kära Lifehacker,
när jag går till apoteket hittar jag en hel vägg av tandkräm. Vissa vitare, andra fungerar bättre för känsliga tänder, ingredienser varierar och det finns så många märken. Fungerar tandkräm” funktioner ” faktiskt som annonserat? Spelar det någon roll vad jag köper?
annons
med vänliga hälsningar,
tandkräm värk
kära T. A.,
Ja, det spelar faktiskt roll vilken typ av tandkräm du köper. Att välja ett varumärke och en typ bör dock inte kräva för mycket eftertanke. För det mesta spelar tandkräm ”funktioner” ingen roll och du är bättre att bara köpa ett vanligt rör. Det är det enkla svaret som borde fungera för de flesta, men låt oss komma in i detaljerna.
starta din semester
EcoFlow erbjuder erbjudanden på sina bärbara kraftverk: för att göra det lättare att känna sig mysig hemma. Särskilt om du har överbelastat din med gott mod och av misstag slog ut strömmen.
annons
tandkräm ”funktioner” spelar sällan roll (och du kanske vill undvika dem)
annons
det borde inte bli någon överraskning att tandkrämföretag lägger till funktioner för att försöka uppmuntra inköp, men ofta hittar du dessa snyggare rör som saknar de fördelar du betalat för. I vissa fall är dock funktioner relevanta.
vi pratade med Dr. Martin Hogan för att få en uppfattning om vad flera tillsatser ger och om de verkligen är till hjälp:
tandkräm som annonserar för blekning innehåller ofta slipmedel eller andra tillsatser som arbetar för att ta bort ytfläck från emaljskiktet på en tand; överdriven användning av dessa tandkräm kan ibland orsaka känslighet på grund av att du bär emaljskiktet. I sensitivity toothpaste är kaliumnitrat huvudingrediensen i sensitivity toothpaste och arbetar för att lugna tandens nerv. ”Anti-cavity” eller fluortandkräm kan innehålla nivåer av fluor i pastan som är högre än en vanlig tandkräm; det finns också recept du kan få från din tandläkare för tandkräm som innehåller ännu högre mängder fluor än du kan få över disk för att förhindra eller bekämpa håligheter.
annons
naturligtvis bör du rådfråga din tandläkare innan du köper tandkräm med tillsatser. Du kanske inte behöver extra kavitetsskydd och kan sluta spendera för mycket (även om lite fluor verkligen inte kommer att orsaka problem för de flesta). Vissa människor (inklusive mig själv) slutar köpa vitare tandkräm som orsakar känslighetsproblem, börja sedan betala mer för känslighet tandkräm istället. I allmänhet bör dina tänder vara tillräckligt Vita om du bara borstar dem ordentligt och undviker laster som kaffe, cigaretter, läsk och sura godis. Faktum är att om du bara undviker att smutta och dricka vatten kan du begränsa skadorna på dina tänder som orsakas av söta drycker och kaffe. I vissa fall kan du behöva en snygg tandkräm, men de flesta kan hålla fast vid de vanliga grejerna om de följer bra tandvårdsriktlinjer.
annons
se till att din tandkräm bär ADA: s godkännande
annons
en vanlig tandkräm med få slipmedel kommer att tjäna dig bra. Medan många igenkännliga märken klarar testet kan du spara lite pengar genom att gå med ett mindre varumärke som fungerar lika bra. Som Dr. Joseph Banker förklarar, du behöver bara hitta American Dental Association (ADA) sigill acceptans:
alla märken som har Ada-sigill av acceptans har passerat rigorösa tester för att säkerställa en kvalitet, effektiv produkt. Generics kommer sannolikt inte att bära Ada-förseglingen av acceptans. Konsekventa kvalitets-och tillverkningsstandarder kan inte garanteras.
annons
som sagt, Dr. Banker påminner oss om att korrekt borstningsteknik är viktigast framför allt annat:
medan valet av en ada-accepterad tandkräm är viktigt är borstningstekniken avgörande. Jag skulle hellre se någon borsta snabbt med bra teknik snarare än att spendera mer tid på att borsta felaktigt.
annons
medan de flesta av oss tror att vi vet rätt borstningsteknik, gör det aldrig ont att ha en uppfriskning. ADA erbjuder tips och en video för både borstning och tandtråd för optimal tandhälsa. Kolla in dem om du vill lära dig vad som är lite viktigare än ditt tandkrämval.
kärlek,
Lifehacker
foto av Segio33 ().
annons