You ask, We answerd
veel lezers maakten gebruik van onze uitnodiging om Patrick McNamara, universitair hoofddocent neurologie en psychiatrie, te vragen naar hun nachtmerries. Hier zijn enkele van die vragen, samen met McNamara ‘ s antwoorden.
QDo personen met PTSS lijden aan nachtmerries of nachtmerries? Werkt cognitieve herstructurering voor de verstoorde slaap van personen met PTSS? Zijn er andere strategieën die kunnen helpen individuen geplaagd door nachtmerries / verschrikkingen als gevolg van PTSS? Zeer interessant artikel. Bedankt voor het delen van uw onderzoek. – Margaret Klehm (SPH’87)
AHi Margaret. Ja, mensen met PTSS melden vaak nachtmerries, maar ze zijn van een speciaal soort. Nachtmerries van mensen met een geschiedenis van ernstig trauma zijn heel vaak gevuld met dezelfde beelden van nacht tot nacht met een slechts kleine variaties. Ernest Hartmann heeft echter aangetoond dat de dromen en nachtmerries van personen met PTSS in de loop van de tijd zodanig evolueren dat er een steeds grotere integratie is van de emotionele aspecten van het trauma in het cognitieve, persoonlijkheid en emotionele systeem dat de emotionele lading van het trauma dempt, zodat het dagelijks functioneren kan doorgaan. Naarmate het herstel evolueert, begint de nachtmerrie beeldspraak te vervagen en minder repetitief te worden, maar dit duurt vaak jaren. Cognitieve herstructurering is aangetoond om te helpen zoals sommige pharmaocotherapeutische en farmacotherapie tijdens de acute fase (maanden na trauma) maar dan cognitieve en psychotherapie kan het werk daarna doen.
QDr. McNamara, ik ben een 66-jarige getrouwde man voor de laatste jaren heb ik een terugkerende nachtmerrie meerdere malen per maand. Ik word achtervolgd door een of een aantal onbekende mannen. Ik val op de grond en als ze naderen schop ik met geweld mijn voeten om ze op afstand te houden. Op dit punt schopt ik meestal zo hard dat ik mijn vrouw wakker maak, vaak door haar te schoppen. Ik ben meerdere keren uit bed gevallen en net voor Kerstmis vorig jaar brak mijn grote teen.
een vriend (??) vertelde me dat ik een rem slaapstoornis heb en dat het een risicofactor is voor Alzheimer. terwijl de dromen en het vallen van bed me enigszins hinderen, beschouwde ik ze niet als iets heel ernstigs. Moet ik me meer zorgen maken en misschien een behandeling zoeken? – Steve Silverman (CAS’64)
AHi Mr.Silverman. Ik kan natuurlijk niet zeggen of je een rem-gedragsstoornis hebt … maar ik denk dat het de moeite waard is dat je gezien wordt door een specialist in slaapgeneeskunde. REM gedragsstoornis wordt gekenmerkt door het soort dromen die je beschrijft. Naarmate de aandoening vordert kan het handelen uit de dromen/nachtmerries gewelddadiger worden – er zijn veel gevallen van patiënten die zichzelf en bedpartners echt verwonden. Er zijn effectieve medicijntherapieën voor REM-gedragsstoornissen en verwante aandoeningen. REM gedrag wanorde is soms-niet altijd-een teken van vroege ziekte van Parkinson en verwante voorwaarden met inbegrip van Alzheimer maar veel mensen hebben tekenen van Rem gedrag wanorde en nooit ontwikkelen deze degeneratieve wanorde. Elke zaak is anders. Of u nu een rem-gedragsstoornis heeft of niet, het is de moeite waard om met uw arts en specialist in slaapgeneeskunde te praten en misschien een nachtslaapstudie te ondergaan. Zelfs als u geen rem-gedragsstoornis heeft, kan de slaapstudie bepalen in welke mate uw slaap wordt verstoord door uw dromen/nachtmerries. Zodra u dat info behandeling opties kunnen worden overwogen met uw arts.
Q tellen terugkerende angstdromen als nachtmerries? Ik heb 2 grote thema ‘ s, een is dat mijn auto is gestolen. Ik herinner me zelfs in mijn droom dat het eerder was gestolen (in dromen) en bij te houden, als in, ” Oh, niet weer! Dit is de vijfde keer dat het gestolen is!”[als ik in feite heb gehad 5 dromen in de afgelopen maanden of jaren over mijn auto wordt gestolen) of ” ik had net mijn auto gestolen (in een recente droom) – op geen enkele manier de verzekeringsmaatschappij gaat om me te geloven.”
