3 pași pentru a obține o prietenă dacă ești timid sau nesigur

prietena drăguț în domeniul

este greu fiind un tip timid în joc dating. Am auzit aceleași strigăte de ajutor repetate de nenumărate ori de la băieții” deștepți „și” drăguți ” care au fost total ignorați de femei cea mai mare parte a vieții lor. Am fost unul dintre ei.

crescând, dacă mi-ar plăcea o fată, atunci mi s-ar părea literalmente imposibil să o invit în oraș. Ce se întâmplă dacă ea a spus nu? Atunci ar trebui să o văd ciudat la școală sau să lucrez din nou și din nou.

și mai rău: ce se întâmplă dacă și ea mă plăcea? Atunci despre ce am vorbi? Ce se întâmplă dacă data a fost super ciudată? Ce fac oamenii chiar și cu un partener?

și, în plus, ani de zile am fost extrem de nesigur. Știam că arăt urât crescând, mi-a fost frică să zâmbesc din cauza dinților din față ușor strâmbi și am crezut că aspectul meu a fost motivul pentru care nicio fată nu s-a arătat vreodată interesată de mine. Mulți tipi timizi sunt la fel. Suntem devastator de nesiguri în ceea ce privește aspectul sau stilul nostru de viață (fiind un ratat/singuratic).

deci, de ani de zile, am privit de pe margine cum fetele care mi-au plăcut au ieșit cu băieții mai populari și mai încrezători.

Femeile timide de obicei nu au aceleași probleme ca băieții timizi. Am vorbit despre asta în videoclipul meu despre anxietatea socială și întâlnirile. Atâta timp cât o fată este atractivă pentru un bărbat, el o va vedea adesea ca material de iubită… chiar dacă se întâmplă să fie timidă, liniștită sau incomodă din punct de vedere social. (Nu mă înțelegeți greșit, femeile au multe dintre propriile lor frustrări unice în întâlniri. Dar a fi timid nu este de obicei același bloc insurmontabil pentru ei ca și pentru bărbați.)

adevărul este că mulți bărbați timizi pot trece cu ușurință ani fără să aibă o iubită, să se întâlnească sau chiar să sărute o fată. Unele femei susțin că timiditatea este drăguță și că ar trebui doar „să fii tu însuți”… dar când spun „timid” înseamnă probabil tipul puternic tăcut de tip, nu mizeria nervoasă șubredă din punct de vedere social, ca mulți dintre noi.

De Ce Este Atât De Dificil Să Fii Un Tip Timid?

  1. Ei bine, primul motiv evident este că încrederea și statutul social sunt unele dintre cele mai atractive lucruri pentru o femeie. Gândiți-vă înapoi la liceu, care au fost toate cele mai dragute fete datare? Băieții populari și cool, cei care au vorbit fără teamă, alias cei cu cea mai mare putere socială. Chiar și atunci când femeile spun că le place un tip cu” inteligență „sau un” simț al umorului ” … ei bine, trebuie să aveți unele abilități sociale pentru ca oamenii să vadă chiar aveți aceste calități! Dacă stai într-un colț al clasei fără să spui un cuvânt nimănui, nimeni nu are șansa să vadă cât de deștept sau amuzant ești.
  2. o a doua problemă: este extrem de rar pentru o fată să inițieze și să ceară un tip afară. În cel mai bun caz, s-ar putea să trimită semnale de limbaj corporal de care sunt interesați, dar băieții deseori ratează sau interpretează greșit aceste semnale. Așa că băieții timizi trebuie să depășească cumva acea anxietate paralizantă pe care o simțim atunci când suntem în preajma unei fete pe care o găsim atractivă și, de obicei, Societatea pune presiunea asupra noastră pentru a fi cea mai asertivă.
  3. în sfârșit, Ce-i spui? Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc. Și dacă nu știi cum să poarte o conversație plăcută interesant care stârnesc interesul unei fete… atunci nici o fată va părea vreodată interesat de tine, și cerându-i afară poate fi chiar un lucru ciudat de a face. (Deci, mai târziu veți afla mai multe despre cum și despre ce să vorbiți cu femeile.)

în acest articol, am de gând să vă ofere indicii cheie pentru a obține relația pe care doriți. Am de gând să încep cu elementele de bază, astfel încât chiar și un tip care este virgin și total confuz despre datare, poate începe să ia primii pași pentru a avea o prietena.

