het is altijd een poopy situatie wanneer uw baby een…poopy situatie heeft.
we zijn eerst mama ‘ s, maar we zijn ook geregistreerde diëtisten, wat in principe betekent dat we best wel op ons gemak zijn om over poep te praten!
veel baby ‘ s kunnen inherent worstelen met stoelgang en constipatie ervaren op een bepaald punt in hun leven, dus, wat is een ouder te doen? We hopen dat dit alles hier in deze blogpost te dekken! Voordat we hier direct in gaan, is het een goed idee dat we een belangrijk mechanisme in het menselijk lichaam bekijken: de gastro-koliek reflex. Deze reflex wordt veroorzaakt door eten en vindt plaats bij baby ‘ s, kinderen en volwassenen! Deze reflex stimuleert je darm (meestal je dikke darm) om samen te trekken en de inhoud mee te bewegen. Het is eigenlijk allemaal dankzij dit weerspiegelen dat veel baby ‘ s passeren een stoelgang kort na een fles, verpleging sessie of het eten van vast voedsel!
nu we dat hebben behandeld …
Wat is constipatie?Constipatie is wanneer de ontlasting hard wordt en moeilijk te passeren is. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, hoeft je baby niet dagelijks te poepen. De frequentie is belangrijk, Ja, maar nog belangrijker is of een baby gemakkelijk ontlasting kan passeren. Daar gaan we voor!Eerlijk gezegd zijn alle baby ‘ s verschillend en gaan ze volgens hun eigen unieke “constitutie”; het is belangrijk om te erkennen dat er veel “normale” patronen voor stoelgang zijn. Sommige baby ‘ s poepen meerdere keren per dag, anderen kunnen poepen om de andere dag en sommige kunnen nog langer gaan.Baby ‘ s die borstvoeding krijgen, kunnen meerdere keren of dag gaan of dagen of weken tussen het poepen door! Jessica woonde een leerevenement bij met een groep kinderartsen en ze vergeleken hoe lang hun patiënten tussen het poepen waren gegaan. Een dokter had een gezonde baby die 27 dagen tussen poepen door ging! Omdat de artsen op de hoogte waren van wat er aan de hand was, betekent dat dat de ouders contact hadden met hun kinderarts. Als je voelt dat er iets is met je kleintje, wees niet bang om in contact te komen met uw eerstelijnsgezondheidszorg provider.
aan de andere kant hebben baby ‘ s met een zuigelingenvoeding minder variabel en gaan meestal niet dagen of weken zonder te poepen.Sommige ouders maken zich te veel zorgen over hoe vaak hun kind stoelgang heeft, omdat ze geleerd hebben dat een gezond kind elke dag stoelgang heeft. Dit is niet waar. De frequentie van stoelgang is niet zo belangrijk als of het kind gemakkelijk ontlasting kan passeren. Uw kind is niet geconstipeerd als zijn of haar ontlasting zijn zacht en gemakkelijk passeren, zelfs als het al een tijdje sinds de laatste stoelgang.
een geconstipeerde baby zal vermoeien wanneer hij een stoelgang heeft en wanneer hij overgaat, zal hij hard zijn, en pellet-achtig, oftewel het zal eruit zien als konijnenpoep!
als uw baby geconstipeerd is, kunnen ze een rood gezicht hebben wanneer ze de ontlasting proberen te passeren, kunt u bloed zien in hun ontlasting (zwart of vers bloed) of ze kunnen kieskeurig zijn.
wat kan constipatie van een baby veroorzaken?
er zijn tal van redenen waarom een baby constipatie kan ontwikkelen. Een paar omvatten:
- verandering in routine
- dehydratie
- medicijngebruik
- niet-gediagnosticeerde allergie voor koemelkeiwit
- verminderde darmmotiliteit
- zindelijkheidstraining voordat het kind klaar is
- overgang naar vast voedsel
- plotselinge toename van ijzer
- onvoldoende vezelinname
Wanneer moet ik me zorgen maken?
af en toe een aanval van constipatie is niet zorgwekkend, maar als u bloed ziet in de ontlasting van uw baby of als constipatie een constante strijd is, is het ideaal om ondersteuning te krijgen van uw arts of een zorgverlener om ervoor te zorgen dat er geen andere problemen spelen, zoals een motiliteitsprobleem, niet-gediagnosticeerde allergie of andere ziekteprocessen.Uiteindelijk willen we doen wat we kunnen om baby ‘ s te beschermen tegen constipatie om verdere complicaties te voorkomen. We willen onze baby niet leren dat ze “hard moeten duwen” om de ontlasting te passeren. Bovendien weten we maar al te goed dat constipatie ook kan bijdragen aan een slechte eetlust. Denk aan de laatste keer dat je een beetje teleurgesteld was? Je had waarschijnlijk geen zin om te eten.Wees niet ongerust als uw arts medicatie voorschrijft als interventie.
voedingsstrategieën zijn nuttig om dingen in beweging te houden, maar ze werken niet vaak om dingen in beweging te krijgen.
een medicijn kan een stoelgang versnellen en strategische voedsel – en vochtkeuzes kunnen het momentum aanhouden!