de andere is vaker deze dagen-Ik moet inpakken al mijn spullen & verplaatsen plotseling, of misschien gaan op reis. Maar ik heb niet genoeg dozen om al mijn spullen in te passen, noch genoeg tijd zelfs als ik dat deed. Variaties kunnen ook niet alleen niet genoeg dozen, maar ook slechts een kleine auto om ze te vervoeren. Als het een reis is, moet ik natuurlijk ook over een uur op het vliegveld zijn … Ik heb veel bewogen in mijn leven… Ik droom heel levendig. Ik heb al lang geen monster/demon dromen meer gehad. De keren dat ik wakker word zijn meestal wanneer ik outloud & spreek (of schreeuw) dit zijn over het algemeen zeer oppervlakkige dromen–praten/klagen over iets waar ik mee te maken heb in het wakende leven. Geen mysterie. Alle opmerkingen over het bovenstaande zijn welkom! – Liz (SED ‘ 91)
AHi Liz. Ja, veel terugkerende angstdromen kunnen worden beschouwd als nachtmerries-vooral wanneer ze je wakker maken en je invloed negatief is. Ongeacht hun naam, als uw angst dromen zijn lastig u of interfereren met uw overdag functioneren kunt u proberen de cognitieve herstructurering technieken die ik vermeld in het interview (hierboven). Ik zou aanraden om deze te doen met een therapeut, maar je kunt ze ook alleen doen met een werkboek. Er zijn veel goede cognitieve gedragswerkboeken in de boekwinkels. U kunt de oefeningen daarin aanpassen aan uw situatie.
uw dromen over gestolen auto ‘ s zijn intrigerend, aangezien u zich een vorige droom herinnert terwijl u in een droom bent. Veel mensen melden soortgelijke verschijnselen met betrekking tot hun dromen en weerleggen zo theorieën over dromen/nachtmerries die hen wegsturen naar willekeurige, onsamenhangende ruis.
QI hebben veel nachtmerries, zoals ik slechte PTSS heb. Maar mijn vraag is: wat gebeurt er als ik een nachtmerrie heb en schreeuw in mijn slaap en iedereen in het huis wakker maak behalve ik? Moet dat mij ook niet wakker maken? Zo niet, waarom niet. Dankzij.- Cecilia F. Roberts (STH’01)
AHi Cecilia. Dat is een uitstekende vraag. Voor de meeste dromers die het uitschreeuwen in hun slaap worden ze wel wakker als de stem of het geschreeuw luid genoeg wordt. Maar het is waar dat sommige dromers een langere tijd nodig hebben om uit de rem-hersenstoestand over te stappen naar een niet-REM-of wakkere toestand en voor de mensen (je kunt er een van zijn) is de droomstaat een zeer diepe hersenstoestand en dus duurt de overgang naar een andere slaapstaat of naar wakkere toestand langer. Dus je moet langer of harder schreeuwen om te ontwaken uit de REM-staat.
Q Kan niet wachten om uw boek te lezen. Zijn altijd zeer geïnteresseerd geweest in dromen vanwege mijn eigen persoonlijke bibliotheek van terugkerende droombeelden waarvan sommige zijn schrijnend. Mijn vraag: zijn er grote verschillen tussen de geslachten in het soort nachtmerries dat ze hebben? Meer specifiek in de kindertijd nachtmerries. Heel erg bedankt.- Jody Gelb (CFA’78)
AHi Jody. Ja, er zijn grote verschillen tussen de geslachten in de soorten dromen die ze rapporteren en de soorten nachtmerries die ze ervaren. De verschillen bestaan vanaf de kindertijd tot op hoge leeftijd. Het is onmogelijk om alle verschillen die zich voordoen samen te vatten, maar verschillen in nightmare inhoud valt op. Bij vrouwen bevatten nachtmerries vaak onbekende mannelijke vreemden (dit kunnen natuurlijke of bovennatuurlijke agentia zijn) die erop uit zijn om de dromer te schaden. De dromer, echter, slechts zelden interactie met deze vreemden. In plaats daarvan wordt ze achtervolgd door hen of probeert ze te vermijden of te vluchten van hen, enz. Bij mannen, wanneer mannelijke vreemden verschijnen, is er heel vaak een gewelddadige confrontatie tussen de vreemden en de dromer. In vrouwen nachtmerries de vreemden zijn meestal een groep en bij mannen de vreemdeling is meestal een persoon. In de dromen van kinderen krijg je dezelfde soort verschillen, maar de onbekende mannelijke vreemden worden vervangen door dieren. Dit zijn generalisaties afgeleid van honderden studies over droominhoud. Elke persoon / dromer is anders en dus kun je ook gewelddadige confrontatie hebben in vrouwendromen/nachtmerries. Het punt hier is dat deze verschillen tussen verschillende culturele bevolkingsgroepen redelijk betrouwbaar lijken te zijn.
