wat te serveren met Tilapia: breng het beste uit deze verse witte vis

wilt u meer zeevruchten eten tijdens uw wekelijkse maaltijden? Tilapia is een van de beste keuzes omdat het betaalbaar is, gemakkelijk te vinden en zeer gemakkelijk te bereiden.

je kunt het bakken, bakken, braden, grillen en met veel soorten sauzen zetten. Van boter en citroen tot tomaten in blaren en basilicum, je zou elke dag van het jaar tilapia kunnen hebben zonder een recept te herhalen.

natuurlijk zou je je kunnen afvragen wat er met tilapia werkt. Deze flakey white fish heeft tal van kanten die u zullen helpen bij het vullen van de tafel.

of u nu uw gezin voedt of speciale gasten aan tafel heeft, deze lijst met wat u met tilapia moet serveren is uw perfecte spiekbriefje bij het samenstellen van een diner elke avond van de week.

side to Go with Tilapia

Fried, baked, sauteed, or any other way, choose from these 15 side to go with tilapia tonight!

paddenstoel – en Kruidrijst Pilaf

omdat tilapia zo ‘ n licht eiwit is, zorgt het ervoor dat de maaltijd meer vullend aanvoelt door de korrels. Maar het serveren van gewone rijst is saai! Daarom moet je een paddenstoel en kruiden rijst pilaf te maken.

boordevol smaken en verse voeding, deze kant maakt uw maaltijd completer en lekkerder met rustieke smaken.

in de Oven geroosterde Parmezaanse kaas-Citroen asperges

een andere geweldige kant die past bij uw favoriete bereidingswijze van tilapia is asperges. Het roosteren in de oven met citroen, Parmezaanse kaas en olijfolie is de beste manier om zijn natuurlijke smaken naar voren te brengen.

Ovenbranden betekent ook minder werk voor u, terwijl uw asperges perfect kunnen koken.

Fiesta Quinoa

wat dacht je van een bijgerecht met granen en salade in één kom?

Fiesta quinoa geeft een mooie presentatie die gasten uitnodigt om te graven in tal van voedingsstoffen.

gezond eten zag er nog nooit zo goed uit, en deze pittige versie van quinoa zal zeker zelfs de meest kieskeurige mensen tevreden stellen.

Archana van Ministry of Curry heeft een uitstekend recept, een recept dat ook veganistisch is, dus uw vleesloze gasten hebben genoeg om op te vullen!

Primavera Tortellinisalade

of het nu lente, zomer of enig moment van het jaar is, het kan niet fout gaan als u uw tilapia koppelt aan een tortellinisalade in de stijl van primavera. Multi-gekleurde tortellini ziet er het beste al elke vorm zal doen.

kook het zoals aangegeven op de verpakking en voeg het vervolgens samen met gestoomde broccoli, plakjes paprika ‘ s en rode uien. Kaas is ook een must, dit hele bijgerecht bij elkaar brengen om bij uw tilapia te passen.

levendige Mediterrane bloemkoolrijst

uw tilapia eenvoudig houden met de smaken van de Middellandse Zee?

of misschien zoekt u een kant die vullend aanvoelt maar graanvrij is.

hoe dan ook, deze levendige mediterrane bloemkool rijst is het bijgerecht antwoord dat u zoekt.

en ja, zelfs als je bloemkoolrijst al eerder hebt gehaat, zal dit recept je een gelovige maken.

volg gewoon dit recept uit Cookie + Kate.

boter met citroen-knoflook geroosterde aardappelen

als u tilapia alleen At, zou u zeker weer honger hebben in ongeveer 10 minuten.

hoewel het heerlijk en voedzaam is, is het niet vullend genoeg.

gelukkig, als je aardappelen, citroen, knoflook en boter in je huis hebt, heb je het bedekt met deze volledig bevredigende kant.

rode aardappelen zijn een nog betere manier om dit te maken, hoewel Yukon gold ook goed zal doen.

koriander limoen rijst

wil je met die tilapia meer een Mexicaans thema? Als er vis taco ‘ s op het menu staan, vergeet dan niet koriander limoen rijst.

