hvis du er en løber, og du nyder at konkurrere, er der mange løb, som du kan deltage i. Der er sprints, 5K og 10K løb, trail og langrend racing, triatlon, halvmaraton, og fuld maraton.
det vigtigste fælles, som disse løb deler, er, at de alle kræver en betydelig mængde dedikation og træning, og de har alle et udgangspunkt og en målstregen.
i modsætning hertil afviger disse løb meget med hensyn til længde og kilometertal, sværhedsgrader og strategier, der er nødvendige for at vinde.
racer kan være en nyttig metafor, mens man overvejer mere komplekse emner, såsom ægteskab og forhold. Hvis ægteskabet kunne sammenlignes med ethvert løb, det ville sandsynligvis være repræsenteret bedst ved et maraton.
et maraton er 26,2 miles langt og den ordsprogede hellige gral for de fleste løbere. Et maraton kræver udholdenhed, forberedelse, motivation og ren grus.
løbere skal træne længe og hårdt til et maraton, da dette ikke er en begivenhed, som du kan finde ud af, mens du går sammen.
en løber skal være konsekvent og tempoet selv at have nok styrke og udholdenhed til at fuldføre løbet.
man kan undre sig over, hvorfor enhver person ville sætte sig igennem en så hård prøvelse.
på trods af det arbejde, følelsesmæssige engagement og fysiske udholdenhed, som et maraton kræver, er den stolthed og præstation, man oplever ved afslutningen, som intet andet.
som et maraton er ægteskab en langdistancebegivenhed, der finder sted over en længere periode.
mens maraton måles gennem milemarkører, kan ægteskab måles gennem livserfaringer, erfaringer og kronologisk tid.
i lighed med et maraton skal enkeltpersoner investeres og motiveres, når de indgår et ægteskab. Det er svært, og det kan være følelsesmæssigt og fysisk udmattende.
ikke alle løbere i et maraton vil afslutte løbet. Nogle vil uundgåeligt falde ud af træthed og udmattelse. Tilsvarende, ikke alle par vil gøre det” indtil døden skiller vi os, ” på trods af deres bedste intentioner.
maratonløb og ægteskab kræver begge konstant tempo. På trods af alle deres udfordringer og problemer er de begge uovertrufne og givende præstationer.
interessant nok betragtes personer med vellykkede ægteskaber sjældent som “vindere.”De er faktisk sejrherrer i at vinde og bevare deres ægtefællers hjerter.
i lighed med længden og terrænet i et løb kan kærlighed og hjertesager være en mørk slagmark. Der er klare vindere og tabere, især når to kvinder konkurrerer hårdt om hjertet af en mand.
i en ideel verden skulle en kone kun vinde sin mands hjerte en gang. I den mindre end perfekte verden, vi lever i, det er mere sandsynligt, at hun bliver nødt til konstant at arbejde for at bevare sin mands kærlighed og kærlighed.
mange udfordringer, forhindringer og distraktioner kan bidrage til, at en kvinde mister sin mands hjerte. En kvinde kan miste sin mand til en anden kvinde, hans job, hans venner eller hans familie.
en kone kan også miste sin mand til fysisk eller psykisk sygdom, stofmisbrug eller sig selv, hvis han er risikotagende og selvdestruktiv.
uanset omstændighederne er der flere tips til at hjælpe dig med at vinde din mand tilbage.
Indholdsfortegnelse
Tip #10: Invester i ham og i dit forhold
på trods af den specifikke omstændighed er den ene medvirkende faktor til at miste en mands hjerte altid relateret til manglende opmærksomhed og investering i ham og dit forhold.
nogle gange bliver kvinder selvtilfredse og distraherede af de mange opgaver og ansvar, der kræver deres opmærksomhed.
over tid kan kvinder enten bevidst eller utilsigtet være mindre opmærksomme på deres ægtemænd og deres behov.
ægtemænd kan begynde at føle sig uønskede eller forsømte, når deres hustruer bruger mere tid sammen med deres børn, kolleger eller venner, end de gør med dem.
tænk på dit ægteskab som en investering; jo mere indsats du lægger i det, jo mere får du ud af det.
i lighed med enhver finansiel investering skal du være meget opmærksom på dit ægteskab og tilføje det for at fremme dets vækst.
