deze week markeert Baby Loss Awareness Week (9-15 oktober), maar ondanks dat ongeveer een op de vier zwangerschappen dacht te eindigen op een miskraam, hebben velen nog nooit gehoord van een ‘gemiste miskraam’. In feite, sommige mensen helaas niet leren over gemiste miskramen totdat ze hebben ervaren een persoonlijk.
ook bekend als een’ stille ‘of’ vertraagde miskraam’, een gemiste miskraam is wanneer de baby in de baarmoeder is overleden, maar de moeder geen van de typische symptomen vertoont die geassocieerd worden met een miskraam, zoals zware bloedingen of krampen. “Een stille miskraam wordt meestal gediagnosticeerd bij een routine echografie, “legt Kate Marsh, een vroedvrouw die werkt met de baby verlies liefdadigheid, Tommy ‘s.” hoewel soms mensen zeggen dat ze al vermoed dat het was gebeurd, omdat er een verandering in hun gebruikelijke zwangerschapssymptomen, of ze voelde gewoon anders een of andere manier.”
de stilte en het stigma rond een miskraam is iets dat Tommy ‘ s hoopt te veranderen, evenals het opleiden van mensen over gemiste miskramen. Via hun groeiende online ondersteuningsnetwerk heeft het goede doel vrouwen en mannen met elkaar kunnen verbinden die een gemiste miskraam hebben ervaren, waardoor ze hun reis kunnen delen en het gesprek over babyverlies kunnen openen.
een ‘verandering’ is iets wat de 27-jarige Sarina, die vorig jaar tijdens haar eerste zwangerschap een miskraam kreeg, zich goed herinnert. “In de aanloop naar onze 10-weekse geruststellingsscan, herinner ik me dat ik zei dat er iets niet klopte,” vertelde ze aan Cosmopolitan. “Ik voelde me gewoon niet meer zwanger. Ik kon het niet uitleggen, en ik wist dat het raar klonk, maar ik voelde dat er iets mis was.”
naarmate Sarina ‘ s bezorgdheid groeide, groeide ook de hoeveelheid tijd die ze besteed aan het zoeken naar informatie online – maar niets wat ze vond suggereerde dat ze een stille miskraam zou kunnen hebben. “Ik was het controleren van alles online, en zoeken ‘Ik voel me niet meer zwanger’, ” zei ze. “Maar alles wat ik vond stelde me gerust dat het normaal was. Ik had nog nooit gehoord van iets als een gemiste miskraam dus ik kwam tot de conclusie dat mijn hormonen waren net settelen als ik aan het einde van mijn eerste trimester kwam.”
Sarina ‘ s beproeving is er een waar veel vrouwen, waaronder de 35-jarige Alice, zich mee kunnen identificeren. Net als Sarina, Alice ervaren een stille miskraam vorig jaar, en had geen waarschuwingssignalen. “Ik voelde me zo slecht en ik was bijna op 12 weken dus ik dacht dat ik veilig was,” legt ze uit. “Ik merkte een beetje spotting, dus ging voor een spontane scan omdat ik was bezorgd. Spotten kan soms heel normaal zijn, dus het is erg verwarrend.”
Alice ‘ s gebrek aan symptomen tot op dat moment betekende dat ze hoorde dat ze helaas haar baby had verloren kwam als een totale verrassing. “Toen ik voor mijn scan ging en de vroedvrouw zei dat er geen hartslag was, was het zo’ n schok,” herinnerde ze zich. “Zelfs de vroedvrouw was geschokt. Aanvankelijk zei ze’ Oh een beetje spotting, dat is prima’, maar toen ze een Verder onderzoek deed, besefte ze dat het helemaal niet in orde was.”
“ik voelde me niet meer zwanger. Ik kon het niet uitleggen.”
zoals vroedvrouw Kate erop wijst “elk type miskraam kan shock, overstuur en angst veroorzaken”, maar ” het gebrek aan waarschuwingssignalen kan een gemiste miskraam moeilijk maken, omdat mensen zich schuldig kunnen voelen omdat ze niet weten dat het gebeurd is.”
