egy edző, hogy ő/ő játékosok megy keresztül bizonyos baseball tryout fúrók annak érdekében, hogy megtudja, melyik játékos kiemelkedik milyen konkrét helyzetben. Íme néhány próbafúrók, hogy lehet használni, hogy felfedezzék a játékosok erősségeit és gyengeségeit…
a baseball próbaidőszak alatt, az edző nemcsak izgatott, hanem felelőssége is, hogy játékosokat válasszon a csapatba. Meg kell határozni, hogy mely játékosok kiválóan ütnek, dobnak, futnak és elkapnak, mindezek az elemek erős csapatot alkotnak. De az ebben a cikkben megadott baseball próbafúrók nem csak egy erős csapat felépítését segítik elő. Valójában lehetőséget kap arra is, hogy ismereteket szerezzen az egyes játékosok maximális potenciáljáról. Minden játékosnak megvan a saját erőssége és gyengesége, és edzőként képesnek kell lennie arra, hogy hatékony gyakorlatok alapján értékelje. Egy játékos számára, ezekben a gyakorlatokban a kiválóság lehet a különbség a csapat létrehozása vagy a kihagyás között. Ezért a csapat kiválasztása előtt próbáld ki ezeket a gyakorlatokat, és derítsd ki, melyik játékos lesz a csapat.
Baseball fúrók kezdeni
a baseball, vannak bizonyos készségek, amelyek alapján a játékos kell megítélni. Ezek a területek-üti (szemrebbenés), base-futás, fielding, és dobás (pitching). Ezt szem előtt tartva az edzőnek meg kell valósítania ezeket a próbafúrásokat és értékelnie kell a játékosokat.
Tryout Drill I – ütés
ütés közben a Játékosnak meg kell várnia egy jó pályát, amely akár otthoni futást, akár esélyt adhat neki a bázisokra jutáshoz. És a szerencse úgy hozta, hogy nem minden labda ad neked hazafutást. A próbák során a játékos felelőssége, hogy a lehető legtöbb erővel eltalálja a labdát.
- bemelegítés szükséges minden próba előtt.
- a bemelegítéshez a játékosok lengessék a baseballokat az ütő pólón.
- ezután minden játékos egymás után lépjen be az ütőketrecbe, és egymás után üssön 10 golyót.
- az edzőnek ellenőriznie kell, hogy az ütők képesek-e erőteljesen érintkezni a labdával, és ezt is pontos formában.
Tryout Drill II – Base-futás
a bázisok közötti futás azt jelenti, hogy gyors és gyors vagy a lábujjaidon. A gyors futóknak ez az előnyük, mivel ellophatják a bázisokat, amikor a lehetőség kopogtat. Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy a játékos óvatosság nélkül fut a bázisok között.
- tartson 1 játékost otthon, 1 játékost alapvezető edzőként, és 1 játékost az 1.bázison.
- Ön (az edző) baseballokkal áll a dombon, és azt kiáltja: “menj”.
- az otthoni játékos az 1.bázisra fut, amikor az edző labdát dob az 1. bázison álló játékosnak.
- itt az edzőnek számos lehetősége van arra, hogy megnézze, hogy a játékos eléri-e az 1.bázist, és a másik játékos elkapja a labdát.
- megdönteni a labdát egy párszor, hogy vajon a játékos 1.bázis kap a labdát időben, hogy a futó ki.
- Adj egy jó dobást, és nézd meg, hogy az 1.alapjátékos időben elkapja-e a labdát, hogy kiszabadítsa a futót.
Tryout Drill III – Fielding
a fielding során a játékosnak mindig ébernek kell lennie. Szintén, a pályán lévő többi játékossal való kommunikáció létfontosságú, mivel a hibák elkövetésének esélye drasztikusan csökkenthető.
- az edző összesen 10 labdát dob egy mezőnyjátékosnak.
- az első 5 golyó földlabda lesz, ahol a mezőnyjátékosnak üldöznie kell a labdát, hogy elkapja.
- a második 5 golyó lesz repülni golyó vagy dobott a levegőben, vagy megütötte.
- ezután az edző eldönti, hogy a védő képes-e elkapni a talajt és hatékonyan repülni a labdákat, vagy sem.
Tryout Drill IV – dobás
a dobás és dobás kissé kéz a kézben járnak. A dobásnál és dobásnál a legfontosabb tudni, hogy melyik pozíció a legjobb a játékos számára. A dobó számára az erő, a sebesség és a pontosság a fő előnye.
- a dobó a halmon áll, és átmegy a teljes felhúzáson.
- ebben az időben a játékosnak nincs baseball a kezében.
- miután egyensúlyozott a halomnál, a dobónak meg kell állnia és meg kell tartania ezt a pozíciót.
- a dobó ezután a fejét az edző felé fordítja (a játékos mellett).
- az edző odaadja a labdát, a dobó pedig előre fordítja figyelmét, és a célba dobja a labdát.
- itt az egyensúlyozás, a megállás, a fej megfordítása, a labda megragadása, a labda dobása és a követés befejezésének tökéletesnek kell lennie.
a próbafúrókon kívül a játékosok más fontos gyakorlatokat is megtanulhatnak. Ehhez olvassa el ezt a cikket a baseball gyakorlati gyakorlatokról további információkért.
Ön, az edző, használhatja ezeket a fent említett baseball gyakorlatokat középiskolai vagy főiskolai csapatok számára. Miután az egyes pozíciók próbái befejeződtek, a játékosokat játékra kell késztetni. Így az edző jobban megértheti, hol rejlik az egyes játékosok valódi potenciálja.
