Öffentliches Sprechen ist eine der besten Möglichkeiten, die ich kenne, um Ihnen zu helfen, Ihr Leben und Ihre Karriere zu verbessern.
Das öffentliche Sprechen hilft Ihnen nicht nur, sich in Ihrer Karriere als Führungskraft abzuheben, sondern wirkt sich auch auf alles aus, was Sie denken, fühlen und tun. Die Vorteile gehen über Ihre Karriere hinaus und werden in Ihr persönliches Leben eindringen.
Ich weiß es, weil die Lektionen, die ich durch öffentliches Sprechen gelernt habe, mir geholfen haben, sozialer, selbstbewusster und engagierter zu werden. In diesem Artikel möchte ich Ihnen die 5 größten Möglichkeiten vorstellen, wie öffentliches Sprechen Ihr Leben drastisch verbessern kann
1) Sie lernen, sich einzufühlen:
Die besten Redner wissen, dass jeder Teil ihrer Rede zum Wohle ihres Publikums ist. Einer der größten Fehler, die Redner machen, ist, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Sie können immer einen Redner erkennen, dessen Fokus darauf liegt, sich intelligenter oder glaubwürdiger aussehen zu lassen. Diese Art von Rednern macht das Publikum aufgrund mangelnder Authentizität unangenehm und unzufrieden. Die besten Redner teilen Geschichten, um mit ihrem Publikum in Kontakt zu treten, zu inspirieren und zu unterhalten.
Um den Fokus von Ihnen auf Ihr Publikum zu verlagern, möchte ich Sie durch eine Übung führen, die für mich als Redner sehr vorteilhaft war.
Schritt 1. Stellen Sie sich die wichtigste Person in Ihrem Leben vor. Dies kann ein Geschwister, ein Elternteil oder ein Ehepartner sein.
Schritt 2. Stellen Sie diese geschätzte Person in Ihrem Kopf in die dritte Reihe Ihres Publikums.
Schritt 3. Was ist der wichtigste Imbiss, den diese Person von Ihrer Rede erhalten soll? (Beispiel: „Freunde sind die Familie, die Sie wählen“, „Folgen Sie Ihren Träumen“, „Essen Sie nicht den gelben Schnee“ usw.)
Schritt 4. Verdichten Sie diese Nachricht in 10 Wörter oder weniger.
Schritt 5. Bauen Sie Ihre gesamte Rede um diese Botschaft herum auf.
Diese Übung hilft Ihnen, mit Ihrem Publikum zu sprechen, als ob jeder Ihr engster Freund, Elternteil oder Geschwister wäre. Wenn diese Praxis in die täglichen Gespräche bei der Arbeit eindringt, Sie bemerken, dass die Menschen engagierter sind, wenn Sie ihnen einen tieferen Wert beimessen.
2) Sie lernen, Ihre Gedanken und Emotionen zu kontrollieren:
Das öffentliche Sprechen wird dir ein Bewusstsein dafür geben, was zwischen deinen Ohren vor sich geht. Es wird Sie zwingen, Ihre inneren Gedanken und inneren Kritiker zu bemerken. Die besten Moderatoren werden immer noch nervös, bevor sie auf die Bühne kommen, sie wissen nur, wie sie ihre Gedanken kontrollieren können, um Nervosität in Aufregung umzuwandeln. Um ein Zitat von Buddha zu nehmen: „Alles, was wir sind, ist das Ergebnis dessen, was wir gedacht haben.“ Kurz bevor man aufsteht, um vor einem Publikum zu sprechen, ist es ganz natürlich, Schmetterlinge zu bekommen. Die Art und Weise, wie Sie lernen, Ihre Gedanken und Emotionen zu kontrollieren, zeigt sich in der Art und Weise, wie Sie diese Schmetterlinge interpretieren. Indem Sie das Muster in Ihrem Kopf von „Ich bin krank vor Nervosität“ zu „Ich bin vor Aufregung am laufenden Band“ ändern, werden Sie Ihre Nerven managen und Präsentationen von einem Ort der Freude statt der Angst aus halten.
Das öffentliche Sprechen hilft Ihnen auch dabei, Ihre Emotionen zu kontrollieren, indem es Ihnen beibringt, die Dinge loszulassen. Der Projektor wird manchmal ausfallen, Sie werden einen wichtigen Punkt vergessen, den Sie machen wollten, Ihr Mikrofon wird kreischen, wenn Sie versuchen, hinein zu sprechen. Der beste Weg, damit umzugehen, ist, tief durchzuatmen und einfach loszulassen. Sie lernen, einen positiven Zustand von innen zu erzeugen und positiv und aufschlussreich zu sein. Oder du lernst, wie eine Ente zu sein „ruhig an der Oberfläche, aber wie verrückt darunter paddeln.“
Wie der KZ-Überlebende Viktor Frankl es ausdrückt: „Zwischen Stimulus und Reaktion gibt es einen leeren Raum, in dem wir wählen können, wie wir reagieren sollen.“ Im Alltag passieren uns Dinge, die außerhalb unseres Einflusskreises liegen, und wir verschütten möglicherweise Kaffee auf unsere Arbeitskleidung oder unsere Mitarbeiter sagen etwas Abstoßendes. Indem wir lernen, die Art und Weise zu kontrollieren, wie wir diese Situationen interpretieren und darauf reagieren, können wir uns von der alltäglichen Not befreien.
