Vet Du Hvordan Du Skal Studere Effektivt

Study smartere ikke hardere

Utvikle en studierutine og hold deg til den.

en viktig del av å ha en vellykket daglig rutine er å ha realistiske mål og sette tidsfrister. Uten en frist vil du ikke bli motivert til å gjøre arbeidet i tide. Det er nyttig å vite studievanene dine og ha oversikt over karakterene dine. Spørsmål å stille deg selv er: Når studerer du vanligvis og hvor lenge? Er du fornøyd med karakterene dine? Med hvilke fag har du mest problemer? Hva er dine personlige prioriteringer og forpliktelser? Å reflektere over disse spørsmålene vil bidra til å skape en studieplan, holde orden og opprettholde bedre fokus på arbeid som må gjøres. Det anbefales å ha en skriftlig studieplan (i en kalender, planlegger) med alle eksamensdatoer og oppgavefrister uthevet.

Husk at forskning har gjentatte ganger vist hvordan avstand ut studieøkter over en lengre periode forbedrer vårt langsiktige minne. Dvs. hvis du har rundt 16 timer å bruke på et emne, ville det være bedre å studere det i fire timer hver uke i fire uker i stedet for å stappe alle 16 timer i den siste dagen eller to.

Fargekode det, skrive ut notater, og lage mentale kart.

Tilkobling er en viktig del av læring. Å studere ved hjelp av en highlighter hjelper deg med å lage forbindelser visuelt, ikke bare mentalt. Du lærer også ved å gjøre-omskrive notater, lage tegninger, diagrammer, mentale kart eller studiekort. Visualisere informasjon som er vanskelig å beskrive (begreper som bygger på forståelsen av hverandre) vil skape en visuell hukommelse å huske under en eksamen. Bruk også mnemonics, minne triks som hjelper informasjon oppbevaring ved å bli assosiert med noe mer meningsfylt/relatable. Mnemonics kan være akronymer, minneverdige setninger, bilder, stavemåter, rimmer, etc. Husk hvordan du lærte alfabetet ved å synge ABC? Det er en musikk mnemonic. Å vite hvilken type eksamen det vil være, kan også hjelpe. Hvis det er flere valg, vil du sannsynligvis trenger å jobbe raskt, vet definisjoner, år og konsepter. På den annen side fokuserer essay type eksamener på generell forståelse og tilkobling av lært materiale, ofte gjennom eksempler (som du også kan prøve å forberede på forhånd).

Slå av alle digitale distraksjoner.

dette inkluderer telefonsamtaler, tekster, e-post og sosiale medier helt (Facebook, WhatsApp, Snapchat, Instagram,Skype, Viber, etc.). Det ville være mest effektivt å forlate enheten i et annet rom. Hvis du ikke kan begrense distraksjoner deretter slette apps og installere dem senere kan også være et alternativ. Dessuten, det er apps som Antisosial, som kan blokkere sosiale medier for en planlagt periode. Andre programmer Som Frihet Eller Av Tid kan blokkere Internett helt for en angitt tid, både for telefoner og datamaskiner. Erklære studietiden Din En Wi-Fi og gadgetfri sone.

Finn det rette stedet å studere.

et av de beste stedene å studere effektivt er biblioteket. Bare hvisker tolereres, og du vil bli bedt om å dempe telefonen. Atmosfæren i seg selv kan sterkt motivere deg. Når du er omgitt av mange fokuserte mennesker som er der for å lære, er sjansen stor for at du vil være en del av den bevegelsen. Et godt bibliotek vil også tilby deg alle ressursene til å studere, for eksempel forskningsverktøy, hjelp med referanser eller låne en bok for klassen din. Biblioteket kan bli din stille studie oase.

men hvis du velger å studere hjemme, sørg For at du begrenser alle distraksjoner (foreldre, søsken, venner, internett, TV, telefon, videospill, etc.). Hold studieområdet rent fordi en ren plass hjelper deg med å tenke klart og fokusere, og du vil ikke kaste bort tid på å finne ting. Det er også tilrådelig å ikke jobbe fra sengen siden fristelsen til å sove (spesielt hvis du er søvnberøvet) vil være for tiltalende. I stedet har en god, komfortabel stol som fremmer en sunn holdning. Student salonger, lesesaler eller stille kaffehus er også et alternativ, men sørg for å velge rolige områder og ikke høyt sentrale samlingssteder.