Qwanneer ik nachtmerries heb, gaan ze meestal over een van de volgende twee situaties: 1) mijn tanden zijn extreem los geworden. Dit is stilletjes afschuwelijk, maar meestal word ik niet wakker. 2) Ik zit op de achterbank van mijn auto, het beweegt langzaam en ik kan niet naar de bestuurdersstoel, die leeg is. Ik kan niet goed bewegen en ik kan niet goed zien. Dit scenario maakt me wakker. In het wakende leven zijn mijn tanden prima, en ik heb geen buitensporige angsten met betrekking tot het rijden. Zijn deze thema ‘ s gebruikelijk? – Gwen Perkins Murphy (CFA’90)
Ahi Gwen. Ja, dit zijn vrij algemene droomthema ‘ s maar ze stijgen zelden tot het niveau van een gruwelijke nachtmerrie. Aan de andere kant de gespannen angst geassocieerd met dergelijke inhoud kan bij u blijven voor dagen daarna. Gemeenschappelijke interpretaties van de” in een rijdende auto, maar kan niet naar het stuurwiel ” inhoud is dat het metafoor van een moeilijk te controleren en angst-provocerende situatie in je leven. Dit soort dromen vervagen als de situatie in je leven oplost. De losse tanden droom is ook heel gebruikelijk, maar het gaat vaak om tanden verbrijzelen en uit te vallen. Het wordt vaak geassocieerd met angst, maar niemand weet waarom deze tanden vallen dromen voorkomen. Het zou een interessante studie zijn om naar de verenigingen te kijken. Wie krijgt de droom, wanneer en in verband met welke levensomstandigheden? Op dit moment weten we het gewoon niet. Er zijn veel dingen die onderzocht moeten worden in de droomwereld.
QAre dromen waar ik fysiek wordt aangevallen (door een indringer, of iemand op straat) beschouwd als nachtmerries? Wanneer ik deze dromen heb word ik altijd wakker met een ongemakkelijk gevoel en dat gevoel draagt de hele dag met me mee. En hoe zit het met dromen waarin mensen zijn gestorven? Soms word ik wakker uit die dromen met een gevoel van onbehagen en andere keren heb ik het gevoel dat die persoon gewoon een bezoek moest brengen. – Sandie Keogler (CAS ‘ 74)
Ahi Sandie. Dromen om fysiek aangevallen te worden worden niet per se beschouwd als een nachtmerrie, zelfs niet wanneer jullie ontwaken in nood. Een nachtmerrie wordt meestal geassocieerd met gevoelens van extreme angst en angst. Als je die extreme angst hebt in verband met deze dromen dan zou ik zeggen dat je inderdaad nachtmerries ervaart. In ieder geval moeten terugkerende dromen die je leed veroorzaken overdag worden besproken met een therapeut als je er een hebt. Als de dromen terugkerend zijn en als ze steeds meer leed veroorzaken, raad ik aan een therapeut te bezoeken. Als aan de andere kant zijn ze gewoon hinderlijk, maar niet veroorzaken u te veel leed of chronische stress dan kunt u meditatieve of cognitieve technieken op uw eigen om te gaan met hen.
dromen wanneer je “bezocht” wordt door mensen die gestorven zijn, komen heel vaak voor, vooral wanneer de overledene een geliefde is. Meestal na een sterfgeval dromen de meeste mensen maanden daarna over de geliefde, maar dan stoppen de dromen van die persoon en verschijnen ze slechts af en toe weer. Hoewel deze visitatie dromen nogal emotioneel kunnen zijn, worden ze over het algemeen ervaren als genezing. De dromer krijgt de boodschap dat de geliefde in orde is en dat het leven moet doorgaan.
QDr. McNamara: dit klinkt als een fascinerend en belangrijk project. Maar ik vraag me af waarom je het “onheilige geesten” noemde als het onderwerp niets te maken heeft met “heilige” of “geesten”–noch psychologische termen, maar religieuze die Totaal irrelevant en ongepast zijn voor het onderwerp. Best, David Eller “Introducing Anthropology of Religion — (Routledge) – David Eller (GRS’90)
AHi David. De redactie noemde het interview “Unholy Spirits”, niet ik, maar ik vind de titel toch goed. Inderdaad in mijn boek laat ik zien dat traditionele culturen en zeer waarschijnlijk onze voorouders behandelde wezens in dromen en vooral in nachtmerries als bovennatuurlijke agenten. Voor voorouderlijke bevolkingsgroepen waren dromen en nachtmerries vaak — maar niet altijd — wat we vandaag religieuze fenomenen zouden noemen. Het waren tijden waarin je kon omgaan met geestwezens, goden en demonen. Dus religieuze concepten zijn niet alleen niet helemaal irrelevant voor het onderwerp van dromen en nachtmerries, ze zijn van vitaal belang om ze te begrijpen.
