når du har haft tandkirurgi, skal du lade dig komme sig. Men for at maksimere genopretningen er det vigtigt at opretholde god ernæring. For at helbrede og reparere har kroppen brug for næringsstoffer til at opbygge væv tilbage. Men du kan ikke bare gå tilbage til din almindelige diæt; de kræfter, der udøves, mens du tygger mad, kan være nok til at fjerne blodpropper eller sting, der er vigtige for heling. Så for at hjælpe dig med at træffe gode ernæringsvalg og fremskynde dit opsving har vi samlet en liste over 50 bløde fødevarer at spise efter tandkirurgi.
nogle fødevarer kan indeholde instruktioner til at suge dem, før de spiser, normalt i mælk eller bouillon – og dette kan være en fantastisk måde at forbruge de fødevarer, du elsker, og ikke udelade dem fra din diæt, mens du kommer dig. For eksempel vil blødgøring af brød i en rig suppe danne en nærende, sund snack, mens den fyldes. Det vil også være blødt nok til at spise uden at risikere skade på munden.
50 bløde fødevarer at spise efter tandkirurgi
- æbleauce
- Avocado
- babymad
- bagte bønner
- bananer
- kiks – gennemblødt eller bløde kiks kun
- brød – iblødsætning i en suppe kan gøre for en lækker, påfyldning snack
- bouillon – varm, ikke varmt
- Cheesecake
- muslinger
- kold korn – gennemblødt indtil blød
- cookies – gennemblødt i mælk
- cottage cheese
- custard
- deli kød
- æg
- fisk
- græsk yoghurt
- malet kylling
- Hummus
- is
- Jello
- Juice
- makaroni og ost
- Mango
- Mos kartofler
- mosede grøntsager
- kødboller
- kødbrød
- milkshakes – sørg for at forbruge ved hjælp af en ske, ikke et halm
- mousse
- havregryn – varm havregryn kan være en fyldende, nærende mad, der ikke kræver indsats for at tygge
- Popsicles
- budding
- græskar
- ris
- risotto
- laks
- semulje
- Sherbet
- Smoothies – undgå at inkludere nødder, frø eller is
- supper
- Spaghetti
- søde brød
- tapioka
- te
- Tofu
- grøntsager – kun dampet eller godt kogt
- vafler-kan gennemblødes
- yoghurt
Dos and don ‘ ts
som et ekstra tip er her nogle tip til at hjælpe din bedring efter operation, baseret på vores store erfaring med at udføre tandekstraktioner, implantater og rodkanaler.
- drik masser af vand. At forblive hydreret giver din krop mulighed for at heles hurtigere.
- Skyl forsigtigt munden med varmt, saltvand for at lette smerter og hævelse. Sørg for at skylle forsigtigt og ikke kraftigt.
- brug ikke halm til at drikke i mindst 7-10 dage efter operationen. Sugende på et sugerør skaber tryk, der kan fjerne en blodprop fra en sokkel, hvilket fører til en smertefuld tilstand kendt som en tør sokkel.
- drik ikke alkoholholdige, koffeinholdige, kulsyreholdige eller varme drikke.
- spis ikke krydret mad, da dette kan øge og irritere tandkødene.
- spis eller drik ikke sur mad eller drikkevarer, da dette kan irritere vævene og det genoprettende kirurgiske sted.
- ryg ikke i mindst 48 timer efter operationen, og stop med at ryge generelt. Rygning frigiver toksiner i munden, der kan irritere de sarte helbredende væv.
konklusion
på Katy Cypress Oral Surgery forstår vi den bekymring, som patienter føler for at komme sig efter operationen. Vores betydelige erfaring med oral kirurgi har ført os til at vedtage de bedste fremgangsmåder til levering af patientefterpleje. Og hvis du har spørgsmål eller bekymringer, vores dedikerede Tandteam hjælper gerne. Så er du velkommen til at ringe til os på (281) 667-0607, og vi vil meget gerne se dig.
vi ser frem til at have dig planlægge din mundtlige kirurgi aftale med os og se på første hånd den forskel, at en dygtig, medfølende team kan gøre.