Solo 15 minuti per fare questa ricetta succo di aloe vera fatta in casa e ottenere consigli su come tagliare una pianta di aloe correttamente! Consumare una bevanda di succo di aloe è ottimo per disintossicazione, idratazione, perdita di peso, digestione, acne e altro ancora!
Perché questo succo di aloe vera è così grande
- Solo 2 ingredienti e un frullatore necessari! Questa ricetta della bevanda di aloe vera è fatta con soltanto 2 ingredienti più le opzioni per aggiungere i sapori extra. È possibile controllare gli ingredienti e la quantità di contenuto di zucchero.
- Bevanda estremamente salutare e migliore di quella acquistata in negozio. Il succo di aloe vera fatto in casa contiene sostanze nutritive più elevate, quindi il succo che si è seduto su uno scaffale in un negozio, che massimizza i benefici del bere aloe. Poiché l’aloe vera si ossida una volta tagliata, la pianta inizierà a perdere sostanze nutritive e quindi è meglio consumarla subito quando la foglia di aloe è appena tagliata.
Che cos’è una pianta di aloe vera
La pianta di aloe vera è una succulenta con incredibili proprietà medicinali che puoi conoscere le piante del genere aloe qui. Quando il gel trasparente viene ingerito internamente come in una bevanda di aloe vera, fornisce incredibili benefici curativi in quanto ha proprietà antibatteriche, enzimi, aminoacidi, vitamine, minerali, aiuta a risolvere un mal di stomaco, ridurre l’IBS e il reflusso acido . L’aloe agisce anche come lassativo in quanto contiene aloina, nota come barbaloina, che è il bruno-giallastro che si trova tra la foglia e il gel usato per stimolare i movimenti intestinali e trattare la stitichezza. Anche se, troppo può essere avere effetti collaterali tossici o gravi e non è più permesso di essere venduto over-the-counter .
Come un guaritore topico, farmacologicamente aloe fornisce principi attivi per lenitivo scottature, curare l’acne e agisce come un anti-infiammatorio, anti-virale, anti-fungine . La pianta di aloe è ottima per utilizzare il gel per uso topico e per trasformarsi in una rinfrescante ricetta di succo di aloe vera. Qui di seguito condivido esattamente ciò che è necessario sapere sull’utilizzo della foglia per l’aloe naturale nelle bevande (alcune parti della pianta di aloe sono tossiche) e su come rendere biologico il succo di aloe vera a casa.
Modi per utilizzare gel di aloe
- Utilizzare il gel di aloe vera per idratare la pelle e alleviare le scottature
- Strofinare sul viso, per trattare e prevenire l’acne
- il Trattamento di tagli, ustioni e punture di api
- Aggiungere il gel con acqua e bere questo succo di aloe vera ricetta così come è o con saporito aggiunte come il limone, lime, miele, sciroppo d’acero, succo d’agave nettare, Stevia dolcificante, o succo di frutta
- bloccare eventuali extra gel di aloe vera in piccoli cubetti e aggiungere a frullati come il mirtillo banana smoothie, matcha frullato di bocce, anti-infiammatori frullato, e questo frullato verde ricetta
- Aggiungere eventuali extra gel di aloe per altre ricette succo come detox succo di barbabietola, green machine juice, e questo verde detox succo di succo per la perdita di peso
Quali ingredienti vanno in questa bevanda ricetta
Solo due ingredienti sono necessari e un cucchiaio o un coltello per scavare fuori il gel di aloe all’interno delle foglie. Di cosa hai bisogno:
- una grande la foglia di aloe vera biologica opzionale)
- acqua dolce
- opzionale per aggiungere 2 cucchiai di miele, agave o sciroppo d’acero e una spruzzata di succo di limone o lime per il sapore
Come fare il succo di aloe vera
Fare un succo di aloe vera è super semplice e rinfrescanti bevande fai da te! In primo luogo, lavare la foglia di aloe e con le forbici o un coltello, tagliare le estremità superiore e inferiore fuori della foglia di aloe. Quindi tagliare i lati, rimuovendo le punture o le spine. Da lì puoi sbucciare la foglia in due metà o usare un coltello per tagliare un lato. La pelle verde e qualsiasi gel di colore giallo o verde è tossico in modo da assicurarsi di rimuovere che e lavare di nuovo dopo l’apertura e completamente scartare la pelle.
Usando un coltello affilato o un cucchiaio, scoop o raschiare sul fondo della pianta per rimuovere il gel viscido chiaro. Tenere il gel con le mani sotto l’acqua per sciacquarlo o sciacquarlo in una ciotola con acqua filtrata.