QI hebben terugkerende nachtmerries van een donkere tijd in mijn leven toen ik eigenaar was van een transmissiebedrijf dat na een jaar en een half van faillissement reorganisatie ging en vervolgens instortte. Monteurs stalen alles van me.: mijn winkelgereedschap, mijn klanten. Een keer had mijn manager de winkel op een zondag geopend en verkocht mijn onderdelen aan vrienden van hem. Mijn nachtmerries komen vrij vaak voor, maar met variaties van wat er gaande is. Niets van de dingen in de nachtmerries gebeurde gewoon op die manier, maar alles zou heel goed mogelijk zijn gezien de realiteit van de situaties. Ik leed depressie in deze tijd en vaak verliet de winkel te worden gerund door de manager die alleen zakkenrollers spullen voor zichzelf. De winkel opende in September ’78, een half jaar na mijn dubbele diploma’ s. De winkel is voorgoed gesloten in April ‘ 85. Ik onderging ook een weggelopen kind, waarvan werd gedacht dat het dood was voor twee en een half jaar, evenals een eerste vrouw die naar beneden kwam met chronische astma deels te wijten aan het werken rond de dampen in de garage. We hadden geen geld om ons huis te verwarmen en dus hebben we alle kamers afgeplakt, behalve de keuken en de slaapkamer, de twee kamers waar we in de winter woonden. Veel trauma dat me naar de gewijde bediening leidde.- Ron Francey (MET’78)
AHi Ron. Dromen en nachtmerries werken soms als een middel waarmee je werkt door middel van pijnlijke emotionele herinneringen. Wanneer het proces goed werkt de nachtmerries en pijnlijke dromen duren een paar maanden of misschien een paar jaar. Als u nog steeds nachtmerries over een bepaalde periode van het leven na jaren en jaren dan therapie of counseling kan in orde zijn. Er is geen goede reden om te lijden onder herhaalde herinneringen aan die slechte tijden als de herinneringen leiden tot verder lijden nu en wanneer hulp beschikbaar is.
QHello. Ik heb genoten van het artikel over uw werk, maar vroeg me af of het monsterlijke element altijd verschijnt in een nachtmerrie als een bovennatuurlijk wezen. Zijn er geen nachtmerries waar ruimtes of plaatsen verschrikkelijk, angstaanjagend, monsterlijk zijn, niet te betreden, enz.? Als kind droomde ik herhaaldelijk van zo ‘ n plek/kamer/huis. Ook bespreek je het monsterlijke als iets dat het zelf confronteert, maar zijn er niet ook nachtmerries waarin de dromer het zelf ziet als of als een monster aan het worden? Als een jonge vrouw, droomde ik ooit dat ik veranderde in een soort van veel-fenged boom-achtig monster dat opengedraaid mawed op mijn doodsbang date. Heel Freudiaans, dat Weet ik zeker, maar het was interessant, want de horror werd niet gevoeld als angst, maar als behorend tot de angst vreemdheid van de situatie.- CR (GRS’00)
AHi En bedankt voor deze uitstekende vragen. Ja, het monsterachtige element verschijnt niet altijd in de droom als een bovennatuurlijke agent. Er kan slechts een gevoel van voorgevoel en angst zijn of er kunnen, zoals jullie zeggen, scènes zijn van angstaanjagende kamers of deuropeningen of grotten, enz. Voor sommige mensen is het een goed teken wanneer het monsterlijke element wordt gepersonifieerd als een bovennatuurlijk wezen omdat het soms aangeeft dat de cognitieve/emotionele inhoud geassocieerd met het monster in fijnere focus is gebracht en dus gemakkelijker kan worden behandeld. Voor andere mensen signaleert de verschijning van een bovennatuurlijke agent in een droom geen dergelijke vooruitgang. In verband met uw andere vraag wanneer het droom-zelf verandert in een monster is het meestal, naar mijn mening, een gevaarsignaal (dat aangeeft dat het zelf in zeer negatief gebied wordt ondergedompeld) maar soms is het veranderen van het zelf in een monsterlijk wezen een teken van vooruitgang als het zelf eerder machteloos was geweest of niet bereid was om woede of woede te ervaren, enz. Ik wijs er in mijn boek echter op dat interacties met het monsterlijke in dromen nooit licht mogen worden genomen.QI vraagt zich af wat het zou kunnen betekenen als men geen angstaanjagende nachtmerries ervaart (anders dan misschien af en toe nachtmerries van de angstvariant, zoals laat wakker worden, vergeten waar te gaan voor een mtg, enz.). Is het belangrijk dat ik bijvoorbeeld geniet van mijn droomleven en ernaar uitkijk omdat het bijna altijd interessant is en me plezier geeft?- Anonymous (GRS)
AI heeft nog nooit iemand ontmoet die nog nooit één angstaanjagende nachtmerrie had meegemaakt. Maar er zijn veel, veel mensen die slechts zeer zelden nare dromen ervaren. Dus wees gerust het is volkomen normaal om geen nachtmerries te ervaren! Als je van je droomleven geniet, ga dan door met dat te doen. Geniet ervan! Je vraagt naar de Betekenis van het kunnen genieten van je dromen. Er zijn mensen die zijn geclassificeerd als “fantasie gevoelig” of die vertonen hoge scores op een persoonlijkheid eigenschap genaamd “absorptie”. Dit zijn mensen die ook vaak een rijk en plezierig droomleven melden. Nogmaals, ik dring er bij u op aan om te blijven genieten van uw dromen, maar ik dring ook aan op een beetje voorzichtigheid. Droombeelden zijn krachtiger dan de meeste mensen denken. Het is belangrijk om verrijkt te worden door je dromen, niet erin opgenomen te worden.
