att lära sig att vara säker på killar är oerhört viktigt.
det är viktigt att kunna relatera, ansluta och binda med andra män.
utan dessa färdigheter kommer du att sjunka i depression, ensamhet, isolering och eventuellt förvärva feminina egenskaper som hindrar dig från att leva det bästa livet du kan.
men kanske blir du nervös runt andra killar.
Hur kan du vara säker på Killar
känner du dig utelämnad ibland?
är du osäker på vad du ska säga?
här är några tips som hjälper dig att lära dig att vara säker på killar:
#1 – Ta upp gruppaktiviteter, hobbyer eller intressen med massor av killar i dem
detta åstadkommer många saker på en gång:
först berikar du ditt liv för att bli mer intressant vilket gör dig mer självsäker.
för det andra kommer du att träffa andra killar och bli lite tvungen att lära dig att ansluta till dem och förhoppningsvis få några vänner i processen.
några exempel på bra saker att göra är:
starta ett företag och gå med i en mastermind-grupp, ta upp en kampsportklass eller lyfta några vikter på ett gym.
# 2-Att vara OK med dina brister och skrattar åt dig själv kommer att lära dig hur man ska vara säker runt killar
killar älskar att rippa på varandra, det är vad vi gör.
men om du är osäker på dig själv, tar du det som en liten mot dig.
en självsäker man är bekväm med både sina styrkor och svagheter och maskulina män kommer att testa dig för att se hur du känner för detta.
livet är för kort för att ta för allvarligt, så lär dig att skratta åt dina egenheter och neurotiska beteenden.
Obs: Det finns en skillnad mellan några peta kul i gott humör och direkt agerar som ett rövhål.
Använd din intuition (och kontrollera om de ler) för att veta om någon har kul med dig eller faktiskt är en kuk.
# 3-ständigt arbeta för att förbättra dig själv och ditt liv
naturligt att vara nöjd med ditt liv gör dig mer självsäker.
” titta på allt jag har gjort, allt jag har och vem jag är. Vem vill inte träffa mig?”
sluta aldrig förbättra.
läs alltid fler böcker.
undersök alltid dina trossystem.
prova alltid nya saker.
tryck alltid på din komfortzon.
genom att göra detta växer du kontinuerligt till den man du vill ha och är avsedd att bli.
… var bara säker på att du också är OK med var du är just nu och ta reda på allt du har gjort och har hittills.
även om du är lite långt ifrån där du vill vara, är detta viktigt för din emotionella hälsa och välbefinnande.
# 4-utveckla bra kroppsspråk och hållning
vanligtvis märker du mer ”alfa” killar som står längre, är mer muskulösa, håller öppet kroppsspråk och gör starkare ögonkontakt.
att lära sig att vara säker på killar innebär att man arbetar med dessa saker om du har problem med dem.
så här gör du:
- gör stretchövningar för att fixa din hållning (se här).
- gå till gymmet för att bygga upp lite muskler.
- försök att inte korsa dina armar eller vika in dig själv när du står.
Föreställ dig att det finns en sträng bunden till ditt huvud hela vägen ner i ryggraden som lyfter dig rakt upp.
Stå fast med bröstet upp och Ut.
- fokusera på att upprätthålla ögonkontakt när du pratar med människor och om någon tittar på dig, titta inte i sig ner.
le mot dem varmt.
- flytta inte din vikt runt massor medan du står.
oroliga människor gör detta och det sub-kommunicerar en brist på förtroende.
plantera fötterna stadigt på marken och rör dig inte.
- använd lätta beröringar på andra människors axlar och armar för att betona punkter.
Touching är associerad med dominans.
gör inte detta över.
lite visar förtroende, men mycket är läskigt (och kan skicka fel meddelande till andra män).
- gör ett bra första intryck.
skaka alltid händerna ordentligt och Le.
inga kalla fisk grepp här.
# 5-tala och flytta långsammare
oroliga människor, eller de som tror att någon kommer att skära av dem utan att låta dem tala, tenderar att tala och röra sig mycket snabbare.
detta visar i sig lägre förtroende:
jag är inte tillräckligt viktig för att folk ska vänta på mig, så jag skulle bättre avsluta vad jag säger eller gör supersnabbt.
har du någonsin märkt att självsäkra offentliga personer har en mycket långsam talande kadens?
tänk till exempel på Barack Obama:
hans tal verkar mycket beräknade, med exakta pauser och betoning.
om du vill vara mer självsäker och känna dig mindre stressad, arbeta med att prata och gå långsammare.
# 6-arbeta med din relation med din pappa
detta kan verka lite djupt jämfört med de andra punkterna, men din pappa är den första manliga relationen du har och det sätter tonen för alla dina framtida manliga relationer.
du kanske inte har haft det bästa förhållandet att växa upp, och saker kanske inte är bäst nu, men att arbeta med detta kommer att spillas in i alla dina andra relationer med män.
ta reda på hur du ska relatera till din pappa, förlåt honom om det finns några saker han gjorde som du inte är glad över och behandla honom som en vanlig kille.
# 7-arbeta med att begränsa ditt osäkra beteende
”osäkra beteenden” verkar som en bred och allmän term, men det hänvisar till en av dessa fem specifika åtgärder:
- Bragging
- klaga
- göra ursäkter
- förklara dig själv
- över ursäkt
alla dessa härrör från brist på självförtroende och självkänsla, och killar kommer att hämta på det.
inte bara det, utan genom att engagera dig i dessa beteenden, kommer du medvetet att berätta för dig själv att du inte borde vara säker på vem du är som man.
du accepterar inte dina styrkor och svagheter, din nuvarande situation eller vad du gjorde.
om du vill lära dig att vara säker på killar, arbeta med att ta bort dessa beteenden från ditt liv.
se den här artikeln för mer information.
genom att följa dessa förslag lär du dig att vara mer säker på killar.
när du förbättrar dig själv, accepterar dina brister, arbetar med dina maskulina relationer och utvecklar stora verbala och icke-verbala kommunikationsförmåga kommer du att märka att du bygger relationer av högre kvalitet med killar och är mer självsäker kring dem.