konfliktusokkal teli világban élünk. A vélemények és a világnézetek, a Kedvelések és a nemtetszések ugyanolyan változatosak, mint az emberek száma ezen a bolygón.
legtöbben azt gondoljuk, hogy toleránsak vagyunk azokkal szemben, akik másképp látják a világot, mint mi. Tudjuk, hogy fontos tiszteletet tanúsítani a körülöttünk lévők iránt, és valóban megpróbáljuk.
de néha csak toleránsnak találjuk magunkat azokkal szemben, akik a magunk módján látják a dolgokat. Ilyen az emberi természet, nem? Hogy visszaszorítsuk, amikor halljuk, hogy valaki felháborító véleményt fejez ki (amit hiszünk)?
hogyan mutathatunk őszintén tiszteletet valaki iránt, aki (legalábbis véleményünk szerint) annyi mindenben téved?
hogyan éreztethetjük másokkal, hogy tiszteletben tartják őket, még akkor is, ha semmiben sem értünk egyet?
hogyan mutassunk tiszteletet valakinek, aki úgy tűnik, nem érdemli meg?
amikor úgy döntünk, hogy elfogadjuk, hogy minden ember tökéletlen, túlnézünk azokon a dolgokon, amiket nem szeretünk, vagy amikkel nem értünk egyet, és egyébként is szeretünk, az eredmény a tisztelet természetes kiáradása.
szeretjük egyébként. Nem a nézeteltéréseink ellenére. Nem figyelmen kívül hagyva őket sem. De egyébként is szeretünk, mert a különbségeinkben, a mások felé lépésekben, a meghallgatásukban és a tiszteletükben, anélkül, hogy megpróbálnánk megváltoztatni őket, közelebb kerülünk a szebb világ megteremtéséhez.
a változás, amire oly kétségbeesetten vágyunk ebben a világban, lehetséges, de abba kell hagynunk, hogy mindenki más tiszteletet mutasson egymás iránt, és el kell kezdenünk példát mutatni.
íme néhány módszer a kezdéshez.
5 módszer mások tiszteletben tartására
#1 – kezdje nyitott elmével.
légy hajlandó meghallgatni az ellentétes véleményeket—még a felháborítókat is—, és megismerni azoknak az embereknek a világképét, akikkel nem értesz egyet.
a beszélgetés leállításának biztos módja, mielőtt elkezdődne, az ítélet vagy leereszkedés kifejezése. De ha hajlandó hallgatni, hogy valóban hallja a másik személyt, beszélgetések zajlanak. A kapcsolatok nőnek.
ha az a célod, hogy őszintén mutass tiszteletet mások iránt — még azok iránt is, akikkel nem értesz egyet—, bánj minden egyes emberrel, akivel találkozol, a megérdemelt szeretettel és méltósággal. Hallgassa meg őket—nem azért, hogy meggondolják magukat, hanem hogy többet megtudjanak arról, hogy kik ők. Ez tiszteletnek fogja érezni őket, és több ajtót nyit a béke felé, mint azt el tudnád képzelni.
#2 – Keresse meg a közös alapot.
minden ember értékes, függetlenül véleményétől vagy világnézetétől. Tanulja meg, hogy mindenkit, akivel találkozik, a szeretet lencséjén keresztül nézzen meg, majd keresse meg, hogy ketten hogyan tudnak mélyebb szinten kapcsolódni.
talán az egyetlen közös dolog az, hogy mindkettőtöknek azonos számú gyermeke van, vagy szereti a művészetet, vagy szeret egy bizonyos sportot vagy ételt. Koncentrálj oda, és mielőtt észrevennéd, más területeken is megtalálod a közös hangot.
ahogy a kapcsolatod növekszik és elmélyül, úgy találhatod, hogy készen állsz egy nyitottabb beszélgetésre a különbségeidről, és arról, hogy mindannyian hogyan hittek és éltek úgy, ahogy. És ez a cél, nem igaz?
#3 – figyeljen jól.
a közösségi média térnyerésével a hallgatás szinte elveszett művészetgé vált. Könnyű elolvasni egy bejegyzést a Twitteren, Facebook, vagy Instagram, írjon be egy választ minden nagybetűvel, majd meneküljön el a vita elől.
és még nehezebb személyesen meghallgatni. Halljuk az embereket beszélni, de tényleg figyelünk? Vagy csak azon gondolkodunk, hogy mit fogunk mondani ezután?
ne gondoljon az érvére, vagy ha egyetért vagy sem, hanem inkább arra koncentráljon, amit a másik mond. Figyeljetek az érzelmeikre és a hangjukra. Próbáld megérteni, honnan jönnek.
hajolj előre, és igazán figyelj. Ilyen egyszerű.