Q Wat denkt u van dromen die relatief goedaardige beelden bevatten van mensen in een pijnlijk verleden die je wakker schudden?- Sally Glass (SPC’72)
ADreams waar je mensen ziet in gewone beelden en contexten, maar die deel uitmaakten van een pijnlijk verleden, zijn niet ongewoon in dromen. Ik denk dat de meeste wetenschappers die dromen bestuderen, zouden zeggen dat er positief emotioneel werk plaatsvond in dergelijke dromen — werk dat je helpt om de pijnlijke herinneringen te integreren en dan verder te gaan. Vanuit een ander gezichtspunt wijzen dromen soms op mensen in je huidige leven of verleden die iets van je nodig hebben.
Q veel mensen geloven dat er grote symboliek in dromen is, waarbij sommigen beweren dat specifieke beelden geassocieerd worden met specifieke angsten, behoeften,ideatie in het algemeen. Wat vind jij hiervan? – David Chiriboga (CLA’64)
Asymbolische beelden komen zeker voor in dromen als we de getuigenis van veel dromers Als accuraat moeten nemen, maar elke droom bestaat uit meerdere lagen van semantische en perceptuele inhoud. Een laag is zeker symbolisch, zoals wanneer een monster symboliseert of metaforisch een overweldigende invloed vertegenwoordigt die je ervaart. Maar gezien vanuit een ander gezichtspunt, dat van traditionele volkeren en voorouderlijke bevolkingen, krijgt datzelfde monster een “bovennatuurlijke” betekenis — Freud noemde het het “griezelige” — en het is dat aspect van het beeld dat de intense angst en gruwel voortbrengt die geassocieerd wordt met nachtmerries.
QDreams of being stuck in a souterrain where the traps turn in a glibberige helling that I can get up. Terugkerende nachtmerrie sinds child hood. – Maureen Savage (GRS’96)
AHi Maureen. Je terugkerende nachtmerrie klinkt veel als die dromen waar je rennen en rennen om een monster te ontsnappen, maar nergens te komen. Veel droomwetenschappers suggereren dat dergelijke dromen gerelateerd zijn aan de verlamming die de REM-slaap begeleidt. REM-slaap wordt geassocieerd met remming van de anti-zwaartekracht spieren in het lichaam, zodat u in wezen verlamd bent terwijl u REM-slaap ondergaat. Dat gevoel van verlamming dringt dan af en toe je droomleven binnen. Droombeelden stellen het gevoel van niet in staat te bewegen voor als een angstaanjagende ervaring.
