slechts 15 minuten om dit zelfgemaakte recept voor aloë vera sap te maken en tips te krijgen hoe je een aloëplant goed snijdt! Het consumeren van een aloë sapdrank is geweldig voor ontgifting, hydratatie, gewichtsverlies, spijsvertering, acne en meer!
waarom dit aloë vera sap zo groot is
- slechts 2 ingrediënten en een blender nodig! Deze aloë vera drank recept is gemaakt met slechts 2 ingrediënten plus opties om extra smaken toe te voegen. U controleert de ingrediënten en de hoeveelheid suikergehalte.
- zeer gezonde drank en beter dan in de winkel gekocht. Zelfgemaakte aloë vera sap bevat hogere voedingsstoffen dan sap dat heeft gezeten op een plank in een winkel, die de voordelen van het drinken van aloë maximaliseert. Aangezien aloë vera oxideert zodra het wordt gesneden, zal de plant beginnen om voedingsstoffen te verliezen en dus is het het beste om het meteen te consumeren wanneer aloëblad vers wordt gesneden.
Wat is een aloë vera plant
de aloë vera plant is een succulent met verbazingwekkende geneeskrachtige eigenschappen die u hier kunt leren over aloë genus planten. Wanneer de heldere gel intern wordt ingenomen zoals in een aloë vera-drankje, biedt het ongelooflijke helende voordelen omdat het antibacteriële eigenschappen, enzymen, aminozuren, vitaminen, mineralen heeft, helpt bij het regelen van een maagklachten, vermindert IBS en zure reflux . Aloë werkt ook als een laxeermiddel omdat het aloïne bevat, bekend als barbaloïne, dat is de geelbruine gevonden tussen het blad en de gel die wordt gebruikt om stoelgang te stimuleren en constipatie te behandelen. Hoewel, te veel kan zijn hebben toxische of ernstige bijwerkingen en is niet langer toegestaan om te worden verkocht over-the-counter .
als topische genezer biedt farmacologisch aloë actieve ingrediënten voor het verzachten van zonnebrand, het genezen van acne en werkt als een ontstekingsremmend, antiviraal, schimmelwerend middel . De aloë plant is geweldig om de gel te gebruiken voor actueel gebruik en om te zetten in een verfrissend aloë vera sap recept. Hieronder deel ik precies wat je moet weten over het gebruik van het blad voor natuurlijke aloë in dranken (sommige delen van de aloë plant zijn giftig) en hoe je biologisch thuis aloë vera sap te maken.
Manieren om het gebruik van aloë gel
- Gebruik de aloë vera-gel hydrateren de huid en verlichten van zonnebrand
- Wrijven op het gezicht te behandelen en voorkomen van acne
- de Behandeling van snijwonden, brandwonden, en bijensteken
- Voeg de gel met water en drink deze aloë vera sap recept is of met smaakvolle toevoegingen zoals citroen, limoen, honing, ahornsiroop, agave nectar, Stevia zoetstof, of sap
- Bevriezen extra aloë vera gel in kleine blokjes en voeg het toe aan smoothies, zoals blueberry banana smoothie, matcha smoothie kommen, anti-inflammatoire smoothie, en deze groene smoothie recept
- voeg extra aloëgel toe aan andere saprecepten zoals detox bietensap, groen machinesap en dit groene detox sap voor gewichtsverlies
welke ingrediënten zitten in dit drankrecept
er zijn slechts twee ingrediënten nodig en een lepel of mes om de aloëgel uit de binnenkant van de bladeren te scheppen. Wat je nodig hebt:
- een grote aloë vera blad (biologische optioneel)
- zoet water
- optioneel te voeg 2 eetlepels honing, agave of ahornsiroop en een kneep citroen-of limoensap naar smaak
Hoe te maken van aloë vera sap
het Maken van een aloë vera sap is super eenvoudig en een verfrissende DIY drank! Was eerst het aloëblad en snijd met een schaar of een mes de boven-en onderkant van het aloëblad af. Snijd dan de zijkanten af, het verwijderen van de steken of doornen. Van daaruit kunt u het blad in twee helften openpellen, of een mes gebruiken om een kant af te snijden. De groene huid en eventuele gele of groene gekleurde gel is giftig, dus zorg ervoor dat u die verwijdert en was het opnieuw na opening en gooi de huid volledig weg.
te maken met een scherp mes of lepel, schep of schraap over de bodem van de plant om de heldere slijmerige gel te verwijderen. Houd de gel met uw handen onder water om het af te spoelen of spoel het af in een kom met gefilterd water.