#4 – tartsa kordában érzelmeit.
volt már olyan beszélgetésed valakivel, ahol csak beszéltek vagy kiabáltak feletted?
mit ért el ez azon kívül, hogy haragot vagy irritációt váltott ki?
a szenvedélyek magasak, ha különböző hiedelmekről és véleményekről van szó, de ne feledje—minden egyénnek van értéke, méltósága és joga a véleményhez, még akkor is, ha nem ért egyet. Ne vedd magadra. Ehelyett Maradjon nyugodt. Ha a beszélgetés túl hevessé válik, és az egyik vagy mindkettő nem képes jól hallgatni a másikra, lépjen hátra. Nyomja meg a szünetet, amíg készen áll arra, hogy szeretettel és kedvességgel foglalkozzon.
#5 – keresse meg a megértést.
ahelyett, hogy megkérdőjelezné a másik véleményének vagy meggyőződésének érvényességét, tegyen fel kérdéseket és legyen kíváncsi.
őszintén próbálja megérteni álláspontjukat. Még akkor is, ha soha nem értesz egyet teljesen, legalább megtanulsz valami újat, és tiszteletben tartod őket. A kapcsolat pedig egymás megértésében épül fel. A megállapodás nem teremt kapcsolatot. De a másik tisztelete, annak megértése, hogy kik ők … ez építi a kapcsolatot és a bizalmat.
példák a tiszteletre
tisztelet 1.példa
cselekedeteink révén: sokféleképpen mutathatunk tiszteletet, nem csak beszélgetés útján. Amikor más emberek tereibe utazunk vagy bemegyünk, választhatunk olyan ruházatot és viselkedést, amely tiszteletben tartja ezt a kultúrát. Olyan emberek könyveit olvashatjuk, akik másképp néznek ki és másképp hisznek, mint mi, hogy megértsük perspektívájukat és tapasztalataikat. Különböző ételeket és recepteket próbálhatunk ki, hogy megismerjük az új kultúrákat. Mindezek a dolgok segítenek abban, hogy növekedjünk mások megértésében és tiszteletében.
ha elengedünk egy kicsit magunkból, és felvállalunk egy kicsit másokat, első kézből láthatjuk, milyen hihetetlen eszköz lehet a tisztelet.
Respect Example #2
By listening: egy Tarik Mounib nevű férfi toborzott különböző embereket, és felajánlotta nekik egy ingyenes egyiptomi utazást. Reménye az volt, hogy a kapcsolatok kiépítése és az olyan emberekkel való kapcsolattartás, akik egy ilyen más világban élnek, minden résztvevő megtanulja, hogy több tart össze minket, mint elválaszt.
miközben egymás történeteit és élettapasztalatait hallgatták, a résztvevők falakat bontottak egymás között, és mélyen összekapcsolódtak egymással.
Tiszteld a 3.példát
megtanulva: világunk hatalmas és változatos, de még mindig könnyű a saját biztonságos köreinkben maradni. Lépj ki a komfortzónádból, és tanulj azoktól, akik mások, mint te. Válasszon más faj, kultúra vagy vallás szerzőit. Látogasson el egy mecsetbe vagy egy templomba. Vegyen részt egy kulturális fesztiválon. Légy kíváncsi és tegyél fel kérdéseket.
megismerjük valaki más hiteit anélkül, hogy sajátunknak tekintenénk őket. Beszélgetésbe kezdhetünk azzal a céllal, hogy megismerjük valaki szívét, nem pedig megváltoztatjuk. A saját hitünket és az övéket ugyanabban a térben tarthatjuk, és van elég hely mindkettőnek.
Tiszteld a 4.példát
azáltal, hogy kilépsz a komfortzónádból: könnyű észrevenni a különbségeket, amikor új helyen vagyunk. De minél több időt töltünk egy új térben, annál több “különböző” dolog kezd normálisnak érezni magát. Ugyanez igaz az emberekre is. Az utca túloldalán lévő szomszéd annyira másnak tűnhet, de minél több időt töltesz együtt, annál inkább rájössz, hogy valójában nem is vagy olyan más.Néha kényelmetlenül érezzük magunkat olyan emberek körül, akik különböznek tőlünk, mert mélyen rájövünk, hogy valójában egyáltalán nem vagyunk különbözőek.
keresse meg a befolyási körében mások tiszteletben tartásának módját
legyen szó akár az élelmiszerbolt pénztárának mögött álló nőről, egy üzleti kollégáról vagy valakiről, akivel a golfpályán találkozott, különbséget tehet azáltal, hogy tiszteletet mutat az emberek iránt, mert megéri. Minden egyes ember, akivel találkozol, méltó a szeretetre és a tiszteletre.
hogyan léphetsz ki ezen a héten a komfortzónádból, és mutathatod ki mások szeretetét azáltal, hogy tiszteled őket, akár beszélgetésben, akár cselekvésben?