Planlegg pauser.

studieplanen din bør ha tiden du planlegger å begynne å studere, til hvilke tider du vil ta pauser, og tiden du har tenkt å fullføre. Innstilling av regelmessige pauser i studieplanen din vil hjelpe deg med å holde fokus på oppgaven og kan eliminere følelsen av utbrenthet. Det er også en god måte å belønne deg selv ved å ta tid vekk fra arbeidsbelastningen din. Det anbefales å ta en 5-minutters pause hvert 25. minutt eller større pauser etter hver 90 eller 120 minutters uavbrutt studie. Bryter som er for lange (over en halv time) kan føre til utsettelsesfellen. Husk også at pauser må brukes til avslapning og oppladning, ikke for flere oppgaver.

Sett deg selv på prøve.

Quiz selv kan være en av de beste måtene å forberede seg på den virkelige avtalen. Fullfør en mock test (noen ganger levert av professorer eller online) eller svar på disse spørsmålene på slutten av kapitlene i lærebøker. Resitere informasjonen høyt fra minnet og prøv å forklare det for deg selv. Gode råd er å forestille seg at du lærer noen andre. Kan du formidle det du har lært? Verbalizing konsepter og forklare materiale til andre (i stedet for kontinuerlig bare å lese det) bidrar til å styrke ideer og forbedrer kunnskap oppbevaring.

Opprett en studiepartner eller en studiegruppe.

for noen studenter kan det å studere seg selv, spesielt i lengre perioder, bli veldig monotont. Velg en studiekammerat med en lignende akademisk evne eller, hvis du danner en gruppe, sørg for å holde den liten (helst ikke mer enn 6 personer). Å studere med andre kan øke motivasjonen, hjelpe deg med å få nye perspektiver, lære nye studieferdigheter, fylle ut læringsgap og lære raskere. Studiegrupper kan også tjene som en stor gjennomgang økten før avsluttende eksamen.

Slå av datamaskinen hver kveld.

hvis du jobber på datamaskinen slå den ned vil gi deg en følelse av nedleggelse til dagen. Du vil også sørge for at arbeidet ditt er lagret, og du vil ikke føle at du er i evig arbeidsmodus.

Søvn.

hvor mye søvn du får vil avgjøre hvor godt du er i stand til å holde oppmerksom. Hvis du er søvnmangel vil du ha en hard tid å fokusere mens du prøver å studere. Dessuten, mens du sover, bruker hjernen denne tiden til å reaktivere og omorganisere nylig lært materiale. Nærmere bestemt skjer minnekonsolidering under søvn gjennom styrking av nevrale forbindelser. Det antas at spesifikke egenskaper av hjernebølger under ulike stadier av søvn hjelper med dannelsen av bestemte typer minne.

Vær positiv.

noen ganger betyr hvordan du nærmer deg noe nesten like mye som det du gjør. Å være i riktig tankegang inkluderer å tro på deg selv. Du kan være litt engstelig før eksamen, og stresset kan øke etter hvert som eksamensdatoen nærmer seg, men det bør alle bli håndterbare når du setter deg ned og skriver svarene dine. Hovedårsaken til alvorlig eksamensangst er dårlig forberedt. Andre årsaker kan være hvis du er en perfeksjonist (noe under » a » karakter er ikke akseptabelt), du hadde en veldig dårlig opplevelse i en tidligere eksamen, hvis du generelt er en engstelig person, eller ikke fysisk føler deg bra. Å bli klar over hva som forårsaker din angst vil bidra til å redusere stress. Prøv også å unngå katastrofal tenkning, fullblåst panikk, og viktigst av alt – begynn å studere i tide.

ved å følge disse studietipsene vil du øke sjansene dine for å passere.
Lykke til ALLE MIUC studenter som tar sine eksamener.

Eva Berkovic
studierådgiver