Tip #9: Forøg intimitet
manglende intimitet er næsten altid knyttet til nedsat ægteskabelig tilfredshed og problemer i et forhold. Intimitet er opdelt i fysiske, følelsesmæssige og seksuelle kategorier.
fysisk intimitet vises gennem enhver form for fysisk berøring, såsom håndhold, kram eller snuggling.
følelsesmæssig intimitet opstår, når ægtefæller forbinder på et rent følelsesmæssigt niveau. Det betyder, at begge partnere er i overensstemmelse med hinandens tanker, følelser og følelser.
seksuel intimitet opnås med lidenskab og gennem former for samleje.
hvis en eller flere former for intimitet mangler i dit ægteskab, skal du gøre en samordnet indsats for at indarbejde det tilbage i dit forhold.
afhængigt af hvilken type vanskeligheder du støder på i dit forhold, skal du muligvis vurdere din partners og dit komfortniveau. Begynd på et passende udgangspunkt, der føles rigtigt for jer begge.
Tip #8: forbedre kommunikationen
en sammenbrud i kommunikationen staver altid problemer for et forhold. Når kommunikationen er lille eller ikke-eksisterende, ægtefæller bliver synkroniserede ved at vandre ud på forskellige sider.
par deler ikke længere hverken de verdslige eller de vigtige detaljer i deres dag. De afholder sig fra at dele deres frygt eller forhåbninger, og de er ikke længere fortrolige med deres partners daglige aktiviteter.
hvis en partner er ked af det eller vred, kan deres ægtefælle ikke forstå årsagen til deres vrede, endsige selv indse det.
for at vinde din mand tilbage skal du øge kommunikationen ved at tilbringe tid sammen, dele dine tanker, frygt, ønsker og drømme og lytte til, hvad hinanden har at sige.
i sidste ende skal du komme tilbage på samme side.
Tip #7: vis respekt
nogle gange vil en kvinde miste sin mand på grund af en generel mangel på respekt. Ægtefæller kan til tider være grusomme, eller endda ligefrem nedværdigende over for deres partner.
hustruer kan henvise til deres mænd med nedsættende navne, tale aggressivt eller passivt aggressivt eller kontinuerligt lægge dem ned, mens de mindsker deres ærlige indsats.
manglende respekt kan bidrage til en ujævn magtforskel i et forhold og ødelægge selvværd og selvværd.
respekt bør være kernen i ethvert forhold, men især i et ægteskab.
sørg for altid at vise din mand, at han er værdsat og elsket ved at give ham den respekt, han fortjener.
Tip #6: Konfronter problemer
hvis en kone er i fare for at miste sin mand, der er sandsynligvis flere iboende problemer i ægteskabet.
problemer opstår og bliver ofte vedvarende, når de enten ikke adresseres eller åbenlyst ignoreres.
nogle gange nægter par at indrømme, at der er et problem, mens andre har tendens til blot at undgå dem. Til tider, en partner vil gerne arbejde på problemerne, mens den anden ægtefælle ikke er interesseret.
det meste af tiden, hvis begge partnere er villige, kan problemer løses i et stille minut i deres eget hjem.
nogle problemer er dog mere komplekse og mangesidede og kan derfor kræve et vist niveau af professionel indgriben.
hvis du har mistet din mand på grund af utroskab, stofmisbrug, psykisk sygdom eller et andet komplekst problem, vil professionel rådgivning blive anbefalet for at hjælpe dig og din ægtefælle med at lære at klare og overvinde de problemer, du står overfor.
Tip #5: Accepter ansvaret for dine handlinger
når konflikt opstår, skal man acceptere ansvaret for deres handlinger.
når en kone undgår ansvar ved at bebrejde sin mand eller tilskrive ting til eksterne kræfter, kan det få en mand til at føle sig magtesløs eller som ting aldrig vil ændre sig.
at være ydmyg, undskylde og tage ansvar for din del i konflikt er helt afgørende for din individuelle vækst og væksten i ægteskabet.
som udtrykket går, “det tager to til tango.”
det tager også to at kæmpe og to at engagere eller eskalere en konflikt.
at tage ansvar for den rolle, du har spillet i dine tidligere og nuværende konflikter, vil gå langt med at vinde din mand tilbage.
