Dribbling Moves, um hinter einen Verteidiger zu kommen

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• Moves, um hinter einen Verteidiger zu kommen
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Dribbling Moves, um hinter einen Verteidiger zu kommen:

Wenn Sie gut in Dribbling Turns und Stop and Go Moves sind, sind Sie bereit für den nächsten Schritt – Moves, um hinter einen Verteidiger zu kommen.

Dribbling Turns und Stop and Go Moves helfen dir, einem Verteidiger zu entkommen. Sie müssen auch bewegt sich hinter einem Verteidiger zu schlagen und zu bekommen, so dass Sie in Richtung Ziel dribbeln, nicht nur von einem Verteidiger dribbeln weg.

Die besten Dribbler lernen Tricks (sogenannte Fakes oder Finten), um hinter Verteidiger zu kommen, die ihnen den Weg zum Tor versperren. Dies sind die Spieler, die spektakuläre Spiele machen und entweder Tore erzielen oder Tore für Teamkollegen aufstellen.

Die Züge:

• Ausfallschritt („Rummenigge“)
• Schere („Ronaldo“)
• Step-Over-Fälschung („Rivelino“)
• La Croqueta (Schnittfang)
• In-Out („Matthews“)
• Hüfte shimmy („Vanenburg“)
• hip Swivel
• Wind-up Fake („Platini“)
• Erfinde deinen eigenen Zug

Für diese Züge gibt es drei Schlüssel:

1. Behalten Sie die Kontrolle, während Sie dribbeln. Sie werden in der Regel in Richtung des Verteidigers dribbeln wollen. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, sie auf beiden Seiten zu schlagen. Wenn Sie sicher sind, dass Sie einen Zug haben, der in eine bestimmte Richtung funktioniert, können Sie sich entscheiden, auf eine Seite des Verteidigers zu dribbeln. Dies zwingt sie, sich von ihrer aktuellen Position zu entfernen, wodurch auf der anderen Seite des Verteidigers offener Raum entsteht.
2. Gib vor, in eine Richtung zu gehen, indem du entweder einen Tritt vortäuschst oder eine Körperdrehung verwendest. Du willst die Verteidigerin austricksen und sie denken lassen, dass du in eine Richtung gehst. Übertreiben Sie wirklich die Fälschung! Richtig gemacht, führt dies dazu, dass der Verteidiger einfriert oder aus dem Gleichgewicht gerät.
3. Nehmen Sie eine kleine Berührung in die andere Richtung, drücken Sie den Ball schräg hinter den Verteidiger und ändern Sie dann die Geschwindigkeit („explodieren“), um den Verteidiger zu schlagen.

Risiko und Belohnung:

Diese Züge sind riskant, da Sie dem Verteidiger den Ball „zeigen“ und ihn leicht verlieren könnten. (Sie verwenden Ihren Körper nicht, um den Ball abzuschirmen, wie Sie es mit Dribbling Turns und Stop and Go Moves tun.) Diese Züge werden am besten in der Nähe des gegnerischen Tores verwendet. Trainer nennen dies „das angreifende Drittel“ des Feldes.

• Risiko: Wenn Sie den Ball vermasseln und verlieren, ist dies keine Notsituation, da das andere Team einen langen Weg zurücklegen muss, um eine eigene Torchance zu erzielen.
• Belohnung: Wenn du den Verteidiger besiegst, erschaffst du eine gute Torchance.

Wir empfehlen nicht, diese Züge in der Nähe Ihres eigenen Ziels zu versuchen. Das Risiko ist hoch – wenn Sie es vermasseln, kann das andere Team eine schnelle Torchance bekommen. Und die Belohnung ist gering – wenn Ihr Zug erfolgreich ist, haben Sie noch einen langen Weg vor sich, bevor Sie eine Torchance für Ihr eigenes Team schaffen können.

