Emile hirsch' s diet tips

hirdetés

Emile Hirsch szadomazochista? Kevés színész vett több verést, mint a 28 éves kaliforniai, aki 40 fontot veszített az áttörő filmjéért, Sean Penn a vadonba, és véres pép lett William Friedkin kiváló visszatérő Gyilkos Joe-jában. Új filmjében, a Lone Survivor-ban Hirsch feltámasztja Danny Dietz-t, egy 25 éves középiskolát, aki a Navy Seals felderítője lett, és 2005-ben egy titkos küldetésen magas a Hindu Kush afganisztáni és pakisztáni határvidékén, halálos tűzharcban találta magát a tálibokkal. Dietz-t négyszer eltalálták, egyszer a nyakába, de valahogy tovább harcolt. Telefonhívásunk során, Hirsch az étrendjéről beszél, az ő teste, az edzésmódja, fitnesze, a testén lévő autópályadíj, még a fanszőrzetét is borotválja. Most egy három hónapos kisfiú apja, és időt szakított a színészkedésre, hogy bejárja Afrikát, valamint jótékonysági célból megmássza a Kilimandzsárót. De, magányos túlélő félre, a legutóbbi szerepek eltért az akció-vezérelt és a fizikai több szemlélődő és karakter-vezérelt – nem utolsósorban a szép Prince Avalanche, Beckett-szerű párbeszéd alapú kétkezes Paul Rudd, amely megjelent DVD-n a jövő héten.

ezzel a filmmel közel kerültél Danny deitz családjához. Ha most mondhatnál valamit Dannynek, mit mondanál neki?
nem tudom, sok mindent. Valószínűleg csak annyit mondanék, hogy ‘Hé’, és lógnék vele. De csodálom Dannyt, és nagyon rosszul akartam játszani vele. Volt egy találkozóm a részről, de a rendező szkeptikus volt velem szemben. Nem tudtam, hogy megkapom-e, ezért bizonyítanom kellett. Elkezdtem egyedül edzeni és edzeni. Hónapok teltek el, nem hallottam semmit, és ez volt az a pont, amikor más filmeket adtam át, de nem volt ez a munka. Végül heti hat napot edzettem, napi négy-öt órát. Tényleg felkeltem érte.

miért vonzanak az ilyen fizikailag intenzív szerepek?
nem tudom, hogy tetszett-e nekik, jobban, mint amennyit rám találtak. De szeretek kilépni a komfortzónámból. A Lone Survivor-ban, valódi pecsétekkel edzettünk a lövés előtt; M4 puskák, élő körök. Veszélyes volt, de imádtam. De még ha a hét minden napján, a nap 24 órájában edzenék is, az nem lenne a századrésze annak, amit a SEAL-iskolában átélnek. Amikor a vadonba dobtak, körülbelül 156 fontot nyomtam. A forgatás nagy részében 130 fontra mentem le, majd 115 fontra az alaszkai szegmensre. Sokat álmodtam az ételről, de imádtam elkészíteni azt a filmet.

hirdetés

hogyan képes a tested megbirkózni ezekkel az előadásokkal?
vigyáznod kell rá, hogy biztosan jól eszel. De egy kicsit őrült tudós vagyok. Kísérletezem különböző edzésprogramokkal vagy étrenddel és szelektív étkezési rutinokkal. Látom a testem, mint egy projekt, és talán végül megbotlik a legtökéletesebb diéta. Jelenleg a Paleo diéta nevű programban vagyok, amely a paleolit korszakból származik. Ez inkább egy szelektív életmód, ahol abbahagyja az összetett szénhidrátok fogyasztását. Úgy próbál enni, mint régen a barlanglakók; azokat az ételeket, amelyeket őseink könnyen emészthetőnek találtak volna. Imádom. Több energiát kapsz, és érzem az izmaim fejlődését, mert annyi fehérjét kapsz.

tavaly megmásztad a Kilimandzsárót, hogy volt ez?
öt nap kellett a Kili megmászásához és két nap, hogy lejöjjön. De útközben rosszul lettem. Bakteriális fertőzést kaptam a medencecsontom körüli vágáson, miután megkíséreltem borotválkozni – csak egy kis könnyű sövénymunka-rettenetesen rosszul ment. Hirtelen a csípőm gyulladt és duzzadt, és mire a hegyen voltam, egy kontrollálatlan fertőzés volt. Tényleg bombázniuk kellett a testemet antibiotikumokkal és szteroidokkal – sokkal többet, mint amennyit egy kórházban kaptam volna, mert ott nem lehet segítséget kapni. Úgy döntöttem, hogy megteszem, még akkor is, ha belehalok. Én vagyok a srác az Into The Wild – ból, tehát ha az emberek megtudnák, hogy nem tudom megcsinálni a Kilimandzsárót, akkor sok hitelességet veszítenék. Tényleg meg kellett erőltetnem magam; nem mondanám, hogy megmásztam a Kilimandzsárót, azt mondanám, hogy csoszogtam és sántikáltam ott.

hirdetés

Lance, a karakter a Prince Avalanche, úgy tűnik, egy másik típusú része az Ön számára. Hogy közelítetted meg?
egy kis súlyt fektettem Lance eljátszására, mert szó szerint és átvitt értelemben megpuhította a karakter néhány kemény szélét. Mindig arról beszél, hogy lefekszik, puncit szerezni, lányok ujjazása; úgy érzem, hogy könnyebb egy srác szájából származni, akit nem könnyű neheztelni. Lance nem egy köcsög, csak egy kicsit schlubby, és ez azt jelenti, hogy egy kicsit szkeptikus vagy a hódítási állításaival kapcsolatban. Úgy érzi, hogy ez inkább a bizonytalan bravúrról szól, és ez elég megnyerő lehet.

Avalanche hercegnek nincs szex, nincs erőszak, nincs káromkodás, és négy beszélő része van. Szinte minden jelenetben benne vagy. Ez arra késztette Önt, hogy másképp készüljön fel erre a szerepre?
sok filmszínész fog megjelenni a forgatás megkezdése előtti napon, és megtanulni a szövegeiket, de sok időt töltöttem ezzel a forgatókönyvvel. Úgy kezeltem, mint egy darabot, és hagytam, hogy a film minden sora beszivárogjon a pórusaimba, és ott pácoljon. Ez lehetővé tette, hogy improvizáljak a sorokban, és kezeljem a felvételeket.

te ismert, mint valaki, aki tudja, hogyan kell egy jó ideje. Lance személyesen hogyan viszonyul hozzád?
ez az egyik legszemélyesebb szerep, amit valaha kaptam. Soha nem drogoztam, de szerettem inni, szerettem bulizni. De határozottan elkezdtem érezni a különböző húzásokat az életemben. Amikor 22 éves vagy, el sem tudod képzelni, hogy bedobd a törülközőt. Régebben azt hittem, hogy az egész arról szól, hogy mindig kimegyek, de most inkább a munkáról szól, család, barátok, könyvek, arról, hogy egy kicsit könnyebb legyen. Kicsit gyászolja életének ezt a részét, de készségesen fel kell adnia a 20-as évek eleji életmódot, mert rájön, hogy ez nem olyan kifizetődő. Van néhány nagyszerű emlékem, néhány nagyszerű történet.

@EmileHirsch

a Lone Survivor már a mozikban van, a Prince Avalanche pedig február 10-én jelenik meg DVD-n.

Kredit

Szöveg Tom Seymour

Leave a Reply

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.