Calmando il bambino arrabbiato
Mentre nessuna persona o nessuna famiglia può essere a prova di rabbia ci sono modi in cui puoi aiutare il tuo bambino arrabbiato a gestire il loro temperamento.
Aiuta il tuo bambino ad avere pace interiore
La ricerca ha dimostrato, e la nostra esperienza supporta l’osservazione, che i bambini collegati ei loro genitori si arrabbiano meno. Il bambino connesso, crescendo con un senso di benessere, ha una modellazione pacifica. Si arrabbierà, ma impara a gestire la rabbia in modo tale da non assumere la sua personalità. I genitori connessi conoscono bene i loro figli, quindi hanno meno probabilità di creare situazioni che provocano loro e i loro figli alla rabbia. I genitori attaccati sanno che non devono essere duri per avere il controllo.
Il bambino arrabbiato non connesso opera dal tumulto interiore. In fondo questo bambino si sente qualcosa di importante manca in se stesso sé e lui è arrabbiato su di esso. (Questa sensazione può continuare nell’età adulta. Questo vuoto rischia di rivelarsi come rabbia verso se stesso e i suoi genitori. Questo mette tutti a rischio perché un bambino arrabbiato spesso porta a una famiglia arrabbiata.
Non lasciate che il vostro bambino roba rabbia
Incoraggiare il vostro bambino arrabbiato a riconoscere quando egli è sempre lavorato, a partire dal bambino. Sii un ascoltatore attento, aiutando il tuo bambino arrabbiato a lavorare attraverso i loro sentimenti sconvolti. Dato un pubblico volenteroso che mostra empatia piuttosto che giudizio, i bambini spesso si parlano dai loro boccini. Il nostro bambino di otto anni, Matthew, ha insistito per guardare un certo programma televisivo. Non ero d’accordo, e all’improvviso è diventato un bambino molto arrabbiato.
Matt sentiva che doveva assolutamente guardare il programma. Sentivo che il contenuto del programma era dannoso per la sua crescente armonia di sé e della famiglia. Ho ascoltato con attenzione e non giudicante mentre Matt ha supplicato il suo caso. Dopo che lui fece il suo appello, io feci il mio. Con calma autorità, ho fatto i miei punti, mentre trasmettevo a Matt che capivo ma non ero d’accordo con il suo punto di vista. Gli ho chiesto di sondare domande, come ad esempio: “Che dire del programma è così importante per voi?”Potresti pensare a un’attività che è più divertente che guardare questo programma?”Matt, capisci perché non voglio che tu lo guardi?””Sei solo annoiato? Se è così, ho un’idea Gradually”
Gradualmente Matt si rese conto che questo programma non valeva la pena di essere così lavorato. Mentre il dialogo continuava, i suoi occhi si asciugavano e il suo viso arrossato si rilassava. Sono sicuro che anche il suo battito si stava abbassando. Abbiamo concluso questo incontro con una risatina su come avesse lasciato che un programma così stupido lo turbasse. Siamo andati fuori e giocato a prendere invece.
Guarda sotto il bambino “cattivo”
Il bambino che si comporta abitualmente è di solito un bambino arrabbiato. Se tuo figlio sembra ” cattivo “tutto il tempo,” non sai cos’altro fare ” o il tuo bambino arrabbiato sembra ritirato, cerca sotto la superficie qualcosa che sta sconvolgendo tuo figlio. Nel consigliare i genitori di questi bambini, ho trovato due cause: o c’è molta rabbia familiare – madre e/o padre è sempre al limite e il bambino incorpora questi sentimenti come parte di se stesso; o il bambino si sente arrabbiato perché il suo senso di benessere è minacciato.
Aiutare i bambini che si comportano male ripetutamente o sembrano “cattivi” più che “buoni” di solito inizia con una revisione totale della famiglia. Fai l’inventario delle influenze nella vita di tuo figlio. Cosa aumenta la sua autostima o quali bisogni non vengono soddisfatti? Quale ansia interiore è alla radice del tuo bambino arrabbiato? La rabbia è solo la punta dell’iceberg, e avverte di ciò che deve essere affrontato sotto la superficie.