deze kant past goed bij de gedurfde smaken van Mexicaanse visgerechten, waardoor je de kans krijgt om je sauzen verder op te nemen en je helemaal te vullen.

maak gewoon uw rijst en voeg koriander en limoensap toe.

romige Parmezaanse Risotto

Tilapia is zo ‘ n grote vis omdat hij een mooie presentatie kan krijgen. Als je je gerecht meer Italiaans in stijl doet, dan mag een romige Parmezaanse risotto als bijgerecht niet ontbreken.

het heeft die romige, cheesy en licht nootachtige smaak die echt groot wint met deze milde vis.

Pancetta en varkensbuik spruitjes

spruitjes geroosterd in de oven maken van iedereen een liefhebber van deze vaak verkeerd begrepen veggie.

maar voor de zekerheid, rooster het met pancetta en varkensbuik.

deze rijke en vette smaken zijn een mooi contrast met de lichtgewicht en verfrissende smaken die uw tilapia op tafel zal zetten.

knapperige klassieke Caesar salade

kunt u niet beslissen over uw tilapia bijgerechten? Houd het simpel met een knapperige klassieke Caesar salade.

laat de sla afkoelen alvorens ze te dreden en rasp er je eigen Parmezaanse kaas op om het een restaurant-waardige smaak te geven.

het toevoegen van zelfgemaakte croutons zal het zeker ook naar epicurean status brengen!

Cheesy Broccoli rijst braadpan

met of zonder kinderen aan tafel, een zeker publiek-pleaser om te serveren met tilapia is cheesy broccoli en rijst braadpan.

het is ideaal voor wanneer u wilt dat de oven al het werk voor u doet.

Cheesy en heerlijk, iedereen zal het geweldig vinden, plus eventuele restjes zullen je enthousiast maken voor de lunch de volgende dag.

Maegan in de BakerMama laat je zien hoe het moet!

citroen-peper verbrijzelde komkommersalade

neem wat agressie en eet een winnende bijgerecht voor je tilapia in één keer!

geef een hele komkommer gewoon een paar goede slagen en hak hem daarna af.

voeg vervolgens vers geperst citroensap toe en maal hele zwarte peperkorrels.

een snufje zout is vanaf daar voldoende voor een verfrissende en lichte kant om dat lichte dinerthema sterk te houden.

pittige Wortelsla

als je genoeg hebt van koolsla, probeer dan een pittige wortelsla te maken.

het gebruik van daikonradijs en bieten kan een meer Aziatische fusiesmaak toevoegen, wat geweldig zal zijn als je gestoomde tilapia met sojasaus en gember doet.

het is verfrissend maar vet dankzij pittige azijn om de dressing te maken.

probeer iets anders!

gekarameliseerde Koolpartjes

Waarom krijgen spruitjes altijd de liefde?

als u verse kool hebt en iets nieuws wilt proberen, snijd deze dan in partjes, gooi met olijfolie en zeezout en rooster in de oven.

ze komen zacht van binnen en knapperig van buiten. Zelfs voor mensen die zeggen dat ze niet dol zijn op kool, is dit een tilapia bijgerecht waardoor ze om een tweede portie vragen.

Amanda at Striped spatel heeft de details over hoe het te maken.

stevige Parmezaanse tijm paddenstoelen

wilt u iets snel en gemakkelijk om te gaan met tilapia op een drukke nacht? Maak champignons met Parmezaanse kaas en verse tijm.

dit eenvoudige gerecht duurt slechts 15 minuten op het fornuis of de oven, en laat een heerlijke champignonbouillon achter waarvan je kunt genieten als soep of alleen als je wilt.

als je van zeevruchten houdt, bekijk dan onze lijst met wat je moet serveren met heilbot, het heerlijke kabeljauwgerecht, en als je extra avontuurlijk bent, onze favoriete bijgerechten met zwaardvis!

het tilapia diner van vanavond is nu nog makkelijker te maken met deze 15 heerlijke bijgerechten die uw smaakpapillen en buik zullen behagen!