Aggiungere 2 cucchiai di gel di aloe vera in un frullatore con 1 tazza di acqua, succo di lime e sciroppo d’acero o dolcificante agave. Miscela per 1 minuto per combinare e godere subito. In alternativa, puoi usare più aloe e riempire il frullatore con più acqua per l’acqua di aloe o un succo preferito. Vedere questa tabella di conversione di misura per fare tazze in litri e galloni.
Variazioni di succo
Questa ricetta ha un sapore leggero simile a una bevanda all’acqua di aloe. Per rendere il succo di aloe vera “più succoso” puoi aggiungere il tuo succo preferito, acqua di cocco o più succo di lime o limone fresco e dolcificante con il gel di aloe. O al posto dell’acqua, tutti insieme, utilizzare acqua di cocco per il potassio e l’idratazione extra.
Come congelare avanzi di aloe vera gel
Congelamento avanzi di gel è meraviglioso per aggiungere ai frullati per un secondo tempo. Preserva i nutrienti dall’ossidazione. Aggiungilo a un vassoio per cubetti di ghiaccio da un pollice per congelare e coprire fino al momento dell’uso.
Benefici dell’Aloe vera
Internamente: L’Aloe vera è un antinfiammatorio e supporta il metabolismo dei lipidi e dei carboidrati che aiuta a mantenere e bilanciare lo zucchero, i livelli di colesterolo nel sangue e il peso corporeo. Contiene anche composizioni antiossidanti estremamente elevate, che rimuovono e impediscono ai radicali liberi di entrare nel corpo . Le piante di Aloe agiscono come antibatteriche, antitumorali e possono aiutare a trattare l’artrite reumatoide, disintossicare il corpo, promuovere la digestione, trattare i disturbi gastrointestinali, IBS, stomaco sconvolto e problemi del sistema immunitario .
Esternamente: Quando l’aloe viene applicata esternamente rigenera la pelle danneggiata e agisce come un guaritore antibatterico e anti-fugale. Usalo per guarire le ferite e lenire le scottature. Può anche promuovere la crescita dei capelli (sì aggiungilo a gel e balsami!).
Bere aloe vera è un modo meraviglioso per ottenere tutti questi benefici. Il mio preferito è che è una bevanda detox che supporta la perdita di peso, tratta la digestione, l’infiammazione, l’artrite, le carenze immunitarie e guarisce!
FAQ
Un po ‘ va un lungo cammino quindi suggerisco di bere un bicchiere al giorno di questa ricetta bevanda aloe vera per i suoi benefici per la salute.
È sicuro bere 8 once di succo di aloe tutti i giorni.
Bere aloe vera in acqua o succo di tutti i giorni fa bene alla digestione, problemi di stomaco, pelle pulita, idratazione, disintossicazione, riduzione dell’infiammazione, aumento dell’assunzione di antiossidanti, supporto per la perdita di peso e trattamento dell’artrite.
La pelle di una foglia di aloe contiene tossine che possono causare insufficienza renale. Questo è in una versione estrema, o se c’è un’allergia all’aloe. Assicurarsi di scartare e non consumare qualsiasi del verde o giallo dalla pianta di aloe prima di utilizzarlo in una bevanda di aloe vera.
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Succo di Aloe Vera Bevanda ricetta
Pin di stampa
Ingredienti
- ▢ 1 la foglia di aloe vera (utilizzare 2 cucchiai per questo il succo di ricetta)
- ▢ 1 tazza l’acqua potabile filtrata
- ▢ opzionale per aggiungere 2 cucchiai di miele, sciroppo di agave o sciroppo d’acero e una spruzzata di succo di limone o lime per il sapore
Istruzioni
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Lavare la pianta di aloe e tagliare la parte superiore e inferiore termina fuori di aloe foglia con un coltello. Quindi tagliare i lati, rimuovendo le punture. Da lì puoi sbucciare la foglia in due metà o usare un coltello per tagliare un lato. La pelle verde e qualsiasi gel di colore giallo o verde è tossico in modo da assicurarsi di rimuovere che e lavare di nuovo dopo l’apertura e completamente scartare la pelle.
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Usando un coltello affilato o un cucchiaio, scoop o raschiare sul fondo della pianta per rimuovere il gel trasparente. Tenere il gel con le mani sott’acqua o immergerlo in una ciotola d’acqua per sciacquarlo.
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Aggiungere 2 cucchiai di gel di aloe vera in un frullatore con 1 tazza di acqua (e qualsiasi dolcificante e succo di agrumi se lo si desidera – vedi note sotto). Miscela per 1 minuto per combinare e godere subito.
