trener musi sprawić, że jego/jej gracze przechodzą przez określone ćwiczenia baseballowe, aby dowiedzieć się, który gracz wyróżnia się w jakiej konkretnej pozycji. Oto kilka ćwiczeń próbnych, które można wykorzystać do odkrycia mocnych i słabych stron graczy…
podczas sezonu prób baseballowych trener jest nie tylko podekscytowany, ale ma odpowiedzialność za wybranie zawodników do drużyny. Konieczne jest określenie, którzy gracze wyróżniają się w uderzaniu, rzucaniu, bieganiu i łapaniu, wszystkie te elementy tworzą silną drużynę. Ale ćwiczenia baseball tryout podane w tym artykule nie tylko pomóc zbudować silny zespół. W rzeczywistości masz również możliwość zdobycia wiedzy o maksymalnym potencjale każdego gracza. Każdy gracz ma swoją siłę i słabość, a jako trener musisz być w stanie ocenić go na podstawie skutecznych ćwiczeń. Dla gracza doskonalenie się w tych ćwiczeniach może być różnicą między tworzeniem drużyny lub pominięciem. Dlatego, zanim zespół zostanie wybrany, wypróbuj te ćwiczenia i dowiedz się, który gracz będzie zespołem.
Baseball ćwiczenia na początek
w baseballu istnieją pewne umiejętności, na których gracz musi być oceniany. Obszary te są – uderzanie (mrugnięcie), base-running, fielding, i rzucanie (pitching). Mając to na uwadze, trener wymaga wdrożenia tych ćwiczeń próbnych i oceny graczy.
Tryout Drill i – uderzenie
podczas odbijania gracz musi czekać na dobry rzut, który może dać mu/jej albo home run lub szansę na wejście na bazy. I jak na szczęście, nie każda piłka da ci home run. Podczas prób, obowiązkiem gracza jest uderzyć piłkę z jak największą mocą, jak on / ona może.
- rozgrzewka jest konieczna przed każdą próbą.
- aby się rozgrzać, niech gracze wymachują piłkami baseballowymi na koszulce mrugnięcia.
- po tym, niech każdy gracz wejdzie do klatki mrugnięcia jeden po drugim i trafi 10 piłek z rzędu.
- trener musi sprawdzić, czy pałkarze mogą skutecznie nawiązać kontakt z piłką i to również z dokładną formą.
Tryout Drill II – Base-Running
bieganie między bazami oznacza bycie szybkim i szybkim na palcach. Szybcy biegacze mają to na swoją korzyść, ponieważ mogą kraść bazy, gdy tylko nadarzy się okazja. Nie musi to jednak oznaczać, że gracz biegnie między bazami bez zachowania ostrożności.
- Zachowaj 1 zawodnika w domu, 1 zawodnika jako trenera podstawowego i 1 zawodnika w 1 bazie.
- Ty (trener) staniesz na kopcu z piłkami baseballowymi i krzyczysz „idź”.
- gracz w domu biegnie do 1.Bazy, gdy trener rzuca piłkę do gracza stojącego na 1. bazie.
- tutaj trener ma wiele opcji, aby sprawdzić, czy gracz dotrze do 1 bazy, a drugi gracz łapie piłkę.
- obal piłkę kilka razy, aby zobaczyć, czy gracz na 1. bazie może dostać piłkę w czasie, aby wydostać biegacza.
- daj dobry rzut i sprawdź, czy pierwszy podstawowy gracz łapie piłkę na czas, aby wydostać biegacza, czy nie.
Tryout Drill III – Fielding
podczas fieldingu gracz musi być zawsze czujny. Ponadto komunikacja z innymi graczami na boisku ma kluczowe znaczenie, ponieważ szanse na popełnienie błędów można drastycznie zmniejszyć.
- trener rzuci łącznie 10 piłek.
- pierwsze 5 piłek będzie kulkami mielonymi, w których fielder musi gonić piłkę, aby ją złapać.
- drugie 5 kulek będzie piłkami muchowymi wrzuconymi w powietrze lub odbijanymi.
- trener następnie ustali, czy fielder jest w stanie skutecznie łapać i latać piłkami, czy nie.
Wiertło próbne IV – Pitching
Wiertła do pitchingu i rzucania idą w parze. Najważniejszą rzeczą w rzucaniu i rzucaniu jest wiedzieć, która pozycja jest najlepsza dla gracza. Dla miotacza siła, szybkość i dokładność są jego/jej głównymi zaletami.
- dzban stanie na kopcu i przejdzie przez cały wiatr.
- w tej chwili gracz nie ma piłki w ręku.
- po balansowaniu na kopcu, dzban musi zatrzymać się i utrzymać tę pozycję.
- miotacz odwróci głowę w kierunku miejsca, w którym stoi trener (obok zawodnika).
- trener podaje piłkę, a miotacz przesuwa swoją uwagę do przodu i rzuca piłkę do celu.
- tutaj cały proces balansowania, zatrzymywania się, obracania głowy, chwytania piłki, rzucania piłki i kończenia się kontynuacją musi być doskonały.
oprócz ćwiczeń próbnych gracze mogą również nauczyć się innych ważnych ćwiczeń. W tym celu przeczytaj ten artykuł na temat ćwiczeń baseballowych, aby uzyskać więcej informacji.
ty, trener, możesz użyć tych wyżej wymienionych ćwiczeń baseballowych dla drużyn szkolnych lub studenckich. Po zakończeniu prób na poszczególnych pozycjach gracze powinni zostać zmuszeni do gry. W ten sposób trener może lepiej zrozumieć, gdzie leży prawdziwy potencjał każdego gracza.
