Ikke det du leter etter? Sjekk ut:
- de beste clipless pedaler anmeldt
- hvilke clipless pedal system er best for deg?
- Beste flat-og plattformpedaler
først: glem alt du vet om logikk. Clipless pedaler er pedaler for sykling som du klippet inn. Når du har hodet rundt det, må du lære å ri i dem å være en doddle.
Spøk til side, begrepet ‘clipless pedals’ gir faktisk mer mening enn først det kan virke. I gamle dager, ryttere pleide å klippe seg inn i pedaler, ved hjelp av tå stropper. Moderne pedalsystemer-Som Look, Shimano og Speedplay – fjerner alt det ekstra stresset.
Å Lære å sykle klippet inn kan virke skremmende, men etter litt øvelse blir det virkelig andre natur. Faktisk, de fleste som vanligvis ri klippet i finner det vanskelig å ri flate pedaler-vi har alle fått noe å lære.
Hvorfor bør du lære å sykle med clipless pedaler?
Det er flere gode grunner til å ri klippet inn, og utrolig ‘fordi det er hva proffene gjør’ er ikke en av dem. Gode grunner inkluderer:
- Riding klippet i lar deg rekruttere flere av musklene i beinet ditt, mer effektivt. Mens med flate pedaler har du en tendens til å få mest mulig kjøring når du trykker ned, med clipless pedaler oppretter du også fremdrift når du trekker opp
- Forutsatt at klossene dine er satt opp riktig (Og det er viktig, så les opp) Og din sadelhøyde og fremre/bakre posisjon er riktig, du klipper deg selv i optimal posisjon – begrenser sjansen for skade og forbedrer effekten
- føttene dine vil ikke glide rundt som de kan gjøre på flate pedaler
det finnes flere forskjellige stiler av clipless pedaler for landeveissykler. Å vite at du har valgt den beste pedalplattformen for deg, kan gå langt for å gjøre opplevelsen enklere. Det er mer informasjon her.
de aller fleste syklister lærer Å klippe Inn Look eller Shimano SPD-sl pedaler. Speedplays kan være litt enklere på grunn av deres tosidige natur, men du må passe på å ikke gå glipp av og skumme pedalen. SPDS er et godt alternativ hvis du er spesielt nervøs, da DU kan kjøpe nybegynnervennlige pedaler som har en flat pedalplattform, samt SPD-mekanismen, noe som gir deg et fall-back-alternativ. Vi vil imidlertid anbefale å bite kulen og lære med veispesifikke pedaler hvis det er ditt sluttmål.
Her er noen eksempler på disse pedalene stiler:
Shimano m324 kombinasjonspedaler
Plattformstørrelse: 10x7x4 / Vekt: 533g (par)
En av de beste selgerne i denne kategorien, Shimano ‘ S m324 pedaler leveres med et sett med cleats levert. Plattformen har rikelig med grep, mens clipless mekanismen i midten lar deg trekke opp på pedalslaget samt push.
Se Geo Trekking Pedaler
Plattform: 84mm | Vekt: 406g (par)
Geo Trekking pedalene Fra Look kommer med en bred base, og gir deg rikelig med plattform på den flate delen – mens den klikkløse mekanismen i midten lar deg trekke opp mens du pedaler, og få fordelen av Å bruke Den.Full Sirkel Engasjement.
hvordan ri clipless pedaler: det absolutte grunnleggende
- for å bli klippet inn, start med en fot som allerede er engasjert, og på toppen av pedalslaget
- Trykk ned med den innklipte foten, og sett deg på salen
- når den ubebodde pedalen kommer til å møte foten din, hvil klampen festet til skoen over toppen av pedalen, og trykk
- når du er pedal, ingenting må endres i forhold til når du kjørte i leiligheter-men Du vil Finne At Du naturlig produserer Et mer avrundet og jevnt pedalslag
- for å frigjøre deg fra klikkpedaler, trenger du bare å vri ankelen utover.
Tips for å lære å bruke klikkpedaler
Husk hvordan, når du først syklet en sykkel, balansering på to hjul føltes som en stor og skremmende utfordring? Sannsynligvis ikke, hvis du lærte å sykle som barn. Men du trenger bare å se en barnepedal for første gang for å innse at det ikke er en medfødt ferdighet. Men nå er det bare bygget inn i hjernen din, ikke sant? Gi det noen turer og klipping i vil føle det samme.
her er noen tips for å hjelpe fremskynde prosessen…
Lær at stopping = unclipping
‘Clipless moments’, eller clipless crashes, skjer nesten alltid når en ny rytter kommer til et stopp, glemmer at de trenger å løsne. Resultatet er vanligvis en topple og en langsom hastighetskrasj (som sjelden resulterer i mer skade enn et knust ego).
du må trene hjernen din for å forstå at stopp = unclipping. Og bør du glemme, ikke få panikk: unclipping tar et sekund – så bare vær rolig og løsne – du trenger ikke å ende opp på gulvet hvis du handler raskt.
Øv innendørs
Øv på å klippe inn og løsne inne før du prøver det utendørs. Lene mot en dørramme, eller prøv den på turbo trainer hvis du har en. Det vil hjelpe deg å bli vant til prosessen.
Øv på gress, eller et sted stille
hvis du er veldig nervøs, test ut prosessen på gress først, eller på en dedikert sykkelbane – i denne typen situasjon er det mindre sannsynlig at du må stoppe plutselig for trafikklys eller andre trafikanter.
Juster spenningsnivåene eller gå for klosser med mer flyt
de fleste pedaler lar deg justere spenningsnivåene – gå for lavere spenning på de første turene, noe som gjør det enklere å koble fra. Optisk for cleats som tillater mer float (red cleats For Look Keo) vil ha samme effekt.
Husk at du kan pedal til du klemmer inn
Husk at du ikke trenger å bli klippet inn for å pedal. Hvis det tar deg lengre tid enn du ønsker å lage den tilfredsstillende ‘snap’ lyd som indikerer at de to flatene er koblet, bare hvile foten på pedalen og ri som normalt til du klarer det. Dette kan være nyttig til tider du føler deg presset – for eksempel når du beveger deg bort fra trafikklys eller ved rundkjøringer. Bare vær forsiktig så du ikke lar foten glide.
Klipping på en høyde
Klipping er lettere når du beveger deg med en fornuftig hastighet som du har nok fremoverbevegelse som du ikke føler deg wobbly. Klipping på en høyde kan føles litt vanskeligere, da du ikke beveger deg veldig fort.
For å løse dette, bare start med en fot klippet inn, på toppen av pedalslaget, trykk ned og hvil den andre foten på pedalen. Trekk bort, og tenk på å klippe inn når du beveger deg.
Gi det en måned, og du vil bli overrasket over at du ikke prøvde å sykle klippet inn tidligere.
Siste nytt