, ho trovato un altro vizio – massaggi! Mi sono concesso massaggi prenatali ogni poche settimane durante la mia gravidanza e i benefici sono enormi. Dalla riduzione dei dolori articolari e mal di schiena, per alleviare lo stress e migliorare il sonno – massaggi sono stati una manna dal cielo. Assicurati quando sei incinta di ottenere massaggi specifici prenatali, in quanto sono più sicuri per il bambino. Che ci crediate o no, alcuni punti di pressione sono noti per causare il travaglio precoce, quindi ci vuole una massaggiatrice esperta per evitare quelle aree.
Trattamenti per il viso
Questa è stata anche un’indulgenza tanto necessaria durante la mia gravidanza. Trattamenti per il viso aiutano a mantenere la mia pelle chiara e luminosa, pur essendo così tranquillo e rilassante. Assicurati di parlare con il tuo facialist – mentre alcuni prodotti e procedure sono vietati, puoi fare più cose di quanto pensi, come una buccia lattica. Kate Somerville e Angela Caglia sono alcuni dei miei posti preferiti per ottenere trattamenti per il viso a Los Angeles.
Mind Your Hairdye
Opta per i punti salienti su una testa piena di tinture-le tecniche che colorano le estremità dei capelli o colorano selettivamente sono più sicure in quanto non richiedono alcun colorante per sedersi sul cuoio capelluto. Le sostanze chimiche nella tintura dei capelli sono abbastanza forti e possono anche entrare nel flusso sanguigno. Vale anche la pena controllare con voi parrucchiere per assicurarsi che il loro colorante è privo di ammoniaca.
Autoabbronzanti
Attenersi a creme e lozioni autoabbronzanti piuttosto che a spruzzo, poiché gli effetti dell’inalazione dello spray sono sconosciuti. Anche allora è ancora la pena di leggere le etichette come alcuni falsi conciatori possono includere agenti cancerogeni come parabeni e ftalati (che sono potenzialmente dannosi per il bambino). Ancora una volta, più naturale è il prodotto, meglio è. Clarins, Avène e St. Tropez sono tutte buone opzioni. Ho anche ottenere un mensile tossina-free spray tan-fare qualche ricerca e controllare le aziende locali spray tan per vedere se offrono opzioni organiche.
Filler & Botox
Anche se vanno bene se fatti da professionisti, questi sono un po ‘ un’area grigia durante la gravidanza. Mentre essi non possono necessariamente danneggiare il vostro bambino, nessuno studio li hanno dimostrato di essere al sicuro ancora, quindi può essere saggio sbagliare sul lato della cautela ed evitarli del tutto.
Estensioni ciglia
A causa della maggiore sensibilità durante la gravidanza, è più probabile che si verifichi irritazione da colla per ciglia. Non solo è che terribilmente scomodo, ma l’adesivo di solito contiene una forma generica di accutane, che è noto per causare potenzialmente difetti alla nascita. D’altra parte, se la colla viene applicata correttamente, dovrebbe sedersi solo sulle ciglia piuttosto che sulla pelle. Ancora una volta, è una chiamata di giudizio su quanto tu voglia essere cauto.
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