Giorno di trasferimento è un momento emozionante nel processo di fecondazione in vitro. È il giorno della grande partita, e tutto quello che hai fatto fino a questo giorno è stato focalizzato sulla preparazione per il trasferimento dell’embrione. Hai preso le medicine, seguito le istruzioni del medico alla lettera, e mantenuto uno stile di vita ultra-sano. Sei pronto e il tuo embrione è pronto.
Ricorda, in questo momento e per le prossime settimane, tu e la tua salute siete la priorità. Mentre non è necessario trattarsi come vetro (L’embrione non cadrà!) si dovrebbe rilassare e prendere un po ‘ facile. Assicurati di prenderti cura di te stesso subito dopo il trasferimento dell’embrione seguendo questi suggerimenti.
8 Consigli per prendersi cura di se stessi dopo il trasferimento dell’embrione
Il vostro team di fertilità esaminerà le istruzioni specifiche post-trasferimento con voi il giorno del trasferimento dell’embrione. Pianifica di coccolarti per i prossimi giorni. Nessun esercizio vigoroso, nessun sollevamento o torsione o rotazione, movimenti delicati sono i migliori in questo momento. Ecco alcuni modi aggiuntivi per prendersi cura di se stessi dopo il trasferimento dell’embrione:
- Lasciati coccolare: l’embrione si impianterà in questi prossimi giorni, quindi è importante che ti rilassi e pensi in modo positivo, nutrendo pensieri. Se possibile, prova a prendere qualche giorno di riposo. Staccare la spina dalle preoccupazioni del mondo. Puoi tornare alle notizie quotidiane, ai social media e a tutte le altre esigenze della vita a tempo debito. Il tempo post-trasferimento richiede una passeggiata nel parco o lungo la spiaggia, mano nella mano con il tuo partner. Goditi il tuo pasto sano preferito, binge guarda il tuo programma TV divertente preferito o l’ultima rom-com che hai intenzione di vedere. Il riposo a letto non è necessario, ma puoi alzare i piedi e chiedere al tuo partner di fare tutte le faccende che vuoi fare. Non lo diremo!
- Continuare a prendere i farmaci: Se il medico ha incaricato di continuare alcuni farmaci quindi assolutamente fare come indicato. Progesterone in particolare è fondamentale per sostenere una gravidanza, e probabilmente verrà chiesto di continuare.
- Abbracciare un’alimentazione sana: Hai mangiato una dieta sana in preparazione per la fecondazione in vitro e dovresti continuare a farlo. Dopotutto, se tutto va secondo i piani, avrai un bambino da curare in un mese e vuoi essere in ottima salute. Prendete le vitamine fino a quando il medico approva, o il medico può decidere di iniziare le vitamine prenatali ora.
- L’acido folico è necessario: parlando di vitamine, è una buona idea iniziare a prendere un integratore di acido folico ora se non l’hai già fatto. L’integrazione di acido folico ha dimostrato di ridurre il rischio di difetti del neuro-tubo, difetti cardiaci e palatoschisi. Parlate con il vostro medico e ottenere il loro consiglio su quanto acido folico è necessario.
- Limitare l’esposizione a sostanze chimiche che interferiscono con il sistema endocrino: naturalmente stai attento alla tua esposizione a, beh, tutto e tutto ciò che potrebbe rappresentare una minaccia per la gravidanza o il nascituro. Le sostanze chimiche che distruggono il sistema endocrino si trovano in molti oggetti di uso quotidiano. Cerca di limitare la tua esposizione a questi oggetti (è quasi impossibile evitarli al 100%) soprattutto in questo momento.
- Non ignorare i sintomi preoccupanti: ora è il momento di prestare molta attenzione al tuo corpo e se qualcosa si sente “off” contattare immediatamente l’ufficio del medico. Probabilmente non è nulla, tuttavia non è mai bello stressare e preoccuparsi.
- Niente sesso: l’attività sessuale è scoraggiata per il prossimo po’. Il medico ti istruirà sulla quantità di tempo in cui sarai nella lista inattiva. Vuoi mantenere la tua regione pelvica riposante in questo momento.
- Evita la tentazione di fare un test di gravidanza: Si può essere tentati di saltare la pistola e fare un test di gravidanza. Per favore, non farlo. Il tuo corpo impiegherà alcune settimane per accumulare abbastanza dell’ormone della gravidanza, HCG, necessario per confermare che sei incinta. Quando il “what ifs” diventa troppo difficile da ignorare binge guarda qualcosa di divertente o esci da quel puzzle da 1500 pezzi che hai comprato per la pandemia.
L’attesa è davvero la parte più difficile
Le prossime settimane saranno davvero molto lunghe ma, proprio come hai finalmente raggiunto l’obiettivo del giorno del trasferimento, ci arriverai. In attesa dei risultati del test di gravidanza post-trasferimento.
Prendersi cura di se stessi dopo il trasferimento dell’embrione ti offre una meravigliosa opportunità di incorporare abitudini sane nella tua vita. E rendere la tua salute la tua priorità numero uno, se non lo è stata, è attesa da tempo.