toen we opgroeiden, kregen we veel “regels” over hoe en wat we moesten eten. We kregen ook te horen welke gewoonten te vermijden tijdens het eten, zoals het drinken van water in het midden van een maaltijd. Hoewel de meeste van hen ongegrond zijn (bijvoorbeeld: als je een sinaasappelzaad eet zul je een sinaasappelboom uit je maag laten groeien), zijn sommige van hen zeer relevant (bijvoorbeeld: ga niet direct na een maaltijd liggen).
wat er ook gezegd en gedaan wordt, maagpijn na een stevige maaltijd is het ergste! Vooral voor alle foodies daarbuiten. Wat meer is, het bepalen van de exacte oorzaak van de maagpijn is vrij uitdagend als de buikholte herbergt zoveel organen. Om het een beetje simpel te maken, hebben we een lijst samengesteld met mogelijke redenen voor maagpijn direct na een maaltijd.
dieet-gerelateerde maagpijn
we hebben allemaal het gezegde “Je bent wat je eet”gehoord. Er is geen twijfel dat wat we consumeren heeft een zeer belangrijke invloed op hoe we ons voelen. Hier zijn een paar redenen waarom je zou kunnen voelen ongemakkelijk of misselijk als gevolg van wat je eet:
- voedselvergiftiging: dit treedt meestal op na het eten van voedsel dat toxines of kiemen bevat. Zoals onvoldoende verhit of bedorven voedsel en voedsel gekookt en / of opgeslagen in onhygiënische omstandigheden. Het kan ook een gevolg zijn van het consumeren van water uit onbetrouwbare bronnen. Vaak voorkomende symptomen van voedselvergiftiging zijn pijn, misselijkheid, braken en diarree.
- irriterend voedsel: sommige soorten voedsel kunnen de maagwand irriteren en tot ontsteking leiden. Dit omvat extreem pittig voedsel, zuur voedsel, koffie en alcohol. Het type voedsel dat de maag irriteert kan van persoon tot persoon variëren. Allergieën en intoleranties: Als u iets eet waarvoor u allergisch of intolerant bent, kan dit leiden tot maagkrampen, misselijkheid en diarree na het eten. Het meest voorkomende voorbeeld hiervan is de consumptie van zuivel door een lactose-intolerante persoon.
- te veel eten: we zijn allemaal schuldig aan binging af en toe. Overeten zorgt ervoor dat de maag te rekken dan zijn natuurlijke capaciteit wat resulteert in pijn, gas, ongemak en een opgeblazen gevoel.
medische aandoeningen die verantwoordelijk zijn voor buikpijn
sommige vormen van maagpijn hoeven niet te worden gekoppeld aan “wat” u eet. Ze kunnen worden veroorzaakt door omstandigheden die worden veroorzaakt door” wanneer ” je eet. Deze omvatten:
- indigestie: deze aandoening wordt het best omschreven als een gevoel van volheid/opgeblazen gevoel en/of buikpijn direct na het eten. We hebben het allemaal een keer of de andere meegemaakt en kunnen instaan voor hoe ongemakkelijk het voelt. De redenen voor indigestie variëren van voedsel keuzes tot levensstijl en zelfs medicijnen die u kunt consumeren (zoals bepaalde pijnstillers of antibiotica).
- GERD: GERD is het acroniem voor gastro-oesofageale refluxziekte. Dit is een aandoening die optreedt wanneer maagvloeistoffen beginnen te stromen in de slokdarm (voedselpijp) en ongemak en benauwdheid in de borst veroorzaken. Dit symptoom wordt vaak een “brandend maagzuur”, ernstige gevallen van brandend maagzuur kan worden verward met een hartaanval. Een ander symptoom van deze aandoening is chronische zure reflux (overgeven bittere vloeistof in de mond) direct na het eten. Gastritis: Gastritis wordt gekenmerkt door zwelling en ontsteking van de maagwand. Het wordt meestal veroorzaakt door een infectie en wordt verergerd door dieet, levensstijl en/of langdurig gebruik van bepaalde medicijnen. Ulcus pepticum :ulcus pepticum zijn open zweren die zich ontwikkelen in de binnenwand van de maag of de dunne darm. De symptomen worden verergerd wanneer maagzuren worden geproduceerd dat is de reden waarom ze veroorzaken meer pijn direct na de maaltijd.
- Pancreatitis: Pancreatitis is ontsteking in de alvleesklier. Het kan chronisch of acuut zijn en wordt veroorzaakt door de werking van spijsverteringsenzymen op de alvleeskliercellen. Een van de gemeenschappelijke symptomen van pancreatitis is maagpijn die verergert na het eten. De pijn voelt vaak alsof het begint in de maag en straalt naar de rug. Galwegaandoeningen en galstenen: Cholecystitis is een ontsteking van de galblaas die kan leiden tot de productie van galstenen. Deze kunnen op hun beurt verstoppingen veroorzaken die ernstige buikpijn, misselijkheid, een ophoping van gal en in extreme gevallen geelzucht veroorzaken. Constipatie: constipatie kan niet altijd gerelateerd zijn aan maagpijn na het eten, maar het kan een gevoel van ongemak of een opgeblazen gevoel in de maag veroorzaken, vooral na een zware maaltijd.
- Gas: in sommige gevallen, vooral als u extreem snel eet, kunt u pijn ervaren die veroorzaakt wordt door een ophoping van gas in de maag en/of het darmkanaal.
lezen: Galblaasstenen-alles wat u moet weten
laatste gedachte
als u chronische pijn ervaart of pijn die met de tijd lijkt te verergeren, raadpleeg dan uw arts om de juiste behandeling te zoeken. Vele een tijd, de voorwaarden kunnen worden beheerd door dieet en levensstijl keuzes op voorwaarde dat ze worden gediagnosticeerd voordat ze schade op lange termijn veroorzaken. Als u medicijnen gebruikt die maagproblemen lijken te veroorzaken, raadpleeg dan uw arts voor alternatieven of supplementen om de symptomen te beheren.