Schritt für Schritt lernen:

1. Wenn Sie diese Bewegungen lernen, beginnen Sie im offenen Raum. Übe einfach die Bewegung und versuche, die Körperbewegung und die Fußarbeit zu meistern. Beginnen Sie langsam, und wenn Sie anfangen, besser zu werden, versuchen Sie, immer schneller zu werden, bis Sie den Zug mit Spielgeschwindigkeit ausführen können.
2. Sobald Sie den Zug verstanden haben, fügen Sie einen imaginären Verteidiger hinzu (dies könnte ein Baum oder Ihre Fußballtasche oder ein Weihnachten sein).) Dribbeln Sie auf den imaginären Verteidiger zu, machen Sie Ihren Zug und explodieren Sie dann am imaginären Verteidiger vorbei. In diesem Schritt können Sie herausfinden, wie viel Platz Sie für den Umzug benötigen, ohne auf den Verteidiger zu stoßen.
   1. Hier sind einige Links zu Mädchen, die „Dribbling Chicken“ spielen, während sie verschiedene Bewegungen üben, um Verteidiger zu schlagen: Gruppendemo # 1 / Gruppendemo # 2. Zwei Spieler dribbeln sich gegenseitig an, so dass die Spieler lernen zu beurteilen, wann sie mit dem Zug beginnen müssen, um eine Kollision mit dem anderen Spieler zu vermeiden. (Wir gehen weiter unten auf jeden dieser Schritte ein. Probieren Sie sie aus — es gibt noch viel mehr, wenn Sie alle beherrschen!)
3. Wenn Sie für den nächsten Schritt bereit sind, fügen Sie einen echten Verteidiger hinzu und spielen Sie 1v1. (Das „Schneekegel“ -Spiel hat mehrere Ziele, was dem Angreifer einen leichten Vorteil und die Chance gibt, Vertrauen zu gewinnen.) Der Verteidiger könnte eine Schwester, ein Bruder, ein Elternteil oder ein Freund sein. Wenn du einen Hund hast, lass sie die Verteidigerin sein! Kannst du die Verteidigerin täuschen und hinter sie treten?

Ausfallschritt oder Step-Behind („Rummenigge“):

Dies ist ein 2-Fuß-Zug; Sie fälschen einen Tritt mit einem Fuß und beenden den Zug dann mit dem anderen Fuß. Es ist ähnlich wie die Schere, aber Sie fälschen hinter dem Ball und nicht um die Vorderseite des Balls. Ein deutscher Spieler namens Karl-Heinz Rummenigge (reimt sich auf „Rutabaga“) ist berühmt für diesen Schritt.

1. Dribbeln Sie auf den Verteidiger zu.
2. Täusche einen Tritt mit der Außenseite deines Dribblings vor und bewege dann deinen Fuß hinter dem Ball mit einer Bewegung von innen nach außen auf die andere Seite. Keys:
   1. Halten Sie Ihren Kopf über den Ball, wie Sie den Zug starten.
   2. Tauchen Sie Ihre Schulter in Richtung der Fälschung.
   3. Wenn Sie das Spiel beendet haben, bringen Sie Ihren anderen Fuß hinter den Ball.
3. Berühren Sie den Ball mit der Außenseite des anderen Fußes in den Raum hinter dem Verteidiger. Dies sollte eine feste diagonale Berührung sein, nicht geradeaus oder seitwärts.
4. Explodiere mit dem Ball in den Weltraum, um den Verteidiger zu schlagen.

Übe die Bewegung mit beiden Füßen. Wenn Sie schnell genug sind, können Sie einen doppelten Ausfallschritt machen.

Schere:

Dies ist ein 2-Fuß-Zug; Sie fälschen einen Tritt mit einem Fuß und beenden den Zug dann mit dem anderen Fuß. Es ähnelt dem Ausfallschritt, aber Sie fälschen um die Vorderseite des Balls herum und nicht hinter dem Ball. Cristiano Ronaldo ist berühmt für diesen Schritt.