Il bambino ritirato
La rabbia interiore spesso fa ritirare un bambino. In una lotta per scongiurare gli attacchi a un’immagine di sé traballante, questo bambino indossa un guscio protettivo. In superficie, può sembrare calmo, ma sotto un coperchio stretto c’è una pentola a pressione di emozioni che devono essere canalizzate o riconosciute. Per tenere il coperchio, il bambino arrabbiato si ritira, evitando l’interazione che potrebbe farlo partire. Questo è il motivo per cui si consiglia di ottenere dietro gli occhi e nella mente del vostro bambino – le cose possono sembrare diverse da quella prospettiva.
È devastante per un bambino arrabbiato sentirsi un “cattivo ragazzo.”A meno che questa sensazione non sia invertita, il bambino cresce recitando la parte. Per ottenere la sensazione “cattiva” dal tuo bambino arrabbiato, interviene con un rassicurante “Non sei cattivo, sei solo giovane, e i giovani a volte fanno cose stupide. Ma papà sta per aiutare a smettere di fare loro in modo da crescere sentirsi come se fossi la bella persona che so che sei.”Questo invia un messaggio a tuo figlio che ti interessa abbastanza da trovare il bambino buono sotto il cattivo comportamento.
Risate – La migliore medicina per un bambino arrabbiato
L’umorismo diffonde la rabbia e mantiene i disturbi banali dall’escalation. I nostri bambini amano gli spaghetti – il messier la salsa, più lo amano. Una volta a cena, abbiamo lasciato i ragazzi più grandi a capo dei due e cinque anni, che erano in giro per il loro pasto disordinato. Come spesso accade nelle famiglie numerose, il figlio maggiore ha delegato la responsabilità al prossimo più vecchio e così via su tutta la linea: “Tu guardi i bambini Lauren” Lauren e Stephen alla fine furono lasciati senza supervisione, e ne seguì una frenesia di spaghetti.
Quando abbiamo scoperto il pasticcio filante abbiamo rimproverato i ragazzi più grandi per aver permesso che accadesse. Mentre noi urlavamo contro di loro, loro urlavano a vicenda. Lauren e Stephen guardarono i loro anziani arrabbiati, salsa che copre le guance e la fronte e gli spaghetti nei capelli. Abbiamo tutti cominciato a ridere, e lavorato insieme, di buon umore, per ripulire i bambini e il pasticcio. Ora, quando deleghiamo l’autorità, siamo più attenti ad essere sicuri che il bambino di età appropriata sia davvero in servizio.
Modella le espressioni appropriate di rabbia
Un genitore arrabbiato spesso porta a un bambino arrabbiato. La rabbia espressa in modo inappropriato blocca la tua capacità di disciplinare saggiamente. Ad esempio, il tuo bambino di quattro anni fa qualcosa di stupido. Lei copre il cane con salsa di spaghetti, e il cane delimita fuori in salotto lasciando impronte di zampa rosso-arancio sulla moquette bianca.
Questo non è il momento di far saltare il tuo top. Il più aggravante l’atto, più avete bisogno di una testa chiara per valutare le opzioni nella gestione del comportamento scorretto. Ogni situazione è diversa, e si deve essere in grado di pensare dritto per scegliere la reazione che meglio si adatta l’azione. Essere in uno stato di rabbia offusca il tuo pensiero. Le tue espressioni sconsiderate di rabbia causano l’escalation della situazione. Colpisci il cane (che lo fa correre attraverso più stanze lasciando più salsa dietro); sculacci il bambino e lo mandi nella sua stanza (che ti lascia, ancora ribollente, per ripulire il casino da solo). Quando l’episodio è finito, tutti si sentono abusati.
Un approccio meno drenante su tutti richiede un livello di testa e una dose di umorismo: afferrare rapidamente il cane e la testa per la vasca da bagno, chiamando per il vostro bambino a venire (con la voce più allegra possibile) per aiutare de-salsa il cane e poi il tappeto. Il vostro bambino impara come gestire una crisi e quanto lavoro è quello di ripulire un pasticcio. Un capriccio di temperamento da voi non può annullare il pasticcio infantile, si può solo aggiungere ad esso.
La rabbia mette una barriera tra genitori e figli
I nostri figli ci hanno insegnato questa lezione. Vedemmo crescere una distanza tra noi e il nostro diciassettenne, Peter. Non stavamo comunicando comodamente l’uno con l’altro. La nostra allora quattordicenne figlia ha detto, ” Lui rimane nella sua stanza per sfuggire alle urla. Ha paura che ti arrabbi e urli.”Non avevamo pensato a noi stessi come a una famiglia arrabbiata e urlante, ma Peter sentiva che lo eravamo e così si allontanò dall’interazione familiare per preservare il suo sé pacifico. Questa citazione di Hayden spiega in poche parole perché la rabbia crea distanza, specialmente in un Peter infantile, che ha un temperamento rilassato. L’apertura di Hayden ci ha spinto a rivalutare il nostro spettacolo di emozioni. Abbiamo convocato una riunione di famiglia, abbiamo riconosciuto che urlare sembrava essere un problema che dovevamo affrontare, ci siamo scusati per questo fallimento e abbiamo discusso di come sarebbe cambiato.
Elimina il fattore paura
Inoltre, volevamo che i nostri figli si sentissero a proprio agio avvicinandosi a noi, indipendentemente da ciò che avevano fatto o da come si sentivano. Così abbiamo promesso di eliminare il fattore paura: “Ecco l’accordo. Io e tua madre promettiamo di non urlarti contro finche ‘ ci parli. Ascolteremo con calma qualsiasi cosa ci dirai. Non urleremo.”Questo non è accaduto durante la notte, e abbiamo ancora “soffiare” di tanto in tanto. Quando questo accade, ci scusiamo e andiamo avanti. Le manifestazioni di rabbia spaventano i bambini e li mettono sulla difensiva. Essi o ritirarsi in un guscio protettivo o crescere per avere una personalità bambino arrabbiato se stessi.
Una volta rimossa la barriera della paura, Pietro uscì dalla sua stanza. E continuiamo a lavorare sulla nostra comunicazione. Abbiamo imparato a dire con calma,” Mi arrabbio quando tu you ” I bambini e i coniugi hanno bisogno di sapere cosa ti fa arrabbiare. Non c’e ‘ bisogno che la tua rabbia gli sputa addosso.
Controlla te stesso
I bambini piccoli sono devastati dalla vista di papà grande, spaventoso, fuori controllo o mamma infuriata. Temono che il genitore smetterà di amarli, ferirli o andarsene. Non vuoi che tuo figlio debba soffocare il flusso dei suoi sentimenti normali perché ha paura di ciò che potrebbe scatenare in te. Gli adulti dovrebbero essere responsabili del controllo di se stessi. Il bambino non dovrebbe essere messo in una posizione in cui inizia a sentirsi responsabile del controllo della tua rabbia. Questo imposta modelli molto disfunzionali come il bambino cresce. Se la tua rabbia è fuori controllo e spaventa tuo figlio, cerca aiuto! Devi imparare che non è sbagliato sentirsi arrabbiato, anche da adulto (ricorda—hai un battito cardiaco).
Monkey See, Monkey Do
Sfortunatamente, a molti di noi da bambini è stato insegnato che la rabbia è cattiva, peccaminosa o molto spaventosa. La rabbia stessa non è giusta o sbagliata—è una risposta normale. È quello che facciamo con la rabbia che può essere molto sbagliato. Rimanere calmi di fronte a qualsiasi sentimento (rabbia, paura, persino amore) è una misura della maturità emotiva. Il tuo bambino imparerà come gestire la sua rabbia guardandoti. Il nostro obiettivo è riconoscere e comunicare i nostri sentimenti (così i nostri figli sanno che siamo persone reali) e allo stesso tempo modellare per loro il tipo di persone reali che vogliamo che diventino.
Se tu e il tuo bambino avete una relazione sana, non dovete preoccuparvi che uno sfogo emotivo occasionale possa danneggiare il vostro bambino. In effetti, è salutare per un bambino sapere che sei infastidito o arrabbiato. La comunicazione onesta a volte richiede rabbia onesta che non spaventa o vergogna il bambino. Ecco come una madre (lei e suo figlio hanno un attaccamento sano) ha usato rabbia sana per arrivare a suo figlio:
Disciplina Storia di un bambino arrabbiato
Quando mio figlio aveva tre anni, ero totalmente esasperato dal suo comportamento un giorno. Era in quello che io e mio marito chiamiamo “un tuffo” — un punto basso temporaneo nella maturità e nel giudizio sulla sua strada della vita. Stava testando eccezionalmente quel giorno, e dopo ripetuti time-out, che apparentemente non significava nulla per lui, l’esilio nella sua stanza era il passo successivo. L’ho fatto sedere sul suo letto. Mi ha accompagnato alla porta. Ho provato di nuovo un po ‘ più saldamente (come se ci fosse una sorta di adesivo sui pantaloni che non funzionava correttamente). Ha fatto di nuovo la stessa cosa (ovviamente). L’ho seduto di nuovo sul letto, un po ‘ troppo saldamente, mi sentivo ed ero arrabbiato con me stesso.
Mi sono seduto sul letto con lui ed ero arrabbiato chiaro attraverso, così ho detto ad alta voce, ” Ascolta! Pensi che questo sia un gioco divertente per me? Non lo è! Infatti, lo odio! Sai perché sono qui! Sai perche ‘continuero’ cosi ‘finche’ non avrai capito bene? Perché ti amo, e non starò a guardare mentre cresci e ti comporti da idiota!”Ero livido e non riuscivo nemmeno a fermarmi dal gridare le parole, “Ti amo” in totale rabbia.
Seconda parte
Ma quando Sammy sentì la parola “coglione” rise. Non era una vertiginosa cosa-sta-per-accadere-a-me-ora tipo di risata, era una risata sincera a qualcosa di divertente. Ho capito allora che non aveva mai sentito la parola ‘jerk’ prima. Cosa pensava significasse? Preso alla lettera, suppongo che deve aver evocato un quadro mentale piuttosto comico. Questa piccola leggerezza, però, ci ha dato l’opportunità necessaria per parlare con calma e risolvere il problema con calma ‘Ti amo e abbracci, poi ha completato il time-out richiesto nella sua stanza, seguito da più amore e abbracci.
Il mio punto nel raccontare questa storia è che puoi leggere tutto ciò che vuoi su come insegnare ai tuoi figli ciò che è giusto, ma nel calore della battaglia quando il tuo ingegno è alla fine, tornerai ad essere solo te stesso e dire ciò che pensi a livello intestinale. Questo è rischioso, ovviamente, e potenzialmente dannoso se sfugge di mano. Eppure, quando il vostro rapporto con il vostro bambino si basa su un solido attaccamento, lasciarsi andare più spesso lavorare a vostro vantaggio. A volte la sincerità è l’unica cosa che penetrerà anche il muro di mattoni più duro che i bambini testardi hanno creato.
Alleggerire il perfezionista
I bambini hanno bisogno di imparare che è tutto a posto per goof. È possibile alleggerire il bambino teso modellando modi per gestire gli errori. Si versa il caffè, si ride fuori, ” Credo di vincere il premio Mr. Disordinato oggi.”Non sbraitare e rave quando si lascia la lista della spesa a casa. I bambini imparano che anche gli adulti fanno casino. Va bene fare casino ed è normale non essere perfetti. Questo è particolarmente vero per il perfezionista che può sentire che l’approvazione—e quindi il suo valore-dipende dalla vita senza errori a casa ea scuola. Ci siamo resi conto che Matthew era molto duro con se stesso quando non aveva un compito fatto perfettamente a casa oa scuola. Ci siamo resi conto che stava riprendendo la nostra tendenza ad arrabbiarsi per i nostri stessi errori.
Una volta che ci vide illuminarsi su noi stessi, si illuminò su se stesso. Gli errori sono un buon modo per imparare, e facciamo un sacco di apprendimento nella nostra famiglia. Quando uno di noi commette un errore, qualcuno è sicuro di commentare: “Ora, cosa possiamo imparare da questa situazione?”Se il pulsante di rabbia viene premuto questo non funzionerà. Fai attenzione a non reagire in modo arrabbiato quando qualcuno si rovescia il latte o si strappa i pantaloni. Basta dire, ” Ora che cosa possiamo imparare da questo?”Poi, forse anche avere una risata su di esso. La parte risata richiederà un sacco di lavoro, però, se sei stato punito con rabbia per ogni errore che hai fatto da bambino.