voeg 2 eetlepels aloë vera gel toe aan een blender met 1 kopje water, limoensap en ahornsiroop of agave zoetstof. Blend voor 1 minuut te combineren en geniet meteen. Afwisselend, kunt u meer aloë gebruiken, en vul de blender met meer water voor aloë water of een favoriete sap. Zie deze meting conversie grafiek voor het maken van bekers in liters en gallons.
sap variaties
dit recept heeft een lichte smaak vergelijkbaar met een aloë waterdrink. Om aloë vera sap “sappiger” te maken kunt u uw favoriete sap, kokoswater, of meer verse limoen of citroensap en zoetstof toevoegen met de aloë gel. Of in plaats van water, alles bij elkaar, gebruik kokoswater voor kalium en extra hydratatie.
hoe invriezen van restjes aloë vera gel
invriezen van restjes aloë vera gel is heerlijk om later toe te voegen aan smoothies. Het behoudt de voedingsstoffen uit oxideren. Voeg het toe aan een 1-inch IJsblokjesbak om te bevriezen en af te dekken tot klaar voor gebruik.
Aloë vera heeft een intern voordeel
: Aloë vera is een ontstekingsremmend middel en ondersteunt het vet-en koolhydraatmetabolisme, dat helpt de suiker, het cholesterolgehalte in het bloed en het lichaamsgewicht op peil te houden en in evenwicht te houden. Het bevat ook extreem hoge antioxidantsamenstellingen, die vrije radicalen verwijderen en voorkomen dat ze het lichaam binnendringen . Aloë planten fungeren als een antibacteriële, antitumor, en kan helpen bij de behandeling van reumatoïde artritis, ontgiften van het lichaam, bevordering van de spijsvertering, de behandeling van gastro-intestinale aandoeningen, IBS, overstuur magen en het immuunsysteem kwesties .
extern: wanneer aloë extern wordt aangebracht, regenereert het beschadigde huid en werkt het als een antibacteriële en anti-fugal genezer. Gebruik het om wonden te genezen en zonnebrand te verzachten. Het kan ook de haargroei bevorderen (Ja voeg het toe aan gel en conditioners!).
het drinken van aloë vera is een prachtige manier om al deze voordelen te krijgen. Mijn favoriet is dat het een detox drank die gewichtsverlies ondersteunt, behandelt spijsvertering, ontsteking, artritis, immuundeficiënties, en geneest!
FAQ ‘ s
een beetje gaat een lange weg dus ik stel voor om één glas per dag van dit recept voor aloë vera te drinken voor de voordelen voor de gezondheid.
het is veilig om dagelijks 8 ounces aloë sap te drinken.
het dagelijks drinken van aloë vera in water of sap is goed voor de spijsvertering, maagproblemen, schone huid, hydratatie, ontgifting, vermindering van ontstekingen, verhoging van de inname van antioxidanten, ondersteuning bij gewichtsverlies en behandeling van artritis.
de huid van een aloëblad bevat toxinen die nierfalen kunnen veroorzaken. Dit is in een extreme versie, of als er een allergie voor aloë. Zorg ervoor dat u het groene of gele van de aloëplant weggooit en niet consumeert voordat u het in een aloë vera drank gebruikt.
als u deze aloë vera drank recept van heerlijke moeder eten zou ik graag zien uw creaties en delen! Instagram, Pinterest, FACEBOOK, YOUTUBE en TWITTER volgen om te worden gekenmerkt en voor meer Recept inspiratie! En vergeet niet om het recept te beoordelen in het recept gebied en laat een reactie hieronder!
knoflook garnalen met asperges Recept
pin
Ingrediënten
- ▢ 1 aloë vera blad (gebruik 2 eetlepels voor dit sap recept)
- ▢ 1 beker gefilterd drinkwater
- ▢ leverbaar voeg 2 eetlepels honing, agave siroop of ahorn siroop en een kneep citroen-of limoensap naar smaak
Instructies
-
was de aloë plant en snijd de boven-en onderkant eindigt off van het aloë blad met behulp van een mes. Snijd dan de zijkanten af, het verwijderen van de steken. Van daaruit kunt u het blad in twee helften openpellen, of een mes gebruiken om een kant af te snijden. De groene huid en eventuele gele of groene gekleurde gel is giftig, dus zorg ervoor dat u die verwijdert en was het opnieuw na opening en gooi de huid volledig weg.
-
gebruik een scherp mes of lepel, schep of schraap over de bodem van de plant om de heldere gel te verwijderen. Houd de gel met uw handen onder water, of dompel het in een kom met water om het af te spoelen.
-
voeg 2 eetlepels van de aloë vera gel toe aan een blender met 1 kopje water (en eventueel een zoetstof en citrussap indien gewenst – zie de noten hieronder). Blend voor 1 minuut te combineren en geniet meteen.
