– The EYE Digest –
bijziend inzicht-hoe werden we bijziend?
glazen. Contactlenzen. LASEREN. Al deze termen zijn gemeengoed in de moderne samenleving. U kunt 
vertrouwd zijn met een of meer van deze modaliteiten van uw eigen Gezichtsverzorging of een familielid of vriend. De waarheid is, bijziendheid (bijziendheid) is zo wijdverspreid geworden dat er geen graden van scheiding zijn wanneer we individuen zoeken die aan de voorwaarde lijden.
Een recente studie heeft aangetoond dat bijziendheid bijna 1,6 miljard mensen over de hele wereld treft. De incidentie van bijziendheid is bijna 42% in de VS, en in landen als Singapore en Hong Kong is het maar liefst 80%!
dus rijst de vraag: hoe zijn we bijziend geworden? Bovendien, waarom zijn de tarieven van bijziendheid aan zo ‘ n drastisch tarief in de moderne tijd toe te nemen? Zeker, bijziendheid zal altijd een genetische component hebben, maar zeker moet er ook een milieucomponent in het spel komen. In feite is het meer dan waarschijnlijk een mengsel van de twee componenten is verantwoordelijk voor de meeste gevallen van bijziendheid. Laten we eens kijken naar de theorieën die zijn gepostuleerd om dit fenomeen te verklaren.
genetische theorie-mutatie in LEPREL1
algemeen wordt aangenomen dat als een ouder of beide ouders van een kind bijziendheid hebben, dit het kind een grotere kans geeft om bijziendheid te ontwikkelen. In feite, heeft een genoom-brede verbindingsanalyse gevonden dat een verandering op exon 10 van het gen genoemd LEPREL1 een directe correlatie met bijziendheid heeft.
Milieutheorie # 1-Leestijd vs. Buitenactiviteiten
de meest voorkomende theorie die wordt gebruikt om de up tick in bijziendheid te verklaren is de hoeveelheid tijd die kinderen
binnenshuis doorbrengen met het uitvoeren van taken van dichtbij (zoals lezen) VS.de hoeveelheid tijd die ze buitenshuis doorbrengen met spelen. Langdurige hoeveelheden van de tijd het uitvoeren van activiteiten zoals het lezen van boeken, kijken naar laptops, spelen op tablets, en werken op smartphone schermen zijn gekoppeld aan bijziendheid bij kinderen.
het idee achter deze activiteiten die bijziendheid veroorzaken, heeft betrekking op de grotere hoeveelheid accommodatie en belasting die betrokken is bij langdurig werk in de buurt, die een verband kan hebben met een verhoogde axiale lengte, die vervolgens een emmetropisch (zonder recept) oog in een bijziend oog kan veranderen.
we kunnen de correlatie tussen bijziendheid en bijna-activiteit zien vanuit een historisch standpunt. Honderd jaar geleden brachten veel kinderen het grootste deel van hun tijd buiten door met het verzorgen van boerderijen en handwerk, terwijl ze weinig binnenwerk van dichtbij deden. De incidentie van bijziendheid rond deze tijd was veel lager dan het vandaag is.
verder bewijs komt uit de longitudinale studie van Avon bij ouders en kinderen (ALSPAC), die aantoonde dat langere tijd die buitenshuis werd doorgebracht resulteerde in een lagere incidentie van bijziendheid bij kinderen van 3 jaar en ouder.
de correlatie tussen buitenactiviteit en minder bijziendheid heeft onderzoekers ook doen geloven dat de hoeveelheid lichaamsbeweging tijdens de kindertijd ook kan leiden tot een lagere incidentie van bijziendheid.
Omgevingstheorie # 2 – directe blootstelling aan licht
hoewel de reading / near activity link de meest geaccepteerde theorie lijkt te zijn voor het veroorzaken van bijziendheid in het milieu 
, heeft recent onderzoek enig licht geworpen op de effecten van zonlicht op de ontwikkeling van bijziendheid. In het bijzonder kunnen het de buitenactiviteiten zijn die helpen bijziendheid te voorkomen, in plaats van de binnenactiviteiten die bijziendheid veroorzaken.
er is een correlatie gevonden tussen verhoogde blootstelling aan licht en een lagere incidentie van bijziendheid. Voor deze correlatie bestaan twee hypothesen. De eerste hypothese is dat zonlicht de afgifte van vitamine D veroorzaakt, die een invloed kan hebben in het stoppen van ooggroei en dus bijziendheid. De tweede is dat zonlicht een dopamine-afgifte in het netvlies veroorzaakt, wat resulteert in een cascade van cellulaire reacties die leiden tot normale ooggroei.Concluderend is de moraal van het verhaal dat zowel een genetische component als een milieucomponent een rol speelt bij de ontwikkeling van bijziendheid. Met de kennis die we hebben, kan een tweeledig plan worden gemaakt om mogelijk het risico van bijziendheid bij kinderen te verminderen:
- 1) Zorg ervoor dat uw kinderen besteden een ruime hoeveelheid tijd buiten spelen, vooral als u of uw echtgenoot is bijziend!
- 2) Zorg ervoor dat uw kinderen regelmatig pauzes nemen bij het uitvoeren van bijna-taken. Wij adviseren vaak de 20-20-20 regel: elke 20 minuten, neem 20 seconden om 6 meter weg te kijken.