17 melhores receitas de lombo de frango

talvez você esteja procurando uma refeição saudável e rápida com baixo teor de gordura, saborosa e recheio? Estas receitas fáceis de lombo de frango estão aqui para ajudá-lo!

existem muitas receitas de peito de frango por aí, mas cozinheiros ocupados sabem que lombos de frango ou licitações de frango são uma excelente opção para uma refeição saudável que cozinha muito rapidamente.

essas receitas são ótimas para os pais porque as crianças adoram as propostas de frango portáteis que combinam bem com um mergulho ou molho para mergulhar.

as propostas de frango também são ótimas para preparar refeições porque são tão versáteis! Você pode usá-los de muitas maneiras ao longo da semana para criar refeições saudáveis.

se você está procurando por licitações de frango frito crocante, licitações de frango asiático frito, licitações de frango Rancho picante ou um frango e arroz reconfortante de uma panela, essas receitas certamente agradarão a todos em sua família.

mas antes de chegarmos às deliciosas receitas, vamos discutir quais são as propostas de frango e como elas diferem dos peitos de frango.

o que são lombos de frango?

os lombos de frango fazem parte do peito de frango. Se você já cortou um peito de frango antes, deve ter notado uma tira que fica embaixo da carne do peito e no osso do peito.

eles têm cerca de 1 polegada de largura e algumas polegadas de comprimento. Os lombos de frango são naturalmente baixos em gordura e muito saudáveis. Eles cozinham rapidamente e são suculentos e carnudos.

Qual é a diferença entre peito de frango e lombo de frango?

os lombos de frango fazem parte do peito de frango. Eles são longos, finos, correm sob a carne do peito e presos ao osso do peito.

você pode notar uma linha fina de tecido branco ou tendão anexando a eles. Peitos de frango são o resto da carne que fica no osso do peito.

cada frango tem dois lombos de frango e dois peitos de frango. Você pode encontrar lombos vendidos separadamente ou verá se cortar um frango inteiro.

o que fazer com os lombos de frango?

os lombos de frango podem ser usados de várias maneiras que os peitos de frango são, mas devido ao seu tamanho, eles cozinham rapidamente.

eles também vêm em um tamanho portátil perfeito e são ótimos quando apresentados em uma salada ou em um sanduíche ou envoltório. Estes podem ser refogados, grelhados ou fritos para fazer um delicioso prato de frango.

Continue lendo para algumas receitas fantásticas de lombo de frango que você vai adorar.

como fazer licitações de frango com seios?

se você comprar um peito de frango com osso, poderá cortar o lombo do peito. Será uma faixa estreita em um lado do peito entre a carne do peito e o osso.

depois de remover o concurso de frango, você pode usar o peito para fazer mais propostas de frango.

você pode então cortar a carne de peito de frango em tiras de tamanho semelhante carne de peito de frango.

estes devem parecer tiras de cerca de 1 polegada de largura e 2-3 polegadas de comprimento.

mel alho manteiga frango Licitações

estas licitações de frango com manteiga de alho com mel são perfeitas para preparar refeições! Manteiga, alho, vinagre de maçã e mel são batidos juntos e marinar licitações de frango.

após alguns minutos, Estes são dourados em azeite em uma frigideira. Estes cozinham tão rapidamente e são perfeitos para usar em cima de saladas, em envoltórios ou como prato principal.

muitas pessoas disseram que muitas vezes fazem grandes lotes destes para usar ao longo da semana ou para congelar para mais tarde.

fritadeira a ar licitações de frango

quem não gosta de licitações de frango frito crocante? Esta versão dá – lhe o panado crocante e o frango suculento que você ama, mas sem a culpa de fritá-los.

graças a uma fritadeira de ar, elas são assadas até ficarem crocantes. As propostas de frango são primeiro marinadas em maionese, mostarda dijon e alho. Em seguida, eles são empanados em uma mistura de migalhas de pão simples e Panko e queijo parmesão.

finalmente, eles são pulverizados com spray de cozinha e assados em uma fritadeira de ar por alguns minutos até ficarem bonitos e crocantes.

eles são perfeitos para mergulhar no seu molho favorito ou fazer uma excelente cobertura para uma salada verde!

frango Scampi com Alho Parmesão arroz

se você ama camarão scampi, você vai adorar este frango scampi também! Os suculentos lombos de frango são temperados com sal, pimenta e alho e depois dourados em azeite.

em seguida, um delicioso pilaf de arroz é preparado com manteiga, alho, caldo de galinha, vinho branco e tudo é acabado com queijo parmesão.

este prato é tão suculento e saboroso. Sua família vai adorar. Este prato leva cerca de 45 minutos para se preparar, para que você possa fazê-lo durante a semana ou mesmo em uma noite de fim de semana para um jantar casual, mas elegante.

