Ik ben op de laatste paar weken van mijn zwangerschap, en ik moet zeggen dat ik behoorlijk gewend ben geraakt aan dit kleine persoontje dat in mij leeft in de afgelopen 9 maanden. Het is vreemd om te denken dat het binnenkort voorbij zal zijn! Zelfs door alle ochtendmisselijkheid, ongemakkelijke nachten, en constante plaspauzes-ik ben uitgegroeid tot liefde aanpassen van mijn leven voor haar al. Het spreekt vanzelf dat er bepaalde dingen zijn die je niet kunt eten, drinken of doen tijdens de zwangerschap – maar er zijn zelfs bepaalde schoonheidsroutines die aanpassing vereisen. Lees hieronder voor mijn Zwangerschaps beauty tips-zowel do ’s en don’ ts voor mummas-to-be. Natuurlijk, praat eerst met je dokter, maar dit zijn gewoon wat lekkers waar ik mee leef terwijl ik zwanger ben. Zorg ervoor dat je me een reactie achterlaat als je wat verder advies hebt waarvan je denkt dat ik het moet weten!
Body Brushing
Body brushing met een natuurlijke borstel is al lang in zwang, maar de gezondheidsvoordelen voor uw lichaam zijn enorm en er wordt aangenomen dat het ook goed is voor uw baby. Van het verbeteren van uw bloedsomloop tot het aftappen van uw lymfestelsel, het dagelijks borstelen van het lichaam-al is het maar voor 60 seconden – kan helpen met de basisprincipes van gezond lichaam voor zowel moeder als baby. Door het stimuleren van het lymfestelsel, het is geweldig voor het ontgiften van het lichaam, en stimuleert ook de huid. Ik doe dit elke ochtend!
Body Oil
er is een reden waarom zo veel moeders enthousiast zijn over hoe het oliën van je buikbult (en dijen en borsten en alles wat gaat groeien) kan helpen om zwangerschapsstriemen te verminderen of te voorkomen, dus begin met oliën als dat een zorg van jou is (het hoeft trouwens niet zo te zijn, er is ook een reden waarom veel mensen zwangerschapsstriemen mooi vinden – het zijn sporen van je reis en de verbazingwekkende dingen die je lichaam kan doen!). Ik hou van deze met camellia-olie-het ruikt hemels, en ik geloof dat me heeft geholpen om striae tot nu toe te voorkomen.
Voorkomen dat Bepaalde Chemische stoffen
Onze huid is het grootste orgaan van ons lichaam en is zeer poreus, wat betekent dat de dingen die we veel uitgeven op ons gezicht en lichaam zijn het in onze bloedbaan en vervolgens in onze baby ‘ s. Er zijn bepaalde chemische stoffen die je absoluut wilt vermijden kunt delen met uw baby tijdens de zwangerschap – in het bijzonder retinoïden (gebruikt voor de behandeling van rimpels, acne en striae) kunnen schadelijk zijn voor uw baby, en toen die in orale vorm van aangeboren afwijkingen kan veroorzaken. Een andere om op te letten is salicylzuur, dat is heel gebruikelijk in acne-behandeling schoonheidsproducten. Met dit al is het waarschijnlijk voldoende om het te beperken tot producten met 1-2% salicylzuur en controleren hoe vaak je het gebruikt als de echte schade komt als je het inneemt of te veel gebruiken. Je zou het kunnen ruilen voor glycolzuur, dat volledig onschadelijk is om te gebruiken tijdens de zwangerschap (Ik hou van dit overnight serum).
Toxinevrije Manis & Pedis
Wissel uw normale mani-pedi uit voor babyveilige producten en poetsmiddelen-bepaalde nagellak bevat nare chemische stoffen zoals formaldehyde (die bijwerkingen op het gebied van voortplanting en ontwikkeling kunnen hebben voor mama en baby), dus kies voor 5 gratis, 7 Gratis, 8 gratis of 9 gratis nagellak (deze verwijderen een bepaald aantal van de schadelijke chemische stoffen). Mijn favoriete merk is Butter London.
prenatale Massage
omdat ik niet in staat was om deel te nemen aan mijn favoriete cocktails, heb ik een andere vice – massages gevonden! Ik heb mezelf overgeeft aan prenatale massages elke paar weken tijdens mijn zwangerschap, en de voordelen zijn enorm. Van het verminderen van gewrichtspijn en rugpijn tot het verlichten van stress en het verbeteren van slaapmassages zijn een uitkomst geweest. Zorg ervoor dat wanneer je zwanger bent om prenatale specifieke massages te krijgen, omdat ze veiliger zijn voor de baby. Geloof het of niet, sommige drukpunten staan bekend om vroege arbeid te veroorzaken, dus het duurt een goed geïnformeerde masseuse om die gebieden te vermijden.
gezichtsbehandelingen
dit was ook een broodnodige verwennerij tijdens mijn zwangerschap. Gezichtsbehandelingen helpen mijn huid helder en helder te houden, terwijl ze ook zo vredig en ontspannend zijn. Zorg ervoor om te praten met uw facialist-terwijl sommige producten en procedures zijn verboden, kunt u meer dingen gedaan dan je denkt, zoals een melkzuurschil. Kate Somerville en Angela Caglia zijn enkele van mijn favoriete plaatsen om gezichtsbehandelingen in LA te krijgen.
let op uw haar
kies voor highlights over een volledige kop kleurstof-technieken die de uiteinden van uw haar kleuren of selectief kleuren zijn het veiligst omdat ze geen kleurstof nodig hebben om op de hoofdhuid te zitten. De chemicaliën in haarverf zijn vrij sterk, en kunnen ook in je bloedbaan. Het is ook de moeite waard om te controleren met je kapper om ervoor te zorgen dat hun kleurstof is ammoniak-vrij.
Zelfbruiners
houden zich eerder aan zelfbruinende crèmes en lotions dan aan spray-tans, omdat de effecten van het inhaleren van de spray onbekend zijn. Zelfs dan is het nog steeds de moeite waard om de labels te lezen, omdat sommige nep-tanners kankerverwekkende stoffen zoals parabenen en ftalaten (die mogelijk schadelijk zijn voor de baby) kunnen bevatten. Nogmaals, hoe natuurlijker het product, hoe beter. Clarins, Avène en St. Tropez zijn allemaal goede opties. Ik krijg zelfs een maandelijkse toxine-vrije spray tan-doe wat onderzoek en check out lokale spray tan bedrijven om te zien of ze bieden biologische opties.
vulstoffen & Botox
hoewel ze prima zijn wanneer ze door professionals worden gedaan, zijn ze een beetje grijs tijdens de zwangerschap. Hoewel ze niet per se uw baby kunnen schaden, hebben geen studies bewezen dat ze nog veilig zijn, dus het kan verstandig zijn om aan de kant van voorzichtigheid te dwalen en ze helemaal te vermijden.
wimperextensies
door verhoogde gevoeligheid tijdens de zwangerschap heeft u meer kans op irritatie door wimperlijm. Niet alleen is dat verschrikkelijk ongemakkelijk, maar de lijm bevat meestal een generieke vorm van accutaan, waarvan bekend is dat mogelijk geboorteafwijkingen veroorzaken. Aan de andere kant, als de lijm goed wordt aangebracht, dan moet het alleen op je wimpers zitten in plaats van op de huid. Nogmaals, het is een oordeel over hoe voorzichtig je wilt zijn.
xx,