Unde Să Întâlnești O Fată?

4 femei atractive

ai putea deveni un fotograf stoc. Asta e o modalitate de a întâlni femei.

nu există un răspuns unic pentru unde să-ți găsești fata de vis. Cuplurile de succes s-au întâlnit în multe locuri diferite, în multe moduri diferite. De fapt, unul dintre motivele mele pentru a scrie acest articol este de a bustul o mulțime de mituri pe care unele așa-numitele „ridica” sau datare antrenori se răspândesc.

Busting cluburi& baruri mit

când am fost prima încercare de a depăși timiditatea mea în jurul valorii de fete… am ieșit din modul meu de a merge la cluburi.De ce? Deoarece unele aleatoare datare antrenori on-line recomandat. Apartamentul meu era chiar la câteva blocuri distanță de una dintre principalele zone de noapte din oraș, așa că era ușor să mergi acolo.

poți ghici ce s-a întâmplat? Cluburile au fost îngrozitoare (pentru mine). Am urât muzica ostentativă. Pretinzând că îmi place să dansez. La naiba, abia am băut alcool. Așa că, practic, m-am aruncat într-o situație socială în care este cel mai greu să întâlnești femei dacă ești un tip mai introvertit sau mai inteligent. Mi-a luat câteva luni de a trage capul de perete pentru a realiza evident:

femeile sunt peste tot. Și marea majoritate a femeilor nu vor fi în clubbing trecut poate de câteva ori în anii lor de colegiu. (Poate că uneori vor merge la baruri cu prietenii.) Dar acesta este de fapt un lucru bun, deoarece majoritatea femeilor își petrec timpul în medii mai puțin neplăcute. Și în timp ce alți antrenori de întâlniri sfătuiesc să discute cu oamenii din cafenele, librării și supermarketuri, cred că este mai important să ne gândim:

unde poți întâlni o fată compatibilă?

nu te mai gândi unde să întâlnești orice fată. Începeți să vă gândiți unde puteți întâlni fata potrivită pentru dvs.

problema cu întâlnirea fetelor la cluburi de noapte sau chiar cu participarea la unul dintre acele”evenimente cu persoane singure” este că există o șansă foarte mică să fii compatibil cu o fată aleatorie.

  • dacă sunteți în dezvoltarea de sine sau de sănătate, atunci poate cel mai bun loc pentru a întâlni pe cineva pentru tine este la un curs de yoga, clasa de meditație sau curs de sănătate.
  • dacă ești student, atunci poate că este fata de lângă tine în clasă sau cea care ridică o carte similară cu cea pe care o cumperi de la librărie.
  • dacă sunteți un frate frăție care îi place să bea o mulțime de bere și de ceas de sport (dacă sunteți de lectură acest articol, probabil, nu…), atunci poate un bar de sport sau petrecere frăție este locul potrivit pentru tine.

primul pas în găsirea unei prietene este să te pui în situații în care poți întâlni multe fete diferite care au șanse mari de a fi compatibile cu tine. Acest lucru nu înseamnă că amândoi trebuie să fiți fanii #1 și #2 Harry Potter. Este mai mult despre găsirea de oameni care au valori compatibile, stil de viață și energie personală.

(notă laterală: Abordarea oamenilor aleatorii este riscantă, luați întotdeauna șansa ca ei să vă ia abordarea ca nedorită. Deci, dacă faceți acest lucru, fiți întotdeauna la fel de respectuoși cu cealaltă persoană pe cât puteți și atenți la siguranța acesteia. De exemplu, nu încercați să începeți o conversație într-un loc în care nu pot pleca rapid, cum ar fi un lift sau un autobuz. Când eram mai tânăr, am abordat oameni la întâmplare în baruri și în oraș și, deși este un mod foarte ineficient de a întâlni pe cineva cu adevărat compatibil, m-a ajutat să-mi construiesc încrederea și abilitățile sociale. Întâlnirea oamenilor la un eveniment de afaceri sau de rețea se simte ușor în comparație cu frica intensă de respingere, majoritatea bărbaților se simt chiar gândindu-se să spună salut unei femei frumoase.)

deci, unde își întâlnesc majoritatea băieților prietenele?

