a biomecânica geral da coluna depende de suas curvaturas naturais e saudáveis e da saúde de suas partes individuais, como os discos intervertebrais. À medida que a pessoa envelhece, o corpo enfrenta efeitos degenerativos e a coluna vertebral não é exceção. Uma vez que os discos da coluna começam a desidratar e degenerar, pode afetar a saúde geral da coluna vertebral.A dessecação do disco refere-se à perda de hidratação experimentada pelos discos intervertebrais da coluna vertebral, comumente apresentando-se ao lado de doença degenerativa do disco. Os sintomas variam dependendo da gravidade e localização dos discos afetados, mas os sintomas conhecidos incluem dor, fraqueza, rigidez e/ou formigamento nas costas que às vezes irradia para as pernas.
antes de discutirmos os detalhes da dessecação do disco e da doença degenerativa do disco, vamos primeiro olhar para alguma anatomia espinhal básica para uma melhor compreensão da estrutura e função da coluna como um todo.
Anatomia da coluna vertebral
a coluna desempenha muitas funções importantes. Ele nos permite manter uma postura reta e ereta, facilita o movimento flexível, fornece ao corpo estrutura e suporte, protege a medula espinhal e trabalha em conjunto com o cérebro para formar o sistema nervoso central (SNC).
a coluna tem uma estrutura complexa, e sua saúde geral e biomecânica dependem da saúde de suas partes individuais e curvaturas naturais.
a coluna vertebral possui três seções principais, cada uma com sua própria curvatura espinhal característica e saudável: cervical (pescoço), torácica (parte média e superior das costas) e lombar (parte inferior das costas). As curvaturas da coluna dão força, flexibilidade e ajudam a distribuir uniformemente o estresse mecânico.
a maioria das pessoas nasce com 33 vértebras; estes são os ossos individuais da coluna vertebral. À medida que uma pessoa cresce e se desenvolve, as vértebras na base da coluna se fundem, deixando a maioria das pessoas com 24 anos quando atingem a idade adulta. Vértebras adjacentes são separadas por discos intervertebrais, dos quais existem 23.
Os discos intervertebrais são importantes componentes da coluna vertebral é a estrutura, função e saúde em geral. Vamos dar uma olhada mais de perto nos discos intervertebrais, sua estrutura e como eles contribuem para a saúde da coluna vertebral.
discos intervertebrais
como já mencionado, os discos intervertebrais contribuem para a saúde e função da coluna de várias maneiras.Como os discos separam vértebras adjacentes, eles fornecem amortecimento para que as vértebras não estejam se esfregando umas contra as outras durante o movimento; a fricção constante aumentaria a degeneração.
ao atuar como amortecedores da coluna, os discos ajudam a distribuir uniformemente o estresse mecânico que é incorrido durante o movimento, de modo que nenhuma seção específica da coluna está assumindo mais estresse e peso do que os outros.
eles também atuam como ligamentos resistentes que fornecem estrutura à coluna, mantendo seus ossos individuais juntos e articulações cartilaginosas que permitem um movimento flexível.
quando surgem problemas com um ou mais discos da coluna vertebral, vários sintomas podem ser produzidos, incluindo rigidez, fraqueza, dor, formigamento e/ou irradiação de dor nas pernas.
se os discos não conseguem desempenhar seus papéis, a saúde das vértebras é afetada e isso afeta a coluna como um todo.
anatomia dos discos intervertebrais
os discos intervertebrais que ficam entre as vértebras da coluna consistem em duas partes: uma casca externa dura e um núcleo interno macio.
a porção externa do disco (anel fibroso) é o exterior resistente em forma circular composto por folhas concêntricas de lamelas (fibras de colágeno), e esta concha externa envolve o núcleo interno.
a porção interna (núcleo pulposo) é o lar de uma rede de fibras suspensas em gel de mucoproteína.
as fibras anulares da porção externa resistente selam hidraulicamente e protegem o núcleo gelatinoso interno; eles também distribuem uniformemente a força e a pressão exercidas sobre a estrutura.
as porções externa e interna se encaixam como cilindros concêntricos e as placas terminais cartilaginosas na porção externa conectam firmemente os discos às vértebras adjacentes.Embora seja natural que os discos percam alguma hidratação à medida que envelhecemos, ao nascer, os discos são compostos por aproximadamente 80% de água. Os discos precisam ficar bem hidratados para ter um desempenho ideal.
a hidratação do disco também é importante, pois a porção interna é o principal portador da carga axial do corpo (força exercida na coluna vertebral); a força e a flexibilidade do núcleo pulposo dependem de seu conteúdo à base de água.Agora que temos uma melhor compreensão geral da estrutura e função da coluna vertebral e seus discos intervertebrais, vamos dar uma olhada em fatores que podem levar à dessecação do disco.
