Aruncând murdărie

când suntem în conflict, de obicei ne întoarcem energia negativă asupra celeilalte persoane în diferite moduri. Exemple pot fi bârfe despre ea sau el, vina, nume de asteptare, și, în general, spune lucruri contraproductive și medie-spirit la și despre ea sau el. Ironia expresiei, „când arunci murdărie, pierzi teren” (creditat ca un proverb Texan) nu se pierde pe aceia dintre noi care urmăresc să devină mai pricepuți în conflict.
aruncarea murdăriei naturii descrise mai sus, chiar dacă se simte bine în acest moment, se poate întoarce cu ușurință în moduri neprevăzute. De exemplu, este posibil ca persoanele cărora le plângem să nu ofere sprijin și să găsească propriile noastre acțiuni în litigiu sau faptul că îi spunem rău celeilalte persoane ca fiind inacceptabile. S-ar putea să-și piardă respectul față de noi, să ne considere meschini și să-și exprime obiecțiile. Unele dintre aceste reacții pot duce și la conflicte între noi.
un alt mod în care aruncarea gunoiului se întoarce este faptul că nu există nimic de câștigat prin aceste comportamente. Cel puțin, nu știu nimic care să ducă la un rezultat favorabil – dacă asta este ceea ce se intenționează. Exemple pot fi că cealaltă persoană nu se mai angajează cu noi sau reacționează într-un mod mai productiv decât acțiunile și cuvintele noastre. În cele din urmă, terenul se pierde în aceste moduri și mai mult.
dacă aveți tendința de a arunca murdărie, ConflictMastery din această săptămână căutarea(ionii) va fi relevantă pentru dvs.:
având în vedere un incident specific de conflict, ce ați spus sau ați făcut care a constituit aruncarea murdăriei?
din ce motive ai aruncat murdărie?
ce emoții te-au motivat să faci acest lucru?
cum ați pierdut teren în conflict făcând acest lucru?
cum altfel s-a întors acest lucru în acea situație la care nu ați răspuns la întrebarea anterioară?
în ce fel ați câștigat teren?
ce ați spune că este opusul aruncării murdăriei?
în loc să aruncați murdărie, ce ați fi putut face care ar fi putut da un rezultat pe care îl preferați în această situație?
cum vrei ca pământul să fie și să se simtă atunci când ești într-un conflict?
ce ți-ar lua să faci pământul să fie și să te simți așa (răspuns la punctul anterior)?