Qwat is de Betekenis van terugkerende beelden in nachtmerries? Veel van mijn nachtmerries hebben dezelfde kenmerken . . . bijvoorbeeld, lift met een gesneden kabel, vallen van grote hoogte. Kan je ook uitleggen waarom sommigen in een droom een persoon een Buitenlichamelijke ervaring hebben (bijvoorbeeld, neerkijkend op jezelf van bovenaf)? Bij voorbaat dank voor uw inzichten. – Beth (GSM’91)
Ahi Beth. Er zijn veel theorieën die proberen terugkerende beelden in dromen en nachtmerries te verklaren. Sommige wetenschappers beweren dat de terugkerende beelden een doorzettingsvermogen fenomenen geassocieerd met down regulatie van de prefrontale kwabben tijdens de REM slaap. Ik zal het even uitleggen. Tijdens REM of droomslaap wordt de bloedstroom naar de gebieden van de hersenen genoemd de prefrontale cortex verminderd ten opzichte van het ontwaken. Nu helpt de prefrontale cortex ons normaal gesproken om de aandacht te wisselen wanneer dat nodig is. Dus als het niet goed werkt (zoals in REM) dan is het moeilijker om van aandacht te wisselen en krijg je repetitieve beelden. Maar die theorie verklaart niet waarom de repetitieve beelden zich voordoen over droomperiodes of nachten in plaats van alleen binnen dezelfde droom. Andere wetenschappers zeggen dat repetitieve droombeelden pogingen van de droom vertegenwoordigen om een emotioneel geladen probleem te overwinnen. De jury is er nog niet over uit. Niemand weet echt waarom sommige beelden terugkeren in dromen en nachtmerries. Met betrekking tot out-of-body ervaringen, de standaard verklaring heeft betrekking op de verlamming die normaal optreedt tijdens REM. De geest interpreteert de verlamming als gebrek aan beperking in dit geval (in schril contrast met gevallen vaak geïnterpreteerd out-of-body ervaringen als de droom zelf verlaten van het lichaam naar andere plaatsen of zelfs andere bovennatuurlijke realiteiten te bezoeken. Geen van deze verklaringen lijkt mij bevredigend. ALLEEN verder onderzoek zal de kwestie oplossen.
QI moet vragen over slaapwandelen. Ik woonde in een herenhuis met de slaapkamers boven. Ik ging slapen en werd wakker door op de trap te vallen. Ik deed de deur open en riep mijn kat, ook al was hij al binnen. Ik zou dit ‘ s nachts blijven doen. De val zou me wakker maken en dan zou ik blijven slapen lopen. Ik woon nu in een huis met één verdieping, en als ik slaapwandel, word ik niet wakker door te vallen. Wat veroorzaakt slaapwandelen? Waarom zou ik slapen, lopen en wakker worden en weer gaan slapen terwijl ik wandelde? – Joanne Lowell (CLA’73)
AHi Joanne. Ik ben blij dat je nu in een huis met één verdieping woont. Mensen die regelmatig slaapwandelen moeten het serieus nemen en de slaapomgeving zo veilig mogelijk maken. Slaapwandelen komt voor bij de meeste mensen die ze in slow wave slaap — een zeer diepe vorm van slaap. Slaapwandelen komt voor wanneer je hersenen nog steeds in langzame golfslaap zijn, maar de overgang naar die slaapstaat onvolledig is. Voor sommige mensen is het slaapwandelen repetitief — ze gaan altijd naar dezelfde plaats als ze slapen lopen. Voor anderen is het lopen willekeurig. Voor weer anderen is het lopen gevaarlijk omdat ze geen voorwerpen of trappen of zelfs wegen en snelwegen vermijden. Voor weer anderen, de wandelaars zijn onheilspellend in staat om obstakels te vermijden, ook al zijn ze diep in slaap. Sommige mensen reageren goed op medicatie, dus het kan de moeite waard zijn om hierover met uw specialist in slaapgeneeskunde te praten.
Qwanneer iemand nachtmerries heeft van een terugkerend thema, helpen deze nachtmerries de persoon werkelijk om het probleem op te lossen of is het gewoon een uitdrukking van de bijbehorende emoties? – Jana (CAS ‘ 90)
AHi Jana. Terugkerende dromen / nachtmerries voor sommige mensen vertegenwoordigt pogingen tot integratie van emotioneel bedreigend materiaal. Als de droombeelden na enkele maanden niet beginnen te wijken, kan een ervaren therapeut of vertrouwde vertrouweling helpen. In de mate dat de terugkerende beelden na verloop van tijd afnemen terwijl de dromer zich na verloop van tijd beter voelt, kunnen we zeggen dat de terugkerende dromen het individu helpen het emotioneel bedreigende materiaal te integreren.
QI ervaart alleen nachtmerries als ik ziek ben. Anders herinner ik me bijna nooit dromen. Dit is waar sinds ik een kind was. Vaak zijn het dezelfde vier nachtmerries, elk een verontrustende omstandigheid die me langzaam wakker, en laat me met een gevoel dat ik moet afschudden. Komen nachtmerries bij ziekte vaak voor? En welk doel dienen ze, als die er zijn? – William (COM’04)
AHi William. Ja, nachtmerries komen vaak voor als je ziek bent, vooral als er koorts is. Als je de theorie gelooft dat dromen in het algemeen je helpen om pijnlijke emotionele ervaringen te integreren, dan is het logisch dat ze worden opgeroepen om te helpen als die pijnlijke ervaring een ziekte is.