Como Ocorre A Dessecação Do Disco?
na maioria das vezes, a dessecação do disco é uma característica da doença degenerativa do disco, e é causada pela acumulação de desgaste na coluna à medida que envelhecemos e escolhas de estilo de vida relacionadas. Menos comumente, também pode ser causado por trauma.
embora uma certa quantidade de degeneração do disco seja esperada à medida que uma pessoa envelhece, sabe-se que as escolhas de estilo de vida pouco saudáveis aumentam isso.
se uma pessoa tem uma ocupação que envolve trabalho pesado, mas ao longo dos anos, essa pessoa não se esforçou para aprender a levantar objetos adequadamente sem forçar desnecessariamente as costas, ela é mais propensa a desenvolver dessecação de disco e problemas relacionados às costas.
estar acima do peso e/ou levar um estilo de vida sedentário também pode desempenhar um papel na longevidade dos discos espinhais. O excesso de peso exerce mais pressão sobre a coluna vertebral e suas partes individuais, fazendo com que trabalhem mais para tentar absorver/distribuir a carga axial do corpo.
por outro lado, a perda súbita de peso também pode contribuir para a dessecação do disco, pois pode levar ao corpo e aos discos intervertebrais, perdendo uma quantidade significativa de líquido.
como o próprio design da coluna é facilitar o movimento, uma pessoa que leva uma vida sedentária com muita atividade sentada e pouca atividade também pode levar à dessecação do disco. Como os discos espinhais não têm seu próprio suprimento vascular, a única maneira de repor seus níveis de fluido é através do movimento; portanto, se houver falta de movimento regular, pode ocorrer uma perda do fluido interno dos discos.Além disso, simplesmente não ficar hidratado o suficiente, ao longo do tempo, pode desempenhar um papel no nível de fluido do corpo, incluindo os discos intervertebrais.
o Trauma também pode ser a causa da dessecação do disco se uma queda, acidente ou lesão esportiva causar danos significativos à coluna vertebral.
Então, quais são os sintomas da dessecação do disco?
sintomas de dessecação do disco
como uma certa quantidade de dessecação do disco é natural à medida que envelhecemos, nem todos experimentarão sintomas adversos e até mesmo estar ciente de que está ocorrendo; no entanto, se a desidratação dos discos intervertebrais estiver além de um nível normal, existem alguns sintomas comuns.
Um dos primeiros sinais de disco, a dessecação é rigidez nas costas. Essa rigidez também pode ser acompanhada de dor, fraqueza e/ou formigamento.
se os discos afetados estiverem na parte inferior das costas, a dormência na área é um sintoma comum. Dependendo da gravidade, a localização dos discos afetados e se os discos afetados estão pressionando ou não contra um nervo, dor e dormência podem irradiar pelas pernas, e algumas pessoas com dessecação de disco descrevem mudanças nos reflexos do joelho e do pé.
tratamento para dessecação de disco
se os sintomas de um paciente forem leves, seu médico provavelmente aconselhará fazer algumas mudanças de estilo de vida saudáveis conhecidas para apoiar a saúde geral da coluna, como manter um peso saudável e praticar uma boa postura. Um profissional de saúde também pode fornecer orientação útil sobre como se mover e levantar com o mínimo de tensão adversa nas costas.
para pacientes cujos sintomas são mais graves, aqui no centro de redução de escoliose, usaríamos uma abordagem conservadora e os esforços de tratamento provavelmente incluiriam uma combinação de Quiropraxia e Reabilitação em consultório.Como os efeitos da degeneração do disco ocorrem gradualmente ao longo do tempo, nosso tratamento quiroprático se concentraria na redução do estresse articular para ajudar a facilitar as mudanças estruturais.Um plano de tratamento personalizado seria projetado que abordaria as características individuais de cada paciente e sua condição, como a idade, onde ao longo da coluna vertebral os discos afetados estão localizados e a gravidade da condição.
também trabalharíamos para fortalecer os músculos centrais do paciente, pois isso proporcionará melhor suporte e estabilidade para o tronco e ajudará a tirar a pressão das costas.
embora possa exigir muito esforço, com as mudanças certas no estilo de vida e orientação sobre exercícios para melhorar a força do núcleo (fortalecendo os músculos que ajudam a apoiar e estabilizar a coluna vertebral), os efeitos degenerativos podem ser retardados e os níveis de fluidos mantidos.
no entanto, na maioria dos casos, uma reversão real da dessecação do disco só é possível durante o estágio inicial da degeneração e, como esse estágio Geralmente não é conhecido por produzir sintomas perceptíveis, raramente é detectado no tempo.Além disso, como os efeitos da degeneração do disco são graduais e ocorrem ao longo de muitos anos, mesmo que uma reversão seja possível, não será um processo rápido ou fácil.
conclusão
embora uma certa quantidade de degeneração espinhal seja esperada à medida que envelhecemos, existem muitas medidas proativas que podem ser tomadas para minimizar sua ocorrência.
como mencionado, viver um estilo de vida saudável é um componente-chave para preservar a saúde e a função geral da coluna vertebral.Como os discos intervertebrais da coluna desempenham papéis tão importantes e numerosos, eles são particularmente vulneráveis aos efeitos da degeneração.
quando os discos intervertebrais começam a perder seu nível de fluido interno, isso é conhecido como ‘dessecação de disco’ e tem o potencial de afetar a coluna de várias maneiras.
como uma característica comum da doença degenerativa do disco, se não tratada, sem esforços feitos para remover pontos de gatilho, como escolhas de estilo de vida pouco saudáveis, a condição pode continuar a causar complicações mais graves, como a coluna ficar desalinhada.
a melhor abordagem para evitar possíveis problemas relacionados à dessecação do disco e à doença degenerativa do disco é a prevenção: pratique hábitos de vida positivos conhecidos por apoiar a saúde da coluna vertebral, como manter-se hidratado, aprender a levantar objetos pesados adequadamente, manter um peso saudável e permanecer ativo.
se você está experimentando sintomas de dessecação de disco e / ou doença degenerativa do disco, não hesite em entrar em contato conosco aqui no centro de redução de escoliose, onde você terá acesso a várias disciplinas de tratamento localizadas convenientemente sob o mesmo teto.
