Nachdem Sie eine zahnärztliche Operation hatten, müssen Sie sich erholen lassen. Um die Genesung zu maximieren, ist es jedoch wichtig, eine gute Ernährung aufrechtzuerhalten. Um zu heilen und zu reparieren, benötigt der Körper Nährstoffe, um Gewebe aufzubauen. Die beim Kauen von Lebensmitteln ausgeübten Kräfte können ausreichen, um Blutgerinnsel oder Stiche zu entfernen, die für die Heilung unerlässlich sind. Um Ihnen zu helfen, gute Ernährungsentscheidungen zu treffen und Ihre Genesung zu beschleunigen, haben wir eine Liste von 50 weichen Lebensmitteln zusammengestellt, die Sie nach einer Zahnoperation essen können.
Einige Lebensmittel können Anweisungen zum Einweichen vor dem Essen enthalten, normalerweise in Milch oder Brühe – und dies kann eine großartige Möglichkeit sein, die Lebensmittel, die Sie lieben, zu konsumieren und sie nicht aus Ihrer Ernährung zu streichen, während Sie sich erholen. Zum Beispiel bildet das Einweichen von Brot in eine reichhaltige Suppe einen nahrhaften, gesunden Snack, während es sättigt. Es wird auch weich genug sein, um zu essen, ohne Schaden für den Mund zu riskieren.
50 weiche Lebensmittel nach einer zahnärztlichen Operation
- Apfelmus
- Avocado
- Babynahrung
- Gebackene Bohnen
- Bananen
- Kekse – nur eingeweichte oder weiche Kekse
- Brot – Einweichen in einer Suppe kann für einen köstlichen, sättigenden Snack sorgen
- Brühe – warm, nicht heiß
- Käsekuchen
- Muscheln
- Kaltes Müsli – eingeweicht bis weich
- Kekse – in Milch eingeweicht
- Hüttenkäse
- Pudding
- Wurstwaren
- Eier
- Fisch
- Griechisch joghurt
- Boden huhn
- Hummus
- Eis
- Jello
- Saft
- Makkaroni und käse
- Mangos
- kartoffelbrei
- Gemüsepüree
- Fleischbällchen
- Hackbraten
- Milchshakes – achten Sie darauf, mit einem Löffel und nicht mit einem Strohhalm zu konsumieren
- Mousse
- Haferflocken – warmes Haferflocken kann ein sättigendes, nahrhaftes Lebensmittel sein, das keine Anstrengung zum Kauen erfordert
- Eis am Stiel
- Pudding
- Kürbis
- Reis
- Risotto
- Lachs
- Grieß
- Sorbet
- Smoothies – vermeiden Sie Nüsse, Samen oder Eis
- Suppen
- Spaghetti
- Bries
- Tapioka
- Tee
- Tofu
- Gemüse – nur gedünstet oder gut gekocht
- Waffeln – können eingeweicht werden
- Joghurt
Dos and Don’ts
Als zusätzlichen Tipp finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen bei der Genesung nach einer Operation helfen, basierend auf unserer langjährigen Erfahrung mit der Durchführung von Zahnextraktionen, Implantaten und Wurzelkanälen.
- Trinken Sie viel Wasser. Wenn Sie hydratisiert bleiben, kann Ihr Körper schneller heilen.
- Spülen Sie Ihren Mund vorsichtig mit warmem, salzigem Wasser aus, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Achten Sie darauf, sanft und nicht kräftig zu spülen.
- Verwenden Sie mindestens 7-10 Tage nach der Operation keinen Strohhalm zum Trinken. Das Saugen an einem Strohhalm erzeugt Druck, der ein Blutgerinnsel aus einer Steckdose entfernen kann, was zu einem schmerzhaften Zustand führt, der als trockene Steckdose bekannt ist.
- Trinken Sie keine alkoholischen, koffeinhaltigen, kohlensäurehaltigen oder heißen Getränke.
- Essen Sie keine scharfen Speisen, da dies das Zahnfleisch entzünden und reizen kann.
- Essen oder trinken Sie keine sauren Speisen oder Getränke, da dies das Gewebe und die wiederhergestellte Operationsstelle reizen kann.
- Rauchen Sie mindestens 48 Stunden nach der Operation nicht und hören Sie generell auf zu rauchen. Rauchen setzt Giftstoffe im Mund frei, die das empfindliche Heilgewebe reizen können.
Fazit
Bei Katy Cypress Oral Surgery verstehen wir die Besorgnis der Patienten, sich von einer Operation zu erholen. Unsere umfangreiche Erfahrung in der Oralchirurgie hat uns dazu veranlasst, die Best Practices für die Nachsorge von Patienten anzuwenden. Und wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, hilft Ihnen unser engagiertes Dentalteam gerne weiter. Rufen Sie uns an unter (281) 667-0607, und wir würden uns freuen, Sie zu sehen.
Wir freuen uns darauf, dass Sie Ihren Termin für die Oralchirurgie mit uns vereinbaren und aus erster Hand sehen, welchen Unterschied ein qualifiziertes, mitfühlendes Team machen kann.