Debra, die eerder dit jaar ook een gemiste miskraam kreeg, kon dit gevoel niet van zich afschudden. “Ik worstelde met het niet hebben van wat ik dacht van als klassieke zwangerschapssymptomen, zoals ochtendmisselijkheid,” legde ze uit. “Maar vrienden vertelden me dat ik gewoon ‘geluk’ en elke zwangerschap was anders, en Dr Google akkoord, dus ik verliet het.”
toen haar twijfels groter werden, besloot Debra om na zeven weken te boeken voor een scan – toen kreeg ze het vernietigende nieuws te horen dat ze een miskraam had gehad. “Mijn hart brak daar en toen en ik kon niet ademen,” herinnerde ze zich. “Stille miskramen waren zeer zeldzaam, zei het internet, en zeer zeldzame dingen gebeuren met andere mensen-ze gebeuren niet met jou.”
hoewel niets een van deze vrouwen of hun partners had kunnen voorbereiden op de ervaring van zwangerschapsverlies, zijn alle drie het erover eens dat als het gesprek over een miskraam opener was, en als meer onderzoek gemakkelijk toegankelijk was, ze zich misschien bewust waren van risico ‘ s zoals een stille miskraam.
” als je een miskraam hebt, ben je wanhopig op zoek naar antwoorden, ” zegt Sarina. “Natuurlijk is iedereen anders, en er is misschien geen reden voor een miskraam, maar de informatie die er is is gewoon niet genoeg.”
we hebben meer onderzoek nodig naar gemiste miskramen
maar waarom is er zo weinig informatie over miskramen, en vooral stille miskramen? Op dit moment wijst vroedvrouw Kate erop dat het allemaal te maken heeft met statistieken – of een gebrek daaraan. “Het Verenigd Koninkrijk registreert momenteel geen miskramen”, zegt ze. “Het is iets waar we campagne voor voeren bij Tommy’ s, want zonder deze gegevens blijft de omvang van het probleem verborgen en wordt het aanpakken ervan niet geprioriteerd.”
zonder officiële cijfers van de NHS schat de liefdadigheidsinstelling dat één op de vier zwangerschappen eindigt in een miskraam, waarbij vrouwen onder de 30 een kans van één op de tien hebben op een miskraam, een cijfer dat stijgt tot twee op de tien voor mensen van 35 tot 39 jaar.Wat betreft de mogelijke oorzaken van deze miskramen, legt Kate uit: “als een miskraam optreedt in de eerste drie maanden van de zwangerschap (bekend als vroege miskraam), wordt dit meestal veroorzaakt door genetische afwijkingen bij de baby.”Helaas, Kate benadrukt dat we vaak gewoon niet weten de exacte oorzaak” omdat miskramen onderzoek is historisch onder-gefinancierd.”In veel gevallen zegt ze dat mensen zichzelf de schuld kunnen geven als er geen antwoorden zijn.”
om de NHS aan te moedigen onderzoek te financieren naar de oorzaken van miskramen en of aanstaande moeders iets kunnen doen om ze te voorkomen, zegt Debra dat we ons allemaal moeten uitspreken. “Als vrouwen zijn we vreselijk ongeschoold over ons eigen lichaam en ons medische systeem geeft gewoon geen prioriteit aan de gezondheid van vrouwen,” benadrukt ze.
“miskraam komt vaak voor, maar het is niet normaal en we verdienen betere gezondheidszorg. Dus, net zoals praten over geestelijke gezondheid het gesprek en bewustzijn dat nu bestaat volledig heeft veranderd, hetzelfde geldt hier. Je hoeft geen drie hartaanvallen te krijgen voordat je dokters gaan onderzoeken wat het probleem kan zijn.”
vroedvrouw Kate gaat akkoord. “Ondanks het feit dat zoveel mensen getroffen worden, wordt een miskraam zelden besproken, vanwege het aanhoudende stigma in de samenleving”, wijst ze erop. Om deze reden benadrukt ze hoe vitale campagnes zoals Baby Loss Awareness Week en steungroepen zoals Tommy ‘ s zijn als het gaat om het breken van de oorverdovende stilte.