  1. prin școală, muncă sau hobby-uri. (Acesta este probabil cel mai bun loc, unde veți întâlni oameni asemănători vârstei dvs. cu valori/interese care se suprapun. Dar la locul de muncă, majoritatea oamenilor știu că este mai bine să evite orice romantism, cu excepția cazului în care este absolut clar că sunteți amândoi foarte interesați unul de celălalt și doriți să vă întâlniți într-un mod mai Conservator/Tradițional.)
  2. prin prieteni. (Și unde vă întâlniți cu prietenii? Prin unul dintre locurile de la punctul #1.)
  3. dating-ul online devine tot mai popular. Deși eu personal nu sunt un mare fan, aproape un sfert de varsta adulti 25-34 ani au folosit acum on-line datare. (sursa)

exercițiu

scrieți o listă cu 5 locuri în care puteți merge pentru a întâlni femei compatibile. Dacă sunteți acasă toată ziua în fiecare zi, atunci restul acestui articol nu vă va ajuta prea mult. Trebuie să vă puneți în situații în care aveți șansa de a intra în contact cu femeile. Acesta este primul pas. Dacă nu aveți mulți prieteni sau un cerc social, atunci va trebui să obțineți unii sau să fiți proactivi în alte moduri.

amintiți-vă orice hobby-uri v-ați gândit vreodată de a încerca (desen, arte martiale, volei, etc) și a vedea în cazul în care aceste clase sunt oferite. Chiar dacă nu întâlnești o iubită, ai putea să-ți faci prieteni noi care să te prezinte ulterior fetelor din cercul lor social.

acum la pasul următor…

de ce nu sunt femeile atrase de tine?

crescând, am fost înconjurat de fete. (Majoritatea dintre noi sunt.) Am văzut sute de fete în clase, locuri de muncă cu jumătate de normă sau în altă parte. Și totuși, încă nu am avut niciodată o prietenă. Chiar și în primul meu an de universitate, unde erau atât de multe femei drăguțe peste tot, încă nu am reușit să merg la prima întâlnire.

deci, în mod clar, doar fiind într-o situație în care ești aproape de o mulțime de fete nu este în mod automat de gând să-ți o prietena.

nu fi tu însuți

oamenii bine intenționați pot spune băieților timizi că trebuie doar să „fii tu însuți” și în cele din urmă o fată se va îndrăgosti de tine. La fel ca în filme.

cd6bdb524384043da6d1272c7223fc11

nu-i crede. Filmele nu sunt reale. Scriitorii de scenarii scriu doar ceea ce oamenii vor să fie adevărat. Iată cum funcționează realitatea:

dacă continui să faci ceea ce ai făcut întotdeauna, vei continua să obții ceea ce ai obținut întotdeauna.

„a fi tu însuți” nu îți va aduce o prietenă. Ai încercat deja asta. A funcționat? Din moment ce citiți acest articol, probabil că nu. Deci, dacă vrei o prietena, atunci va trebui să faci ceva diferit. Va trebui să fii altcineva.

Privind înapoi acum, nu e de mirare că fetele nu s-au arătat niciodată interesate de mine. Adevărul era că eram un singuratic și nu eram o persoană foarte atractivă. În mod constant deprimat, senzație de groaznic, nesigur, puțin simț al modei și nu poate chiar să se uite o femeie drăguță în ochi pentru mai mult de 1 secundă.

a trebuit să mă schimb și comportamentul meu înainte ca rezultatele mele de întâlnire să se schimbe. A trebuit să devin o persoană mai asertivă, mai deschisă și mai interesantă. A trebuit să depășesc multe dintre vechile mele anxietăți și să construiesc noi abilități de conversație. A trebuit să învăț cum să mă simt confortabil cu mine și să mă conectez confortabil cu alte persoane.

