waarom lijkt het een ontmoedigende en eindeloze taak om uw man en kinderen naar u te laten luisteren? Hoe vaak per dag heb je het gevoel dat je niet alleen je eigen kinderen opvoedt, maar ook je man, het grote kind? Is het moeilijk voor hem om fundamentele beslissingen te nemen of moet je hem altijd vragen om schoon te maken of andere dingen te doen? Het zou voor de meeste moeders gezond verstand zijn dat als je iets laat vallen, je het moet oppakken en neerzetten waar het hoort. Waarom is dit zo moeilijk voor echtgenoten om te beseffen? Is het met opzet of ontbreekt hun gezond verstand gewoon? Als vrouw en moeder van twee kinderen begrijp ik de frustratie en ergernis die getrouwde vrouwen voelen als er iets misgaat dat gemakkelijk vermeden had kunnen worden als hun man gewoon wat gezond verstand had gebruikt. “Wat dacht hij in hemelsnaam? De vraag van een miljoen is: hoe krijg ik m ‘ n man zover dat hij naar me luistert? De tweede vraag is: hoe krijg ik m ‘ n man en kinderen zover dat ze naar me luisteren?”Vaak leren kinderen dit gedrag van hun vader. Zou het niet leuk zijn als mannen bij zichzelf dachten, “Ik geef om hoe je je voelt als het huis vies is”? Ik weet dat ik dat graag zou willen.
het beste advies dat ik u kan geven is om uw man te behandelen zoals u uw kinderen behandelt wanneer u wilt dat ze iets doen. Hier zijn aanbevelingen over hoe aan de slag te gaan. Wees ervan bewust dat gedragsverandering niet ‘ s nachts plaatsvindt en dat je nodig hebt om het te tweaken aan uw man. Succes, dames.
1. Laat hem weten wat je verwacht. Zeg hem bijvoorbeeld: “Ik kijk ernaar uit dat je me vandaag helpt met de afwas. Ik voel me zo goed als je me helpt. Ik vind dat echt leuk aan je, ” zelfs als hij de afwas in jaren niet heeft gedaan. Vlei hem en binnenkort zul je dingen zien veranderen. Sommige mensen klagen dat het verleiden van uw echtgenoot bij het uiten van uw behoeften manipulatief is—het is niet! Je doet veel meer voor geen verleiding in ruil! Onthoud dat.
2. Focus op één gedrag te wijzigen. Loop niet te hard van stapel. Geduld is alles. Vergeet niet dat je gedrag aanpast zoals je zou doen met een kind. Als u zich richten op een probleem en vertel uw echtgenoot wat het is, zorg ervoor om versterking technieken te gebruiken. Enkele voorbeelden zijn verbale lof en strafgerichte technieken, zoals: “ik kijk ernaar uit dat je me vandaag helpt met de afwas, maar als je er niet aan begint, dan denk ik dat we geen schone borden hebben voor het diner van morgen. Waar wil je uit eten? Ik ken een duur nieuw restaurant waar ik wil dineren.”Dit zal hem waarschijnlijk doen denken aan de voor-en nadelen van het helpen van u.
3. Stimulansen bieden voor naleving. Vraag hem om advies over welke prikkels hij zou geïnteresseerd zijn in. Denk eraan om het nu bij één probleem te houden. Maak jezelf niet klaar om te falen.
abonneer u op onze nieuwsbrief.
4. Volg de gevolgen en geef niet toe. Als hij je niet helpt met de afwas, dan zullen de afwas gewoon vies moeten zijn totdat hij helpt. Dit kan een dag duren, een paar dagen, zelfs weken. Geef geen krimp, stel precedenten. Als je toegeeft, weet hij hoe ver hij je de volgende keer kan duwen. Ik beloof je dat er een volgende keer komt, helaas. Als je toegeeft en de afwas doet zal het erg moeilijk voor je zijn gedrag te veranderen.
Gerelateerde Verhalen Van YourTango:
5. Zorg voor positieve versterking. Geef hem speelse herinneringen en aanwijzingen. Moedig hem aan om alles te zien als een lonende en vreugdevolle ervaring. Zeur Niet tegen hem. Gedragsverandering gaat niet over zeuren. Het gaat om duidelijke verwachtingen, vriendelijke aanwijzingen en herinneringen, beloningen en gevolgen.