je hebt struikelde over dit artikel, omdat je op een zoektocht naar de beste post workout supplement die er zijn te vinden.
de reden dat u een goed product wilt, is dat ze het herstel, de spiergroei en de prestaties kunnen versnellen.
ik ben een man die al meer dan een decennium traint en gedurende deze periode heb ik tientallen en tientallen verschillende supplementen gehad.
dat betekent dat ik tijd, geld en veel moeite heb besteed aan het vinden van de juiste producten op de markt.
eerder heb ik u laten zien wat de beste pre-workouts op de markt zijn, en nu zal ik met u delen wat ik de beste post-workout supplementen vond.
door dit te doen, kunt u een krachtig product in handen krijgen om u te helpen uw doelen te bereiken.
naast het direct verkrijgen van een goed en effectief product, hoeft u geen tijd of geld te verspillen.
Wat Zijn Supplementen Na Het Trainen?Supplementen na de training zijn supplementen die na de training moeten worden ingenomen. Ze zijn een effectief en populair product omdat ze je lichaam en spieren helpen bijtanken na een intensieve trainingssessie.
een goed geformuleerd supplement na het trainen heeft een aantal belangrijke voordelen die helpen bij het verbeteren van uw prestaties.
hier is een lijst van de voordelen die u kunt verwachten:
- verhoogd spierherstelpercentage
- versnelde spiergroei
- verminder spierpijn en vermoeidheid
- verbeterde fysieke prestaties
- hydrateer uw spieren
er zijn genoeg redenen waarom iemand zou moeten overwegen een post-workout supplement te nemen. Vanwege hun effectiviteit, we zijn ervan overtuigd dat ze een nietje supplement voor elke atleet die er zijn.
maar u hebt de juiste producten nodig om van deze voordelen te profiteren. Zo, blijven lezen als we u de vijf beste opties die nu beschikbaar zijn.
de 5 beste supplementen na het trainen in 2021
na het uitproberen en testen van verschillende producten, ben ik er eindelijk in geslaagd om de 5 beste supplementen na het trainen op te sommen.
ik vond ze het meest effectief omdat ze de beste combinatie van ingrediënten bevatten. Ze zijn correct geformuleerd, en alles is gedoseerd, wat een game-changer is.
de combinatie van ingrediënten die na de training worden gevonden, zal bepalend zijn voor de effectiviteit.
laten we beginnen met onze lijst met het eerste product.
#1. Formula XII
SHOP FORMULA XII
Formula XII is het beste supplement na het trainen omdat het zich richt op meerdere aspecten van uw prestaties. Het helpt niet alleen het herstel te versnellen, maar het stimuleert ook de spiergroei en houdt je gehydrateerd.
wat u gaat vinden in Formule XII is alles wat u moet zoeken in een post-workout supplement.
het zit boordevol 12 verschillende ingrediënten, waarbij elk ingrediënt bijdraagt aan de effectiviteit van de producten, waardoor uw prestaties worden verbeterd.
u zult ingrediënten vinden zoals:…
- watervrij betaïne
- Creatinemonohydraat
- Clusterdextrine
- L-Ornithine
en raad eens?
alles in dit product is klinisch gedoseerd, wat betekent dat ze de juiste doses gebruiken zodat u daadwerkelijk voordeel krijgt. Geen ondergedoseerde of nutteloze dingen!
hierdoor heb je bijna een portiegrootte van 32 gram. Gestapeld, op zijn zachtst gezegd.
geloof me als ik zeg dat er niet veel post-workouts zijn die zoveel ingrediënten bevatten als Formule XII.
dat zegt veel over de werkzaamheid van dit product. Met slechts één schepje van dit product per dag, je gaat enorme verbeteringen merken.
u kunt Formula XII kopen op de officiële site van Huge Nutrition, gevonden door hier te klikken. Het is ook belangrijk om te weten dat zowel mannen als vrouwen het kunnen gebruiken.
#2. Huge BCAA
SHOP HUGE BCAA
een ander uitstekend supplement na het trainen is Huge BCAA. De reden dat we dit product hebben opgenomen is dat het supercharges het herstelproces.
we weten allemaal dat herstel cruciaal is voor het opbouwen van spieren, en dat is precies waar dit product u mee zal helpen.
enorme BCAA kan niet worden vergeleken met een gemiddelde post-workout; het is veel meer dan dat.
dat komt omdat het geladen is met bijna 20 gram…
- vertakte aminozuren
- essentiële aminozuren
- elektrolyten
dat is twee tot drie keer zoveel in vergelijking met uw gemiddelde supplement.
bovenop het verbeterde herstel, zouden vertakte aminozuren ook helpen bij het verminderen van vermoeidheid bij inspanning. Dat betekent dat je in staat zult zijn om je lichaam te duwen over zijn grenzen tijdens uw trainingssessies. Veruit een van de beste BCAA supplementen die er zijn.