het zijn steungroepen zoals Tommy ‘ s, onder andere zoals The Worst Girl Gang Ever, die een levenslijn zijn geweest voor alle drie de vrouwen in wat zij beschrijven als het donkerste punt in hun leven. “Weken nadat ik me gevoelloos voelde en het niet meer kon verwerken”, zegt Debra. “Ik voelde dat ik weinig steun kreeg voor mijn geestelijke gezondheid. we moesten er gewoon overheen komen. Ik had empathie en begeleiding en antwoorden nodig en ik kon ze niet vinden waar ik dacht dat ze zouden zijn, dus voelde ik me erg gedesoriënteerd en eenzaam.”
ze voegt eraan toe dat de miskraam kaart, een boek van Dr Sunita Osborne, ook een bron van troost was.Ook Sarina en haar man Vik voelden zich in de steek gelaten. “Er moet meer worden gedaan op het gebied van geestelijke gezondheidszorg en rouwbegeleiding”, benadrukt Vik. “Na de miskraam was er geen gevoeligheid of empathie. Vrijwel direct werden we gevraagd om papieren te tekenen over wat we wilden doen met de overblijfselen, toen dat het laatste was waar we aan dachten.”
helaas voor het echtpaar heeft hun ervaring met een gemiste miskraam hen ongerust gemaakt over het stichten van een gezin. Slechts een paar maanden na hun eerste, het echtpaar behandeld met het verlies van een tweede zwangerschap, en ze hebben sindsdien de beslissing genomen om niet te proberen voor een andere baby gewoon nog – “mentaal en fysiek Sarina’ s lichaam heeft al genoeg trauma,” Vik legt uit.
ze voegen eraan toe dat vooral binnen hun Aziatische gemeenschap, miskramen niet worden besproken en dat het iets is dat ze willen uitdagen. “Er is een oud stigma in de Aziatische gemeenschap dat als je eenmaal getrouwd bent geweest voor een paar jaar, je wordt verwacht dat een baby en vragen over wanneer je een beginnen opduiken. Dus om dat te voorkomen wilden we delen wat er gebeurd is. Het is hartverscheurend genoeg om met een miskraam om te gaan, laat staan vragen te hebben over wanneer je een baby krijgt die bovenop je wordt gegooid.”
maar, temidden van de duisternis, hebben ze hoop gevonden en stappen gezet in de richting van genezing binnen de Tommy ‘ s Gemeenschap. “Praten over mijn ervaring deed me beseffen dat mijn gevoelens normaal waren, en dat die willekeurige momenten van woede, teleurstelling of overstuur, allemaal geldig waren,” zegt Sarina.
“ik had empathie en antwoorden nodig, maar ik kon ze niet vinden waar ik dacht dat ze zouden zijn.”
net als Sarina vertrouwt Alice nog steeds op het ondersteuningsnetwerk, en ze verwelkomde vorige maand een gezonde baby. “Ik heb mezelf nog niet uit die groep kunnen verwijderen, ondanks dat ik op een heel andere plek Ben”, geeft ze toe. “De groep is nog steeds erg belangrijk voor mij.”
voor Alice biedt de groep nu een uitlaatklep voor haar om anderen te helpen bij het verlies van een baby. “Het donkerste punt is nu, maar het wordt makkelijker”, zegt ze tegen degenen die momenteel een gemiste miskraam ervaren. “Of je nu uiteindelijk een baby krijgt, of je een andere manier vindt om je familie te worden of te laten groeien, zoals adoptie, het wordt niet donkerder dan die momenten, maar je zult een manier vinden om eruit te komen.”
Als u op zoek bent naar ondersteuning of meer informatie over vroeggeborenen, doodgeborenen of miskramen, hebben Tommy ‘ s een gratis hulplijn 0800 0147 800 (open 9-5, Maandag Tot Vrijdag). Er is ook een Facebook-groep.