gebakken kipfilet in folie

delen is zorgzaam!

gebakken kipfilet in foliepakketten zijn super sappig, smaakvol en belachelijk makkelijk te maken! Het is een waterdichte manier om kippenborsten te koken.

als je zo klaar bent met het koken van droge, smaakloze kip, dan zul je dit recept geweldig vinden. Het is mijn manier om kippenborsten te koken, eerlijk gezegd waterdicht!

Affiliate Disclosure – ik heb affiliate links opgenomen naar nuttige producten en diensten met betrekking tot het onderwerp van dit bericht. Als je koopt via de links kan ik een commissie verdienen. Als een Amazon Associate, ik verdien aan kwalificerende aankopen. Lees hier de volledige disclosure policy

de gebakken kipfilet komt er zo sappig, mals en perfect gekookt uit. Het is een moeiteloos recept dat elke keer werkt!

Plus Het is zo veelzijdig! U kunt de kip serveren als onderdeel van het diner met rijst, aardappelen of pasta en groenten. Of gebruik het voor de maaltijd prep – versnipper het, snijd het, snijd het en gebruik het in sandwiches, quesadillas, pastasalade-wat je maar wilt.

ingrediënten voor gebakken kipfilet in folie

u hebt slechts een handvol ingrediënten nodig voor dit smakelijke kiprecept!

• 2 kippenborsten-zonder vel en zonder been

• 1 theelepel olijfolie-je kunt dit ruilen voor koolzaad of zonnebloemolie als je dat liever hebt.

• 1 citroen gesneden

• 1 theelepel gedroogde oregano – je zou kunnen gebruiken italiaanse kruiden als u de voorkeur geeft

• 1/4 theelepel gedroogde knoflook poeder

• Zout en zwarte peper

Apparatuur die Nodig is Om Dit Recept

• aluminiumfolie

• Theelepel

• snijplank

• Scherp aardappelmesje

• Roosteren tin

Hoe Maak je Gebakken Kipfilet In Folie

• Verwarm de oven op 200C / 400F / Gas Markering 6

• bereid het pakket tinfolie-neem een vel tinfolie en leg het in de bodem van een braadblik, besprenkel de olijfolie op het midden van de tinfolie en vet de tinfolie licht in om te voorkomen dat de kip blijft plakken.

• bereid de kip-snijd de citroen in plakjes en leg deze op het blikfolieblad. Leg vervolgens de kipfilet op de schijfjes citroen. Breng de kip op smaak met zout en peper en strooi dan over het knoflookpoeder en oregano.

• verzegel het foliepakket-voeg nog een vel tinfolie toe bovenop de kippenborsten en scrunch het helemaal rond om een verzegeld pakje te vormen voor de kip om in te bakken.

• hoe lang om kip in folie te bakken-zet de kip in de hete oven en kook voor ongeveer 30-40 minuten of totdat de kip goed door gaar is met de sappen helder en geen roze kip over.

KOKS TIP! Ik vind het super handig om een vleesthermometer te gebruiken om de gekookte temperatuur van de kippenborsten te controleren. Je streeft ernaar dat de temperatuur in het midden van de kipfilet minimaal 75 is – serieus, de vleesthermometer is voor mij helemaal gemoedsrust, vooral bij het koken van kip.

• snijd de kip in plakjes – zodra de kip door gaar is, haal deze uit het pakket aluminiumfolie en leg deze op een snijplank om 5 minuten te rusten voordat u de kip in plakjes snijdt en serveert met uw favoriete bijgerechten.

Hier vindt u onze beste kiprecepten – perfect voor doordeweeks diner

welke andere groenten kan ik toevoegen aan de gebakken kip in folie?

als u groenten wilt toevoegen aan uw gebakken kip in folie recept dan gewoon doe ze in met de kip direct aan het begin van het recept.

veel verschillende groente -, kruiden-en kruidencombinaties werken heel goed in deze smakelijke kippakketten. Probeer een van de volgende opties uit…

• dun gesneden aardappelen, champignons, salie en oregano.

• paddenstoelen, sjalotten en rozemarijn

• Broccoli, citroen, lente-uitjes en gember

• paprika ‘ s, uien en fajita kruiden

Hier krijg je nog veel meer eenvoudige recepten voor het diner

Wat moet ik serveren met gebakken kip in folie?

Nou, Dit is een super veelzijdig recept en je kunt het in zoveel richtingen nemen. En je kunt de gebakken kip gebruiken voor veel verschillende recepten. Enkele van onze favorieten zijn:…

• gebakken kip & rijst-voor een eenvoudig maaltijdidee serveer de gebakken kip met een zakje gearomatiseerde magnetronrijst en wat salade of zelfgemaakte koolsla.

• gebakken kip & romige aardappelpuree-serveer de gesneden warme kip op een bed van romige aardappelpuree met wat broccoli en erwten.

• gebakken kip & noedels-serveer de geraspte kip met een snelle noedel roerbak met broccoli, champignons en erwten.

de gebakken kip wordt ook heerlijk toegevoegd aan sandwiches, pastasalade, chimichangas, quesadillas of salades.

Bekijk hier al onze vleesrecepten

heb je ideeën voor familiemaaltijden nodig?

Bekijk hier onze maaltijdplanning-het is gevuld met recepten, maaltijdplanner tips en vooraf gevulde afdrukbare maaltijdplannen per week of per seizoen. We hebben honderden van de beste familierecepten waar je hele familie dol op zal zijn!

krijg meer heerlijke maaltijd ideeën en eenvoudige recepten hier

Lees volledige disclosure policy hier