Plus, het smaakt ongelooflijk. U kunt dit zelfs drinken tijdens uw training om gehydrateerd te blijven, omdat het geladen is met elektrolyten.
als u op zoek bent naar alle aspecten van herstel, overweeg dan om enorme BCAA te stapelen met Formule XII. deze combinatie zal wonderen doen voor uw prestaties en levert u alle benodigdheden op die u nodig hebt.
#3. Post JYM
Post JYM is een geweldig supplement na het trainen, geladen met verschillende essentiële ingrediënten om uw lichaam in de juiste omgeving te brengen om & te herstellen.
JYM Supplement Science heeft niet gespeeld terwijl zij Post JYM formuleerden, aangezien het in totaal 10 hoogwaardige, door de wetenschap gesteunde ingrediënten bevat.
enkele van deze bestanddelen zijn:…
- Creatine HCL
- L-Carnitine L-tartraat
- L-Glutamine
- Taurine
ze worden ook vrij hoog gedoseerd, wat belangrijk is voor de werkzaamheid.
deze unieke combinatie van ingrediënten zal u zeker helpen uw doelen sneller te bereiken.
bovendien zult u sneller herstellen van uw workouts, wat zeer gunstig zal zijn voor het nemen van uw lichaamsbouw naar het volgende niveau.
het is ook belangrijk om toe te voegen dat Post JYM behoorlijk goed smaakt, wat een mooi pluspunt is. U zult merken dat er meer dan genoeg smaken om uit te kiezen.
#4. Vintage Build
hierna hebben we Vintage Build als een van de beste supplementen na het trainen. Het is nogal een populair product gebruikt door veel atleten die willen worden op de top van hun spel.
de formule is vrij eenvoudig, het is niets bijzonders, maar het bevat de nietjes om je lichaam te helpen herstellen.
Vintage build bevat de volgende ingrediënten:
- InstAminos (Vegan BCAA ‘ s)
- Creatine monohydraat
- L-Glutamine
de ingrediënten in één maatschepje worden matig gedoseerd; daarom wordt aanbevolen om twee maatschepjes per dag te nemen voor een maximaal effect.
u krijgt optimale doses van elk ingrediënt in twee schepjes, wat helpt bij het opbouwen en behouden van spiermassa en herstel.
houd er rekening mee dat u vrij snel door een bad gaat als u twee maatschepjes per dag neemt.
#5. Gold Standard Whey Protein
Last but not least op onze lijst hebben we Gold Standard Whey Protein door Optimum Nutrition. Deze hoogwaardige bron van wei bevat 24 gram eiwit per portie.
het unieke mengsel in dit product bevat drie verschillende soorten wei, die:
- weiproteïne-isolaat
- weiproteïneconcentraat
- Weipeptiden
Als u twee bolletjes aan uw dieet toevoegt, krijgt u bijna 50 gram extra eiwit per dag. Dat gaat helpen bij het opbouwen van spieren en herstel aanzienlijk.
als u niet genoeg eiwitten binnenkrijgt, is het toevoegen van dit weiproteïnepoeder aan uw dieet een uitstekende optie.
Heeft U Een Aanvulling Na De Training Nodig?
u heeft geen supplementen nodig – ze zijn niet verplicht. Maar, met dat gezegd, ze kunnen zeer gunstig zijn als u op zoek bent naar dat extra voordeel.
het is bewezen dat ze helpen bij het stimuleren van herstel, het stimuleren van spiergroei, enzovoort – maar ze zijn geen magisch product.
supplementen vervangen geen goede voeding en lichaamsbeweging. Je moet prioriteit geven aan je voeding en training boven alles.
als je die niet goed doet, zal je geen vooruitgang boeken, en het toevoegen van een supplement zal niet veel doen.
maar als u goed eet en traint, kan het toevoegen van een supplement zoals een post-workout aan uw routine veel helpen.
u kunt deze supplementen zeker innemen zolang u voor uw voeding zorgt en intensief traint.
elk van de producten die we u hebben getoond zal werken, maar formule XII biedt het complete pakket met alle cruciale ingrediënten die nodig zijn.
hoe hebben we deze Post-Workouts gekozen
velen van u zullen zich afvragen hoe we deze lijst van de beste post-workouts hebben samengesteld.
tijdens het proces hebben we een aantal cruciale factoren bekeken; laten we ze doornemen.
ingrediënten
de belangrijkste factor is veruit de ingrediënten van een product. Voor uw post workout effectief te zijn, het gaat te hebben om de juiste ingrediënten bij de juiste doses bevatten.
de door ons gekozen producten bevatten wetenschappelijk onderbouwde ingrediënten waarvan bewezen is dat ze de prestaties op de een of andere manier helpen verbeteren.
dat betekent dat ze vrijwel gegarandeerd resultaten geven. Maar het ingrediënt moet op de juiste wijze worden gedoseerd om het te laten werken. Dat brengt ons bij onze volgende criteria.
doseringen
uw product kan krachtige ingrediënten bevatten, maar het zal niet veel doen als ze niet klinisch worden gedoseerd. Als een ingrediënt heeft aangetoond te werken op 3 gram of hoger, met behulp van iets minder dan dat zal het niet snijden.
daarom zijn doseringen even belangrijk als het ingrediënt zelf. Er zijn te veel onderdoseerde producten die
gebruiken het beste supplement na de training heeft een combinatie van vaste en hoogwaardige ingrediënten bij optimale doseringen.
bekijk de Formule XII van Huge Nutrition, die volgens ons de juiste balans heeft tussen ingrediënten en doseringen.
Feedback
natuurlijk hebben we ook grondig onderzoek gedaan naar de feedback van gebruikers over de producten in dit artikel. Het is essentieel om te kijken naar wat anderen te zeggen hadden over het product en hoe ze hebben ervaren het nemen van het.
positieve gebruikersbeoordelingen zijn een indicator dat het product werkt zoals het zou moeten werken.
in dit geval zijn we niet alleen de enigen die van deze producten houden – duizenden en duizenden atleten gebruiken deze post-workouts om hen te helpen de beste versie van zichzelf te worden.
Pricing
hoewel we niet denken dat de prijsstelling is zo belangrijk als sommige van de andere factoren die we hebben genoemd, maar we nog steeds overwogen.
we zijn ons allemaal bewust van het feit dat kwaliteit iets is waar je voor betaalt. Met supplementen is het niet anders. Als je een effectief, gestapeld en klinisch gedoseerd product wilt, ga je ervoor betalen.
deze producten zijn niet duur, maar ze zijn elke cent waard omdat ze goed zijn geformuleerd. Je krijgt er geen spijt van.
Veelgestelde vragen
we hebben een lijst samengesteld met veelgestelde vragen over supplementen na het trainen; bekijk ze hieronder!
#1. Wat betekent post workout?
na de training betekent na de training. De producten die we u hebben getoond worden verondersteld te worden genomen na een intensieve training. Dan stappen ze in om te helpen bijtanken en je spieren te herstellen.
#2. Moet mijn post workout koolhydraten bevatten?
niet noodzakelijk, maar het is een goede optelling. Uw lichaam zal absorberen de koolhydraten (koolhydraten) snel na de training, wat betekent dat je spieren krijgen snel gevoed.
formule XII bevat Clusterdextrine en ModCarb, twee snelwerkende carb bronnen om u te helpen groeien en te herstellen.
#3. Hoe snel moet ik mijn post workout volgen na de training?
over het algemeen wordt aanbevolen om uw post-workout binnen een half uur na het voltooien van uw training te doen. Maak je geen zorgen als het duurt u iets langer; het zal geen verschil veroorzaken.
#4. Wat denk je overwegen om de beste post workout supplement te zijn?
van alles wat ik heb geprobeerd en getest, is Formule XII de beste optie. Het packs alle ingrediënten bij klinische doseringen, wat betekent dat het zal de meest effectieve voor het stimuleren van herstel en spiergroei.
als u geld te besteden hebt, combineer dan formule XII met enorme BCAA. Dat geeft je een onverslaanbare post workout stack.
conclusie
Post-workouts zijn een geweldig soort supplement dat moet worden gebruikt door iedereen die op zoek is naar maximale prestaties.
maar er zijn veel soorten die er zijn, wat betekent dat elk product Een andere formule heeft. Dat betekent dat er een groot verschil is in effectiviteit.
wat we hebben gedaan is u de beste supplementen na de training laten zien die er zijn voor het verhogen van de spiergroei en het versnellen van het herstel.
we zijn ervan overtuigd dat deze vijf producten de beste zijn omdat ze wetenschappelijk onderbouwde ingrediënten gebruiken in klinische doseringen.
maar voordat u een van deze supplementen gebruikt, moet u uw dieet en lichaamsbeweging onder controle hebben. Anders zullen ze niet veel doen.
voor toegang tot exclusieve gear video ‘ s, interviews met beroemdheden, en meer, abonneer je op YouTube!