Share
jesteś zatkany i zatkany, twoje oczy łzawią, a nos ucieka… ach, to musi być jesień! Tak piękne jak jesień może być, może być również bolesne, jeśli jesteś podatny na sezonowe alergie.
alergolog Mark Aronica, MD, mówi o alergiach spadających, w tym o tym, co je powoduje i jak sobie z nimi radzić.
co powoduje alergie na upadek?
alergie należą do kategorii alergicznego nieżytu nosa, zwanego również katarem siennym, który ma miejsce, gdy układ odpornościowy organizmu reaguje na wziewny pyłek w powietrzu. Może powodować:
- zatory.
- swędzące oczy.
- Katar.
- kichanie.
- kroplówka po nosie (to uczucie ciągłej potrzeby oczyszczenia gardła ze śluzu).
alergiczny nieżyt nosa obejmuje alergie sezonowe – te, które pojawiają się wraz z początkiem danego sezonu — jak również alergie, które masz przez cały rok, znane jako alergie wieloletnie.
„wieloletnie alergeny są całoroczne i obejmują osoby wrażliwe na sierść zwierząt (takie jak koty i psy), a także roztocza kurzu, karaluchy i pleśnie, które są również uważane za alergeny całoroczne”, wyjaśnia dr Aronica. „Alergeny sezonowe obejmują pyłki wiosenne i jesienne — a alergeny wiosenne obejmują również drzewa i trawy.”
jak często występują alergie jesienne?
szacuje się, że 15% do 30% populacji USA ma alergiczny nieżyt nosa. Jesteś bardziej narażony na alergie jesienne, jeśli masz:
- astma.
- wyprysk.
- inne alergie sezonowe lub wieloletnie.
„wszyscy ludzie są różni, ale często osoby z alergią są wrażliwe na wiele alergenów-wiosną, jesienią i byliną”, mówi dr Aronica. „Czasami jednak widzimy pacjentów z tylko kilkoma wrażliwościami lub z objawami tylko w jednej z pór roku.”
najczęstsze alergie na upadek
to taki piękny sezon, ale nie można przestać kichać. Więc na co właściwie jesteś uczulony?
„alergeny Jesienne to na ogół chwasty” – mówi dr Aronica. O tej porze roku rozkłada niektóre z najczęstszych alergenów.
Ambrozja
najczęstszym alergenem na upadek jest ambrozja, członek rodziny stokrotek, która zaczyna kwitnąć w Ameryce Północnej pod koniec sierpnia i żyje do jesieni.
kwiaty ambrozji wytwarzają znaczne ilości pyłku, co czyni ją szczególnie silnym alergenem. Pojedyncza Ambra może uwolnić nawet miliard ziaren pyłku!
inne sezonowe chwasty
ambrozja może być głównym winowajcą alergii jesiennych, ale z pewnością nie jest jedyną. Inne chwasty związane z alergicznym nieżytem nosa to:
- Cocklebur.
- pokrzywa
- Ostropest rosyjski.
- Sagebrush.
- Tumbleweed.
jak radzić sobie z alergią na jesień
najlepszym sposobem zapobiegania problemom z alergią jest trzymanie się z dala od rzeczy, na które jesteś uczulony. „Podstawą terapii jest unikanie”, mówi dr Aronica.
ale to może być trudne, gdy jesteś uczulony na pyłek, który wieje w rześkiej jesiennej bryzie i osadza się na wszystkim na swojej drodze. Wyjaśnia, jak walczyć z jesiennymi alergiami.
unikaj pyłków
nie musisz zamykać się w domu i pomijać sezonu, ale niektóre środki zapobiegawcze mogą pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo swędzenia oczu i kataru.
zamknij okna
otwórz okna zapraszamy. Jesienią, gdy alergie są wysokie, użyj domowego klimatyzatora lub ogrzewania, jeśli to możliwe (w zależności od temperatury na zewnątrz).
umyj ręce i twarz
Kto nie lubi jesiennych zajęć, takich jak zbieranie jabłek, piesze wycieczki? Zabawne, ale wszystkie narażają cię na pyłki.