Scissors player demo #1:

Scissors Beschreibung:

1. Dribbeln Sie auf den Verteidiger zu.
2. Täusche einen Tritt mit der Außenseite deines Dribblings vor und bewege deinen Fuß mit einer Bewegung von innen nach außen um die Vorderseite des Balls auf die andere Seite. Keys:
   1. Halten Sie Ihren Kopf über den Ball, wie Sie den Zug starten.
   2. Tauchen Sie Ihre Schulter in Richtung der Fälschung.
   3. Wenn Sie das Spiel beendet haben, bringen Sie Ihren anderen Fuß hinter den Ball.
3. Berühren Sie den Ball mit der Außenseite des anderen Fußes in den Raum hinter dem Verteidiger. Dies sollte eine feste diagonale Berührung sein, nicht geradeaus oder seitwärts.
4. Explodiere mit dem Ball in den Weltraum, um den Verteidiger zu schlagen.

Übe die Bewegung mit beiden Füßen. Wenn Sie schnell genug sind, können Sie eine Doppelschere machen.

Step-Over-Fälschung („Rivelino“):

Dies ist ein 1-Fuß-Zug; Sie fälschen einen Tritt mit einem Fuß und beenden den Zug mit demselben Fuß. Dies ist anders als ein Step-Over-Turn: Sie versuchen, hinter einen Verteidiger zu gelangen, und wenden sich nicht nur von einem Verteidiger ab. Ein brasilianischer Spieler namens Roberto Rivelino ist berühmt für diesen Schritt.

1. Dribbeln Sie in Richtung Verteidiger, bis Sie 2-3 Schritte entfernt sind.
2. Fälsche einen Tritt mit der Innenseite deines Fußes. Schwingen Sie Ihren Fuß mit einer Bewegung von außen nach innen um die Vorderseite des Balls zur anderen Seite. Ihr Fuß sollte auf der anderen Seite des Balls landen. Wenn du mit deinem rechten Fuß fälschst, landet er links vom Ball. Pfeiltasten:
   1. Halten Sie Ihren Kopf über den Ball, während Sie den Zug beginnen.
   2. Tauchen Sie Ihre Schulter und Ihren Oberkörper in Richtung der Fälschung.
   3. Wenn Sie den Ball beendet haben, bringen Sie Ihren anderen Fuß hinter den Ball, um Ihre Beine zu kreuzen und das Gleichgewicht zu halten.
3. Berühre den Ball mit der Außenseite deines dribbelnden Fußes in den Raum hinter dem Verteidiger. Dies sollte eine feste diagonale Berührung sein, nicht geradeaus oder seitwärts.
4. Explodiere mit dem Ball in den Weltraum, um den Verteidiger zu schlagen.

Übe die Bewegung mit beiden Füßen.

La Croqueta (cut catch):

Dies ist eine 2-Fuß-Bewegung, die auch als „Cut catch“, „inside inside“ oder „sideways forward“ bezeichnet wird.“ Es gibt keine Tricks in diesem Zug, nur zwei schnelle Berührungen und Richtungswechsel. Ein spanischer Spieler namens Andres Iniesta ist berühmt für diesen Zug.

La Croqueta Gruppe Spieler Demo:

La Croqueta Andres Iniesta Demo:

1. Dribbeln Sie auf den Verteidiger zu.
2. Wenn Sie 1-2 Schritte entfernt sind, schneiden Sie den Ball mit der Innenseite eines Fußes über Ihren Körper. Dies ist eine leichte seitliche (oder seitliche und leicht rückwärtige) Berührung von einem Fuß zum anderen Fuß.
   1. Tipp: Halten Sie Ihre Zehen hoch, während Sie den Ball über Ihren Körper schneiden. Dies verhindert, dass sich der Ball vorwärts in den Verteidiger bewegt.
3. Schieben Sie den Ball sofort mit der Innenseite des anderen Fußes nach vorne in den Raum hinter dem Verteidiger. Dies ist eine stärkere Berührung, damit Sie schneller auf den Ball laufen können. Die beiden Berührungen müssen schnell erfolgen, ohne zusätzliche Schritte zwischen ihnen zu unternehmen.
4. Explodiere mit dem Ball in den Weltraum, um den Verteidiger zu schlagen.

Wenn der Ball richtig ausgeführt wird, folgt er einem Treppenstufenmuster, wobei jede Berührung den Ball in einem Winkel von ungefähr 90 Grad von seinem vorherigen Pfad schneidet oder drückt.