Sirva este prato com pão de alho e uma salada Caesar para a refeição perfeita.

Copycat Cracker Barrel frango grelhado lombo

você ama os lombos de frango grelhado em Cracker Barrel? Entra na fila! Faça este prato! Você não vai acreditar como esta receita de lombo de peito de frango é fácil, e o resultado final é tão delicioso!

as propostas de frango são marinadas em molho italiano, mel e suco de limão.

então tudo é cozido junto à medida que o molho reduz e o frango fica dourado. Devido à marinada e ao cozimento no molho, o frango permanece úmido, suculento e saboroso.

estes combinariam bem com purê de batatas e um vegetal assado.

frango com alho arroz parmesão

é frango e arroz, todos vestidos! As suculentas propostas de frango são combinadas com arroz fofo e saboroso cozido com alho, manteiga, Caldo de galinha, vinho branco e queijo parmesão.

um molho de panela é regado sobre tudo para dar a este prato um acabamento encantador. Este prato combina bem com pãezinhos quentes de grãos inteiros e uma salada de espinafre com Cranberry e noz ou uma salada de couve balsâmica. E como isso leva apenas cerca de 40 minutos para se preparar, você pode fazer isso facilmente durante a semana.

Bacon Brown Sugar Chicken Tenders

se você gosta de doces e frango saboroso, então esta receita é para você! Esta é uma das melhores ideias para usar licitações de frango.

estas propostas de Bacon e frango com açúcar mascavo são ótimas para uma noite casual de sexta-feira ou dia de jogo! E o melhor de tudo, esta receita exige apenas cinco ingredientes simples!

as propostas de frango são jogadas com açúcar mascavo, sal e pimenta e depois embrulhadas em uma fatia de bacon.

qualquer açúcar mascavo restante é polvilhado em cima das propostas de frango e, em seguida, são assados por cerca de 20 minutos.

você poderia grelhar estes por um minuto ou dois no final para tornar o bacon crocante e dar ao prato uma linda cor marrom.

OUTRAS RECEITAS DE FRANGO VOCÊ PODE DESFRUTAR DE

• 26 Sobras de Frango Assado Receitas
• 21 Melhores carnes Desossadas de Frango sem pele da Coxa Receitas
• 25 De Fácil Crockpot Frango Receitas
• 17 Melhor Creme de Frango Receitas
• 24 De Fácil Cubos de Frango Receitas

Forno Fazenda de Frango Propostas

Quem não gosta de molho Ranch? Essas propostas de frango são um verdadeiro prazer para a multidão, e as crianças as amam! As propostas de frango são marinadas no molho do Rancho por cerca de meia hora.

em seguida, eles são jogados com mistura de cozimento, páprica, sal e pimenta. Estes são então assados por cerca de 20 minutos.

estes são perfeitos para mergulhar em molho extra Ranch ou seu molho de churrasco favorito ou salsa.

sirva estas propostas de frango com purê de batatas e feijão verde cozido no vapor para um jantar clássico, mas reconfortante!

licitações de frango com manteiga de alho e limão

esta refeição de uma panela se tornará regular no planejamento de suas refeições! Todo mundo adora esta receita, e leva apenas 30 minutos.

as propostas de frango são combinadas com feijão verde aparado, manteiga, alho, páprica, cebola em pó, sal, pimenta, suco de limão, caldo de galinha e molho picante.

o segredo é Microondas o feijão verde primeiro, ligeiramente cozido no vapor antes de terminá-los na frigideira na manteiga com as propostas de frango.

fatias de limão, salsa fresca e flocos de pimenta vermelha enfeitam esta refeição lindamente. Isso combinaria bem com seu prato de arroz favorito, cuscuz ou fatias de batata assada.

fritadeira a ar licitações de frango sem panificação

aqui está uma maneira saudável de fazer licitações de frango saborosas! Estes são tão bons. Você vai querer fazer grandes lotes destes para usar ao longo da semana em saladas, envoltórios ou como prato principal.

as propostas de frango são combinadas com azeite e uma fricção seca e depois são cozidas na fritadeira! Em menos de 10 minutos, essas propostas são feitas… não fica mais simples!

estas propostas de frango são sem glúten e são Kets-friendly, bem como Whole30 complacente, por isso é uma ótima escolha saudável.

caçarola cremosa de frango no Rancho

aqui está outra receita para os amantes de molho no Rancho! Esta receita combinou lombos de frango com creme de canja de galinha, creme azedo, tempero de Rancho, queijo e bolachas esmagadas.

isso leva apenas cerca de 40 minutos para fazer, incluindo o tempo de cozimento. Você pode congelar esta receita para mais tarde, então você pode querer dobrar a receita para fazer um para o jantar e congelar outro para mais tarde!

este prato combina bem com pãezinhos quentes e um vegetal cozido no vapor ou assado ou uma salada verde.