Hoe verandert de introductie van vaste stoffen de poep van mijn baby?
ouders … maak je klaar! Als je onlangs begonnen bent met het starten van je baby op vast voedsel, heb je misschien een verandering in hun darmen opgemerkt-alles van de kleur, consistentie en frequentie kan veranderen!
denk er eens over na: de laatste zes maanden vertrouwt uw baby uitsluitend op een vloeibaar dieet in de vorm van moedermelk en/of flesvoeding. Nu wordt de darm van je baby langzaam geïntroduceerd in meer en meer vast voedsel. Om toe te voegen, vormt uw baby zo veel meer enzymen in hun darmkanaal om nieuw voedsel te verteren. Zodra vaste stoffen zijn begonnen, zal dit natuurlijk een periode van aanpassing vereisen. Vanaf het begin weten dat de spijsvertering is een aanpassingsproces en in veel opzichten, dat het passeren van ontlasting is een geleerd gedrag, kan nuttig zijn!
dus ja, het kan u opvallen:
- uw baby poept vaker
- uw baby poept minder vaak
- de poepkleur van uw baby is veranderd in een donkerdere kleur
- de poep van uw baby bevat onverteerd voedsel (maak u niet te veel zorgen!)
Help! Mijn baby begon op vaste stoffen en is nu geconstipeerd!
Oke, oke, dus je bent hier en je wilt alle goederen over hoe je baby ‘ s constipatie te verlichten. Hier zijn een paar dingen om in gedachten te houden, we hebben deze suggesties op maat gemaakt voor degenen onder u die in feite zijn begonnen met de leuke reis van # StartingSolidsConfidently:
- bied uw baby een massage aan: touch therapy op de buik van uw baby kan een echt effectieve manier zijn om constipatie te verlichten. De theorie is heel eenvoudig: door het toepassen van zachte druk op hun buik, je mechanisch stimuleren ontlasting om langs te gaan. Een gewone massage is liefdevol getiteld “I love You”.
- bied uw baby wat water aan: op de leeftijd van ongeveer 6 maanden kunt u uw baby elke dag 2 – 4 oz water aanbieden. Dit zal helpen bij het verhogen van de hydratatie, bevochtigen van de ontlasting, en hopelijk zorgen voor gemakkelijker passeren. In sommige gevallen kan uw arts u aanmoedigen om meer water aan te bieden – de sleutel is dat we de inname van formule of moedermelk die kritieke voeding voor uw baby heeft niet willen verplaatsen. Dat gezegd hebbende, kunt u ook voeden / Verpleegkundige meer te.
- over water gesproken, bied uw baby een warm bad aan. De warme omgeving kan uw baby helpen om de spieren die deel uitmaken van hun kont te ontspannen en zorgen voor een ontspannen poep.
- neem een pauze van met ijzer verrijkte zuigelingengranen: het ijzer in zuigelingengranen kan soms constipatie veroorzaken bij baby ‘ s. Als je het dagelijks hebt aangeboden, overweeg dan om pauze te nemen en het om de paar dagen aan te bieden. Dit biedt u ook de mogelijkheid om andere van nature ijzerrijke voedingsmiddelen zoals kip, linzen of tofu aan te bieden.
- bied uw babyvoeding aan die vezels bevat of waarvan bekend is dat deze laxatie bevordert. Sommige van deze voedingsmiddelen gewoon meer bulk toe te voegen aan de ontlasting, waardoor het beter passeren. Ondertussen trekken andere voedingsmiddelen water in de dikke darm (via osmose) om de ontlasting te bevochtigen.
houd het hydratatiestuk in gedachten – als u uw baby een enorme hoeveelheid vezels aanbiedt zonder meer water aan te bieden, kan dat ook een recept zijn voor constipatie!
de volgende lijst van levensmiddelen waarvan bekend is dat zij laxatie bevorderen:
-
- Abrikozen
- Bessen
- Bonen en linzen
- Kiwi
- Melasse
- Noten
- Peach
- Peer
- Erwten
- Pruim
- Gestoofde pruimen
- Zaden – vooral gemalen lijnzaad of chia zaad!
- hele korrels
gelukkig voor u, veel van de recepten in ons e-book Whole Food Recepten voor Baby bevatten deze ingrediënten!
- beperk kaas en andere zuivelproducten: in het kader van een uitgebalanceerd dieet zijn zuivelproducten op zich niet constipatie. Zuivel heeft echter geen vezels, dus als baby ‘ s overconsumeren zuivel, ze waarschijnlijk te weinig eten andere voedselgroepen, zoals volle granen, fruit, en groenten, die vezels bevatten. Bovendien, harde kazen (zoals cheddar) zijn laag in vloeistof.
- sla de groene bananen over: anekdotisch, veel mensen beweren dat bananen maken ze constipatie. Dit kan te wijten zijn aan het eten van stevige, groene bananen. Terwijl bananen rijpen, verandert hun voedingssamenstelling in feite! Groene bananen bevatten veel tannines, wat constipatie kan veroorzaken wanneer ze in grote hoeveelheden worden gegeten.
we hopen van harte dat uw baby niet te kampen heeft met constipatie, en als ze dat doen, dat het van korte duur is. Als de suggesties hier niet lijken te helpen, neem dan contact op met uw zorgverlener of een lokale geregistreerde diëtist die kan helpen bij het ontwerpen van een op maat gemaakte voeding zorgplan voor uw kleine tot.