Tip #4: Invester i dig selv
selvom dette kan virke kontraintuitivt, skal du ud over at investere i din mand også investere i dig selv.
sørg for, at du engagerer dig i passende niveauer og mængder af egenomsorg og er opmærksom på dine egne behov. Du kan ikke forvente, at andre elsker dig, hvis du ikke elsker dig selv.
derudover vil du aldrig være i stand til at passe på nogen anden, hvis du ikke er ligeglad med dig selv først. Hvis du har forsømt dig selv og dine egne behov, har du måske udviklet vrede og vrede over for din mand.
hvis du har lavt selvværd, lavt selvværd eller ikke værdsætter dig selv, vil din mand sandsynligvis heller ikke værdsætte dig.
du bør altid kræve respekt fra andre, ud over at kræve det fra dig selv. Hvis du ser værdi i dig selv, vil din mand også begynde at se værdien i dig.
Tip #3: Stop med at dvæle ved fortiden
nogle hustruer mister deres ægtemænd, fordi de ikke kan lade tingene gå eller ikke ved, hvordan de skal. De har en tendens til at dvæle ved begivenheder fra fortiden, Harme og er som et resultat ikke i stand til at komme videre.
måske bringer de uhensigtsmæssigt spørgsmål fra fortiden op under uenigheder eller bruger tidligere indiskretioner mod deres ægtemænd.
når kvinder forbliver fast et sted, er de ude af stand til at frigive den bagage, de holder på.
hvis du er i stand til at arbejde igennem og behandle din smerte og vrede, stop med at straffe din mand med fortiden og øve tilgivelse, vil du være et skridt tættere på at vinde ham tilbage.
Tip #2: Forøg kvalitetstiden
ægtefæller bruger ofte tid sammen uden virkelig at bruge tid sammen.
den ene er på deres telefon og ruller gennem sociale medier, mens den anden er på deres computer og prøver at overholde en deadline.
nogle gange vil dette ske, mens ægtefæller er ved samme spisebord eller i seng sammen! På andre tidspunkter, den ene ægtefælle spiller videospil, mens den anden ægtefælle prøver at tale med dem.
når en person ikke giver deres partner deres fulde opmærksomhed, får det den anden partner til at føle sig uvigtig. Det sender beskeden om, at din partner ikke er ligeglad med, hvad du har at sige.
i denne meget teknologiske og distraherede tidsalder, som vi lever i, er det nemt at tilbringe ‘tid’ sammen uden at bruge kvalitetstid sammen.
det bliver stadig vigtigere at bruge tid sammen med din mand ved at lægge elektronikken væk og fokusere din opmærksomhed udelukkende på ham.
øget kvalitetstid vil styrke positive følelser og sammenhæng og sætte dig et skridt tættere på at vinde din mands hjerte og kærlighed tilbage.
Tip #1: Vis påskønnelse
et etableret adfærdsprincip er, at individer trives fra positiv forstærkning. Mennesker har et medfødt behov for at føle sig nødvendige og værdsatte.
over tid har ægtefæller en tendens til at tage hinanden for givet og forventer, at deres partner tager skraldet ud, vasker tøjet eller laver middag.
når mennesker føler sig ikke værdsatte og ubemærket, bliver de ofte vrede, sårede og irriterede. De kan endda stoppe med at engagere sig i denne adfærd, som kan være katalysatoren for nye problemer.
en måde at vinde din mand tilbage på er altid at vise påskønnelse ved at takke ham for hans indsats, især når han går ud af sin måde for dig og din familie.
indpakning
maratonløb og ægteskaber er begge repræsentanter for en stor udfordring for dem, der deltager i dem.
for at få succes i enten venture, en person skal udholde, praksis, og tempo selv at gøre det til enden.
i både racer og relationer, genveje, sprint, og snyd vil aldrig få dig til målstregen.
da løbere begår fejl og lærer af dem under træning, skal Par også lave og lære af deres fejl i løbet af deres forhold.
nogle gange tager det folk lang tid at identificere og lære af deres fejl. I løbet af denne tid kan nogle endda sætte deres ægteskab i fare uden selv at indse det.
skulle dette ske, kan en kvinde finde sig selv at miste sin mand og dermed drive hende lige tilbage til kærlighedens skumle slagmark.
hvis du har lavet din andel af fejl og mistet din mand i processen, fortvivl ikke. Uanset omstændighederne, der er stadig tid til at bruge disse tip til at lære og vokse, både som individ og som et par.
prøv at have tillid til dig selv og dit forhold og husk at liv og ægteskab er et maraton og ikke en sprint. Langsom og stabil er den eneste måde at vinde løbet på.