Recette de Sauté de Spaghettis de Riz Brun

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Recette de sauté de Spaghettis de riz brun avec des images étape par étape.

Délicieux spaghettis de riz brun qui sont si sains, sans gluten et très nutritifs. Si nutritif et remplissant pour la boîte à lunch.

Ces pâtes ont des saveurs très propres d’huile d’olive, d’ail et de piments Les courgettes ajoutent un bon croquant entre elles. Vous pouvez également utiliser des crevettes au lieu de courgettes dans cette recette.

https://www.yummytummyaarthi.com/2012/09/spaghetti-aglio-e-olio-spaghetti-aio.html

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J’espère que vous allez essayer cela et me faire savoir comment cela se passe pour vous.

https://www.yummytummyaarthi.com/2018/09/broccoli-aglio-olio-recipe.html

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Sauté de Spaghettis de riz brun

Aarthi

Délicieux spaghettis de riz brun qui sont si sains, sans gluten et très nutritifs. Si nutritif et remplissant pour la boîte à lunch.

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Temps de préparation 10 minutes

Temps de cuisson 15 minutes

Temps total 25 minutes

Cours Dîner

Cuisine Indienne

Portions 4 portions

Aarthi

Ingrédients 1x2x3x

• ▢ Spaghetti de riz brun – 1 paquet
• oil Huile d’olive – 3 tblsp
• Garlic Ail – 6 gousses hachées finement
• Zucchini Courgettes – 1 hachée
• Salt Sel au goût
• Flakes Flocons de piment rouge – 1 c. à thé
• Oreg Origan – 1 c. à thé

Instructions

• ▢
  Porter l’eau à ébullition. Ajoutez-y du sel. Ajouter les spaghettis de riz brun et cuire jusqu’à tendreté. Égoutter et réserver.
• ▢
  Faire chauffer l’huile dans une poêle, ajouter l’ail et faire sauter pendant une minute.
• ▢
  Ajouter les courgettes et bien mélanger.
• ▢
  Ajouter le sel, les flocons de piment rouge et l’origan. Bien mélanger.
• ▢
  Ajouter les nouilles et bien mélanger.
• ▢
  Servir chaud.

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Illustration:

1) Prendre des spaghettis de riz brun

Broche

2) Les cuire jusqu’à tendreté dans une casserole avec de l’eau salée.

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3) Égouttez-les.

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4) Chauffer l’huile d’olive et faire revenir un peu d’ail haché

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5) Laisser frire jusqu’à ce qu’elles soient dorées

broche

6) Ajouter l’oignon et la courgette.

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7) Bien mélanger.

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8) Faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

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9) Ajouter le sel.

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9) Ajouter les flocons de piment

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10) Ajouter l’origan

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11) Bien mélanger

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12) Cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres

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13) Ajouter les nouilles égouttées

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14) Bien mélanger

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15) Servir

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