3) Sie verbessern Ihr Leben, indem Sie aus Fehlern lernen:
Ich habe mehr Reden gehalten, als ich zählen kann, und einige waren qualvoll. In meinem ersten Studienjahr musste ich dem International Club eine einfache Präsentation über die Vereinigten Staaten halten. Da ich dachte, das wäre einfach, ging ich in dieser Nacht aus und begann mich erst um 11 Uhr auf meine Präsentation vorzubereiten. Ich verließ die Bibliothek an diesem Morgen, trübsinnig und erschöpft, als die Sonne aufging. Ich ließ das Frühstück aus – außer einer schnellen Tasse Kaffee – und hielt eine Stunde später meine Rede. Nervös und inkohärent, Ich fand, dass meine Witze falsch interpretiert wurden, Meine Informationen waren verstreut und die Frage- und Antwortperiode war schrecklich. Aus dieser schmerzhaften Erfahrung habe ich gelernt, vor einer Präsentation immer eine volle Nachtruhe zu bekommen. Meine nächste Präsentation, mit einer vollen Nachtruhe und viel weniger Koffein, erhielt hervorragende Kritiken.
Dein Leben durchläuft Zyklen von Höhen und Tiefen – Sieg und Verlust. Eines Tages bekommst du eine Beförderung und am nächsten Tag verpasst du ein wichtiges Meeting. Indem wir uns nach dem Fallen wieder aufrichten und aus dem Scheitern lernen, finden wir den größten Erfolg.
4) Sie lernen, Lektionen aus dem öffentlichen Sprechen auf andere Fähigkeiten anzuwenden:
Im Magnetic Delivery Bootcamp befinden sich Menschen normalerweise außerhalb ihrer Komfortzone, wenn sie gebeten werden, vor Publikum zu sprechen. Im Laufe des Tages gewinnen sie mehr praktische Übung und lernen mehr über das öffentliche Sprechen, Sie überschreiten schließlich eine Schwelle und gewinnen mehr Vertrauen. Dies führt zu Dynamik und gibt ihnen im Laufe des Tages schnellere Ergebnisse, da sie sich eher auf ihren Fortschritt als auf ihre Angst konzentrieren.
Für Sie besteht der Trick darin, dort anzufangen, wo Sie sich ein wenig unwohl fühlen, und ständig an Ihre Grenzen zu gehen, um schließlich einem größeren Publikum zu präsentieren, aus dem Stegreif zu sprechen oder sich freiwillig für Projekte mit Präsentationen bei der Arbeit zu melden. Sobald Sie den Dreh raus haben, werden Sie den Prozess genießen und die Ergebnisse lieben und ständig danach streben, Ihre Kommunikation zu verbessern.
Wie Basketball, Töpfern oder Kochen ist das öffentliche Sprechen eine Fähigkeit, die mit Zeit und Übung entwickelt wird. Nur wenige Menschen fühlen sich vor einem großen Publikum von Natur aus wohl, so wie nur wenige Menschen ein Meisterwerk aus Ton schaffen können. Mit der richtigen Einstellung, der Hilfe eines Mentors und dem Engagement für die Verbesserung Ihrer Fähigkeiten gewinnen Sie ein Vertrauen, von dem die Menschen begeistert sind.
5) Das öffentliche Sprechen hilft Ihnen, sich in der Welt zurechtzufinden:
Wir leben in einer Welt, die offensichtlich von Menschen dominiert wird. Geschäft, Politik, Ehe und jeder andere wichtige Teil unseres Lebens erfordern Kommunikation. Tony Robbins, einer der großen Kommunikatoren unserer Zeit, sagt: „Die Qualität Ihrer Kommunikation bestimmt die Qualität Ihres Lebens.“ Das öffentliche Sprechen – das Verbinden und Kommunizieren mit großen Gruppen von Menschen – gibt Ihnen Fähigkeiten und Selbstvertrauen, die in jeden Aspekt Ihres Lebens einfließen.
Wenn Sie lernen, effektiv eine Rede zu halten, verbessern Sie auch die Qualität jeder Interaktion, die Sie haben, was Ihren Charakter vergrößert und Sie zu einer engagierteren Person macht. In der Öffentlichkeit sprechen, Sie lernen, sich mit starker Körpersprache zu präsentieren, aufrichtige Tonalität, und einnehmender Augenkontakt. Dies bereichert Ihre täglichen Interaktionen und führt zu qualitativ hochwertigeren Geschäftsbeziehungen, Freundschaften und Ehen.
Ich war in 22 verschiedenen Ländern in Asien, Afrika, Südamerika und Europa und eine große Erkenntnis, die ich aus meinen Erfahrungen gewonnen habe, war, dass Kommunikation das Leben so viel einfacher macht. In vielen Ländern, in denen ich gewesen bin, wird Englisch als Zweitsprache unterrichtet und das Selbstvertrauen, zu lächeln und zu sagen: „Wo ist das nächste Badezimmer?“ war unglaublich nützlich. Darüber hinaus haben viele der Gespräche, die ich im Ausland begonnen habe, zu unglaublichen Erfahrungen und bedeutungsvollen Freundschaften geführt.
Fazit:
Öffentliches Sprechen ist eine der mächtigsten Fähigkeiten, die Sie entwickeln können, weil es Ihnen ein Vertrauen gibt, das jeden Bereich Ihres Lebens verbessert. Ich fordere Sie auf, den nächsten Schritt mit Ihren öffentlichen Sprechfähigkeiten zu machen und sich den lokalen Toastmastern anzuschließen, sich für einen Sprechkurs anzumelden oder freiwillig eine Präsentation bei der Arbeit zu halten. Die Vorteile verbessern garantiert Ihr langfristiges Geschäft, Karriere- und Beziehungserfolg.