QAre meent u dit? Is er echt kwaadaardige geest bezetenheid? Ik nam aan dat het de inhoud was van enge fictieve verhalen: Rosemary ‘ s Baby et al. Ken je bezeten mensen? – Ralph Bergman (wet’63)
Ahi Ralph. Zoals ik in mijn boek recenseer, geloofden veel traditionele volkeren en oude volkeren en vermoedelijk voorouderlijke mensen in het bezit van geesten en geloofden dat nachtmerries werden veroorzaakt door en weerspiegeld kwaadwillig bezit van geesten. Nachtmerries in moderne mensen en soms betrekken geest bezetenheid. Nachtmerries in moderne mensen hebben soms ook te maken met geest bezetenheid thema ‘ s en vrijwel altijd gaat het om het ego of zelf van de dromer onder dreiging van vernietiging of overname door een buitenaardse en monsterlijke entiteit. En ja, demonische bezetenheid is levend en wel in mensen van over de hele wereld, zoals de medische en psychiatrische literatuur aantoont. Sinds ik over bezetenheid door geesten heb geschreven, word ik regelmatig gecontacteerd door mensen die beweren bezeten te zijn door demonen. Ik verwijs ze altijd door naar psychiatrie.
QDr. McNamara, heeft uw boek uit te breiden op de opmerking in het artikel dat stelt, “een andere vorm van nachtmerrie, zwaar beïnvloed door het geheugen, komt vaak voor bij mensen die trauma van een of andere soort hebben ervaren.”Mijn vrouw had nogal een traumatische jeugd (misbruik, verkrachting, assualt bij verschillende gelegenheden.) Soms heeft ze nachtmerries (vooral na een stressvolle of verontrustende avond) tijdens de nacht waarin ze zich terugvindt in de situatie die ze als kind of tiener heeft ervaren. Ze opent haar ogen en spreekt alsof ze het op dat moment ervaart. Ze communiceert eigenlijk met me alsof ik deel uitmaak van de scène, maar herkent me niet als haar huidige echtgenoot. Ik stel zelfs vragen die ze alleen zou weten in de wereld van vandaag (zoals over onze kinderen of huisdieren) waarin ze hoort, maar niet in staat is om me het juiste antwoord te geven.Hoe kunnen deze dromen geminimaliseerd worden? Wat moet ik doen terwijl zij deze droom heeft? Zijn er andere middelen die u zou voorstellen? – Al (ENG’87)
AHi Al. Ja, mijn boek behandelt nachtmerries die zijn gekoppeld aan trauma herinneringen en ja er zijn veel middelen beschikbaar voor mensen die dit soort nachtmerries ervaren. De soorten dromen die uw vrouw ervaart kunnen worden geminimaliseerd met de juiste cognitieve gedragstechnieken en soms met de juiste medicatie of een combinatie van deze twee. Je vrouw moet naar een therapeut die getraind is in de laatste behandelingen van posttraumatische stress stoornis. Er is een zeer goed Centrum voor de behandeling van PTSS in het Boston VA center onder leiding van Dr.Terence Keane – een wereldautoriteit op de aandoening.. Als je dat Centrum belt, ben ik er zeker van dat ze je in contact kunnen brengen met een aantal goede middelen, zou ik ook aanbevelen dat je vrouw een specialist in slaapgeneeskunde ziet om een slaapstudie ‘ s nachts te laten doen, omdat het klinkt alsof ze heeft wat bekend staat als een parasomnia. Dit is een milde slaapstoornis die ook effectief kan worden behandeld.Q Hi Dr. Mcnamara, als tiener had ik een droom die plaatsvond in een kleine hut bij een rustig meer, op wat leek op een heide. De hut was rustiek, geïsoleerd. Ik was daar met mijn broer, midden in een kinderspel: liggend op onze magen aan weerszijden van een bank, en kijkend naar elkaar door de ruimte onder de bank, schoten we elastiekjes naar elkaars gezicht en probeerden niet te deinzen. Dit spel ging verder, maar toen hoorde ik een vreemd geluid, steeds luider. Ik ging rechtop zitten om te luisteren, en het was een afschuwelijk geluid, een raar, nep stretchgeluid. (Het deed me denken aan de geluidseffecten die gebruikt werden in Last Werewolf In London). Toen, Van Achter de bank, verscheen het gezicht van mijn broer. Het was allemaal verkeerd. De ogen waren beangstigend, de huid was gevlekt. En zijn nek strekte zich uit, zijn gezicht zweefde omhoog van achter de rug van de bank. Ik dook naar beneden, maar bleef kijken onder de bank, en toen verscheen zijn gezicht plotseling in de ruimte daar en bewoog naar me toe heel snel. Het geluid en Beeld en het koude gevoel van angst was zo angstaanjagend dat ik mezelf