Übe die Bewegung mit beiden Füßen, mit rechtem Fuß / linkem Fuß und auch mit linkem Fuß / rechtem Fuß.

Tipps für Fortgeschrittene:

• Wenn Sie gut in der Beinarbeit sind, experimentieren Sie mit der ersten Berührung (der seitlichen Berührung). Können Sie dies zu einer größeren Berührung machen und trotzdem eine schnelle zweite Berührung (die Vorwärtsberührung) ausführen?
• Oder kannst du deine erste Berührung etwas rückwärts machen? Eine größere Berührung oder eine leicht rückwärtige Berührung erschwert es dem Verteidiger, zu blockieren.
• Dies erfordert Gleichgewicht und Hüftflexibilität. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was wir meinen, bitten Sie Ihren Trainer, es Ihnen zu zeigen.

In-Out („Matthews“):

Dies ist ein 1-Fuß-Zug; Sie fälschen mit einem Fuß und beenden den Zug mit demselben Fuß. Ein englischer Spieler namens Stanley Matthews ist berühmt für diesen Zug.

1. Dribbeln Sie auf den Verteidiger zu.
2. Nehmen Sie eine sehr leichte Berührung mit der Innenseite Ihres rechten Fußes in einem Winkel nach vorne und nach links (eine diagonale Berührung). Sie können mit diesem Schritt erfolgreich sein, auch wenn Sie nur die innere Berührung vortäuschen.
3. Hüpfen Sie in derselben diagonalen Richtung auf Ihren linken Fuß. Während Sie hüpfen, halten Sie Ihren rechten Fuß in der Luft und bringen Sie ihn hinter den Ball.
4. Nehmen Sie eine feste seitliche Berührung nach außen in einem Winkel mit der Außenseite Ihres rechten Fußes. Sie wollen den Ball in den Raum hinter dem Verteidiger schieben. Dies sollte eine diagonale Berührung sein, nicht geradeaus oder seitwärts.
   1. Tipp für Fortgeschrittene: Heben Sie den Ball mit Ihrer äußeren (Innen-) Berührung an. Wenn Ihre innere Berührung den Verteidiger nicht täuscht, können Sie sie möglicherweise immer noch schlagen, indem Sie den Ball über ihren Fuß heben.
5. Explodiere mit dem Ball in den Weltraum, um den Verteidiger zu schlagen.

Übe die Bewegung mit beiden Füßen.

In-Out / Matthews-Variante:

Beginnen Sie die Bewegung mit einer Sohlenrolle anstelle einer Berührung der Fußinnenseite.

Der „Hip Shimmy“ -Zug:

Dies ist ein 2-Fuß-Zug; Sie fälschen eine Berührung mit einem Fuß und beenden den Zug mit einer zweiten Berührung mit Ihrem anderen Fuß. Ein niederländischer Spieler namens Gerald Vanenburg war ein Meister dieses Umzugs.

Hier ist ein Video von mehreren Junior Academy Girls, die den Zug üben:

Hier ist ein Video, das Gerald Vanenburg beim Zug in professionellen Spielen zeigt:

Dieser Zug funktioniert gut, wenn Sie den Ball mit einem Verteidiger vor sich haben, auch wenn Sie still stehen.

1. Heben Sie einen Fuß an und tun Sie so, als würden Sie den Ball mit der Innenseite Ihres Fußes spielen. Sie fälschen eine innere Schnittberührung vor.
2. Anstatt den Ball mit einem Innenschnitt zu spielen, legen Sie Ihren Fuß leicht hinter dem Ball auf den Boden, ohne den Ball tatsächlich zu berühren.
3. Spielen Sie den Ball schnell mit der Innenseite Ihres anderen Fußes in die andere Richtung und explodieren Sie am Verteidiger vorbei in den Weltraum. Wenn Sie schnell fertig sind, „hangeln“ sich Ihre Hüften in die eine und dann in die andere Richtung.
4. Der Getaway Touch kann Sie seitwärts führen. Wenn ja, nehmen Sie eine weitere schnelle Berührung nach vorne, um hinter den Verteidiger zu gelangen.

