er zijn allerlei redenen waarom u, wanneer u een baby verwacht, moeite kunt hebben met slapen. Warmer voelen, krijgen krampen en het tegemoetkomen van uw groeiende bult zijn allemaal gemeenschappelijke degenen.
een andere is wennen aan je veranderende borsten. Ze kunnen teder, pijnlijk en gevoelig zijn, terwijl hun groeiende grootte u met een vermoeide nek en rug kan verlaten. Deze verandering kan heel vroeg beginnen en kan een eerste aanwijzing zijn dat je zwanger bent, voordat je zelfs een test neemt.Op de forums zegt booglys_mum: “ik ben nu 8 weken en ik heb tot nu toe bijna de hele zwangerschap pijnlijke borsten gehad. Het eerste wat me opviel was een toename in borstomvang. Ik ben nu op het punt gekomen dat ik maar één bh kan dragen, de rest ben ik uitpuilend!”
moet ik mijn beha in bed dragen?
zelfs als u merkt dat uw beugelbeha overdag prima werkt zonder al te veel druk op uw groeiende borsten te leggen, moet u hem ‘ s nachts niet dragen.
in plaats daarvan kan het nuttig zijn om een klein kussen als ondersteuning te gebruiken, of een specifiek zwangerschapskussen. Als alternatief kunt u kiezen voor een speciale slaap-of nachtbeha.
Moederschapsmerken als Emma Jane, Hot Milk en Mothercare hebben een goed assortiment, terwijl u ze ook kunt kopen bij winkeliers als M&S, H&M en John Lewis. Ze zijn een echte zwangerschap en borstvoeding basic, dus de moeite waard om in te investeren.
hoe verschillen slaapbeha ’s van normale zwangerschapsbeha’ s?
deze beha ‘ s zijn speciaal ontworpen voor zwangere moeders en zijn zachter, maar bieden nog steeds goede ondersteuning. Ze hebben geen rugbevestigingen zoals een normale bh, maar gaan over je hoofd, en zijn over het algemeen gemaakt van zacht katoen zonder ribbels, naden of stijve stukken.
u zult er ook blij mee zijn na de geboorte, omdat ze geweldig zijn om borstkussens op hun plaats te houden als u melk lekt terwijl u in bed ligt, en helpen met snelle nachtvoeding. De meeste komen met clips of zijn een cross-over stijl, om gemakkelijke toegang mogelijk te maken.
Slaapbeha ‘ s zijn meestal vrij goedkoop en zijn verkrijgbaar in T-shirtmaten (S, M, L enz.), dus het is niet nodig om te meten en ze zullen met je meegroeien.
op de forums zegt JERoberts dat het in het begin moeilijk was om je aan te passen aan het dragen van Zwangerschaps-BH ‘ s. “Ik kocht de mijne op 8 weken en barstte in tranen uit naar mijn reeds opgeblazen borsten in wat leek parachutehouders. Ik heb me sindsdien enigszins aangepast. Ook moet je ervoor zorgen dat je geen bh ’s met beugels draagt en ik had geen bh’ s die niet waren, dus het was een essentiële aankoop.
“ik kocht ook een slaapbeha die ik’ s nachts een grote verbetering vind.”
Gemm zegt: “Ik kreeg goed uitgerust met zowel mijn pgs en werd geadviseerd dat sport BH’ s geven goede ondersteuning. Ik kocht een zwarte en een witte en ze zouden met jou moeten uitbreiden. Ik was erg comfortabel.”
Camlo zegt: “Ik heb ook een sportieve crop top waar ik in slaap, die het slingereffect in de nacht stopt. Oh de verborgen geneugten van de zwangerschap.”
- Top 10 dingen die je nodig hebt bij borstvoeding
- Wat is de veiligste slaappositie tijdens de zwangerschap?
- 10 van de beste borstkussens