(notă importantă: a deveni confortabil cu tine însuți este mult diferit de „a fi tu însuți” și a nu te schimba. Nu poți avea relații personale strânse decât dacă te simți confortabil cu tine însuți.)

cum funcționează atracția, Conform științei

în primul rând, să ne gândim la ceea ce atrage bărbații.

ce vă atrage atenția? Dacă vrem să fim sinceri, este în primul rând aspectul unei femei. O față drăguță, sâni frumoși, șolduri rotunde, piele moale, o anumită plimbare. Bărbații sunt conectați să simtă atracția față de o femeie al cărei corp prezintă semne de fertilitate, sănătate și tinerețe.

fată atractivă în pulover galben vreau să vă imaginați acum o fată sau o femeie pe care o iubiți. Cum arată? Probabil foarte drăguț. Băieților le poate plăcea mult o fată doar din cauza modului în care arată… chiar dacă abia ai vorbit cu ea în trecut.

acum, nu spun că aspectul este totul pentru bărbați, dar la început sunt principalul lucru care ne atrage la o fată în primul rând. Abia după ce găsim o fată atractivă din punct de vedere fizic, suntem deschiși să fim și mai câștigați de personalitatea ei, de interesele comune etc.

a existat vreodată un moment în care nu ai observat deloc o fată (nu ai fost atrasă), apoi s-a dovedit a avea simțul umorului și acum erai foarte interesat? Probabil că nu, dar acest lucru se întâmplă femeilor tot timpul.

de ce bărbații tind să fie vizuali și mai superficiali? Pentru că așa ne-a proiectat evoluția. Ne-a făcut să fim atrași de o femeie care ar putea produce copii sănătoși cu gene grozave.

de exemplu, ai observat vreodată cum femeia este aproape întotdeauna cu câțiva ani mai tânără decât bărbatul din orice cuplu? V-ați întrebat vreodată de ce acest lucru este? De ce femeile dintr-un cuplu nu sunt de obicei cele mai în vârstă?

deoarece o femeie mai tânără avea mai multe șanse să aibă o sarcină sănătoasă în trecut. Dacă acest lucru este adevărat sau nu astăzi nu contează. Era adevărat acum câteva mii și câteva milioane de ani. Și atunci circuitele de atracție din creierul nostru au fost proiectate de evoluție. Oamenii cavernelor care s-au împerecheat cu femei mai tinere aveau mai multe șanse să aibă copii sănătoși și supraviețuitori, așa că acum băieții sunt conectați pentru a fi atrași de femeile mai tinere în general.

(rețineți că vorbesc despre ceea ce este în general adevărat, dar există întotdeauna multe excepții.)

(Sursa: FiveThirtyEight.com)

(Sursa: FiveThirtyEight.com)

studiile științifice au descoperit, de asemenea, că bărbații din culturi preferă aproximativ un raport șold-talie de 0,7. De ce? Pentru că această formă a corpului ar da naștere cu succes unui copil în trecutul nostru îndepărtat. Se pare că bebelușii umani au capete foarte mari pentru a se potrivi creierului nostru mare. În plus, depozitele de grăsimi din jurul șoldurilor sunt folosite în etapele ulterioare ale sarcinii, permițând unei femei să supraviețuiască pentru a avea copilul și a-l alăpta în trecutul nostru, când mâncarea era rară.

„între 1955 și 1987 raportul talie – șold al concurenților Ms America și Playboy playmates a variat doar între 0,68 și 0,71.”- Profesorul Devendra Singh de la Universitatea din Texas

această dorință masculină pentru tinerețe, sănătate și fertilitate este, de asemenea, motivul pentru care femeile au instinctul de îmbunătățire a frumuseții. În aproape toate culturile, aproape toate femeile poartă machiaj pentru a-și face buzele și ochii să pară mai mari… și aproape toți băieții nu. femeile mai tinere poartă, de asemenea, haine mult mai revelatoare sau mai strânse decât bărbații, cel puțin în țările fără tabuuri conservatoare despre îmbrăcămintea femeilor.

motivul pentru care vă explic cum funcționează sistemul de atracție al unui om este ca să vă dați seama că atracția nu este o alegere. Nu poți alege de cine ești atras sau nu. Atracția este o reacție, este un sentiment care se întâmplă automat ca răspuns la un stimul. Pentru bărbați, acest stimul este în primul rând vizual: păr lung strălucitor, ochi mari, un corp curbat etc.

 nu este biologia lui joe quirkacum, aici este locul în care toată această știință devine utilă…

ce face un om atractiv?

femeile sunt, de asemenea, atrase de indicatori că urmașii și genele lor ar supraviețui… dar acest lucru nu are prea mult de-a face cu corpul bărbatului.