dwong wakker te worden om niets meer te zien. Mijn hart bonsde. Ik glipte steeds terug in deze droom als ik weer probeerde te slapen. Dan, voor een lange tijd, elke droom die ik had, hoe goedaardig ook, zou me uiteindelijk vinden in vreemd vertrouwd gebied: Ik zou een luchtfoto van deze Heide zien, meer, en Hut en ik zou er naar toe schieten. De terreur zou ontploffen en ik zou mezelf meteen wakker maken. Soms kon ik nauwelijks vermijden in de hut te zijn, en dat zou de angst-niveau verhogen. Andere keren vermeed ik de hut, maar belandde in een vreemde, Victoriaanse fabriek met al die warrens en pijpen, een doolhof, en ik voelde me alsof ik werd gestalkt door het potentieel van dit beeld. Uiteindelijk stopten de dromen, maar ik visualiseer ze nog steeds tot op de dag van vandaag. Ik heb me altijd afgevraagd wat die droom betekende. Het was echt levendig en het beeld, om de een of andere reden, was echt afschuwelijk. Bedankt voor je gedachten! – Nathaniel (CAS’94)
AHi Nathaniel. Natuurlijk kan alleen jij zeggen waar deze droom/nachtmerrie over ging maar de moderne psychologie zou waarschijnlijk zeggen dat het een herinnering bevat aan iets engs en verontrustends dat jou overkwam en waar je broer bij betrokken was. Als alternatief kon het gewoon een jonge jongen zijn die zich zorgen maakte over zichzelf en zijn broer en zich dus enge dingen inbeeldde etc. Je zou er waarschijnlijk achter kunnen komen waar de droom over ging als je ermee werkte met een goede therapeut, iemand die weet hoe te luisteren en na te denken en die je geen rare interpretatie van de droom zal opleggen. Traditionele pre-moderne volkeren namen soms een droom als deze en beweren dat een boze geest probeerde om je te krijgen door middel van een beeld dat je vertrouwde (je broer). Ze zouden je als prestigieus zien omdat je de bezetenheid door de boze geest vermeed omdat het je nooit bezeten had maar je alleen maar kon stalken. Uiteindelijk blijkbaar helemaal opgeven als de boze droom niet achtervolgt je.
Q Hi Patrick. Ik ervoer een terugkerend beeld, terwijl ik wakker was, dat een waarschuwing bleek te zijn voor de dingen die gingen komen. In mijn hoofd zag ik steeds een mes dat probeerde mijn linkeroog door te snijden. Toen ik naar de oogarts ging voor een nieuw recept, moest hij me doorverwijzen naar de retinoloog die op zijn beurt laserchirurgie moest uitvoeren om loslating van het netvlies te voorkomen. Ongeveer twee jaar later begon ik dezelfde terugkerende beelden te krijgen met mijn rechteroog, en kort daarna verschenen spinnenwebachtige drijvers en lichtflitsen. Gelukkig was een operatie niet nodig, hoewel de drijvers en flitsen nu permanent zijn. Hoe verklaar je deze beelden? Mijn overtuiging is dat er een spirituele wereld parallel aan de onze is die van tijd tot tijd betrokken raakt in ons belang; Ik heb andere soorten ervaringen gehad, waaronder nachtmerries, die me hiervan hebben overtuigd. – Jose Antonio Santos (SED ‘ 87)
AHi Jose. Dit zijn dromen die soms somatische dromen worden genoemd omdat ze beelden bevatten die direct analoog zijn aan een lichamelijk proces of letsel of ziekte. In de literatuur zijn er veel van dergelijke dromen en oude artsen soms geprobeerd om dergelijke dromen uit te lokken van hun patiënten, zodat ze beter een ziek orgaan kunnen lokaliseren. Uw dromen waren bijzonder dramatische gevallen – de droombeelden weerspiegelden blijkbaar een zeer gelokaliseerd ziekteproces. De verklaring die typisch wordt gegeven is dat een ziekteproces zintuiglijke informatie naar de hersenen stuurt. Tijdens het ontwaken voelen we gewoon ongemak of pijn en zeggen dan tegen onszelf dat mijn ogen pijn doen of dat mijn zicht wazig is. Wanneer diezelfde set van zintuiglijke informatie wordt verzonden terwijl je slaapt, gebruikt het dromende brein geen taal om de informatie te interpreteren – in plaats daarvan gebruikt het visuele beelden om dit te doen en zo krijg je deze verbazingwekkende visuele vertalingen van een ziekteproces. Wat betreft uw geloof dat een spirituele wereld parallel loopt met deze wereld kan de wetenschap de kwestie niet beoordelen, maar ik denk dat de meeste spirituele tradities zouden zeggen dat de spirituele wereld niet gescheiden is van ons, maar in zekere zin onze wereld is.