Die Bewegung „Hüftschwenk“:

Dies ähnelt dem Hüftshimmy oben, funktioniert aber, egal ob Sie still stehen, langsam dribbeln oder mit Geschwindigkeit dribbeln. Es funktioniert am besten, wenn Sie vor dem gegnerischen Tor stehen.

Link: Demo-Video (in Kürze)

1. Dribbeln Sie auf den Verteidiger zu.
2. Drehen Sie Ihre Hüften zur Mitte des Feldes (oder zur Außenseite des Feldes) und heben Sie Ihr hinteres Bein an, damit es so aussieht, als würden Sie zu einem Teamkollegen passen oder auf das Tor schießen. Der Verteidiger wird sich wahrscheinlich in Richtung des Passes oder Schusses neigen.
3. Anstatt den Ball weiterzugeben oder zu schießen, schneiden Sie den Ball schnell mit demselben Fuß über Ihren Körper und berühren Sie dann Ihren anderen Fuß fest und explodieren Sie mit dem Ball in den Weltraum, um den Verteidiger zu schlagen.

Beispiel: Wenn Sie auf der linken Seite des Feldes dribbeln, drehen Sie Ihre Hüften nach rechts und fälschen Sie einen Pass oder Schuss mit der Innenseite Ihres rechten Fußes. Anstatt zu passen, schneiden Sie den Ball schnell zurück zu Ihrem linken Fuß. Beenden Sie den Zug, indem Sie mit dem linken Fuß fest in den Raum hinter dem Verteidiger drücken.

Übe die Bewegung mit beiden Füßen.

Die „Wind-up“ -Fälschung („Platini“):

Dies ist ein 1-Fuß-Zug; Sie fälschen mit einem Fuß und beenden den Zug mit demselben Fuß. Diese Bewegung funktioniert gut, egal ob Sie mit Geschwindigkeit stehen oder dribbeln. Ein französischer Spieler namens Michel Platini ist berühmt für diesen Schritt.

1. Heben Sie Ihren Fuß an und beginnen Sie, Ihren Fuß am Ball zu schwingen, indem Sie so tun, als würden Sie passen oder schießen. Dies ist die „Wind-up“ -Bewegung. Wenn Sie es richtig machen, verschiebt die Verteidigerin ihre Position, wenn sie versucht, den Pass oder Schuss zu blockieren.
2. Anstatt den Ball zu schlagen, bewegen Sie Ihren Fuß hinter den Ball und spielen Sie den Ball in die andere Richtung, hinter den Verteidiger. Dies funktioniert am besten, wenn Ihr Fuß erst nach dem Ballspiel auf den Boden tritt. Sie können so tun, als würden Sie den Ball nach links spielen, aber tatsächlich nach rechts oder umgekehrt.
   1. Tipp für Fortgeschrittene: Heben Sie den Ball mit Ihrer Fingerberührung an. Wenn Ihre Wind-Up-Fälschung den Verteidiger nicht täuscht, können Sie sie möglicherweise immer noch schlagen, indem Sie den Ball über ihren Fuß heben.
3. Explodieren Sie in den Raum hinter dem Verteidiger.

Erfinde deinen eigenen Zug!

Hier ist eine Demo eines gefälschten Matthews-Zuges, der den In-Out-Zug („Matthews“) mit einem Scherenzug kombiniert.

Für engagierte Dribbling-Künstler:

Wenn Sie gerne neue Dribbling-Moves lernen und es auf eine andere Ebene bringen möchten, schauen Sie sich die Moves auf dem YouTube-Kanal von Soccer Legion an.

Die meisten dieser Züge sind herausfordernd! Sie erfordern mehrere Fußbewegungen, eine gute Balance und eine hervorragende Ballkontrolle. Aber sie machen Spaß! Sehen Sie sich einige der Videos an (die meisten sind nur 1-2 Minuten lang), sehen Sie, welche Bewegung Ihnen am besten gefällt, und fangen Sie an zu üben! Hier ist ein cooler Zug, den er Daze nennt: