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di Seguito, scoprirete 13 motivi per cui la punizione non è la soluzione per migliorare il modo in cui tuo marito ti tratta.
Nel mio ruolo di life coach, aiuto i clienti a esplorare come ottenere il massimo dalle loro relazioni personali.
Ecco perché ero entusiasta di condividere questa guida con voi.
Quindi, saltiamo dentro.
13 Motivi per non punire tuo marito
Spero che queste ragioni ti impediscano di ricorrere alla punizione se non sei soddisfatto del tuo coniuge.
La punizione non è uguale alla comunicazione
Ci sono molti modi diversi in cui una moglie potrebbe scegliere di punire il marito se non le piace il suo comportamento.
Alcuni esempi comuni includono:
- evitare il vostro coniuge;
- non fare loro favori;
- il ‘trattamento silenzioso’;
- witholding sesso o affetto fisico;
- dormire sul divano o farlo dormire lì.
Il problema con tutte queste soluzioni è che non includono necessariamente alcuna forma di comunicazione su ciò che vuole o perché è sconvolta.
Il modo migliore per risolvere il conflitto in un matrimonio è quello di comunicare e risolvere il problema insieme.
Se punisci tuo marito senza comunicare perché sei infastidito e cosa vorresti che facesse, è probabile che sia confuso e arrabbiato.
Ora, ci si sente come se non siete compagni di squadra, ma avversari in competizione uno contro l’altro. Quindi, tuo marito potrebbe spesso sentire il bisogno di respingere.
Se comunichi correttamente e spieghi insieme il problema, non dovresti sentire il bisogno di punire il tuo partner in seguito.
Perché è più che possibile per un marito e una moglie risolvere la maggior parte dei problemi coniugali parlandoli.
La punizione può far alzare muri
Se tuo marito viene costantemente punito, sarà meno probabile che ti apra i suoi sentimenti, perché:
- non gli piaci tanto;
- teme più punizioni in futuro.
Quindi, risolvere i tuoi problemi con la punizione rischia di alimentare ulteriori problemi di comunicazione e rendere la tua vita insieme ancora più difficile in futuro.
Punire tuo marito raramente ti aiuta a riprendere il controllo del matrimonio
Come esseri umani, desideriamo la certezza e il controllo, specialmente nelle nostre relazioni.
Quindi, quando il nostro coniuge non si comporta in un modo che ci piace, può spaventarci, oltre a sconvolgerci.
Coloro che ricorrono a punire il coniuge spesso lo fanno nel disperato tentativo di riprendere il controllo della relazione.
Ma quando punisci tuo marito invece di comunicare sul tuo problema, di solito diventerai più disconnesso. Si sta essenzialmente spingendolo via – e lui può fare lo stesso a voi.
Quindi, il risultato finale è che ti senti ancora meno in controllo.
La punizione excabera la solitudine
Una moglie potrebbe scegliere di punire il marito perché non trascorre abbastanza tempo con lei, pensando che punirlo potrebbe aiutare a risolvere la sua solitudine.
In realtà, tenderà ad allontanarla ulteriormente da lui, facendo sentire entrambi i coniugi più isolati.
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Punire il comportamento crea uno squilibrio di potere
Una relazione sana è quella in cui entrambi i partner detengono uguale potere. Cercando di prendere qualcosa dal tuo coniuge per punirli, invece di parlare di un problema come gli adulti, stai cercando di affermare un potere aggiuntivo su di loro.
Questo è un ottimo modo per rendere il vostro rapporto sembra una competizione, piuttosto che i due di voi che lavorano verso lo stesso obiettivo.
Spesso, se tuo marito ti consente di avere più potere di lui, è probabile che tu perda il rispetto per lui. Se hai meno energia, farai male anche tu. Ecco perché è meglio prendere tutte le decisioni di relazione come una squadra.
La punizione può rovinare la fiducia nella tua relazione
Se punisci ripetutamente il tuo partner, questo lascerà un impatto duraturo su come si sente su di te. Molto probabilmente, rabbia e risentimento.
Può distruggere la fiducia nel matrimonio, specialmente se non pensa che queste punizioni siano giuste o capisce perché ti stai arrabbiando.
Poteva iniziare a mentire, per paura che la verità lo punisse. Potrebbe anche chiedersi cosa stai facendo alle sue spalle, dal momento che il tuo comportamento indica che sei stufo del matrimonio (e non stai cercando di risolverlo).
Anche se ottieni ciò che vuoi dalla relazione dopo aver punito il tuo coniuge, creerà comunque un divario emotivo che può essere difficile da superare.
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Molto probabilmente creerai un “ciclo di punizione’
Se punisci tuo marito, di solito risponderà punendoti indietro. Molto probabilmente, vuole il potere indietro nel rapporto, così come la vendetta per te facendolo sentire così male.
Forse lo punisci di nuovo. Poi, ti punisce di nuovo, essenzialmente creando un ciclo di punizione. Non e ‘ questo il modo di gestire una relazione felice, vero?
Per uscire dal ciclo di punizione, una persona deve romperlo mostrando amore e affetto nonostante tutto ciò che è successo tra di voi.
Puoi pregare che tuo marito abbia lo spirito per farlo. Ma, è una scommessa più sicura per voi di intensificare ed essere colui che abbatte questi muri con amore.
Quando inizi a trattare tuo marito con amore incondizionato, sicuramente lo incoraggerai a fare lo stesso.
Non è una strategia infallibile, ma è meglio che continuare a lasciare che il ciclo di punizione mandi il tuo matrimonio in tilt.
Il rinforzo positivo è meglio della punizione
Ci sono stati così tanti studi sull’impatto del rinforzo positivo rispetto alla punizione di qualcuno.
In quasi tutti gli scenari testati, ha dimostrato di essere più efficace per rafforzare il comportamento positivo.
Che tu stia addestrando un bambino, addestrando un delfino o insegnando a un cane a stringere la mano, è meglio incoraggiare e premiare un buon comportamento.
In una certa misura, è la stessa cosa con “addestrare” il tuo coniuge.
Quando premiate le persone per aver fatto una buona cosa, sono entusiasti di continuare con quel comportamento.
Quando li punisci con il trattamento silenzioso, trattenendo il sesso o lasciandoli senza cena da mangiare, la maggior parte delle persone manterrà un risentimento duraturo. Si finisce con un coniuge arrabbiato che vuole punirti indietro.
Potresti ottenere la conformità in quel momento, ma non è assolutamente la migliore soluzione a lungo termine ai tuoi problemi di relazione.
È molto meglio parlare con il tuo partner e incentivarli a migliorare il comportamento.
È lo stesso con i genitori o la gestione dei dipendenti in un’azienda. Dare loro la libertà di prendere le proprie decisioni, quindi premiare il buon comportamento con denaro o altre cose. Di solito scoprirai che questo è il modo migliore per ottenere ciò che vuoi da un’altra persona.
È sempre meglio agire per amore
Qualunque energia tu abbia messo nell’universo, l’universo ti invierà di nuovo.
Punire il coniuge è un atto di frustrazione nel migliore dei casi, o di odio nel peggiore dei casi. Nella maggior parte dei casi, ci si può aspettare il vostro coniuge alla fine gettare che l’energia di nuovo a voi.
Invece di uccidere l’amore che rimane nel tuo matrimonio, prova ad agire in base all’amore che hai ancora per questa persona – e vedi cosa fa per la tua relazione.
La punizione distrugge la polarità sessuale
Supponiamo che tu sia il partner femminile nella tua relazione e lui sia il partner maschile. Questa polarità sessuale è una grande parte di ciò che ti ha attratto gli uni agli altri, in primo luogo.
Ma, quando decidi di punire tuo marito, la polarità nel tuo matrimonio diventa così fuori di testa.
È un comportamento intrinsecamente maschile dominare e sopraffare gli altri. Adottando questo comportamento punitivo, stai diventando più maschile e lo sta rendendo meno attratto da te. Nel frattempo, se il tuo uomo si sottomette alla punizione, diventa più femminile, quindi probabilmente sarai meno attratto da lui.
Il sesso tende a diminuire quando sei in un ciclo di punizione con il tuo coniuge, ma non è solo perché sei arrabbiato l’uno con l’altro. Quando la polarità sessuale è danneggiato, i livelli di attrazione per l ” altro cadrà troppo.
Spesso non c’è alcun legame tra la punizione e il crimine
Quando non c’è alcun legame tra ciò che fa un marito e come la moglie lo punisce, può creare più rabbia e risentimento.
Ad esempio, diciamo che tuo marito era in ritardo a casa dal lavoro il lunedì, quindi ti rifiuti di preparargli la cena il martedì. Questa è una punizione meschina che ha poco senso e probabilmente creerà un ciclo più lungo di rabbia e frustrazione.
D’altra parte, se la tua punizione assomiglia alle conseguenze naturali di ciò che è stato fatto, può essere più facile per lui deglutire.
Ad esempio, diciamo che dici a tuo marito che non ti piace passare del tempo con lui quando è ubriaco. Poi, torna a casa ubriaco e si mantiene la distanza per questo motivo. Il “trattamento silenzioso” assomiglia alle conseguenze naturali del suo comportamento in questo esempio-ed è quindi meno probabile che causi un conflitto più profondo.
Nota come hai spiegato come ti sei sentito in quest’ultimo esempio. Quando una moglie fa questo, può aiutare un marito a capire perché lei risponde in un modo particolare.
La punizione è una soluzione a breve termine
Molti psicologi testimoniano che i cambiamenti comportamentali derivanti dalla punizione tendono ad essere temporanei.
In molti casi, una volta terminata la punizione, il comportamento punitivo si riavvia.
Questo potrebbe essere per una serie di motivi tra cui:
- continuo risentimento verso il punitore;
- sentimenti che la punizione era ingiustificata;
- confusione sul perché la punizione fosse applicata.
Come accennato in precedenza, puoi cancellare questa confusione, il risentimento e la necessità di punire chiunque, discutendo il problema come gli adulti.
Una breve nota sugli abusi fisici
Un sacco di violenza domestica deriva dal desiderio di un aggressore di punire il proprio partner.
Non vi è alcun motivo giustificabile per abusare fisicamente di un amante o di un membro della famiglia. Si rischia una carica penale applicando qualsiasi forma di forza fisica sul vostro partner.
Se sei stato vittima di violenza domestica, dovresti denunciare l’aggressore alla polizia e porre fine immediatamente a tale relazione.
Alcuni pensieri finali su una moglie che punisce il marito
Volevo aggiungere alcuni pensieri importanti sulla punizione del tuo coniuge per chiudere l’articolo.
Punizione narcisistica del marito
Può essere difficile trattare con un coniuge narcisistico, perché questo tipo di persona tende a far sentire il proprio partner poco importante. Per un narcisista, è tutta una questione di come si sentono. Non importa le circostanze, non importa quanto male si sente, un narcisista raramente ammettere di essere colpevole di illeciti.
Essere sposati con un narcisista può essere una forma unica di tortura. Nonostante i tuoi migliori tentativi di parlare dei loro difetti, di solito sembra che non stiano ascoltando.
Detto questo, abbiamo esplorato le ragioni per non punire il tuo coniuge e queste si applicano ancora a un narcisista, forse ancora di più. Anziché, ricerca attraverso questi suggerimenti su come parlare con un narcisista per cercare di ottenere attraverso di loro.
Punizione per marito violento
Piuttosto che pensare a punizioni per un coniuge violento, cerca invece una via di fuga. Nessun uomo o donna merita di essere in un matrimonio in cui il coniuge li sta abusando fisicamente o emotivamente.
Punizione divertente per il marito
L’idea di punizioni divertenti per un marito che ha incasinato potrebbe piacere a una moglie con un certo tipo di umorismo.
Forse hai visto una moglie punire il marito in questo modo in una commedia romantica. Potrebbe sembrare che non ci sia niente di sbagliato in uno scherzo spensierato per tornare al tuo coniuge, ma è improbabile che risolva il problema di cui sei sconvolto.
Inoltre, non dovresti essere sorpreso se una punizione divertente sconvolge ancora il tuo partner e li spinge più lontano da te.
Per quanto divertente possa essere la tua idea, di solito farà più danni che benefici. E ‘ meglio parlare come adulti.
Lo stesso consiglio vale anche per gli scherzi con la famiglia e gli amici.
Altre domande su come punire il coniuge?
Non posso davvero sottolineare l’importanza del punto principale che sto cercando di fare in questo articolo: la punizione raramente ti ottiene quello che vuoi.
Un’ultima domanda per martellare davvero la casa punto: hai punito i tuoi amici, familiari o partner romantici prima – e come ha funzionato per voi?
Molto probabilmente, sei stato ispirato a cercare questa guida perché hai già notato che trattenere sesso, denaro o qualsiasi altra cosa non funziona.
Si spera, si può ora vedere che ci sono altri modi di affrontare i problemi che affiorano nella vita coniugale.
Se hai una domanda su come rendere più facile la tua vita coniugale, che tu sia un uomo o una donna, sentiti libero di scriverla nel modulo commenti qui sotto.