Licitações Asiáticas de frango com limão

essas licitações Asiáticas de frango com limão são tão gostosas. Você estará fazendo isso em vez de pedir comida para viagem, garantido!

as propostas de frango são temperadas e depois dragadas através da farinha, em leitelho e de volta através da farinha para fazer uma panificação crocante.

em seguida, estes são pan-frito até dourar e crocante. Estes são então regados com um delicioso molho de limão que combina mel, molho de soja, suco de abacaxi e muito mais. É doce, saboroso e picante … você vai querer usar este molho em tudo!

concursos de Frango Simples

esta receita simples certamente agradará a todos! Essas propostas de frango são deliciosas. Você vai fazê-los de novo e de novo!

as propostas de frango são temperadas com páprica defumada, caiena, alho, tempero italiano e dourado na manteiga.

o suco de limão é adicionado no final do processo de cozimento e, em seguida, o prato é polvilhado com salsa.

existem algumas ótimas dicas para cozinhar essas propostas perfeitamente, então elas são suculentas e não cozidas demais, secas ou emborrachadas.

estes seriam ótimos quando servidos com um prato de macarrão simples com molho de parmesão ou creme e um vegetal assado.

licitações de frango assado para churrasco

esta é uma ótima maneira de alimentar as crianças com suas licitações de frango favoritas, mas elas são assadas, não fritas.

as propostas de frango são marinadas em óleo e temperos. Em seguida, eles são colocados em uma assadeira e assados.

eles são escovados com seu molho de churrasco favorito no final. Estes são tão ótimos para uma semana porque levam cerca de meia hora para se preparar. E porque a maior parte do tempo é gasto assando, você pode preparar alguns acompanhamentos!

você pode assar algumas fatias de batata ao lado e cozinhar um vegetal que sua família adora!

taco Chicken Tenders

se for um taco ocupado terça-feira, então esta receita é sua melhor amiga! Essas propostas de frango taco são tão deliciosas e combinam perfeitamente com o macarrão de abobrinha com manteiga de alho e limão.

as propostas de frango são jogadas com o seu tempero de taco favorito e depois fritas na manteiga. Em seguida, um delicioso molho é preparado na mesma panela com suco de limão, molho picante e caldo de galinha.

finalmente, o macarrão de abobrinha é adicionado até ficar cozido e, em seguida, as propostas de frango são adicionadas novamente para fazer uma deliciosa refeição de frigideira.

esta receita é ceto-amigável e pobre em carboidratos, por isso pode ser ótimo para aqueles que estão assistindo seus carboidratos.

Licitações saudáveis de Frango Assado

essas licitações saudáveis de frango são assadas, não fritas, mas ainda estão úmidas, suculentas e crocantes! As propostas de frango são dragadas através da farinha, depois através do ovo e, finalmente, cobertas com farinha de rosca temperada.

estes são assados por apenas alguns minutos. O segredo para essas propostas é que elas são empanadas em panko breadcrumbs que são super crocantes e queijo parmesão que é delicioso.

você pode adicionar suas ervas e especiarias favoritas para torná-las únicas.

estes são ótimos quando servidos com um molho de mostarda de mel ou seu molho de churrasco favorito!

grelhados Mel Mostarda Frango propostas

mel mostarda e frango propostas são um jogo feito no céu! Primeiro, um molho de mostarda de mel combina mostarda Dijon, chalotas, mel, azeite, suco de limão e alecrim.

este é usado para marinar as propostas de frango, e então eles são grelhados. Enquanto grelhar, o molho de mostarda de mel reservado é escovado nas propostas para infundir ainda mais sabor.

como podem ser marinadas até 8 horas, podem ser ótimas durante a semana… faça o molho na noite anterior e, em seguida, despeje sobre as propostas de frango pela manhã!

licitações de frango Ritz

quando as licitações de frango são combinadas com o sabor amanteigado e crocante dos biscoitos Ritz, os resultados são excelentes! Os biscoitos Ritz são esmagados e combinados com temperos.

as propostas de frango são mergulhadas em ovo e depois enroladas nas migalhas de biscoito. As propostas são então assadas e escovadas com manteiga derretida.

você pode servi-los como prato principal e combiná-los com seus acompanhamentos favoritos, ou estes seriam ótimos em um envoltório ou em cima de uma salada!