De fleste av disse diettpiller du nevner, inkludert Qsymia, er (1) ment å bli tatt sammen med et diett med regelmessig mosjon og redusert kalori diett, (2) angitt spesielt for personer med en viss BMI.
får du regelmessig mosjon? Du trenger ikke å være en cray cray cross fit mutter eller begynne å løpe maraton, men gjør du minst 30 minutter kardio noen dager i uken? Har du tenkt å?
Qsymia er godkjent for PERSONER med BMI på 30 eller høyere, eller for personer med BMI på 27 ELLER høyere PLUSS minst en annen fedmerelatert tilstand som høyt blodtrykk eller høyt kolesterol.
EN BMI på 30 er for eksempel en (ikke-idrettsutøver) kvinne som er 5 ‘ 4 » og 175 pounds.
oppfyller du disse kriteriene? Eller er du noen som ønsker å miste 10 pounds av forfengelighet vekt? Er du 5 ‘ 4 » og 135 pounds, som ønsker å passe inn i en størrelse 0 for en high school reunion? (Og prøver å være en størrelse 0 ER ALDRI et sunt mål, forresten.)
du sier at du allerede har redusert kaloriinntaket ditt, men vær ærlig med deg selv. De fleste er ikke ærlige når det gjelder å telle kalorier og se porsjonsstørrelser. En spiseskje betyr en målt spiseskje(ikke en heaping skje med en tilfeldig skje fra kjøkkenskuffen). Fire unser betyr fire ounces…do har du en matskala? Også fire gram vanlig, poached kyllingbryst er annerledes enn en del av forberedt kylling ut av en boks eller fra en restaurant, som du øye ball som en servering størrelse, som også ramponert eller druknet i en slags saus.
vet du selv hva dine spesifikke daglige kaloribehov er, basert på kjønn, høyde, alder og aktivitetsnivå? Vet DU HVA DIN BMR (basal metabolic rate) er, eller HVA DIN tdee (total daglig energiforbruk) er? Før Googling «NJ klinikker Qsymia», bør Du Være Googling «tdee kalkulator».
For å sette dette i perspektiv:
for en 5 ‘4″, 30 år gammel, sofa potet kvinne som har et skrivebord jobb og gjør null trening, det tar ca 1600 kalorier per dag for å opprettholde en vekt på 135 pounds. Hvis denne 5 ‘4″, 30 år gamle, null-mosjonist, sofagris kvinne med et skrivebord jobb ønsker å være mindre enn 135 pounds, har hun til å konsumere mindre enn 1600 kalorier om dagen, og/eller, gjøre mer enn null trening.
også, trening brenner ikke magisk en bajillion gazillion kalorier og gir deg fri regjering for Å gå Godzilla på buffeen.
For å sette dette i perspektiv:
Kjører en hel maraton brenner (veldig generelt) ca 2600 kalorier. Hvis du spiser en lunsj spesiell, en siderett og en stor brus På Cheesecake Factory, kunne du lett ha konsumert så mange kalorier…for et måltid. Har du tenkt på å kjøre 26 miles hver dag for trening? Har du selv tenkt på jogging 26 miles I UKEN?
det ser ut til at de fleste klinikker I Nj ikke vil foreskrive det.
jeg kunne reise til Nyc eller Philadelphia.
jeg kan også prøve phentermine eller Belviq også.
Hva har din faktiske lege å si Om Qsymia? Legen din er den med din medisinske historie. En tilfeldig klinikk gjør det ikke.
hvis det er sant at de fleste klinikker I NJ ikke vil foreskrive Qsymia, er det sannsynligvis en av grunnene til at. Og noen klinikk som kommer til å gi deg en ‘ skreppe alle willy bulle har ikke din helse eller beste interesser i tankene. Og hvis du vil gå til en skyggefull klinikk som deler ut ‘ scrips all willy bulle, så har du ikke din helse og beste interesser i tankene.
Qsymia, forresten, er en cocktail av phentermine og et 2. stoff topiramat.
Phentermine (som kokain du nevner) er en stimulerende og appetitt suppressant.
Topiramat Er et antiepilepsimiddel som også noen ganger foreskrives for migrene, og for en rekke psykiatriske problemer SOM PTSD og BPD, samt for avhengighetsproblemer(f. eks. alkoholisme og røykeslutt). Vekttap er en vanlig bivirkning av topiramat, og dermed ble en annen off-label bruk av dette stoffet født.
Så Er Belviq, Orlistat Og Adipex.
Qsymia mislyktes FDA-godkjenning i utgangspunktet.
det er godkjent nå, men det gjennomgår fortsatt EN rekke FDA-påkrevde sikkerhetstester etter godkjenning (resultatene av disse er ennå ikke sett).
for Ikke å nevne, antar jeg at du er en seksuelt aktiv voksen kvinne som er i stand til å bli gravid. Selv stoffet maker selv (Vivus) anbefaler at kvinner tar en månedlig graviditetstest mens Du er På Qsymia på grunn av risikoen for fødselsskader. Hvis du aktivt prøver å bli gravid nå, eller i fremtiden, vil du ikke ha dette stoffet i systemet.
Det er en rekke andre risikoer og uønskede bivirkninger som jeg ikke kommer inn på fordi dette innlegget allerede er for langt. Og selvfølgelig, med tanke på at dette stoffet bare har vært på markedet i ca 2 og et halvt år, vet ingen om det vil være noen langsiktige helserisiko. Tjue år fra nå kan det komme frem i lyset at det kan ha spilt en rolle i brystkreft eller hjerteproblemer.
høres noe av dette spesielt sunt ut for deg?
planlegger du å ta (og betale For) Qsymia for resten av livet ditt for å opprettholde en viss vekt?
Hva skjer når Du slutter Å ta Qsymia (Eller Belviq eller Orlistat Eller Adipex)? Få vekten tilbake?