Po spędzeniu czasu na świeżym powietrzu, po powrocie do domu należy umyć ręce i twarz, co pomoże pozbyć się zalegającego pyłku.
zmień ubranie
to nie tylko Twoja skóra: pyłek nawet osadza się na twoich ubraniach! Oprócz zmywania się, możesz rozważyć zmianę w strój nieskażony pyłkiem, który utrzyma sneezy rzeczy dalej od ciebie.
ktoś musi kosić trawnik — ale jeśli to w ogóle możliwe, unikaj prac na zewnątrz, które wywołują alergeny, takich jak podciąganie chwastów i grabienie liści.
załóż maskę
pandemia to nie jedyny powód, aby nosić maskę na twarz! Zakrywanie ust i nosa maską może również uniemożliwić kontakt pyłku.
domowe środki na alergie na jesień
chociaż powyższe kroki pomogą Ci wejść w kontakt z mniejszą ilością pyłków, to jest po prostu niemożliwe, aby w pełni uniknąć pyłku. Jeśli nadal jesteś sneezy, uzyskać pomoc od nauki i hit się apteka lub apteka wypróbować over-the-counter leków przeznaczonych do łagodzenia objawów alergii.
„wiele leków na alergie jest bezpiecznych i obecnie dostępnych bez recepty, w tym aerozoli do sterydów do nosa, takich jak flutykazon i triamcynolon, oraz długo działających, Nie uspokajających leków przeciwhistaminowych, takich jak loratadyna i cetyryzyna”, mówi dr Aronica. „Leki te są na ogół bardzo dobre w radzeniu sobie z większością alergii.”
weź lek na alergię, zanim alergia się pogorszy, szczególnie w dni, w których przewiduje się wysoką liczbę pyłków. Lokalne kanały informacyjne i internetowe strony pogodowe oferują prognozy pyłków, które mogą pomóc ci być na bieżąco.
kiedy udać się do lekarza
jeśli robisz wszystko, co możesz, ale nadal nie możesz kopnąć wąchania i kichania, może nadszedł czas, aby odwiedzić specjalistę od alergii, aby uzyskać dodatkową pomoc.
„możemy wykonać test skórny, aby zidentyfikować specyficzne alergeny pacjenta i określić, czy są dodatkowe pyłki lub czy mają alergię wieloletnią”, mówi dr Aronica. „Jeśli możesz być zainteresowany zastrzykami dla alergików, to jest tylko coś, co alergolog może zapewnić.”
zastrzyki alergiczne-zwane również immunoterapią alergenową lub immunoterapią podskórną (SCIT) – są sposobem na powolne zmniejszanie wrażliwości na niektóre alergeny, co może znacznie zmniejszyć objawy. Ale zazwyczaj są to długotrwałe terapie używane tylko po wypróbowaniu wszystkiego innego.
i jak podkreśla dr Aronica, nie wszystkie katary są spowodowane alergią. Test skórny pokaże również, czy rzeczywiście występują alergie. Jeśli nie, będziesz wiedział, aby szukać ciągłego wkładu medycznego, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną twoich objawów.
czy można „wyzdrowieć” z alergii?
objawy alergii mogą się różnić w ciągu życia osoby, w zależności od tego, gdzie mieszka i na co jest narażona. Jeśli twoim głównym problemem są alergie jesienne, a następnie przenosisz się w miejsce, w którym pyłki są mniej obfite, prawdopodobnie doświadczysz spadku objawów, gdy nadejdzie jesień.
ostatecznie nie ma lekarstwa na alergie. Ale uzbrajając się w leki na alergię, środki zapobiegawcze i prognozy pyłków, możesz wreszcie cieszyć się jesienią, zamiast kichać przez nią.
podziel się
- alergie sezon jesienny pyłki alergie sezonowe