Iată cum o explică amuzanta carte de biologie evolutivă, „nu ești tu, ci Biologia” :

un bărbat este atras de capacitatea unei femei de a crește un copil în interiorul ei. O femeie este atrasă de capacitatea unui bărbat de a crește un copil în afara lui. Cum face asta? Resurse.

la orice specie care supraviețuiește prin cooperare, lucrurile se obțin prin puterea socială. La toate speciile sociale cu legături pereche, femelele sunt atrase de dovezi că bărbații prezintă o șansă de putere în comunitate.

oamenii concurează mai puțin pentru teritoriu decât pentru rang. Atenția tribului este un fel de teritoriu psihic în care recoltăm resursele de care avem nevoie maimuțele cooperante pentru a supraviețui. Cel care controlează atenția este un statut ridicat și atractiv sexual.

practic înseamnă că aspectul tău nu este la fel de important pentru a atrage o iubită pe cât ai crezut probabil. Sigur, dacă ești fizic neatractiv sau supraponderal, poate fi mai greu… dar principalul lucru care atrage sau respinge fetele nu este aspectul tău.

voi menționa acest exemplu din nou…

dacă te gândești înapoi la liceu sau colegiu, care au fost toate cutest fete datare? Băieții populari și carismatici, cei care au organizat petreceri, au condus echipa sportivă etc. Există un motiv pentru care există stereotipul fundașului liceului care se întâlnește cu Majoreta școlii. Înapoi în liceul meu, îmi amintesc doi tipi care erau foarte dolofani, dar totuși aveau prietene cu ușurință pentru că erau amuzanți și încrezători.

și iată mai multe vești bune: încrederea și statutul social sunt comunicate în cea mai mare parte cu comportamentul tău. Este vorba despre modul în care vorbești, modul în care acționezi, modul în care funcționează credințele tale. Și comportamentul tău poate fi schimbat cu învățarea, practica și repetarea. Aceasta înseamnă că poți deveni mai atractiv pentru femei lucrând asupra ta.

mai întâi trebuie să te simți valoros în interiorul

există o singură problemă: încrederea este greu de falsificat. Dacă te simți nesigur cu privire la modul în care arăți și crezi în secret că ești un ratat în comparație cu alte persoane și transpiri de nervozitate ori de câte ori vorbești cu o femeie drăguță… atunci va fi foarte dificil să „acționezi” încrezător. Acesta este motivul pentru care în cursurile mele mă concentrez foarte mult pe schimbarea tiparelor și credințelor tale interioare de gândire, nu doar pe învățarea de noi trucuri de conversație. Când te simți bine cu tine, atunci încrederea vine mai ușor și mai natural.

una dintre modalitățile cheie de a te simți mai confortabil și mai încrezător în jurul fetelor drăguțe este să nu le mai pui pe un piedestal în mintea ta. Acesta este un mare accent al articolului meu popular despre depășirea timidității în jurul fetelor. (Ar trebui să citiți articolul imediat ce ați terminat cu acesta.) Dacă poți vedea o femeie ca pe o ființă umană cu propriile ei ciudățenii, slăbiciuni și defecte (la fel ca tine), atunci nu te vei simți la fel de intimidat de ea. Și când te simți confortabil, este mult mai ușor pentru personalitatea ta naturală și simțul umorului să strălucească așa cum se întâmplă în rândul celui mai apropiat prieten.

de aceea, de multe ori cel mai bun sfat pentru întâlniri este să lucrezi la tine. Îmbunătățirea grooming-ul, stilul și stilul de viață va face sa te simti ca o persoană mult mai valoros, și care va străluci în mod natural prin oricine care vorbește cu tine.

ceea ce mă aduce la al treilea pas al acestui articol…

cum să vorbesc cu ea?

cuplu de tineri flirt cea mai frecventă întrebare pe care băieții timizi o au cu întâlnirile este „Ce să-i spun?”

de fapt, această întrebare dezvăluie că majoritatea tipilor timizi se concentrează pe un lucru greșit.

mult mai important decât cuvintele pe care i le spui este modul în care îi vorbești. Desigur, nu vrei să rămâi fără lucruri de spus, dar o fată devine atrasă de un tip din cauza comportamentului de sub cuvintele sale, nu din cauza cuvintelor în sine.

comportamentul de sub cuvintele tale

ce vreau să spun prin asta? Ei bine, cele mai simple exemple sunt:

  1. contact vizual puternic. Majoritatea tipilor timizi rup contactul vizual cu oamenii rapid, deoarece tensiunea îi face prea nervoși. Cu toate acestea, posibilitatea de a o privi confortabil direct în ochi este un semn al unui bărbat cu statut ridicat. (De fapt, acesta este motivul pentru care nu ar trebui să privești niciodată maimuțele în ochi… s-ar putea să-și simtă dominația amenințată și să te atace.)
  2. o voce rezonantă clară. Vorbind într-un mod clar arată oamenilor că prețuiești ceea ce iese din gură. În loc de o voce slabă pe care oamenii o găsesc greu de auzit. Cred că acesta este un semn de căutare a aprobării: oamenii sunt greu de auzit când le este frică să nu fie judecați. Și semnele de a solicita aprobarea sunt statut scăzut și, prin urmare, neatractive.
  3. senzație de relaxat și confortabil în interior. Ceva ce am învățat de la Dr.Robert Glover: o femeie caută un bărbat care să facă parte din sistemul ei de securitate emoțională. Deci, dacă ești nervos și te simți tensionat, atunci ea nu se poate relaxa vorbind cu tine și va fi oprită instinctiv.

acestea sunt doar 3 Exemple simple de comportamente care te pot face instantaneu mai mult sau mai puțin atractiv pentru o fată. Aceste tipuri de comportamente de sub cuvintele tale comunică mai mult despre tine și despre nivelul tău de „putere” socială, decât ar putea cuvintele vreodată. Oamenii de știință numesc aceasta meta-comunicare. Îmbunătățește-l și vei deveni mult mai atractiv pentru femei.

(notă importantă: nimeni nu trebuie să aibă încredere perfectă „mascul alfa” pentru a obține o prietena, trebuie doar să faceți unele îmbunătățiri în direcția cea bună.)

atâta timp cât suntem pe tema Cum să vorbim cu fetele, trebuie să menționez încă un lucru…

atinge-o!

bine, să clarificăm acest lucru: evident, majoritatea dintre noi știm să nu atingem la întâmplare o femeie cu care tocmai am început să vorbim.

dar când ați reușit la o întâlnire și dacă amândoi simțiți chimie (vorbind entuziast/râzând), atunci puteți încerca câteva atingeri ușoare pe umăr/antebraț în punctele înalte ale conversației. Dacă faceți acest lucru întâmplător fără a atrage atenția asupra acestuia, atunci nu va fi inadecvat. De fapt, atunci când băieții vorbesc unul cu celălalt, adesea se ating ușor sau se ating reciproc tot timpul, pe spate, umeri sau brațe. O cantitate mică de atingere fizică sigură (în contextul unei întâlniri romantice) poate fi secretul evitării „zonei de prieteni” despre care mulți tipi se plâng și transformă o conversație prietenoasă obișnuită în ceva cu o scânteie romantică.

concluzie și pașii următori

sper că acest articol v-a oferit câteva indicii cheie despre unde să întâlniți o potențială iubită, ce declanșează cu adevărat atracția unei femei și cum să comunicați într-un mod cu statut ridicat, astfel încât femeile să vă găsească mai atractive.

aceste informații m-au ajutat cu adevărat, iar acum viața mea de întâlnire este cu siguranță peste medie. M-am întâlnit cu mai multe femei care s-au oferit să fie prietena mea. A avea de ales în loc de singurătate se simte minunat și îmi doresc profund să experimentați aceeași transformare pe care am făcut-o eu.

dacă ți-a plăcut această postare, atunci am niște vești bune.

am creat un curs de e-mail special despre cum să depășești timiditatea în jurul fetelor. Aceste e-mailuri vor merge mai în profunzime despre cum să întâlnești fete, ce să spui pentru a le atrage, cum să devii sexual și așa mai departe. Acest curs nu este pentru baieti care pot obține unele date deja. Este conceput special pentru băieții care sunt foarte timizi în jurul fetelor.

acesta va fi un curs de e-mail complet gratuit (deocamdată). Dar, din moment ce există atât de mult cererea pentru aceste informații pot lua în jos în orice zi și în loc să vândă un produs pe depășirea timiditate în jurul fetelor.

Înscrieți-vă făcând clic pe butonul portocaliu din această casetă:

Leave a Reply

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.